HIPNOSIS PARA TENER SUEÑOS LÚCIDOS | Audio de Hipnosis #2
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- Опубліковано 12 вер 2024
- AUDIO DE HIPNOSIS PARA ESCUCHAR ANTES DE DORMIR Y TENER SUEÑOS LÚCIDOS. Cierra los ojos y duerme escuchando mis palabras hipnóticas y sonidos binaurales para introducir en tu mente las instrucciones necesarias para que tengas sueños lúcidos.
▼▼▼ INFORMACIÓN IMPORTANTE ▼▼▼
1. ¡Es imprescindible que lo escuches con auriculares!
2. Desactiva la reproducción automática del siguiente vídeo para que no te despierte cuando haya terminado este audio.
TUTORIAL PARA TENER SUEÑOS LÚCIDOS (1ª Parte)
• CÓMO TENER SUEÑOS LÚCI...
CÓMO TENER SUEÑOS LÚCIDOS (2ª Parte)
• CÓMO TENER SUEÑOS LÚCI...
CÓMO TENER SUEÑOS LÚCIDOS (3ª Parte)
• CÓMO TENER SUEÑOS LÚCI...
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MÚSICA
Cylinder Five de Chris Zabriskie está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (creativecommon...)
Fuente: chriszabriskie....
Artista: chriszabriskie....
El primer sonido de delfines:
Dolphin Song 2 de Abrez está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (creativecommon...)
Fuente: www.freesound.o...
Sonido de algunas de las olas sobre la playa:
Waves on Pebble Beach de Stevious42 está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (creativecommon...)
Fuente: www.freesound.o...
¡No te pierdas la nueva hipnosis para tener sueños lúcidos! 😴😴😴 ua-cam.com/video/rAe9ytfkAWE/v-deo.html
Hola. Felicidades x tu canal.
Puedo sugerir algo?.
Se escucha la voz muy bajita, suele y cuesta trabajo oírte entre la musica... al menos yo tengo que hacer un esfuerzo al principio... Es por ello que muchos de tus audios terminó por no escucharlos... Sorry!
Podrías subir el volumen de la voz de tus grabaciones? Existen app muy buenas para ello.
Gracias!
Creo que te sería de utilidad y sería más cómodo para usuarios que les pase igual que a mí,... Que supongo que los habrá (aclaro que no tengo problemas de audición 😆😆)
@@elyutubdedepatri ¡Este vídeo tiene casi 5 años! 😂 En aquel momento, efectivamente, algunos vídeos me salían con volumen muy bajo (de todas formas, recuerda que es imprescindible escucharlos con auriculares). No obstante, te animo a escuchar los nuevos y verás como ya solucioné ese problema hace tiempo 😉
E intentado varios medios para tener sueños lúcidos pero este a sido de las mejores experiencias quiero saber cómo darle más poder a la técnica ???
¡Pues tengo tres tutoriales para tener sueños lúcidos! Tienes los links en la descripción del vídeo ;)
Tu voz es demasiado suave y me hace sentir en tremenda paz. No tengo palabras para describir lo bello que se sintió estar en esa playa. Gran trabajo 😭💕💕
¡Muchas gracias Lula! Me alegro mucho de que te haya hecho sentir tan bien 😊😊😊
MADRE MIA! Despierta llegue hasta la parte de la ballena. Luego, tuve una sensación extraña! Es el primer vídeo de sueño lúcido que no me da miedo y me funciona! Supe recomendado. Gracias!
¡Qué bien Natyeli! 😊
Reabro la sección de audios de hipnosis :) Como algunos me pedisteis he creado este audio de hipnosis para tener sueños lúcidos. Si tenéis insomnio también os puede venir bien, aunque estoy preparando ya uno específico para contra el insomnio. Y tengo otro casi listo para estudiantes y opositores, que también me había pedido una subscriptora.
COMENTADME QUÉ OS HA PARECIDO ESTE CUANDO LO PROBÉIS Y SI OS APETECE QUE CREE ALGUNO SOBRE ALGÚN TEMA EN ESPECIAL.
pude tener un sueño mas largo de mi vida desde que era un nene hasta adulto fue sorprendete gracias juan fue satisfactorio
¡Qué experiencia más intensa, muchas gracias por compartirla! :)
Necesito Ablar con tigo
Y que se siente?
OMG, por favor cuéntanos cómo fue
1 semana seguida oyendo este audio lo logre hacer anoche, tiempo sin saber que era tener un sueño así, mil gracias por este contenido
¡Qué bueno Jose! Muchas gracias por comentar tu experiencia para animar a otros a seguir probando y consiguiéndolo, ¡un saludo y a seguir cumpliendo tus sueños! :)
tiene el volumen MUY bajo el video
¡Lo sé, gracias! Está hecho así aposta para que se escuche con auriculares y el sonido sea semi-subliminal 😉
Juan Dharma no esta bueno porque el que no tiene auriculares no lo puede escuchar desde el celu
Julian Gimenez Roland
Es que es imprescindible escucharlo con auriculares por las técnicas de hipnosis empleadas. ¡No son tan caros! :p
aun con auriculares se escucha muy bajo :(
si el volumen fuera alto te despertaría demasiado rápido el ruido
Wow! Este canal lo conocí cuando tenia 11, ahora que la nostalgia llega ❤
Que hermosa proyección lograste en mi mente. No llegué a dormirme por causas externas pero me relajo 100%
¡Qué bien! Gracias por comentarlo 😊
Este audio ha sido mi favorito por años, siempre que lo escucho tengo sueños lucidos. Excelente video, nunca lo borres 😢
¡Qué bien Dario! Muchas gracias 😊😊 No te preocupes que aquí seguirá el vídeo 😊
Hola, no se si será casualidad o no, anoche fue la primera vez que oí tu audio..y también fue la primera vez que después de muchos intentos y meditación..pude hacer mi primer viaje astral consciente, puede ser por el audio? de todas formas gracias me gustó mucho
¡Hola! Puede ser que el audio te sirviera para relajarte más y vivirlo todo con más intensidad :)
¡Gracias por comentarlo! :)
Hola gracias gracias por este audio la verdad que es la primera vez que lo escucho.. me dormí escuchándolo y pude tener un sueño lúcido! muchas gracias fe verdad.. me suscribo!! saludos!! abrazo de luz, bendiciones
+Lara Gez ¡Muchas gracias por contarme tu éxito a la primera Laura! ¡Y enhorabuena! Un abrazo :)
Siempre me quedo dormida con esta hipnosis como a la mitad 😣 es bueno o malo?
+Sofia Lamadrid ¡Es perfecto! :) Está hecha precisamente para eso, para que te vayas quedando dormida sin darte cuenta ;)
+Juan Dharma uff que bueno porque pensé que si me quedaba dormida me perdía de todo haha gracias!
Hola, yo tengo 14 años y llevo desde hace 4 días más o menos con esto de los sueños lúcidos, la verdad que me interesa mucho, ayer escuché este audio, pero no me quedé dormida y además en vez de tener sueños lúcidos estoy soñando con que los tengo, pero sin estar consciente de ninguna manera... quisiera saber a que se debe esto muchas gracias, eres genial ah... y por ahora ya llevo un par de días con el diario y todos los demás desde que conozco el tema, con las pruebas de realidad... aparte de esas preguntas me gustaría que me dijeras cuanto tiempo más o menos puedo tardar en tener mi primer sueño lúcido
¡Hola Elena! No entiendo muy bien lo que dices de tener un sueño lúcido pero sin estar consciente. Si es lúcido estás consciente :D ¿Te refieres a sueños muy intensos que recuerdas mucho, pero que mientras los tienes no te das cuenta de que es un sueño? Si es así no es un sueño lúcido aún, ¡la buena noticia es que si son muy intensos y te acuerdas perfectamente estás muy cerca de lograrlo! Simplemente continúa con las pruebas de realidad, diario de sueños y demás y verás como pronto experimentarás uno :) ¿Cuánto tiempo? Eso depende de cada persona, su situación, etc. De manera que relájate, no te agobies por tener uno, simplemente realiza todas las prácticas y disfruta de tus sueños y verás como pronto te llega uno :)
Muchas gracias, con lo que me has preguntado antes me refiero a que sueño con que me despierto pero yo no controlo nada, es como un sueño normal pero sobre que tengo un sueño lúcido
Elena Ruiz Viuda
¿Pero sabes que es un sueño? ¿Eres consciente mientras lo vives de que no es la realidad?
No, yo creo que es la realidad, sueño que me despierto y que es un sueño lúcido, pero no puedo controlar nada ni me acuerdo de todo al día siguiente, solo de algunas cosas... es muy raro
Quería saber a que se debía
Juan! Te adoro maestro, cuánta paz y tranquilidad que das al mundo con todos estos vídeos altruistas, un abrazo enorme!! Realmente estoy seguro de que con tus hipnosis la gente se conecta con esa paz que tiene adentro
Un abrazo Maycol, que las sigas disfrutando 😊
Ayer escuché este video y me quedé dormida súper rápido (como por donde empezaba a meterme en el mar a penas) y resulta que tuve un sueño suuper genial 😍🙉🙉🙉
¡Qué bien Luz! 😊
Además en todo lo que Tocas y transmites ! El mejor , the best of best ! Me encantas
¡Muchas gracias Conchi! Me alegro de haberte ayudado a experimentar unas sensaciones tan intensas, gracias por comentarlo tan bien 😊😊😊
ostia tíos ostia estoy normal escuchando luego siento que esta oscuro todo como mareo sin marearse como entrar a un sueño dije ostia y me levante que me dio algo de escalofrio
¡Tranquilo! Son sensaciones normales de cuando te estás relajando mucho, simplemente déjate llevar por ellas y disfrútalas :)
Y yo que me levante :(
excelente meditacion, muy buena y recomendable. dejándose guiar por la voz se logra el resultado deseado
¡Gracias Andrés! Me alegro de que lo hayas disfrutado tanto 😊
Tu voz es muy agradable !!
¡Gracias Marina! 😊
ya esperaba este audio de hipnosis, y por fin llegó, muchas gracias por el contenido! un abrazo fuerte :)
+ralph dynamo Muchas gracias Ralph, ¡un abrazo!
Después de entrar a la ballena sentí que iba cayendo y flotando a la vez en la nada, todo estaba tan oscuro y confuso, en ocasiones sentía como el ruido del viento fuerte en los oídos y otras veces como si se me metiera agua, pero cuando reaccionaba dentro de la caída me daba cuenta que el audio estaba tranquilo y no había nada de eso, tantito después ya estaba teniendo mi sueño lúcido, excelente vídeo.
¡Qué bueno Jesús! Muchas gracias por contar tu magnífica experiencia, me alegro mucho de que te haya servido tanto 😊😊😊
Jesus Valdés
Jesus Valdés MILENA 🍕🍟🍔🍧🎂🍫🍦🍬🍭☕🍹;-)🍰🍝💒🏡🌍🗾💒🗽🚄🎨♨⛲🎠🌄🌇🚂🚃🎡🎢⛪⛺🌁🎭
Douglas Cruz, alguien ha aprendido a poner emojis en UA-cam eh? 😂😂😂
👍
Wow Ayer por la noche lo escuche entero, en el sueño de repente me di cuenta que estaba en un sueño pero no pude hacer nada
¡Qué genial! No te preocupes si las primeras veces no puedes controlar el sueño, es muy normal que al principio sólo te des cuenta de que es un sueño, ¡eso ya es mucho! Con práctica vas a poder ir haciendo lo que quieras, ¡ya verás! 😊
Ey amigo no trates de ver clarito trata de un poco nublar la vista ami me funcionó me costó peor se puede solo nunca pude volar :v
Wow me encantó que cosa más relajate, muchas gracias
Gracias a ti por comentar tu experiencia, me alegro de que lo hayas disfrutado 😊
😱😱😱😱me sobresalte y me puse muy nerviosa al escuchar los delfines y abrí los ojos.que mal😯se supone que tendría q relajarme ese sonido?no debo de ser muy normal😖
¡Vaya! A veces hay sonidos que, por lo que sea, relajan a mucha gente pero a algunos les ponen nerviosos, no te preocupes es completamente normal ¡no somos todos iguales! Si quieres echar un ojo a los otros audios para dormir que tengo, allí no hay más que me voz y música ;)
+Juan Dharma 👍
Fani Vázquez ami no me relajaron tampoco jaja
V
muy buen video!
alguna recomendación para que funcione con mayor facilidad?
¡Gracias! Escúchalo antes de dormir y sigue todas las técnicas que explico en los tutoriales para tener sueños lúcidos (tienes los links en la descripción) y verás como pronto tendrás uno :)
Gracias por tus videos han tenido un impacto grande en mi vida.
¡Qué bien Víctor! Gracias por comentarlo 😊
hace tres años que veo tus videos. Sos todo lo que está bien AAAA😩✨✨✨✨
Tengo una duda, y es que estoy a punto de dormir pero el sueño no llega. Que podria hacer? En todo caso nuevo suscriptor, eres genial
Un saludo.
Gracias Steven y ¡Bienvenido a la familia Dharma! Si ves que el sueño no llega, simplemente relájate, quédate disfrutando de la respiración y dejando que tu mente divague y vaya saltando aleatoriamente de un pensamiento a otro. Verás como poco a poco te va llegando el sueño 😊
Tu voz es linda UwU , si me ayuda a dormir
no logre tener un sueño lucido pero dormi bien xd
Que es un sueño lucido xdd?
@@hermelindatapiabravo3125 no entendia nada vite xdxd
@@somebody-lx9tg xdxxd
@@hermelindatapiabravo3125 es saber que estás soñando y poder controlar tus sueños
Vamos, sólo ustedes le creen este tío.
los delfines, solo al inicio son horrendos, como una puerta vieja en una mala película de terror, sería bueno editar esa parte. pero me encanto el audio muy bueno.
Gracias Fabiana, una vez subido un vídeo ya no se puede editar :( Lo que pasa es que son sonidos de delfines reales, y suenan así. Pero como veo que han creado mucha controversia, no los volveré a usar :D ¡Gracias por tu comentario! :)
Guau, como gue eso, despues de ver el video me dio mucho sueño y soñe todo lo que contastes en tu video, me admire, tienes un nuevo sub y un like
¡Qué bien Sergio! ¡Y bienvenido a la Familia Dharma! 😊
No he conseguido pasar de un estado en el que mi cuerpo es tan pesado que hasta que acabo el video no pude levantarme de la cama, me he relajado demasiado
Eso no es malo Álvaro, de hecho lo puedes aprovechar para tener un sueño lúcido: aprovecha esa relajación para imaginar el sueño que quieres tener e imagina que estás ya dentro de ese sueño... Justo hoy haré un directo a las 19h hora española explicando TODAS las técnicas para tener sueños lúcidos, si te quieres pasar a verlo estas invitadísimo 😊
gracias por el vídeo, esencial para forzar sueños vividos..
Luis Amaya a too ritmo Gracias Luis, me alegro de que te sea útil para ti sueños lúcidos!!! 😊
gracias x compartir dormí como nunca había dormido muy bello gracias 😍😴😴😴😴
¡Qué bien Patricia! Muchas gracias por comentarlo 😊
Que Son Los Sueños lúcidos :'v
Perdón Por la ignorancia :'c
segun se es el poder de controlar los sueños a voluntad propia o algo asi
¡¡¡Tengo tres tutoriales sobre eso!!! tenéis los enlaces en la descripción :) Como bien dice Yayo es ser consciente de los sueños y poder controlarlos ;)
Xd yo lo busque por google xdd
amigo, excelente video, una pregunta,si sigo los pasos de este video, producirla la paralisis del sueño y de ahi ya se pasa directamente al sueño lucido?,ya que la primera vez que lo escuche no me dormi pero si senti que mi cuerpo perdia la sensacion de tacto,quisiera saber si, me levanto a media noche y lo escucho sera mas eficiente??espero tu respuesta y sigue asi amigo!.
¡HOla! La parálisis del sueño puede darse o no, en caso de que se diera, como dices, puedes aprovecharla para tener sueños lúcidos; pero este audio simplemente es para que lo escuches y te vayas quedando dormido con la idea de tener un sueño lúcido. Te recomiendo que eches un ojo a los tres tutoriales que tengo sobre sueños lúcidos, ahí explico varias técnicas para conseguirlos (además de escuchar este audio) ;)
Otra pregunta: Cuando este escuchando el audio me tengo que dormir mientras lo escucho o esperarlo hasta el final?
¡Duérmete cuando naturalmente lo hagas! Es decir, no luches por mantenerte despierto, da igual si te duermes al inicio, a la mitad o al final 😉
Gracias amigo
No me pude dormir aunque tu biz sea relajante y los sonidos de fondo tanbien, me podrías recomendar otros trucos en los que no hiciera falta estar escuchando algo? Gracias
Tengo varios tutoriales explicando todas las técnicas: ua-cam.com/video/joxCBvR0MKI/v-deo.html
Sos Un genio, Explicas Todo perfecto, Me quiero meter En este Mundo Voy a Intentarlo ya
¡Claro que sí, mucho ánimo, sigue todos los pasos de los tutoriales y verás como lo consigues! Y para las dudas, aquí estoy ;)
Es malo hacer eso bajo las influencias del cannabis?
Hola Adrian, no creo que influya negativamente.
Amigo por experiencia el cannabis te expande la mente y te ayuda a relajarte mas en la meditacion del sueño lúcido incluso hay estudios que te ayuda a abrir el tercer ojo (la glandula pineal) lo que estás haciendo esta muy bien te lo recomiendo , saludos
Te lo digo por experiencia ( soy un UA-cam que ha fumando desde los 11 hasta los 17 imagínate ) jaja
@@juandharma y es malo hacer eso bajo la influencia de la marihuana y LCD? :V
Un video genial, tienes una voz y un tono muy dulce, Gracias!
Me funcionó muy bien
Convertí mi sueño lúcido en sueño húmedo, muchas gracias
¡Genial! Es otra manera de disfrutar de los sueños lúcidos 🤭
Y es la tercera noche , quisiera entre los delfines el profundo océano , conservar largamente y la sensación de distinguirla ! Tan magistral , escuchar su eco de lengua quizás como un augurio , de realizar todo, el camino me hizo rodar lágrimas !🐬🐬🐬🐋🐋🐬🌀🐳 y lo importante es el “mensaje” súper Juan Dharma
Joder que relajacion 😌😌💤💤💤
Juan, me encantan tus videos y creo que sos un grosoo. Quiero saber si mientras este dormido es posible que me mueva demasiado y en un momento tire mi movil o solo voy a estar quieto? Saludos desde Argentina :)
+Craven Theft ¡Hola! ¿Te refieres a mientras tengas un sueño lúcido? Tu cuerpo se comportará exactamente igual que como suele hacerlo mientras duermes normalmente. Es decir, que si eres de las personas que se mueve mucho durante la noche, pues te seguirá pasando. Y si normalmente no te mueves mucho durante la noche, pues también eso seguirá pasando. Un sueño lúcido no te va a producir sonambulismo si es lo que te preocupa ;)
Ahh Ok muchas gracias!!!
mi vídeo favorito, me lo sé ya de memoria
no buscaba dormir pero si me relaje, sentí bien cómodo y muy bonito use la imaginación para soñar despierto por un rato y me gusto mucho lo escuchare mas noche....😆😊
¡Genial! Me alegro de que lo hayas disfrutado, ya me contarás qué tal por la noche 😊
Juan Dharma igual me relaja , esque no sabes pero quiero enserio tener sueños lúcidos ......es mi mayor deseo u.u...
PD: siento q el audio esta bien , pero le falta un poco más de potencia xq con audífonos se olle muy suave ...
Sí es cierto, lo corregí en los siguientes que hice :)
Juan Dharma aaaah enserio tendré q verlo y seguir insistiendo aver si puedo lograr esa idea que quiero 👍.... eres pura vida !! como dicen acá en costa rica jjjjj....
Me quedé dormida funcionó para mi gracias 💙
¡¡Genial!! 😊
y si siento comenzon en alguna parte de mi cuerpo justo cuando ya va la mitad del audio? :'v
Puede ser simplemente que al relajarte salga alguna tensión que hayas acumulado durante el día, no le des mas importancia y déjate llevar por la relajación :)
Lo escuche 3 veces y no pude tenerlo, aunque tuve sensaciones que nunca habia tenido, lo voy a seguir escuchando hasta conseguirlo.
¡Genial! No te olvides de que es una ayuda, tienes que seguir practicando las técnicas básicas para tener sueños lúcidos, si no las conoces las explico todas aquí: ua-cam.com/play/PLPrqtegTw5cs5Aq2ITIGwT4jMFLAqP4bJ.html
Juan Dharma Gracias, hoy lo intento otra vez, mañana te cuento.
muchas gracias Juan Dharma
¡Gracias a ti Natalia! Un placer poder ayudar :)
¿tengo que escuchar el audio boca arriba o puede ser en cualquier postura?
¡La postura que te sea más cómoda! 😊
amigo, una pregunta más, gracias por responder, esta hipnosis puede ser aplicada para el método wild no??, si me levanto a las 3 AM y práctico el método wild con esto, de dormirse conciente mente es prácticamente lo mismo, pero creo un poco más sencillo con tu audio no??. aa por cierto ya me suscribi. Gracias.
¡Pues te doy la bienvenida a la familia Dharma! MUchas gracias por tu apoyo :). Lo que comentas no es mala manera de verlo, sí podría ser un uso del vídeo que no se me había ocurrido, si lo pruebas cuéntame qué tal te va :)
lo intentaré esta noche, y te aviso que tal! sigue así amigo.
markeras56
¡Genial! Muchas gracias y que salga bien :)
Hola! buen video y en general me gusta mucho el trabajo que haces. Muchas gracias por tomarte el tiempo de hacer este tipo de trabajo y también quisiera contarte un poco sobre mi experiencia con este tema. Me enteré de los sueños lúcidos hace como mes y medio y fué extraño porque la primera vez que lo intenté tuve la sensación de salir de mi cuerpo, como no me tomo en serio lo de los viajes astrales supuse que había funcionado, la cosa es que, después de aquella experiencia, me cuesta bastante llegar al mismo nivel de relajación de esa vez (hablo de hace más de 1 mes) y quería saber si tú puedes tener sueños lúcidos a voluntad sin importar que tanto tiempo pase entre un sueño lúcido y otro porque a mí desde aquel día me cuesta meditar, me cuesta incluso conciliar el sueño y cuando por fin me duermo me despierto durante la noche en varias ocaciones. Espero leas este comentario. Saludos.
Hola Omar, lo que cuentas es algo bastante común en mucha gente y se debe a lo siguiente: consigues llegar a una experiencia que te fascina (en tu caso un sueño lúcido) y a partir de entonces quieres repetirla una y otra vez con todas tus ganas, de manera que dejas de practicar tranquila y relajadamente como antes (incluso la meditación) y empiezas a preocuparte, estresarte, "obsesionarte"... ¡La solución es muy fácil! Durante al menos una semana olvídate por completo de querer tener un sueño lúcido: ni pruebas de realidad, ni diario de sueños, ni intentar nada mientras duermes: simplemente descansar y dormir.
De esta manera volverás a estar "normal" otra vez, y luego cuando ya estés tranquilo y te hayas despreocupado, puedes ir volviendo poco a poco a todas tus prácticas para que, tranquila y despreocupadamente (esto es muy importante) esperes que llegue un sueño lúcido en algún momento. Digo "esperes que llegue" porque al ser sueños, no se pueden forzar a voluntad, sólo podemos poner las condiciones para que sucedan, pero parte de que sean tan agradables es que no los controlamos, sino que nos suceden.
Te invito a probar todo esto y verás que te vuelve a situar en una situación de tranquilidad en todo lo demás y, la buena noticia, es que esa tranquilidad en el futuro es la que te conducirá a tener más sueños lúcidos 😉
Si, me llegué a obsesionar con ese tema, pero ahora sé lo que debo hacer. Muchas gracias por tomarte el tiempo de contestar y también por el trabajo que haces, es de mucha ayuda. :)
Ufff excelente yo llegue hasta la parte que pude ver los colores y me metí en sueño lúcido pero me emocioné tanto que desperté
No te preocupes Raquel, es completamente normal que pase eso las primeras veces, simplemente sigue practicando y verás que cada vez permaneces más tiempo en el sueño lúcido ;)
me pasa algo extraño, lo he escuchado 4 veces y en todas justo antes de sentir que me duermo se me empieza a calentar el pecho, y aumentar mi ritmo cardíaco siento como el corazon empieza a latir mas fuerte y creo que culpa de eso evita que me quede dormido soñando, ocurre cuando se empieza a ecuchar el sonido de la ballena, es muy frustrante para mi xD
¡Vaya qué extraño! ¿Igual sientes nervios en ese momento por algún motivo?
Si pueden ser nervios, pero es raro porque mentalmente no estoy nervioso osea es como incontrolable, siempre me ocurre lo mismo realmente no se como explicarlo xD, lo he intentado hace poco teniendo bastante sueño y simplemente me dormí a la mitad del video, por donde suenan los delfines (cuando desperte el video ya habia terminado) y no sueño nada, o almenos no lo recuerdo xd, eso si despues de escuchar por primera vez el video comenze a recordar mas seguido mis sueños antes pensaba que no soñaba, pero ya sabes simplemente no los recordaba.
Otra pregunta importante: ¿Sólo te ocurre cuando intentas tener un sueño lúcido? ¿Sólo cuando escuchas este audio? ¿O cada vez que intentas dormir?
Cuando intento tener un sueño lucido, eso de ir formando el sueño y relajandome es todo lo contrario para mi, cuando estoy formando ese sueño al rato me doy cuenta que estube como 2 horas intentando tener el sueño lucido pero nunca lo logro, es como que me mantego despierto solo con el hecho de ir formando el sueño y nunca logro dormirme, en cambio cuando escucho el audio y realmente me relajo bastante y empiezo a "dormirme" y no se si debe ser asi pero, cuando me estoy "durmiendo" siento que me duermo completamente consciente, escucho tu voz clarisima y luego ocurre lo que ya te mencioné anteriormente.
Vale, entonces lo que te está pasando es que estás intentando aplicar mucho control consciente desde el principio. Lo explico en el tercer tutorial de sueños lúcidos que tengo: para producir un sueño lúcido tiene que haber tanto parte consciente como parte de dejarse llevar. Si las técnicas de intentar producir un sueño lúcido conscientemente se te resisten, entonces lo mejor es que pruebes con las técnicas para que el sueño se produzca solo. Estas son: pruebas de realidad y diario de sueños. Cuando te vayas a dormir no intentes tener un sueño lúcido, simplemente duerme con intención de descansar. Y si has hecho suficientes pruebas de realidad durante suficientes días y llevas bien tu diario de sueños, despertarás dentro del sueño y tendrás un sueño lúcido, la clave está en que no lo intentes y dejes que se produzca solo. Como digo, lo tienes explicado en mis tutoriales de como tener sueños lúcidos ;)
No puedo dormir por mi corta imaginación y mi problema de dormir difícilmente, alguna recomendación?
Hola Monky, es que este no es un vídeo para dormir, sino para tener sueños lúcidos 😅 Tengo muchos vídeos específicos para dormir 😊 ua-cam.com/play/PLPrqtegTw5csTb36jncqLIRRzDtQgSA_D.html
Llevó escucjadolo 2 veces porque mis hermanos me interrumpieron :c
Yo tuve un sueño muy profundo pero cuando escuchab el audio mi cuerpo se adormecía y me asuste pero después respire profundo y me dormí hasta que empezó otra vídeo y me despertó pero me acuerdo de todo el sueño eso es lo bueno
¡Genial! Si te fijas en las instrucciones del vídeo pone que hay que desactivar la reproducción automática del siguiente vídeo para que eso no pase ;) Ahora ya lo sabes para la próxima :)
Tus palabras literalmente son super satisfactorias
¡Muchas gracias Jonathan!
Ya llevo tres noches intentandolo y nada ): aun que eso si, me gana el sueño rápido, algo que me cuesta conseguir pero yo quiero sueños lucidos :(
¡Hola! ¿Estás haciendo las prácticas para tener sueños lúcidos que explico en los tutoriales? Esta hipnosis es un facilitador para ayudarte a tenerlos, pero es imprescindible que también hagas el diario de sueños, las pruebas de realidad, etc 😉
+Juan Dharma hola! Tenía una pregunta, o dos 😜, quiero saber a qué edad se puede realizar un sueño lúcido? Tengo 14 y soy muy consciente de lo que es un sueño lúcido, que no es una pavada.
Y otra pregunta, es verdad que en el sueño lúcido se pueden crear cosas? Como que si yo fuese Dios que digamos
Y la ultima pregunta hay peligros? Y como nos despertamos de vuelta? Gracias!! Espero tu respuestaaa
Hola Brenda, no hay edad para poder tener un sueño lúcido, te puedes poner con ello cuando quieras, ya mismo si te apetece 😉.
Supongo que has visto mis tutoriales al respecto, por si acaso no los conoces aquí los tienes: ua-cam.com/play/PLPrqtegTw5cs5Aq2ITIGwT4jMFLAqP4bJ.html
En el sueño lúcido puedes hacer lo que quieras, ¡por supuesto! Esto no quiere decir que sea siempre fácil: por ejemplo, uno de los deseos más comunes es volar en el sueño, y es algo que mucha gente consigue a la primera, y otras personas les cuesta más dar con la fórmula para hacerlo (algunos dan saltos muy grandes, otros vuelan como si estuvieran nadando, otros levantan el brazo y flotan como superman...). Así que con el tema de "crear cosas" pasa igual, pero si es tu deseo por supuesto que puedes hacerlo, eso sí, recuerda que son sólo creaciones de tu imaginación, que aunque en el sueño lo vivas como si fuera casi real, en realidad es todo fantasía.
Y por último, no hay peligros. Preguntas cómo despertar de vuelta, verás que cuando experimentes un sueño lúcido querrás preguntarme: ¿¿¿Cómo puedo mantener más tiempo en el sueño lúcido??? 😂 Porque lo más normal es que, como explico en los tutoriales, al principio sobre todo sean sueños muy cortitos y te despiertes muy pronto en cuanto te das cuenta de que estás soñando. Es como que nos solemos poner nerviosos de la emoción y ese nerviosimo nos despierta. Aún así para tu tranquilidad: Nadie en el mundo se ha quedado atrapado nunca en un sueño o en un sueño lúcido, ten en cuenta que al fin y al cabo son sueños, así que en el caso de que pudieras mantenerte en el sueño mucho tiempo, tu cuerpo va a despertar naturalmente cuando escuche la alarma, cuando te despierte alguien o simplemente cuando haya descansado las 8-9 horas que duermas normalmente 😉
Juan Dharma GRACIASSSS EN SERIO!! Sos un genio!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
otro video para tener sueñps lucidos y si se puede con sonidos binaurales por favor! gran trabajo sldos.
¡Gracias! ¡Tomo nota! A ver si me pongo con ello un día de estos 😊
Hola Juan aunque consigues relajarme y transportarme al sueño ! 🙏👍🏽Quiero esta vez probar si consigo soñar !! Dicen que soñar es bueno , pero quisiera visualizarlos!! Espero q no sea demasiado pedir? Ya te contare ! Gracias por conseguir dejarme llevar...es reconfortante ... Bueno !! Buenas noches y dulces.sueños 🌙✨💫👐
Hola Conchi, ¿a qué te refieres con que sueñas pero quieres visualizarlos?
Bueno al final no soñé pero me dormí, muy rápido, el de visualizar o vivir el sueño , no es tenerlos "lúcidos".?
Tengo una buena noticia para ti 😜: ¡Soñamos todas las noches! Otra cosa es que nos acordemos 😉 Un sueño lúcido es como un sueño normal en el que además sabes que estás soñando y, por tanto, puedes hacer lo que quieras. ¡Tengo varios tutoriales explicando lo que son y las técnicas para conseguirlos! Están aquí por si quieres echarles un ojo: ua-cam.com/play/PLPrqtegTw5cs5Aq2ITIGwT4jMFLAqP4bJ.html
gracias
¡A ti por comentar! :)
Wow senti algo maravilloso senti como mi cuerpo sentia un temblon en mi algo maravilloso vi como todo lo veia blanco pero no lo logre
¡Hola! Además de escuchar esta hipnosis, ¿llevas unas semanas haciendo las prácticas para tener sueños lúcidos? ¡Es bastante importante! En estos vídeos te explico cómo hacerlo: ua-cam.com/play/PLPrqtegTw5cs5Aq2ITIGwT4jMFLAqP4bJ.html
Llevo 3 meses y no lo logro con otros videos pero con este senti esa vibracion
@@kekoblox4201 ¡Pues ánimo! Es cuestión de seguir insistiendo, rara vez se consigue a la primera. Haz las técnicas que explico en los vídeos que te puse y verás como lo consigues 😉
Muy bueno pero el pendejo del vídeo siguiente me hizo asustar
Estaba muy relajado y me despertó muy auscultado
¡Vaya lo siento! Por eso en las instrucciones que pongo en la descripción aconsejo desactivar la reproducción automática del siguiente vídeo, recuerda hacerlo la próxima vez para evitar el susto 😉
Muy buen audio!
¡Gracias! 😊
Hola! Nunca habia experimentado ni investigado sobre "sueños lúcidos"
Ayer, lo intenté y empecé a ver unas especies de formas y colores pero mis ojos empezaron a agitarse tanto, que se abrían solos. Alguna manera de controlar eso?
¡Práctica! En la descripción del vídeo tienes varios tutoriales sobre cómo aprender a tener y controlar sueños lúcidos 😊
muy buen video me funcionó, me suscribo.
pero me paso algo, lo escuché entero hasta el final y cuando termino estaba dormido pero consciente, entonces empezó otro video parecido pero de ondas y sonidos y mi corazón se empezó agitar mientras sentía ondas en mi cuerpo y desperté rápido con miedo a que me diera un infarto.
Me podrías ayudar que pasó?
Lo primero, ¡muchas gracias y bienvenido a la familia Dharma! Lo segundo: ¡Siento mucho que tuvieras esa experiencia! Acabo de poner en las instrucciones que se desactive la reproducción automática del siguiente vídeo para evitar que le pase a más gente, no había caído antes, lo siento. Y respondiendo a tu pregunta: ¡Puedes estar completamente tranquilo! Simplemente al haberte relajado, estabas tranquilo y de pronto un sonido fuerte e inesperado te sacó de ese estado y puso a tu cuerpo "en guardia" como si hubiera peligro, lo que hizo que de golpe tu corazón empezase a latir a toda potencia por si tenías que huir o atacar. Es una reacción normal ante situaciones similares, es nuestra parte instintiva (animal) que en ciertas ocasiones sigue reaccionando como si viviéramos en la selva. Puedes estar tranquilo :)
Juan Dharma muchas gracias, ya estoy mas tranquilo después de saber eso :) sigue así bro
Richard Solis
¡De nada! Gracias a ti por tu apoyo :)
A lo mejor te salió carantoña melódica a mi me pasó y me desperté con taquicardia 😨
Richard Solis desactiva la reproduccion automatica
Yo lo vi entero y me relaje mucho incluso si me picaba algo y me rascaba en la mente me dejaba de picar pero se termino el vídeo antes de que me durmiera y me termine quedando despierta como una hora mas
¡No hay prisa por dormirse! Esa es precisamente una de las dificultades de la gente que tiene problemas para dormir: si no te duermes durante el vídeo, no importa, simplemente quédate relajada escuchando tu respiración y dejando que el sueño venga poco a poco 😉
muchas gracias voy a hacer eso
Algo tuve que haber hecho mal para tener un terror nocturno con este audio en lugar de un sueno lucido mas eso no indica que este audio sea malo , al contrario creo que el nivel de relajacion durante este es muy bueno, Buen video Juan Dharma.
¡Gracias Skillers! Seguramente habrá sido pura coincidencia, no sabes si lo hubieras tenido si no hubieras escuchado el audio 😉 No le dés importancia, a veces tenemos pesadillas sin más (por frío, por indigestión, por estrés...), no tiene más misterio 😉
ya había imaginado todo y ya estaba apunto de dormir y creo que de tener un sueño lúcido, pasa que simplemente sentí que desperté pero sin abrir los ojos, y hice un movimiento rápido con las manos, pero en todo momento con los ojos cerrados visualizaba perfectamente una habitación. de mi casa, y la veia como si estuviera acostado en la cama, luego empeze a moverme más y a despertar y eso desapareció, casi lo logro:)
¡Genial! Eso me pasa también a mí muchas veces, cuando te vas quedando dormido imaginando algo con muchísima intensidad y es casi casi un sueño lúcido. Simplemente tienes que seguir intentándolo por esa vía y verás como te acostumbras a esas sensaciones y lo vas logrando, ¡persevera con paciencia y ánimo! :)
+Juan Dharma volveré a intentarlo!:)
No soñé algo largo pero si soñé que mi amigo era mi youtuber favorito
gracias wowwwww me funciono gracias!!!
¡Genial Square Crane! Gracias por comentarlo 😊
Para tener el suelo lucido con este vídeo, tengo que verlo o estar tumbado con los ojos cerrados en la cama o tengo que escucharlo hasta quedarme dormido?
Lo mejor es tumbado en la cama con los ojos cerrados y dejar que llegue solo el sueño :) ¡Acuérdate de desactivar la reproducción automática del siguiente vídeo para que no te despierte!
Juan Dharma gracias :)lo probaré del audio para salir a atral todas las noches
una duda tengo escucharlo aun me haya quedado dormido?
¿Conoces la diferencia entre viajes astrales y sueños lúcidos? Tengo varios vídeos hablando de eso 😉
ua-cam.com/video/yrmyHgYRAAQ/v-deo.html
ua-cam.com/video/-cTq8uZH05c/v-deo.html
ua-cam.com/video/aFA3fUr0pD0/v-deo.html
En cuanto a lo de si tienes que escucharlo aunque te hayas quedado dormido... No te queda más remedio, ¿no? Porque si te despiertas a apagarlo entonces ya no estás durmiendo 😅
Es impresionante , solo que no se porque pero me psa que siempre despierto cuando termina el video y se que es así , porque tengo la constumbre de ver la hora antes de dormir y , hace dos días vi la hora y eran 3:06 de la mañana y desperté a las 3:25 y ya estaba por terminar el video
¡Entonces ese es el "problema"! Mirar la hora justo antes de dormir suele activarnos muchos al pensar "me quedan sólo X horas para despertar, es tarde, no voy a descansar...". Te animo a dejar de hacerlo 😊
Juan Dharma si verdad como que activas tu cerebro de la hora , lo intentare así como dice muchas gracias pero de verdad es impresionante su video
Yo no entiendo ¿cuando voy a saber si estoy en un sueño? ¿Si me despierto por ahí a las 3 am estoy en un sueño o trato de hacer algo que quiera hacer?
Te invito a ver los tutoriales de cómo tener sueños lúcidos que he dejado en la descripción 😊
¿Que es mejor ponerse en una posición cómoda o tiene que ser recostado de espaldas en la cama?
Como te sea más cómodo dormir
Hola... hacen unos dias que estoy intentando tener sueños lucidos y no puedo.. Alguna recomendacion??? y Juan Dharma, tu audio me sirvio mucho para el insomnio pero no tuve sueño lucido.. muchas gracias igual... ya no sabia que hacer contra el insomnio
+Priscila Gatica ¡Tranquila! Es habitual que tener sueños lúcidos tarde en llegar ;) Simplemente sigue practicando todas las técnicas, no le des demasiada importancia, es decir, no te agobies. Y verás como cuando menos te lo esperes aparecerán. Hay muchos factores implicados y hay quien puede tardar unos pocos días y otros tardan semanas o incluso meses. ¡No desesperes! Sigue practicando y si quieres escuchando también este audio y verás como aparecen ;)
Muchas gracias :) .. sos un genio ^-^
Gracias bro paresia que estube en la playa, 👍👍👍😀😀😀😁
Mil gracias por el video Juan... A ver si te animas y haces uno para viajes astrales. Eres un crack. Un besazo.
Hola Yvette, me alegro de que te haya gustado :) En el vídeo de la semana pasado hablé sobre los viajes astrales ua-cam.com/video/-cTq8uZH05c/v-deo.html Para mí son sueños lúcidos o visualizaciones intensas que se producen como resultado de audios como este, o provocados por uno mismo :)
Yo sin embargo pienso que el viaje astral es cuando logras separar tu cuerpo sutil de tu cuerpo físico, y puedes invocar a tus guias, viajar a otras dimensiones, etc. El sueño lucido por el contrario es tomar el control de tus sueños y dirigirlos a tu antojo, es más fácil tener un sueño lucido que lograr un viaje astral. Esa es mi opinión. Un abrazo Juan.
Yvette Sabio
Yo es que no creo que eso sea posible como algo real. Sentir que eso está sucediendo por supuesto que sí, pero que eso se corresponda con un alma o psique que viaja fuera de tu cuerpo, sinceramente no creo que sea posible. Y por supuesto respeto tu opinión ;)
Pero en todos los viajes !! Tu as Una auténtica gave un feeling especial de verdad para transmitirlo “ Respect J.Dh bueno la sensación de conocer y llegar hasta ella mi mente , para que me abrigue !,,
Entre los delfines nos adentramos uno tras otro y visualizo y escucho ese borboteo y una luz o y ese grito me llama , ellos me enseñaron a sumergirnos y nadar por esa vida tan apacible y sabia ! Debemos cuidar más nuestros sueños y anhelos ! Aun hay esperanza,,-- FELICIDADES A TI y a tu buen Geist un Ángel y a tu Team ,,, pero yo sólo os cucho a ti ( Bravo Team)
Hola juan te felicito por tu trabajo. Con respecto a este audio se escucha muy bajo no se si lo podrias revisar. un abrazo
+emiliano esquivel Gracias por tu comentario Emiliano, tienes toda la razón, lo tendré en cuenta para los próximos audios de hipnosis que haga porque este una vez subido ya no se puede modificar lamentablemente. Quería evitar un sonido demasiado alto y parece que ha quedado un poco bajito. ¡Gracias por el consejo y los próximos los pondré con mejor sonido! Un abrazo :)
Cuando entre al agua se agito demasiado mi respiracion, pero esta se calmo cuando los delfines me enseñaron a respirar bajo el agua
¡Qué bonita experiencia Recycler! Me alegro de que pudieras relajarte gracias a la ayuda de los delfines 😊
lo tengo que escuchar cuando me voy a dormir o pueden ser antes?
Lo ideal sería en la cama antes de dormir 😉
¿con esto tendré un sueño lúcido y podré hacer todo lo que quiera o sólo lo del audio?
La idea es que puedas dormirte con la sugestión de tener un sueño lúcido y, por tanto, puedas despertar dentro de tu sueño y hacer lo que tú quieras. Es como la técnica MILD solo que añadiendo hipnosis para que el mensaje "cale más hondo" ;)
Hola,estaba escuchando el audio y derrepwnte sentí que me asfixiaba y me estuve así un rato y no pasaba nada y mejor me levante,no saben que tengo que hacer cuando me pase esa sensación de asfixia?
¿Podría ser parálisis del sueño? Intenta no dormir bocarriba sino de costado y verás como no te ocurre 😉
Mientras decías lo de las imágenes se me venían cosas muy raras a la mente como un delfín con los dientes chuecos sonriendome en la cara, después un lobo marino igual pero vino una ola 🌊 y se los llevo a los dos, pero empecé a sentir frío y tenía las piernas y mis manos dormidas xd
Eso es muy típico que pase cuando tenemos ideas preconcebidas de la hipnosis por las películas y nos vamos a dormir con esa preocupación. No tiene mayor importancia 😉
:/ no tuve ninguna reacción con el video algo que pueda hacer para así tener sueños lúcidos
¡Hola Omar! Puede ocurrir, pero es raro tener una reacción directa nada más escuchar el vídeo, le pasa a algunas personas pero no a todo el mundo. En la descripción del vídeo tienes los links de los tres tutoriales que he hecho sobre cómo tener sueños lúcidos, ¡allí tienes un montón de técnicas! ;)
Una pregunta te da parálisis de sueño?
La parálisis del sueño le puede dar a cualquier persona en cualquier situación, incluso a la gente que jamás escuchó hablar de los sueños lúcidos ni ha intentando tener uno. La mejor manera de evitarla es dormir de costado.
El otro día sin darme cuenta tuve uno, me desperté del sueño y dije: voy a seguir con el sueño y luego me levanto... Lo raro es que si, me volví a dormir y volví con el sueño, el caso esque ates de que eso pasara el sueño ocurría solo, pero cuando me volví a dormir, tenia totalmente el control del sueño, era de que me encontré a un famoso, curiosamente un famoso al que hace tiempo quería conocer, me puse a echarme fotos con el, y me di cuenta que estaba con el control del sueño cuando justamente empezaron a ocurrir cosas que yo pensaba, era como la vida real, yo pensaba cosas, mi subconsciente me hablaba como diciendo haz esto, haz lo otro, como en la vida real valla, fue una pasada, aunque duro poco
¡Geniaaal! Es la técnica de despertarse y volverse a dormir continuando el sueño, es de las más fáciles de controlar 😊 Me alegro de que lo disfrutaras tanto 😊😊😊 Gracias por compartir tu experiencia.
me de dormido viendo el vídeo, pero he soñado, y he tenído un falso despertar, eso significa algún progreso o algo?
¡No está nada mal Alba! Si empiezas a tener falsos despertares y te acostumbras a reconocerlos mientras los vives, ¡son una excelente vía para tener un sueño lúcido! 😊
Hola Juan, soy una persona al que el sueño le tarda en llegar aunque este profundamente cansado. No puedo ni usar la tecnica de induccion ni la de despertarme en la madrugada porque ya despues no puedo dormir. Este audio puede provocar un cambio en mi mente que en cualquier momento que este soñando tenga lucidez, sin tener que dormir puntualmente cuando termina?
¡Claro! Está pensado para introducir en tu mente la idea de tener sueños lúcidos, sea cuando sea. Escucharlo puede ayudarte a conciliar el sueño o simplemente a relajarte y a apoyar la idea de tener sueños lúcidos :)
lo calare ahora mañana les platico mi experiencia, ojalá que funcione
¡Genial muchas gracias!
que sensación, cuando dijiste que me metiera en verdad sentía flotar en la olas, y cuando dijiste me sumerjiera sentí un poco de miedo, aguantaba un poco la respiración pero al llegar los delfines respire con calma, pero los delfines lo veía con pelo, wtf. justo al llegar a la parte de la ballena, sonó mi celular, batería baja. una cosa destacable, me daba comezón y en ese estado me rascaba y físicamente se me quitaba. y ya dormido, tenia sueños bastante raros, algo inquietantes, conscientemente pero dormido decía que esto era muy raro, pero de allí no pese. muy buena experiencia. perdón por escribir tanto. recomienda me otro vídeo por favor. :D
M-ATTAX-18-
¡Gracias por contar tu experiencia de manera más detallada! Verás que si sigues practicando cada vez irás ganando destreza y dominarás tus sueños! :) Si no los conoces tengo tres tutoriales sobre como tener sueños lúcidos: tienes los links en la descripción del vídeo ;)
Gracias!! :-)