قولي شحال فعمرك نقوليك أشنو لي ديري و أشنو لي مايجيش مع هاد العمر😎ملي كنكبرو كيكبر العقل معانا🤗
Вставка
- Опубліковано 19 вер 2024
- تقدير الذات,تعزيز تقدير الذات,تطوير الذات,رفع تقدير الذات,تقدير الذات والثقة بالنفس,تقدير الذات اخضر,كتاب تعزيز تقدير الذات,تقدير الذات احمد عماره,الذات,تقدير الذات و الثقة بالنفس,ضعف تقدير الذات,حب الذات,ما هو تقدير الذات,كيفية تقدير الذات,زيادة تقدير الذات,تحسين تقدير الذات,تقدير وحب الذات,تمارين تقدير الذات,انعدام تقدير الذات,كيف ارفع تقدير الذات,تقدير الذات بودكاست,تقدير الذات كوتش هديل,تقدير الذات امال عطية,تقدير الذات مصطفى حسني
حلقة اليوم راءعة انا عمري 51عام هذه اجمل مرحلة عمرية كنعيشها الان والمرأة فهاذ السن ممكن تكون ملكة تعيش في حب مع الزوج والابناء ولكن بشرط تعلمي دخلي سوق راسك وتيسنطي لعظامك وديها في راسك ونساي عليك الاولاد وعروستك وعيشي الحياة وفهاذ السن تقربي من الله وعودي نفسك على الاذكار في كل وقت وداءما تذكري اننافي يوم الايام سنرحل عن هذا العالم فلنترك بصمة جميلة في قلوب احبتنا وشكرا اختي ماجدة 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
حلقة راااءعة ممكن تزيدينا كيفاش لبسو في كل مرحلة بخصوص في اواخر الاربعين وفوق
كاين لباس واحد وهو صالح لجميع الفئات العمرية بعد سن البلوغ وهو اللباس الشرعي المحتشم
شواكرن
@@hananelharsi6432hhhhhhhhhhh hhhhhhhhhhh hhhhhhhhhhh hhhhhhhhhhh hhhhhhhhhhh
تم
حلقة ممتعة عفاك بغينا كيفاش لبسو في سن 30 وفوق وكدللك طريقة كلام راقي
وعفاك شاركي معيا وردة لفي خامية عجبتني ديما كنطلبك اختي غالية الله يرحم ام ديالك احتراماتي لكي
❤
٩٨خم ظ،
حلقة جد راءعة اختي ماجدة كملي لنا وتعمقي فراه هد موضوع راءع ومفيد واش متفقين معايا البنات
انا عندي 54 سنةالحمد الله مع صلاتي ديها فسوق رسي ولداتي كبرو 👍👍👍👍👍🙌
تبارك الله
اللهم بارك .الله إمتعك بهم واصلحهم لك
أختي ماجدة كتعجبني الطريقة لي كتكحلي بيها عنيك تبارك الله عليك ورينا كفاش نلبسو في سن الأربعينات 🥰
ختي المرأة كلما سترات راسها يكون حسن ، ولكن فالدار ممكن تبيني المفاتين قدام الراجل ، الله يهدينا أختي
عندك الحق انا بعدا حرقت المراحل دايما كنت كانحس براسي كبيرة و هازة المسؤولية دابا عندي 48عام ترهقت
تعمقي أكثر في كل ما يخص الفترة العمرية 45__55 وشكرا لك
السلام عليكم اختي ماجدة شكرا جزيلا على الحلقة جد رائعة ممكن تتكلمي لينا على طريقة اللباس و الاناقة في سن الأربعين فما فوق التقليدي و العصري في البيت و خارج البيت قدام الاسرة الصغيرة و قدام الضياف و الى كنت ضيفة بغيت نكون انيقة و مستورة
أختي ماجدة أنا ام طه من بني ملال بغيتك تهدري لينا على العطلة اش نديرو مع وليداتنا بغيتك نصحيني اولادي بغاو يخدمو في العطلة مع العلم أنهم مزالو صغار واحد 15سنة والأخر 12سنة معرفتش اش نقول ليهم معنديش فكرة عاونيني أختي 😢عافكم ديرو لايك باش تشوف الميساج الله يجازيكم بخير
حبيبتي الا غادي يخكدمو فشي حاجة باينة يعني صنعة خليهم فالعطلة فكرة جيدة
سلام اختي ماجدة اه زيدينا من هذا الموضوع وهضري لينا عليه بتفصيل اكثر ضيعنا ما يكفي من العمر والوقت والجهد على اشخاص تافهين معاقين ذهنيا حرمونا الابتسامة و الاحساس بذواتنا وباجمل لحظات حياتنا التي لا تعوض وبطفولتنا وبراءتنا وذكرياتنا المحملة بالهموم شكرا لكي اختي لانكي تنيرين بعض ماتبقى من ارواحنا التي تءن تحت وطاة احكام واقدام الطغاة والمتسلطين ممن يعتبرون انفسهم اباء وامهات
سبحان الله العظيم ما بقيتش كنحتاج لشي واحد نشكي عليه من بعد الله سبحانه وتعالى لانني كنحس بيك قريبة مني بحال إلى عايشة معاية الله يحفظك و ينجيك
بصح تا انا سبحان الله
Wayih akhti
نفس الشيء بالنسبة لي
تبارك الله عليك اختي موفقة باذن الله 👍😍
ياربي إللي شافت هاد التعليق ودارتلي ابوني بغيت ربي يفرحها ويرزقها من حيث لا تحتسب 🤲🤲🤲
سلام ماجدة عفاك الى كان ممكن تشتركي معانا الاكسسورات ديالك عجباتني الساعة ديالك كنبغي نشري الاكسسورات مكنعرف منين ندوز ليهم كنتمنى مترديهاش فوجهي،
دعواتكم لامي الغالية بالرحمة والمغفرة وادعولي بالصبر على فراقها جزاكم الله خيرا
رحمها الله رحمة واسعة و رحم أمي و جميع موتى المسلمين والمسلمات
الله ارحمها واغفر لها ويصبركم
حلقة فريدة من نو عها وكلام في الصميم عزيزتي وبفضلك ولينا كنصححو لاخطاء لي رتكبناها فحق انفسنا فى مرحلة الشباب والحمدالله 🤲 لي كنا محضوضين بالتعرف عليك قبل فوات الأوان ونتمنى حبيبتي تزيدي تعمقي فهاد الموضوع جزاكي الله عنا خير الجزاء 😘😘😍😍❤❤
والله انك على حق
غير انا راه يله عندي 39 سنة و وصلت لمرحلة ندخل سوق راسي هههههه وصلت لمرحلت مبقاش بنادم كيحركني عايشة لراسي مع راسي واخة بنياتي مزال صغر
اكل صحي رياضة نضحك نلعب المكان لي مفيهش راحتي اغادره والحمد لله رتاحيت
حتى انا بحالك 36سنة
انا اختي عندي 33 وهاد العام حسيت بحال درت عقلي وليت كنعيق بنادم الي طناز والكدابين ووليت كنرتاح فلعزلة ونقصات مني لهدرة حيت قبل كنت عزيز عليا نجمع وكنت نية بزاف
حتى انا عندي 38عاد وليت كنعرف اصحاب المصلحة والطنازة وعطيتهم بتيساع
@@إنااللهمعنا-ه8ن إوا تصنتي ليفيديو ديال ماجدة لقدام ،تقدري تنقدي راسك ، راك باقة صغيرة تستقلي مع وليداتك وراجلك وتهلاي فراسك ، نقدي راسك قبل فوات الأوان
ديري لنا خاصك بشابات لي فالعشرينات كيفاش نتصرفو فهاد السن شنو لحوايج لي نتفداوهم وشنو الأولويات لي خاصنا نركزو عليهم وشكرا بزااااف بزااااف بزاااف على هاد القناة الرائعة المليئة بالإفادة الله يجزيك بالخير ❤️
نصيحة ليك إلا كنتي كتقراي كملي قرايتك أو خودي شي دبلوم أو حتى الصنعة بعدي من الصحبات أنا شخصيا بنتي عندها 20 سنة كتقرى في الجماعة كنصحا تتوضف وتخدم هادو هوما الأولويات لكننصحا بيهوم
@@cachomg2405 واش كيبان لك فزواج فسن 20
@@العاقلة-ب2ت أنا شخصيا بنتي منقدرش نزوجها في سن 20 سنة حتى تكمل قرايتها
ماتفكريش فزواج فهاد المرحلة نهااااائيا ابني ذاتك وحددي اولوياتك واكتااشفي ذاتك .باش فاش تزوجي تكوني عارفة راسك ماشي ورقة بيضا لي جا يكتب فيها لي بغى
@@Hinlak ويلا لقيتي الشخص المناسب وخلاك تقراي وتبني حياتك المهنية
دائما متالقة حبيبتي ماجدة و لي جات من عندك سمن و عسل انا من الفئة التانية و في بعض الاحيان كنحس اني شرفت هههه و كنحس ان لصحة الجسدية ديالي ضعيفة
انا بعدا جبتي ليا 👌 والله اختي إلى ماعندي مانكول بغيت نكوليك واحد الحاجة راه نتي بعدا كتباني صغيرة علي كلامك الله ارحم ميمتك لي رباتك لااااااااايك
اللهم آمين يارب حبيبتي ، من صغري و انا هضرتي أكبر مني ههههههه
وايييه اختي ماجدة الله يهدينا ويرد بنا اجمعين ويسمح لنا لأننا ولينا كنشوفو شي حالات وشي لباس فالمجتمع ديالنا وخصوصًا فالمغرب ففصل الصيف حدث ولا حرج وخصوصًا كنهضر على مدينتي مراكش الحمراء منكذبش عليك وليت كنتفادى نخرج ندور فالعشية مع بنياتي وبالاخص فكليز كتشوفي شي لباس وشي فورمات لاحول ولاقوة الا بالله العلي والله يهدينا حتا يدينا حنات هادشي مكيبشرش بالخير😊
حلقة روعة ومتميزة ممكن تهضري مزال سن 30 فما فوق .حفظك الله ورعاك 🥰
سلاام ختي الأمور الحلقة أكثر من رائع..ختي نفسي نعرف كم سنك ؟ و تباركالله عليك ألف شكر على مجهوداتك معنا و نصائحك من دهب يا دهب أنتي
المحطات العمرية ،حقا انه موضوع رائع، نتمنى عزيزتي ماجدة ان تستمري في التطرق اليه .
لاباس عليك حبيبتي ماجدة ،ربي احفظك🤲😘💞❤️🌹🌷
سبحان الله هكدا أعيش في حياتي مستقلة عن العالم الحزين باسره
زدني عشقا زيدني زيدنا من هد المواضيع المهمة شكرا بزاف على الحلقة داءما تتعلم معك حاجة جديدة
عفاك أختي ماجدة زيدينا من هاذ النوع المواضيع، رحم الله أمي وأمك وجميع موتى المسلمين، رفع الله شأنك في الدارين
موضوع في القمة خاصة في ضل انتشار ظاهرة التحرر وغياب الوازع الديني ياريت تتعمقي أكثر في كل المراحل العمرية
شكرا على كل ماتقدميه فعلا كلامك جواهر من فضلك تكلمي أكثر عن الفئة العمرية الأولى (الصغيرة) لانها أساس الفئات التي بعدها.
السلام اختي ماجدة.حلقة رائعة بكل المقاييس.شكرا بزاف الحبيبة على هاد المعلومات.يا ريت كانو مواقع التواصل الاجتماعي في الماضي لتغير الكثير في حياتنا وعلى الاقل كنا عرفنا بلي كاينة الشخصية النرجسية.و كنا هربنا منهم و مندخلهومش لحياتنا.و كانت حياتنا خذات مسار احسن.
كلامك حلو و كيدخل لعقل قبل القلب و كلنا محتاجين لتسليط الضوء على بعض الامور لي محجوبة بسبب التوتر و القلق و الألم و الإحباط و الإكتآب شكرا من القلب 😘😘😘
أنا معندي متسالني غنطلب الرحمة الوليديك من الله على هد المواضيع المميزة والشيقة شكرا جزيلا لك والله يحفظك ويحفظ لعزيز اوغالي عندك
صحبتي ماجدة.زيدينا في عمر أواخر الثلاثين والاربعين.وش اللباس وش التصرفات وش المهام اللي ممكن تقوم بها.
صباح جميل لقلب جميل راااائع انا عمري الحبيبة 66 سنة اللهم احسن خاتمتنت جازاك اللخ بالف خير
اللهم آمين يارب العالمين حبيبتي
عجبني الموضوع وأتفق معك وبشدة أن تعملي لنا مواضيع على المراحل العمرية شكرا جزيلا تلميذتك المشاغبة🤣🤣🤣🤣
ههه
اختي ماجدة موضوع متميز الله يعطيك الصحة نطلب المزيد من الافادةبشانه
الله احفضك
سلام اختي نبارك الله عليك أختك ناديه من بلجيكا الله بحفظك ويحفظ وليداتك ممكن تكلمي على لباس في كل المراحل وشكرا بزاف
يلاه سليت الفديو ،محتوى زوين وبغينا تكتري من هاد المواضيع ،جزاكي الله خيرا والله ارحم ماماك و ارحم جميع موتى المسلمين
حلقة اكثر من رائعة بارك الله فيك
محتاجين مواضع بحال هاكة
كيفاش نتعاملو مع الناس لي تايستافزونا او تايعيبو اي حاجة درناها او تايبغيو او ضحكو معاك ولكن هما تايجرحوك بذاك الهضرة لي هما معتابرينها لعب
لا تقبلي ذلك عزيزتي
تبارك الله عليك اختي ماجدة فعلا حلقة مميزة 😊❤
مجدة الوردة تاعنا صدقيني نحب نتبع وصفاتك التجميلية و نصائحك أنت بالنسبة لي خبيرة تجميل معتمدة❤❤❤
تبارك الله عليك حبيبتي ماجدة.. موضوع مهم جدا..مسيرة موفقة
حفظك الله ورعاك عزيزتي
زدينا من عمر 50حتى 60
حلقة ممتعة و موضوع مهم جدا من الواقع المعاش من كل فترة زمنية في حياة كل أنثى واصلي نحو القمة عزيزتي والله المعين وشكرا لك
ختي ماجدة شكرا أنا رشيدة بولعراب تانبغي نقول لك شابو ليك وبراڤو هاد المواضيع محتاجاهم بزاااف المرجو تتعمقي فيهم أكثر لأنني في حاجة ماسة ليهم وشكرا بزااف
الله اشافيك أخيتي عندك الحق كتلقاي لعكوزة معاندة مع عروستها لحماق صافي
تبارك الله عليك كنستافدو منك بزاف عندك طريقة زوينة كتوصلي بها كلامك حتى هذي نعمة من عند الله. ربي بغا لك هذ الأجر
شكرا اختي ماجدة علي كل هاد النصائح المفيدة الله يحفضك
حلقة اليوم في منتهى الروعة والجمال شكرا من القلب
مساء النور الأخت ماجدة تبارك الله عليك موضوع جيد كيف العادة عواشر مبروكة ليك و لجميع المتتابعات
دااائما فالقمة ياااا نسمة. الله يحفظك ولهلا يخطيك علينا 💜😘
انا في المرحلة الأخيرة اختي ماجدة شكرا لك انا ملكة زماني وندخل سوق راسي. كلام موزون
زيديني عشقا زيديني .اكيد خاصك تعمقي لينا في هاد الموضوع بالنسبة لسن دخل سوق راسك هههه من ناحية اللبس واش ماشي موشكيل اننا نصبغو الحجبان موضوع في قمة الروعة بالتوفيق وجزاكي الله خيرا والله يرحم من رباتك
مرت فترة طويلة لم اكتب تعليق فقط أردت أن أقول لك عزيزتي نسمة أنه دائما اضع لايك وأكمل الفديو ولكن نتلشارجيه بحكم العمل اشكرك على كل شيء تقدمينه دائما في القمة
حبيبتي ماجدة أقل ما يمكن أن اقدمه لك هو اماني لك بدوام الصحة و العافية و المزيد من التألق و دعائي لام ماجدة بالرحمة الواسعة و أن يرزقها الله الفردوس الاعلى يا رب 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
تبارك الله عليك اختي وخلاص غا كثريلنا من هاد الفيديوهات وقولينا شنو نلبسو حسب كل سن مثلا
ماشاء الله عليك حبيبتي عفاك محتاجين بحال هاد المواضيع ديال الاهتمام بالذات كتري لينا منهم بزاف وشكرا
السلام عليكم أختي ماجدة الله يحفضك لينا موضوع راقي وغزال بحال ماجدة شكرا
حلقة فنة 😘😘😘كنبغييييييك زيدي عمقينا فالموضوع فهاالموضوع عجبني زيدنا ستفدت🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
هانجيت السلام عليكم
تبارك الله عليك
اللهم اعنا على ذكرك وحمدك وشكرك وحسن عبادتك
اللهم اهدنا الى صراطك المستقيم
الحمد لله رب العالمين
لآ حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
اهلين اختي ماجدة حلقة مميزة جداً
نقااط مهمة يجب علينا الاهتمام لما هو قادم ومعالجة مافات.يعطيك العافية شكراً
سلام اختي باينة الحلقة فيها الاستفادة بحال ديما.
عجبني الموضوع وخاصة المرحلة الثانية ديريلنا حلقة بوحدها،انت أكثر من رائعة
تبارك الله عليك الاخت ماجدة موضوع في قمة الروعة و يتناول الواقع المعاش وشكراً على شروحاتك المميزة
تبارك الله عليك أختي حلقة جميلة جدا شكرا على كل المواضع أحببت هدا الموضوع جميل جدا جزاك الله خير
صحيح 👍 الحمدلله والشكر لله رب العالمين راضي على نفسي كل الرضى ❤
كلامك كله في الصميم
والله يختي عندي ٣٥ سنة كأني عندي ٧٠ سنة مريضة فياسكر صداع نصفي الم في المفصيل الم في ضهر عندي ٤دراري هبلوني داري صغيرة وحيدة معندي حد روح عندو ميجي حد عندي بصح قررت اني نتغير وندها فصحتي ونتهلى فراسي وندير رياضة
حلقة رائعة كيف العادة،دمت ودامت أفراحك❤❤❤❤❤❤❤
اول تعليق اختي... الله يفرحك ويخليك لينا بالحكمة للي عطاك الله
حلقة اكثر من رائعة مزيدا من التألق جزاكي الله خيرا وعواشر مبروكة بالصحة والسلامة والرزق والتيسير لجميع المسلمين
زيدينا في هذا الموضوع موضع رائع. ❤❤❤ شكرًا لك على كل شيءٍ وصل الله على سيدنا محمد رسول الله صل الله عليه وسلم عدد خلقه ورضى نفسه وزينة عرشه ومداد كلماته رحم الله امي وامك وجميع موت المسلمين والمسلمات امين يارب العالمين ❤
شكرا جزيلا أختي العزيزة على هذ النصائح القيمة
الاستفادة كاينة بكل ما تحمله الكلمة من معنى
سلام اختي ماجدة كلام صحيح مليون في المئة
اختي ماجدة هاد الفءات العمرية قسميها حلقات .وركرزي ليا علا الفءة من 38 ال 45 وشكرا 😘😘
باختصار لا كلاس هي ماجدة أحبك في الله
انا في المرحلة الذهبية كيف قلتي اختي ماجدة
تبارك الله عليك حبيبة هد الموضوع فمحلو نصائح زويييينة بزاااف شكرا لكي أختي الله يحفظك ويبعد عليك كل مكروه ❤
زيدينا أختي ماجدة من هذه المواضيع
اختي ماجدة من فضلك وصفة لتبيض الاسنان
سبق قالت الفاخر مطحون ولكن معقلتش باش كتخلطو
❤❤❤❤❤👍👍👍اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا و حبيبنا و نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين لا اله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
Zidina!
Zidina!
Zidina...👍😊
Chokran min Almania 🦋✨️🌻✨️🦋
كنحماق عليك .طاقتك الايجابية كتوصلنا لهلا يحرمنا منك.🌹😍😍😍
حلقه جد رائعه كيف العاده تناولتي الموضوع من كل الجوانب كنتمنى يستافدوا منه البنات صغارا وناتعمقوا فيه احنا الامهات من بدايه 30 الى الستينات شكرا من الاعماق حبيبتي
غزالة غزالة غزالة
هي جوهرة اليوتوب
هي اللاماجدة
الله يجعلها ليك صدقة جارية
فعلا موضوع مهم تطرقي من المزيد سن 55 و ما فوق و شكرا دمت دائما متألقة
يمكن اختي ماجده تتعمقن اكتر في هده المواضيع لطرقتله اليوم
حقيقة عندنا الشرف بمعرفتك
موضوع مهم جدا ديريلنا كل مرحلة في حلقة لوحدها بطريقة مفصلة وجزاك الله خيرا اختي الحبيبة
أحسنت عزيزتي شكراً لك على هذا الموضوع المفيد جداً والهادف 👍👍👍🌹🌹🌹🤝🤝🤝❤️❤️❤️🌷🌷🌷💐💐💐🥰
أحسنت القول يا ماجدة الطيبة المعطاءة
تبارك الله عليك لالة ماجدة الله يعطيك الصحة والعافية يارب ما شاء الله اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين الله يرحم الوالدة ووسع عليها ويرحم جميع موتى المسلمين والمسلمات
شكرا حبيبتي ارجوك زيدينا من هاد الموضوع
سلام حبيبتي منتنى تجاوبيني أنا مشكلتي هيا عيالات لواسي خوتات وديما كينقصو منو وأنا ديما كنكبر بيهم ونسول فيهم وبعض المرات يقدرو مايقولو لي حتا سلام وبعض المرات يهضرو ويضحكون معايا عادي وأنا مليت من هاد الوضع كيفاش نتصرف معاهم تصوري مات ولد خالتي ومعزاوني مع أنانا ساكنين فنفس الدار ومشاركين غير السطاح فاش كنشرو شنو ندير عااااافاك
سدي على البشر، ما ضحكي معاهم ما تكبري بيهم
و قلبي عليهم قلبة وحدة هاد النوع كيتلاعب بالمشاعر ديال الناس صفي سدي عليهم ماشي والديك و ماشي خوتاتك حطي عليك الزبل بنادم فيه غير صداع الراس
المشكل هو كنتلاقاو فالعيد عند عدوزتي وأنا مكرهت نساحب واش مافيها والو نبقا نعيد فداكي مع وليداتي حيت تمارة كلها عليا وهو هانيين حتا نوجد كلشي
@@gghf7425 مكاين لا مشكل لا والو هذا واخا تكوني تنعسي معاهم في بيت واحد جمعي و طوي و غتلقايهم هما يقلب عليك و متعطيهمش فرصة أخرى اختي اويلي استغفر الله بنادم صحتو مقداهش حتا لوليداتو عاد يزيد هاد مصاصين الطاقة و الله حتا يحمقوك اختي
@@أمةالرحمان-خ1غ أقسم بالله أختي إلى وليت كنشرب دواء الأعصاب معنديش لمن نشكي بغيت نديرهم مكاينينش ولكن المشكل هو كنقول حكومة الناس يشوفونا ممجموعين فالعواشر ولا فمناسبات ولكن نهار كنتلاقاهم غير كيمرضوني فصحتي الهضرة كنسمعها بوذني وندير راسي مسمعت
شكرا لكي دائما الموضوع زوين بزاف 👍 تبارك الله عليك اختي الكريمة 🌹🌹👍👍
موضوع جميل، الله يحفظك
زيدينا من نبع العلم والحكمة اختي ماجدتي المجتهدة.
شرح اكثر من رائع ومفيد.
سلام حبيبتي انا متابعة جديدة و وليت كنسمع ليك مللي كنكون كندير شي غمل ا و كاتحفزيني حفظك الله ورعاك و رحم امك يا رب
انت.الملكة.وانت.الماسة
الله يعطيك كل خير ومتعكي الله بالصحة والعافية