Depois de 6 meses de treino assisti seu vídeo e com umas 2 horas enfim saiu meu primeiro Double ontem... Muito obrigada vc é o coach! Seguindo, curtindo e divulgando sua page. Obrigada mais uma vez, eu nem acredito que consegui ❤️🙏
Ótima aula professor estava cheio de duvidas valeu pelas dicas mas ainda não sei escolher a corda certa pois já venho treinando com cordas simples muita paz e saúde
No começo do vídeo eu mostro como medir a corda... Depois que vc acostumar , pode deixar um pouco menor , mas sempre com o cuidado de testar bastante antes, pois se cortar a corda mais curta fica muito difícil pra pular
Coach Japa, já consigo encaixar uns 15 DU, mas passou disso a corda começa a enroscar no tênis, alguns dica pra conseguir fazer mais? 30, 60, 100, 200 kkkkk?
Ikaro Balestrin fala irmão blz. Então, se vc já está fazendo mais de 10 significa que já sabe pular... Fique de olho em alguns detalhes, como seus braços, que costumam afastar durante os pulos, então, cotovelos próximos ao corpo,... Outro detalhe pode ser a fadiga, afinal, se a técnica não está consistente vc tende a cansar antes e os movimentos acabam ficando falhos... Procure Relaxar enquanto pula, mantendo a respiração suave, e cuidado com a velocidade, pois deve permanecer constante durante os pulos, a tendência é começar a acelerar e daí errar. Espero que ajude.
Eu nao consigo ver diferença entre l simples e o duplo.. ja tentaram me explicar, mostrar, to vendo o vídeo agora mas pra mim ainda e pular corda normal 😟
Sim pulo duplo, simples, triplo, cruzando, semânticamente falando são pulo de corda... A diferença é a técnica aplicada. Existe até mortal pulando corda. Veja no instagram @snorib campeã mundial de pulo de corda. Muito legal de ver... Ela dança pulando corda.
Melhor tutorial de DU aqui no UA-cam. Sensacional. Por mais vídeos assim, nas demais técnicas. 👏👏👏
Boraa Japa Nunes!
Cara, seu vídeo me ajudou bastante, MT, simples, porém extremamente didático. Parabéns!
Melhor vídeo sobre o assunto,o cara e fera demais
Adorando as orientações... Sensacional!
O melhor vídeo que já vi sobre!!!!!
Perfeito o vídeo, explicou bem direitinho👏
Depois de 6 meses de treino assisti seu vídeo e com umas 2 horas enfim saiu meu primeiro Double ontem... Muito obrigada vc é o coach! Seguindo, curtindo e divulgando sua page. Obrigada mais uma vez, eu nem acredito que consegui ❤️🙏
Eu quero fazer em 1 dia... Nem q custe a vida kkkk
Sorte a minha ter vc como Coach...parabéns pelo seu profissionalismo e por nos ajudar a superar nossos limites 👊👊💪
Parabéns Coach!! As suas dicas me ajudaram muito!! Abs
Simplesmente adorei as dicas ❤️
Vc explica muitooo bem!
Parabéns pela explicação. Simples objetiva. Parabéns.
Show Japa, valeu pelas dicas ! 👏🏽👏🏽👏🏽
Tô encolhendo quando faço o DU! Tô focada em melhorar a postura e a sequência. Ótimas dicas
Muito bom continue fazendo estes vídeos
Este japa é fantástico, excelente coach e um ser humano com uma humildade incrível. Sucesso.
Obrigado pelas palavras.
Ótima aula professor estava cheio de duvidas valeu pelas dicas mas ainda não sei escolher a corda certa pois já venho treinando com cordas simples muita paz e saúde
Melhor explicação 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
To iniciando. Faço uns 3 seguido💪👊top
TOP JAPA!!!
Era a dica que faltava, valeuuuuu.
Parabéns pela forma de explicar. Já vi vários tutoriais de DU, esse foi o que mais gostei
Valeu, obrigado pelo feedback
obrigado pelas dicas vou treinar hoje com a nova corda speedy rope que chego hoje valeu japa
Boa... Vou tentar essas dicas
Esclarecedor. Obrigada
Vou tentar amanha desse jeito
Boa explicação colega!
Muito bom 👏🏼👏🏼👏🏼
Q bacana...vou começar hj....
Estou com muita dificuldade pra conseguir esse D.U ! Mais vou usar essas dicas e treinar até sair
Engraçado sem ver o vídeo eu estou usando as técnicas ......o corpo humano é muito inteligente ...ele por si só tem a ciência corporal
Melhor vídeo que vi sobre DOUBLE UNDER, sensacional! Obrigado, me ajudou bastante! =)
Valeu meu brother... Espero que fique top master nos double under
Agora vou tentar
Fiquei esperando o treino com as baquetas para melhorar a coordenação!
Muito bom
Eu adorei o video , eu perco muito controle , minha mao vai muito rapido😢😢
Muito boa a explicação.
Obrigado, espero que consiga fazer seus DU .
Melhor que aquela da Nathy. Muito bom, coach
Exato, até porque de dez palavras que ela pronuncia cinco delas são “mano” e o resto é grito, risada ou “porraaaa”, aff!
Mais uma super dica valeu !!!!
Vídeo muito bom
Dicas ótimas! Estou fazendo somente 5 por enquanto.
Ana, comecei o cross há 2 semanas. Não sei pular corda....me ajuda
@@francalinne10 não se preocupe pq você vai aprender gatinha, demora um pouco msm.
nao consigo nem fazer o pulo simples, tem video?
Gostei do lance de mete o loco...faz a gente sair da zona de conforto.
A ideia é que vc quebre o vício de fazer simples e duplo, pois o cérebro se acostuma com o ritmo. Desta forma vc muda o ritmo e depois mantém
Video mais completo sobre DU
Obrigado
Desenhista realista
Topp
D.U é punk tem q trabalhar a respiração tbm
Como saber se a corda é ideal pra minha altura, e como ajustar isso? Obrigada pelas dicas✌
No começo do vídeo eu mostro como medir a corda... Depois que vc acostumar , pode deixar um pouco menor , mas sempre com o cuidado de testar bastante antes, pois se cortar a corda mais curta fica muito difícil pra pular
@@Coach_Japa putz verdade falha minha, agradeço a atenção, tentarei fazer o pulo duplo✌
eu tô só a revolta, eu tanto tanto é não sai a double under
Procure observar em que fase do aprendizado vc está... Pratique e aprenda cada progressão antes de avançar para a próxima.
Coach Japa, já consigo encaixar uns 15 DU, mas passou disso a corda começa a enroscar no tênis, alguns dica pra conseguir fazer mais? 30, 60, 100, 200 kkkkk?
Ikaro Balestrin fala irmão blz. Então, se vc já está fazendo mais de 10 significa que já sabe pular... Fique de olho em alguns detalhes, como seus braços, que costumam afastar durante os pulos, então, cotovelos próximos ao corpo,... Outro detalhe pode ser a fadiga, afinal, se a técnica não está consistente vc tende a cansar antes e os movimentos acabam ficando falhos... Procure Relaxar enquanto pula, mantendo a respiração suave, e cuidado com a velocidade, pois deve permanecer constante durante os pulos, a tendência é começar a acelerar e daí errar. Espero que ajude.
Puxa, vlw pelas dicas, vou cuidar do ritmo e do cotovelo! Continue com os vídeos que estão muito fodas!
Pulando corda normal ela bate no chao? Ou é errado ela bater no chao?
É normal ela tocar no chão...
Nao consigo pular alto 😢 o que faço?
Pula com tornozelera, assim vc vai acostumar a pular com peso, quando tirar o peso vai pular mais alto
Eu nao consigo ver diferença entre l simples e o duplo.. ja tentaram me explicar, mostrar, to vendo o vídeo agora mas pra mim ainda e pular corda normal 😟
No duplo a corda passa por você duas vezes. Para isso o pulo precisa ser mais alto...
Sim pulo duplo, simples, triplo, cruzando, semânticamente falando são pulo de corda... A diferença é a técnica aplicada. Existe até mortal pulando corda. Veja no instagram @snorib campeã mundial de pulo de corda. Muito legal de ver... Ela dança pulando corda.
Deixe os endossamentos científicos sobre esta atividade de nome " crossfit". E essa sua identificação "coach" de onde é mesmo ❓❓❓🤷🏽♂️🤣
Procure no livro que você usa, deve ter algo lá rsss senhor malandrão kkkk
Cara pobre de espírito! Coitado rsrs