A mí me ha gustado su libro, siempre estoy cerca de personas que no duermen bien, siempre andan irritadas y no saben que hacer o el porqué de su problema. A si que saber un poco sobre el sueño y su importancia ya es algo para ayudar a los demás a entenderse.
Gran video!! Cada libro que lees prácticamente me lo apunto, te comento que estoy leyendo "Los 4 acuerdos" y vaya que me ha cambiado mi manera de ver la vida, de tratar y de ser conmigo mismo y con las demás personas. Mas tarde me llega la fábula de "El monje que vendió su Ferrari" y "Después" de Stephen King aunque éste ultimo no creo te interese mucho, pero te comento que el libro de Sharma me has inspirado a leerlo.. Saludos desde Ecuador!
¡Muchas gracias Jason! Estás a tope 💪🏽 Stephen King tengo pendiente el libro que habla sobre si proceso de escritura, así que todas las recomendaciones son bienvenidas 😊
Lo escuche en español por Audible y me remeció, sobre todo porque hay una parte del sueño que es la mas sanadora (fase REM) y era el que tenía mas bajo en el reloj que uso para medir indicadores biométricos, de inmediato corte el café y té de la cena, y la copa de vino tinto (soy chileno) la deje solo para el almuerzo. Mucho éxito y muchas gracias, por tu reseña llegue a este libro.
Hola! Me ha encantado el video, llevo con este libro empezado desde hace un mes y ya voy por la mitad porque coincido en que se hace un poco pesado con tanto experimento, investigaciones y tal... A ver si me lo acabo😊
Tremendo Libro! Que me cambió la vida , mejoro tremendamente mi calidad de sueño y por defecto un montón de áreas , incluso uno se ve más joven durmiendo bien 😂
Hola buenas tardes la sigo desde hace ya casi dos años y me gustan mucho sus resúmenes ojala tome como posible libro a leer acido urico de David pelmutter yo compraria la reseña sin dudarlo saludos
Genial el vídeo 👏👏👏 no sé la de veces que he bostezado, y no por aburrimiento!!!! Pero es escuchar hablar de dormir y me entra el sueño 😴💤, así que no sé si podría leer ese libro 😂
Hola, dices que te chocaba que el autor afirmara la relación entre no dormir y desarrollar alzheimer, ¿cuál es tu fuente para debatir esa posición y afirmar lo contrario? Es una pregunta seria y sin mala fe. Lo dices con tanta seguridad que pensé que eras médica o investigadora, pero veo que no. Entonces para no escuchar pseudo debates mejor pregunto.
A mí me ha gustado su libro, siempre estoy cerca de personas que no duermen bien, siempre andan irritadas y no saben que hacer o el porqué de su problema. A si que saber un poco sobre el sueño y su importancia ya es algo para ayudar a los demás a entenderse.
Gran video!! Cada libro que lees prácticamente me lo apunto, te comento que estoy leyendo "Los 4 acuerdos" y vaya que me ha cambiado mi manera de ver la vida, de tratar y de ser conmigo mismo y con las demás personas. Mas tarde me llega la fábula de "El monje que vendió su Ferrari" y "Después" de Stephen King aunque éste ultimo no creo te interese mucho, pero te comento que el libro de Sharma me has inspirado a leerlo.. Saludos desde Ecuador!
¡Muchas gracias Jason! Estás a tope 💪🏽 Stephen King tengo pendiente el libro que habla sobre si proceso de escritura, así que todas las recomendaciones son bienvenidas 😊
Lo escuche en español por Audible y me remeció, sobre todo porque hay una parte del sueño que es la mas sanadora (fase REM) y era el que tenía mas bajo en el reloj que uso para medir indicadores biométricos, de inmediato corte el café y té de la cena, y la copa de vino tinto (soy chileno) la deje solo para el almuerzo. Mucho éxito y muchas gracias, por tu reseña llegue a este libro.
¡Qué bien Marco! Me alegro 😊
Hola! Me ha encantado el video, llevo con este libro empezado desde hace un mes y ya voy por la mitad porque coincido en que se hace un poco pesado con tanto experimento, investigaciones y tal... A ver si me lo acabo😊
Muchas gracias María Jesús 😊
Excelente!! Como profesional de la salud mental te agradezco mucho tu resumen.
Que ganas de leerlo!!
👍
Señor, sí señor!!! Tan bueno como Respira (sigo poniéndome cinta adhesiva cada noche), tomo buena nota. Gràcies Sarah. Bona nit.
Hahahaha yo también 😅
Gracias!!!
Gracias a ti por ver el vídeo y por escribirme 😊
Ajajaja le agregas un humor que me encanta. Hoy mismo voy a comprarlo, necesito mejorar mi sueño ya❤
Tremendo Libro! Que me cambió la vida , mejoro tremendamente mi calidad de sueño y por defecto un montón de áreas , incluso uno se ve más joven durmiendo bien 😂
¡Qué bien! Es un gran libro 😊
Uyyyy Sarah, a mi también me aturulló por momentos y se me hizo largo, pero le reconozco el valor. ¡Gracias por el video!
Gracias a ti por verlo y por escribirme ❤️
Hola buenas tardes la sigo desde hace ya casi dos años y me gustan mucho sus resúmenes ojala tome como posible libro a leer acido urico de David pelmutter yo compraria la reseña sin dudarlo saludos
Muchas gracias Vicente 🙏🏼 me lo apunto 😊
Genial el vídeo 👏👏👏 no sé la de veces que he bostezado, y no por aburrimiento!!!! Pero es escuchar hablar de dormir y me entra el sueño 😴💤, así que no sé si podría leer ese libro 😂
Hahahaha yo me dormí varias veces y te aseguro que es una gozada 😍
Que maja, por favor!
Pues me tengo que organizar porque con 3:30 horas 4:00 cada noche no duraré mucho
Ostras, pues sí 😅
Yo me duermo a las 10 y despierto aprox a las 3, ya me está pasando diario, duermo entre 4 o 5 horas diarias 😅😅😅
Ostras pues este libro quizá te vendría bien 🙏🏼
Aunque pueda sonar repetitivo, pero para vos, ¿por qué dormimos? Quisiera una respuesta honesta y personal de usted. Gracias 🙂
No lo leeré, hay de sobra ya información de los beneficios de dormir y consejos para hacerlo mejor. Gracias por el resumen
Perfecto, gracias por ver el vídeo Miguel 😊
Tú te lo pierdes y veo que no te gusta mucho estudiar ni tener conocimientos la ignorancia es muy ...lee
Hola, dices que te chocaba que el autor afirmara la relación entre no dormir y desarrollar alzheimer, ¿cuál es tu fuente para debatir esa posición y afirmar lo contrario? Es una pregunta seria y sin mala fe. Lo dices con tanta seguridad que pensé que eras médica o investigadora, pero veo que no. Entonces para no escuchar pseudo debates mejor pregunto.
Lo mismo pensé, ya esta más qué demostrado.. Por eso me choco su video y ya no lo termine de ver jejeje