MELEPAS BELENGGU: CARA EFEKTIF MENINGKATKAN "SELF-CONTROL"
Вставка
- Опубліковано 2 гру 2024
- Dalam video ini, kita akan membahas “cara efektif meningkatkan self-control” yang bisa membantumu menguasai diri dan meraih kesuksesan. Dari eksperimen klasik Marshmallow Test hingga teknik berbasis Acceptance and Commitment Therapy (ACT), video ini mengajak kamu memahami cara kerja otak, tantangan dunia modern, dan strategi praktis yang bisa langsung diterapkan.
Kita juga akan membahas inspirasi dari buku “Atomic Habits” karya James Clear dan penelitian ilmiah yang menunjukkan bagaimana pengendalian diri dapat menjadi kunci kebahagiaan dan kesuksesan.
---------------------------------------------------------------------
Dukung channel ini:
lynk.id/ardhar...
saweria.co/ard...
Stock video:
www.pexels.com/
Penelitian ilmiah:
link.springer....
pmc.ncbi.nlm.n...
news.stanford....
www.university...
www.frontiersi...
www.apa.org/pu...
www.science.or...
www.nature.com...
---------------------------------------------------------------------
Terima kasi sudah menyimak :)
Terima kasih juga udah selalu dukung channel ardhareads :)
---------------------------------------------------------------------
Instagram :
/ arddhhani
Email :
ardhareads@gmail.com
Tetap konsisten buat konten yang edukatif min
@@rahmathidayat-uf1yh terimakasih🙌
Makasi banget 🙏🙏🙏
@@nickikhairul4349 terima kasih🙌
saya punya banyak masukan min
bisa kirim gmail???saya ada banyak materi yang bisa di kaji
@@ilhammufashsha di deskripsi🙌