Perché fare di più non è sempre la soluzione
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- Опубліковано 7 лип 2024
- Episodio 151 del Podcast Dear Alice
Ciao e benvenuti e benvenute in questa nuova puntata del podcast Dear Alice. In questo episodio, esploreremo il mondo degli obiettivi: come definirli, renderli vincolati e soprattutto sostenibili. Oggi condividerò alcune riflessioni e consigli pratici su come raggiungere i vostri traguardi in modo efficace e duraturo.
Spesso ci troviamo a voler fare "il massimo possibile", ma è davvero il modo più produttivo? Un obiettivo generico e non definito può sembrare allettante, ma rischia di lasciarci esausti e insoddisfatti. Vi guiderò attraverso il processo di trasformare i vostri desideri in obiettivi misurabili e concreti. Parleremo di come stabilire traguardi chiari, considerando le risorse a vostra disposizione, il tempo necessario e i costi coinvolti.
Immaginate di voler migliorare il vostro business o di avviare un nuovo progetto personale. Non basta semplicemente dire "voglio crescere" o "voglio fare di più". È cruciale porsi domande vincolanti che vi permettano di mantenere un equilibrio tra le vostre ambizioni e la realtà quotidiana. Scoprirete come questi obiettivi vincolati possano portarvi a soluzioni intelligenti e sostenibili, evitando il burnout e aumentando la vostra soddisfazione personale.
L'autodisciplina gioca un ruolo fondamentale, ma deve essere ben calibrata. Vi mostrerò come la sostenibilità degli obiettivi non solo vi aiuterà a raggiungere il successo a lungo termine, ma anche a vivere una vita più equilibrata e appagante. Questo episodio è un invito a riflettere sulla qualità dei vostri obiettivi e su come potete realizzarli in armonia con il resto della vostra vita.
Preparatevi a scoprire un nuovo approccio per raggiungere i vostri sogni, uno step alla volta. Non vedo l'ora di accompagnarvi in questo viaggio verso una vita più soddisfacente e bilanciata. Buon ascolto!
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• Come iniziare a vivere...
E sono a quota 6..lo sto rivedendo ❤❤.. è troppo importante farsi le domande giuste, pensare alle scelte di oggi per il futuro..sto impazzendo
Grandioso messaggio grazie alice non ci avevo mai pensato ma è vero. Io di solito inizio e poi mi propongo il problema perché lo vedo ma con questa domanda posso vederlo prima
Grazie Alice. Ti ascolto con grande piacere 😊
Grazie per questi preziosi spunti di riflessione, mi piacerebbe anche approfondire l' argomento bellissimo, sei fantastica
Grazie di cuore per questo video e per i preziosi spunti di riflessione.
Questo argomento l'ho vissuto sulla mia pelle negli ultimi anni. Sono andata in burn out perchè avevo una "vita" non sostenibile, infatti dopo anni di sforzi ho rovinato tutto e mi sono bloccata... ora sto cercando di ripartire. Stavolta cercherò di pormi domande più smart e vincolate, speriamo bene❤. Grazie Alice, è sempre interessante ed utile ascoltare un tuo podcast.
Molto interessante, grazie😊
Grazie Alice...ho rivisto mentre ti ascoltavo la mancata sostenibilità di alcuni miei obj...realizzati a caro prezzo ( soldi,salute,relazioni)... La cosa positiva è che , almeno a livello embrionale, la sostenibilità ha preso il sopravvento dopo anche ridimensionando gli obj... nonostante la competitività con me stessa sia nel dna😂😂😂 grazie mille davvero ❤
Ciao Alice condivido appieno con te riguardo alla colazione , anch'io fatta ottimamente in giugno al bar dell'ospedale di Reggio Emilia!! Volevo dirti che guardo sempre volentieri i tuoi video e gradisco i tuoi ottimi spunti e consigli, grazie ❤
Ho sempre considerato che per crescere è necessario farsi le giuste domande. Affermare, senza darlo per scontato, che le domande devono essere condizionate e vincolate, permette di concentrarsi ancora di più sul da farsi. Ottima riflessione brava Alice
Ciao Alice, ci ho messo anche io parecchi anni a capire che la palestra era insostenibile per me! Riesco a fare molto di più e più costantemente a casa con i miei pesetti ed elastici che illudendomi di andare in palestra anche solo 2 volte a settimana (per poi finire col non andarci mai!). Questo concetto si applica davvero a ogni ambito della vita, grazie e buona gravidanza!
Ciao Alice, contenuto di alto valore come sempre 😊 ma ammetto che la musica di sottofondo mi ha distratta molto. Non so se sono l’unica 🙈
Io non me ne sono quasi accorta della musica in sottofondo😅
Smarties 😉
È la quarta volta che vedo questo video..mi fa paura..sempre a testa china a fare tutto per poi mollare o piangere per l'insoddisfazione..
Che sia palestra o lavoro o restrizioni di cibo..😢😢
Ma non ho capito... sei incinta? Se si congratulazioni ❤