اشتباه رایج زنان: چگونه ارزش خود را در رابطه حفظ کنیم

اینکه یه نفر رو خیلی دوست داری
سعی میکنی بخاطرش خیلی کارها بکنی
اگه کاری از دستت برمیاد براش انجام میدی
یه وقتهایی از خود گذشتگی میکنی
تا اون حس بهتری داشته باشه
اینا
تا یه جایی خوبه
تا اونجا که اون آدم ارزشش رو داشته باشه
تا اونجا که اونم بخاطر تو حاضر باشه یه قدم برداره
اما، از یه جایی به بعد دیگه این کار
اسمش دوست داشتن و از خودگذشتگی نیست
از یه جایی به بعد تو داری به خودت ظلم میکنی
در حالی که تو فقط داری روی عزت نفس نداشته خودت سرپوش میزاری.
تو این ویدیو بهت گفتم که چه کارهایی باعث میشه که خودت رو بی ارزش کنی،
ممنونم که توی این کانال همراهم هستید
الهی شکر که هستید
💙بمونید برام الهی
مخلص شما
مسعود علی پناه
بخاطرش خودت رو بی ارزش نکن

[@roza7146]

دل آدم میسوزه، ک دارین اشتباهاتمون رو چقد واضح بهمون یادآوری میکنید .

[@mana7087]

اره بابا گند زدیم

[@meladmajedi2928]

منم انجوریم ولی خیلی سخته نمیتونم تغیر کنم عادت کردم

[@user-ct5fp3tu7h]

آره بخدا

[@bigboy1678]

واقعا بعضی موقع ها نباید به کسی زیاد ارزش داد و گرنه اینگار از ارزش خودمون کم شده. 😌

[@fanoosayubzai35]

سلام می دانم که شما درد کشیدندن

[@user-iu8dn5fk1r]

من وقتی احساس ارزشمند بودن واحساس شادی وارامش خودم رو به رفتار دمت گرم یا انتقاد دیگران گره بزنم همیشه با احساس حقارت وبی ارزشی روبه رو میشم کمبود عزت نفس ونداشتن بلوغ عاطفی ریشه این درد هاست من بغل موهامو این چیا سفید کرد امروز سعی میکنم خودم خودم رو ارزش مند بدونم نه با حرف رفتار دیگران گدای تایید نیستم ❤

[@mtorabi2124]

دلیل تمام مواردی که گفتید مشکل عزت نفس هست. ممنون برای ویدیوی خوبتون. اگه یه ویدیو بزارید (شاید هم قبلا گذاشتید!) برای حل مشکل عزت نفس پایین خیلی عالی و‌ممنون میشم 🙏

[@AB_c835]

عالي عالي عالي، تشكر

[@zohreazimi983]

مرسی از راهنمایی هاتون💙💙

[@nahidsedaghat2020]

عاالی گفتید دقیقا من تجربه اینارو داشتم و همونی شد ک شما بیان کردید،ممنون الهی سلامت باشید با این آکاهی هایی ک انتقال میدید ،مؤفق باشید

[@user-ph1yv9iy5l]

عالی بود. مرسی👍

[@mohammadrezaseidi1831]

زنده باشید استاد جان

[@zarirad2951]

بینهایت سپاس و تشکر از شما

[@fatemesafa4698]

عالی بود..ممنون از شما💫💫

[@esmailmoradi2043]

سپاس بیکران، از مطالب ارزشمند و مؤثرتان استفاده کردم. موفق باشید

[@srezvani1023]

ممنون از صحبت های خوبتون🌹🌹

[@panah]

متشکرم از نگاهتون💙🌹

[@user.elizabet]

استاد علی پناه همیشه بهترین
ممنون ممنون ممنون از صحبت‌های دلنشین و زیباتون
بمونید برامون تا ابد 💙💙💙💙💜💜💜💜
💜💜💜💜💜💜💙💙💙💙

[@panah]

بمونین برامون الهی💙💙💙

[@farhadamini6291]

شما یک چیز ی حی تکرار میکنید

[@zahramotamed6551]

ممنون... خیلی عالی بود

[@hanigh2671]

مرسیی مرسیی

[@panah]

💙💙

[@ElaheJafarpoor]

❤❤❤❤❤❤ممنون از صحبتهای قشنگتون خیلی بهم کمک کردین با صحبتهاتون ممنونم واقعا

[@VRR_777]

چه صحبتهای مفید و ارزشمندی ❤️ بسیار سپاسگزارم از شما

[@panah]

مخلصیم💙💙

[@leylaekhtera_1976]

خیلی عالی و اموزنده. من مجدد گوش کردم و پی به نکات جدید بردم. بمونید برامون الهی استاد عزیزم 💙💙💙

[@panah]

سپاسگزارم از نگاه و توجهتون🌹💙

[@jamshidparwani5045]

مثل همیشه عالی هستین استاد عزیز ،همیشه صحتمند خوش و موفق باشین ،✌️✌️

[@leilam7830]

دقیقا 👍👍 باج دادن و خوب گفتین

[@user-bc8pj2gb6k]

👏👏👏👏👏فوق العاده بود استاد

[@panah]

عزیزی محمد علی جان💙🌹

[@adeleahmadi2131]

متشکرم واقعا عالی بود موفق باشید انشاءالله

[@GhadiriAllahm]

حرفهاتون خیلی دقیق و عالی بودند دقیقا همین اتفاق بارها برای من رخ داده بود ولی با ديدن این ویدیو شما خیلی چیزها برام تغییر کرد. ممنون از شما

[@emaratarabi1802]

درست میگید ممنون .👏🌺

[@panah]

متشکر از حضورتون

[@parvindokht7364]

ممنون که این چیزا رو بهمون آموزش میدید.عالیه🙏🏻🌼

[@panah]

متشکر از حمایتتون💙

[@zarijabarpor5111]

بسیار عالی درود بر شما❤

[@benyaminzamaniplayzzamani2569]

دمتگرم بابت این ویدئو الاهی که پاینده باشی

[@ninamilani4027]

vaghean bravo be agahiton va wise advice

[@user-gx7ht4we6k]

عالی بود مرسی از وقت گرانبهاتون🌹

[@panah]

ممنونم از شما🙏🌸

[@ShahlaAghajani-ye8cq]

عالی متشکر

[@fatemehrakhsh9503]

مطالب آموزنده تون همیشه عالی هستند. پایدار و برقرار باشید.

[@panah]

ممنونم از شما 💙

[@maryammajidi9227]

❤ ممنون

[@AtiSharifi6223-zp7yb]

بسیار عالی بود سپاس فراوان ❤❤

[@panah]

خیلی خوشحالم که این ویدیو برات مفید بوده،ممنونم از همراهی ارزشمندتون💙💙

[@afrodit...]

عالی بود...ممنون اززحماتتون⚘

[@panah]

ممنون از شما و حضورتون

[@myid1498]

استاد خیلی عااالی بود

[@fereshtehfarbod7939]

درود بر شما بسیار عالی استاد
روزگارتون آرام

[@panah]

سلامت باشید الهی💙

[@fatememojaveri2392]

تشکر از ،زحمتهای شما مثل همیشه بسیار عالی خسته نباشی برادر🙏

[@panah]

سلامت باشی الهی ممنونم از مهرتون🌹🙏

[@ahmadreza2235]

خیلی مفید و عالی بود ممنونم ازتون

[@ArdeshirParsa]

You are the best 👌

[@AzamIrannejad-hm8ch]

از شما سپاسگزارم خدا بهتون رحمت ببخشه
❤❤❤❤

[@user-gp1ig5bo4h]

تشکر🙏دقیقادرسته

[@simamajidfar1110]

بسیارعالی 🙏🌱⚘

[@panah]

ممنون از شما💙

[@azamsalimi3421]

عالی بود 🥰🙏🏻

[@Sana-bd4iv]

اولین کامنت🤩
واقعا خیلی مفید وبه جابود
خیلی خوبه ویدیوهاتونو کوتاه کردین اینجوری میتونیم ازهمه جملاتتون استفاده کنیم

[@panah]

ارادت🌸💙

[@ZubairAhmadSediqi]

ممنون استاد پناه ❤❤

[@panah]

ارادت🌸💙💙

[@mas7735]

مثل همه ویدیو هاتون حتی از همه عالی تر👌👌👏👏

[@SoodabeZeynali]

بسیار عالی بود 🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹

[@user-rm6qw1fl9l]

شما روانشناس خوبی هستید

[@user-zp3ho4cl2r]

عالی بود واقعا👌💯 دقیقا تک تک مشکلاتی که خودم داشتم و نمیدونستم ولی انگار همه رو تو این ویدیو جا داده بودید مرسی❤

[@panah]

ممنون از همراهی شما💙🌸

[@azatullahhaidari1953]

I am an Afghan/American but very happy that I can speak Persian(Farsi) I watched all of your videos and I like them thanks for all of this useful videos we appreciate it ❤🥰🌍🇦🇫🥰🇺🇸❤️ 🇮🇷😍🌍

[@malihatokhey6629]

دمت گرم آغای محترم خیلی آغایی واقعآ خوشم آمد 👏از توصیه های ارزشمند تان و خیلی سپاس گذارم از شما 👍👍🙏💚💚💚

[@panah]

ممنونم از همراهی ارزشمندتون
بمونید برام الهی💙🌹

[@zarirad2951]

شما بی نظیر هستید استاد

[@panah]

سپاس بی کران از توجه و همراهی شما دوست عزیز.
بمونین برامون الهی💙

[@setayeshsetayesh7246]

ویدئو عالی بود😍😍😍😍

[@Saeidece]

خیلی ممنون دورست عزیز از این ویدیوی خوب

[@abolfasghorbani85]

من خیلی به ادما ارزش قاهل میشم زیاد هرکی باشه ولی زود پورو میشن میگم دیگه این کارو تکرار نمی کنم ولی باز تکرار میکنم همش پشیمونم

[@arifarahimi9953]

بلی من هم همین تور 😔

[@shaparakfroten9993]

عالی بود تشکرر همیشه موفق باشین

[@panah]

متشکرم 💙

[@zahraashoory2343]

خیییییلییییی عالی بود👌🙏🌹🌸🌹🌸

[@bafrinazizi4573]

کمک دقیقا خیلی خوبه ادم بگە
عالی بود😍

[@hekmatullahfaizy2410]

دمت گرم همه حرف های تان درست ومنطقی بود

[@panah]

ارادت💙

[@jasmineyassi7904]

بسیارعالی

[@sps3699]

عالی بود

[@sayedmohammadhussaini170]

سلام تقدیم شما بزرگوار ، عالی بود .

[@panah]

مخلصیم💙

[@energymosbat8965]

عاااالی.احسنت

[@panah]

ممنون از همراهی شما💙🌹

[@zahrarahmani9270]

عااااااااااااااااالی، موفقیت روز افزون براتون آرزومندم.

[@panah]

خیلی ممنونم از همراهی ارزشمندتون
بمونید برام الهی💙

[@amirhussainrahimi6108]

دقیقاحرفاتون درسته مرسی

[@mehranalkhani3443]

دمت تون گرم عالی بود

[@panah]

مخلصیم💙

[@amenefakheri-jq9xt]

بله درست حرفهاتون حق میدم بهتون برای منم بعضی هاش پیش اومده ❤❤❤❤❤

[@naeimmahmudi8503]

جالب بود حرفهاتون 💚

[@panah]

ممنونم از همراهیتون💙

[@AliBaba-yu4kv]

Thank you so much 🌹🌹🙏🌺🌺

[@panah]

💙💙🌸

[@user-gu7ej5fh5z]

سلام
عالی عالی ممنونم

[@panah]

💙💙🌹

[@user-ls8hv7cf2o]

عالی ییییییی❤❤❤🌹🌹

[@user-ls8hv7cf2o]

عالی مثل همیشه ❤❤🌹🌹🌹

[@panah]

سلام هدیه جان😊
امیدوارم روز خیلی خوبی رو شروع کرده باشید
ممنون از اینکه محبتتون و از ما دریغ نمیکنی و با کامنت هات به من انرژی میدی🌹
بمونی برامون الهی💙💙

[@raziehkarimi829]

عالی

[@mobinakh7941]

من متاسفانه حتما باید جبران کنم روز بعدش برای دوستام .
همش احساس میکنم بدهکارطرف شدم

[@banafshehmirdel647]

شمایی که اینقد حرفاتون قشنگ و ارامش بخشه،یعنی کسایی مثل شما این چیزا رو درک و تجربه کردن تو زندگیشون که اینقد میتونن با درک صحبت کنن از درد ها؟

[@zeinabkamiyar]

عالی و کاربردی بود

[@panah]

متشکر 💙🌸

[@user-wt2dq2pr6h]

به مطالب خیلی مفید وخوبی اشاره کردید ،ممنون

[@nedahajiha8855]

ممنونیم

[@panah]

🌸💙

[@parinaz6905]

عالی بود دم شما هم گرم
این جمله تون خیلی زیباست
"بمونید برام الهی "☺☺

[@panah]

بمونید برام الهی🌸

[@parinaz6905]

😍😍

[@mohammadjavadmojaradi3665]

چقدر خوب بود دمت گرم

[@panah]

مخلصیم💙

[@habibahmadzada4384]

واقعاًعالی بود دمت گرم❤

[@panah]

مخلصم💙

[@hoosinabdol5880]

باریکلا دقیقا همین

[@user-wg6nb6bh6p]

خیلی عالی بود

[@leilamajdabadi6684]

بسیار عالی 👌👌👌👌👌

[@panah]

ممنون از نگاه پرمهرتون💙

[@khadijehmaghsoodbahri3474]

سلام خسته نباشید تشکر از راهکار عالی ومفید شما مرسی که هستی

[@panah]

💙🌹

[@Ferial1360]

👌👌👌👌👌سپاس بی کران🙏

[@mozghanm8302]

سلام ممنونم ازت خیلی چیزا ازت یاد گرفتم فکر نمیکردم بحرفات گوش بدم نتیجه بگیرم ولی فوق العاده بود

[@mharanrahemi447]

عالی بود ممنون

[@panah]

ارادت💙

[@user-ls8hv7cf2o]

عالییییی مثل همیشه ❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹

[@panah]

ممنون از همراهی همیشگی شما🌸💙

[@alisadeghi2011]

ممنون ازشما رسپکیت به حرفهای قشنگ شما
موفق باشید
منتظر حرفهای قشنگ شما
هستم

[@anahitarasuoli1629]

بسیار عالی

[@panah]

💙💙💙ممنونم

[@nedahajiha8855]

متشکریم

[@Mina-bw3ds]

خیلی عالی بود موفق باشی

[@panah]

از همراهی شما بی نهایت سپاسگزارم🌹🙏🏼
بمونین برامون الهی💙💎

[@user-cb2lg8em6h]

احسنت❤

[@panah]

ارادت🌹

[@mahdiehghaemmaghami4283]

سلام بسیار عالی بود مثل همیشه ممنوم

[@siminpakravan4660]

دمتون گررررم خییلی عااالی بود

[@panah]

خیلی مخلصیم💙

[@mahsaalinezhad2953]

یه آدم پخیه👌👌👌👌👌

[@starsuny297]

very good💎🌺

[@setayeshsetayesh7246]

خدایا شکرت برای حضورت در زندگیم💜🧡