Die WAHRHEIT hinter meiner Auszeit... | SOPHIA THIEL
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- Опубліковано 13 лют 2021
- Nach fast 2 Jahren Social Media Auszeit melde ich mich zurück und erzähle euch in diesem Video die Wahrheit hinter meiner Auszeit... Mich zurückzuziehen war wohl die schwerste, aber mitunter die wertvollste Entscheidung, die ich je für mich getroffen habe. Hoffentlich kann ich mit diesem Video einige offenen Fragen klären und ich freue mich einfach auf die weitere Social Media Zukunft mit euch :) eure Sophia
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Hier kannst du meinen Videos Untertitel hinzufügen:
ua-cam.com/users/timedtext_cs_p... - Спорт
Ihre Botschaft :"Hi, ich bin die Sophia, ein menschliches Wesen mit einer Seele und einer Psyche. Und die brauchen beide auch mal einen Weg, zur Ruhe zu kommen und neue Energie aufzunehmen."
Meine Meinung: Es sollte ein Grundrecht auf Ruhe geben
Ghgg
Cringe
ua-cam.com/video/9yEsS7D7cMM/v-deo.html
ua-cam.com/video/CK6CBi3NSls/v-deo.html
Gibt es ja quasi schon
„Wenn aus Leidenschaft Obsession wird, wird aus Freude Zwang.“
Eine Erfahrung, die mich oft erdet. Bleib gesund.
Wow..
Heftiges Zitat! 🙏🏼
Toll 💪
Das bringt es auf den Punkt und ich hoffe sie hat professionelle Hilfe🙏🏻🍀
👍🏻
"When you hit your lowest point, you are open for the greatest change."
Legend of Korra fan hiiiii xD
Onkel Iroh =)
@@SaphiraDESaphira das hat Aang gesagt =)
@@xDelase oh really? sry :3
Avatar AANG 🥺❤️
Ich fühle zu 100% was du sagst. Wir alle sind in unserem Leben mal an diesem Punkt und ich glaube auch nicht nur einmal... Du hast super beschrieben, was in dieser Zeit mit dir passiert ist und wie du es geschafft hast da raus zu kommen. Vor allem, weil es viel Kraft, Zeit und Selbstreflexion bedarf. Aber man schafft es aus diesem Loch rauszukriegen. Bin gespannt mehr darüber zu Erfahren. :) Liebe Grüße!
Maul
Hey Kelly! 🥰✌🏻 Danke dir für deine lieben Worte und du hast vollkommen recht. Mir ist auch bewusst, dass es vielen Menschen genauso geht 😔 Werde in Zukunft noch detaillierter und tiefer auf derartige Themen eingehen. Hau rein meine Liebe! 💪🏻
@@wieselface7777 wtf
@@antsareinterestinganimals3665 ja sorry war ja nur spaß
@@wieselface7777 Jeder hat gelacht
Mir ist es egal ob du dick,
oder dünn bist, du ein Sixpack hast oder dir ein Gummistiefel aus dem Hals wächst.... Ich bin einfach nur froh dich zu sehen. Du siehst toll aus und strahlst wieder mal mit der Sonne um die Wette. Danke, dass du wieder da bist und mir mit deiner positiven Art ein bisschen Freude in mein Leben zauberst ❤ Glückliche Sophia = Glückliche Follower 🙏😊
Wahahahahahaha Gummistiefel, so geil! 🤣🤣🤣🤣
So süß von dir vielen Dank das freut mich so sehr! 🥰🙏🏻
Mit dem gummistiefel aus dem Hals würde ich aber dann doch zum Arzt gejen^^
Geht mir ganz genauso
dan macht man aber kein Geld mit dem scheiss Fitneswahnsinn. Man sieht ja bei ihr wie es funktioniert. Sobald man mal Pause macht geht man auf wie ein Hefeklos
aha aber das die immer noch alle ausnimmt ist dir egal
Du brauchst dich garnicht rechtfertigen Sophia. Sehr viele Menschen, die du in den vergangenen Jahren inspiriert hast, freuen sich auf dich. Du musst auch nicht dein komplettes Privatleben preisgeben. So wie du es immer gemacht hast, war dein Erfolgskonzept. Ich freue mich auf jeden Fall, dass du wieder zu dir gefunden hast.
Danke dir für deine lieben Worte Murat! 🙏🏻 Ich bin über die ganze Entwicklung auch sehr dankbar, auch wenn es oft schwierig für mich war... Freue mich auf die kommende Zeit, Social Media und vor allem die Community 💛
Da sieht man mal wieder, dass man nur mit dem eigenen Körper arbeiten sollte, niemals gegen ihn. Es tut mir so leid, dass du in diese gefährliche Schiene geraten bist. All der Druck. Alles Gute für dich und Erfolg bei deinem weiteren Weg. Super, wie du dich wieder zu dir selbst gekämft hast. Deine Story hier mit der Reflexion ist auch super. Danke dir! 💜
Ich finde man erkennt ganz wundervoll hier, wie der fitness-lifestyle zu einer Essstörung mutieren kann. Menschen mit Esstörungen sind eben nicht nur sehr dick oder sehr dünn, sie können genau so gut "normal" oder eben stark und "gesund" aussehen. Esstörungen haben viele Gesichter, und hier hat sich ein weiteres gezeigt. Sophia ich freue mich sehr für dich, dass du dir die Zeit genommen hast die du brauchst. Und ich wünsche dir alles gute auf dem Weg, der vor dir liegt. Ich hoffe sehr, dass du diese Erfahrungen nutzen kannst um uns weiter zu inspirieren, und zwar nun in richtung balance und wahrer selbstliebe :)
Ich finde, man hat es ihr schon früh angesehen. Die "typischen" Hamstebacken (Breiter Kiefer) haben es verraten.
Ich habe auch viel abgenommen und mittlerweile alles wieder drauf. Habe es auf die Dauer nicht ausgehalten. Ich dachte ich wäre einfach undiszipliniert.
Irgendwie beruhigt es mich, zu sehen, dass es jemand, der das hauptberuflich unter den Augen der Öffentlichkeit, auch nicht dauerhaft durchhalten kann, sich selbst so zu geißeln.
@@simiilila hi, Ich kenne mich mit dem Thema nicht aus. Warum stehen Hamsterbäckchen und breiter Kiefer für Essstörungen? Entsteht das dadurch? Wenn ja wie/warum? das würde mich als Info interessieren.
@@sarahboettger es wird Wasser eingelagert um wichtige Organe zu schützen (Unterbauch, Gesicht, Gelenke). Wassereinlagerungen kommen z.b. durch erbrechen.
Schön, dass du wieder da bist 😍😍
Schön sie auch hier zu sehen. Sie haben immer tolle Rezepte. :) viel Gesundheit an alle. ❤🙏😊
Sallyyyyyyy
Vielleicht gibt es ja bald ein paar schöne Fitness Rezepte von euch beiden ☺️😉
Danke dir meine Liebe und hoffentlich bis bald! 😍❤️🥰
Drf
Mir reicht es oft schon dass ich meinen eigenen Körper mies kritisiere... möchte wirklich nicht wissen wie arg das ist wenn da noch tausende Follower mit drauf kommen. Ich habe Respekt vor jedem der irgendwie in der Öffentlichkeit steht, es wird hart unterschätzt. Bin happy, dass du die Pause gemacht hast!
🥰❤️💋
Ich bin froh das du wider da bist du warst mein Grund warum ich 50 kg abgenommen habe und es seit 4 Jahren halte
wow.👍
Ja bin stolz auch wenn ich immer noch nicht ideal Gewicht habe aber das brauche ich auch nicht
Mein Respekt an jeden der so eine Gewichtsabnahme aus Eigenmotivation schafft.
@@jeanyjones7058 danke ich bin sehr froh darüber
Welcome back ❤️
Vielen lieben Dank Stefanie 🥰🙏🏻
Ich liebe dich
Steffi ich liebe dich
Sie hätte an allen Tagen wieder kommen können, kommt aber am Valentinstag weil sie weiß, dass wir sie immernoch lieben ♥️
Ohhh ❤️
Voll die Überraschung heute 😍 daran habe ich noch gar net gedacht. Stimmt ist ja Valentinstag 😂
Mir tut das leid, dass du das Gefühl hast oder hattest, dich für deine Entscheidungen rechtfertigen zu müssen oder dass du irgendjemandem etwas schuldig bist. Instagram und UA-cam sind Blasen geworden und die Influencer Leben einem das perfekte Leben in diesen Blasen vor. Du hingegen zeigst deine menschliche Seite. Und das ist vllt noch besser, als deine Trainingsprogramme, denn damit fühlen wir anderen Menschen uns gut: zu wissen, dass man nicht allein dasteht mit Problemen. Danke für dein Video und gib auch künftig acht auf dich.
ua-cam.com/video/0Xh1XmMhL78/v-deo.html
Also, solche Blasen haben echt die ganzen Influencer selbst erschaffen. Dieses Gefühl, jemandem etwas schuldig zu sein verstehe ich nicht. Woher denkst du, kommt das denn?
Bla bla bla , bla bla bla .
Bla bla bla bla , bla bla bla bla bla bla ???
Bla bla !!!
@@tobias6901 Hauptsache Müll von dir geben, anstatt die Finger still zu halten & das Video wegzuklicken.
Sehr schön, dass du davon erzählst! Du sprichst allen perfektionistischen, leistungsorientierten, routinebedürftigen und kontrollbedürftigen Menschen total aus der Seele 😂🤷🏼
Meine Stichworte: Druck, Kontrolle, Komfortzone... Die einzige Lösung ist: Loslassen🙏🏻
Omg ich freu mich riesig, dass du wieder zurück bist. Hab dich "damals" so gerne verfolgt. Hab mir aber zum Ende hin schon ab und zu mal gedacht "das sind aber ganz schön viele Sachen, die sie da raushaut" und dachte irgendwie du machst am Ende viel für den Erfolg und das Geld. Aber darum geht es ja gerade gar nicht. Nun einfach nur happy, dass demnächst wieder Videos von dir kommen und du wirklich glücklich bist und dich nicht verstellen musst. Hab direkt wieder Motivation bekommen auch meine Ernährung und meine Fitness mal wieder anzukurbeln, danke dafür !
Liebe Sophia, als du gemeint hast du bist nichts wert wenn du nicht perfekt in Form bist, machte mich das furchtbar traurig. Du bist unendlich viel wert und zwar mit deiner motivierenden und positiven Art. Ich liebe deine Trainingsvideos. Dank dir habe ich seit 4 Jahren zu Sport und gesunder Ernährung gefunden und endlich einen, zwar nicht perfekten Körper (nach zwei Kinder), aber einen in dem ich mich 100 prozent wohl und fit fühle. Danke dafür ❤️
Die Entscheidung für "sich selbst" ist immer die richtige 👍🏼
So schön gesagt
@@waldi1339 war genau auch mein Gedanke. Das kann nur jemand sagen, der Kinder hat.
Nicht falsch verstehen, man soll sich nicht zur seine kids aufopfern, aber egoistisch handeln kann man nicht, sobald man kids hat. Aber solange es einem gut geht, dann geht es auch den Kindern gut.
Ist richtig armselig was ihr hier von euch gebt. Ihr stellt hier Kinder als eine Bestrafung dar. Ihr könnt Kinder gerne als Bestrafung sehen. Für mich sind sie eine absolute Motivation und Entscheidung. Eine Entscheidung mir und ihnen ein gutes Leben zu machen. Mal abgesehen davon, ist dass was ihr hier schreibt völlig aus dem Zusammenhang gerissen und nur ein Ventil eure persönlichen Lebensprobleme Luft zu verschaffen, weil ihr keine Lösung habt euren Frust loszuwerden. Ob ein Leben mit oder ohne Kinder. Jeder Tag ist eine Entscheidung "dafür" oder "dagegen". Das Leben ist immer das was du draus machst und niemals das was du hast.
Ich hatte mich vertippt! Ich meinte DASS KANN NUR JEMAND TIPPEN der KEINE KINDER HAT. Ich sehe es genau so wie Waldi. Mit Kindern ändert sich die Sichtweise. Bin selbst extrem jung Mama geworden und alles hat sich geändert. Egoismus ist da absolut fehl am Platz. Kinder sind ein Geschenk und meine will ich niemals müssen, deswegen kann man nicht nur "Entscheidungen für sich selbst" fallen wrnn Kinder da sind. Grüße an alle.
LG aus Bayern
@@waldi1339 war es auch. Ich hatte mich vertippt :) LG
Du hast mich damals vor 5 Jahren auf Fitness gebracht. Ohne Dich hätte ich nie erfahren, wie sehr sich mein Leben durch Sport und gesunde Ernährung zum Guten entwickeln kann. DANKE FÜR ALLES und Welcome Back 🤧♥️
Als ich dich das erste mal auf UA-cam entdeckt habe, warst du für mich immer ein rießen Vorbild. Ich hatte immer Probleme mit meinem Körper. Ich dachte immer, ich sei so dick und deshalb nicht liebenswert obwohl ich nie dick war. Ich habe dich si bewundert, weil ich mir immer dachte: Wow, so möchte ich auch einmal werden und so sportlich und fit aussehen. Heute sitz ich da in meinem Bett, habe tatsächlich Übergewicht, fühle mich in meiner Haut aber so wohl wie noch nie. Ich habe gelernt, meinen Körper zu lieben. Wir haben alle nur dieses eine Leben, warum soll man es damit verschwenden, sich Gedanken darüber zu machen, wie man nun aussieht. Es zählen schlussendlich immer nur die inneren Werte, denn wir bleiben nicht ewig jung und das einzige was man mitnehmen kann, ist sein Charakter.
Liebe Sophie: Du bist toll, wertvoll und vor allem Liebenswert. Egal wie du aussiehst. GlG. und alles Gute auf deinem weiteren Weg. 🥰🥰
Ich freu mich so, dass du wieder da bist❤️
Ich mich auch 🥰
@@dr.becker5305 ...
@@dr.becker5305 wow verp*ss dich einfach
@@dr.becker5305 armseliger Kommentar
ua-cam.com/video/mwkJht6ktVU/v-deo.html
Stark, liebe Sophia. Ganz stark! ❤️
Hey danke Melina so lieb von dir! 🥰🙏🏻❤️
@@bekennejesusdeinesundenund2427 wenn du das sagst 😂
@@nick_3316 Bereite dich darauf vor, deinem GOTT zu begegnen!
@@bekennejesusdeinesundenund2427 ich bin Atheist also wird das nichts
@@nick_3316 Auch alle Atheisten müssen vor JESUS CHRISTUS Rechenschaft für ihr Leben ablegen! JESUS entkommt keiner! Nur der Glaube an JESUS rettet vor der Hölle!
Das kann kaum einer sein Leben lang durchziehen, so streng Diät zu machen und zu trainieren.
Pausen für Körper, Geist und Seele müssen sein.
Bleib wie du bist, achte auf dich, nimm dir Auszeiten zum Ausruhen. Sei einfach glücklich.
Ich würde heulen bei soviel strenger lebensart
Danke für die Offenheit! Genau das braucht die "Fitnesswelt"
Das ist wohl das coolste was du je gemacht hast. Die Welt braucht mehr Menschen wie dich, die sich trauen zu sagen, dass eben nicht immer alles perfekt läuft.
Ja, aber sie hat auch 2 Jahre dafür gebraucht..
Wichtiger ist, dass die Leute anfangen und merken das Social-Media Gift ist. Viele Studien zeigen wie Instagram usw Depression verursachen und viele junge Frauen glauben die Leute führen ein geiles Leben und sie hätten mit allem recht.. nein es gibt tausende Menschen die die Wahrheit sagen, nur versuchen die meisten in der Zeit geile Bilder für Instagram zu machen. Geht halt alles nur um Oberflächlichkeiten.
Ich warte noch bis die perfekte Sally auch mal so authentisch ist wie die Sophie
Was heißt der hier aber, manche Menschen merken es nie das sie etwas ändern müssen und ziehen ihr ganzes Leben lang so durch, ich finde es bemerkenswert das sie "nur" 2 Jahre gebraucht und jetzt dieses Video hoch lädt.
Sehr cool, dass du so ganz offen darüber hier reden kannst!
Respekt und weiterhin alles Gute🙏
War nicht einfach für mich und ich habe lange gebraucht... Jetzt fällt mir ein großer Stein vom Herzen 💛 Danke dir!
@@Sophia_Thiel Das merkt man und deswegen ist es auch so ehrlich😊👍
@Charlotte H Es ist ihr Job und sie verdient dadurch Geld. Das ist ja kein Geheimnis. Irgendwann muss man wieder funktionieren und weitermachen. Unnötiger Kommentar deinerseits geh wo anders negativität verbreiten :)
@Charlotte H sie hat Dich nicht nach Deiner Meinung zu ihrem Gesicht gefragt .behalte sie einfach für Dich.
@dr Becker wie oft willst das noch unter die Kommentare setzen? Lieber eine ehrliche Krise durchstehen als so einen Charakter zu haben....
Liebe Sophie, vielen Dank für deine Offenheit und Ehrlichkeit, das macht dich menschlich, sympathisch und erst absolut wertvoll! Danke dafür! Alles was du beschreibst - mit Erkenntnis über die Angst vor Veränderungen und der Weg zurück zu sich- ist sehr sehr wichtig! Ich hab nur eine Bitte an dich, liebe Sophie, sitze nicht mit Rücken am Spiegel!!! Ob du daran glaubst oder nicht, ich hatte die ganze zeit ein Drang dir den Spiegel hinter dem Rücken abzuhängen. Es gibt viele Erklärungen warum Spiegel am Rücken nicht gut ist, ich habe es bei meinem Fang Shui Ausbildung gelernt, Spiegel ist keine einfache Sache, es kann ein Öffnung oder ein Loch sein, was nicht unbedingt zum "Rückhaltung" beiträgt... Für dieses Video, wo du über den "schwarzen Loch" und deine "Unvollkommenheit" spricht, spiegelt es buchstäblich den Zustand, aber jetzt ist Neue Sophie da und eine stärkende Wand als Halt hinter dem Rücken wäre produktiver. Probiere es einfach aus, wenn du möchtest oder lasse es und entschuldige, wenn du das Gefühl hast, dass es absolute Quatsch ist. Ich musste es einfach schreiben! :) Alles Liebe!
Liebe Sofia, danke für deine Ehrlichkeit. Ich arbeite auch in der Fitnessbranche und bin stolze 45! Der Druck wird immer größer und irgendwann kann der Körper rund der Geist
nicht mehr.Ich habe um ehrlich zu sein den ersten Lockdown genützt und genossen um zu mir zu kommen.
Danke dass du so offen aussprichst was vielen auch belastet. V.a für deine jungen Follower ist das ganz wichtig. Ich wünsche dir alles Gute und bleib so wie du bist. Alles Liebe, Kati
Bin ich die einzige die die ganze Zeit in den Spiegel hinter ihr geschaut hat?
Ja
Nein bist du nicht!
die hat halt schöne haare xD
Habe ich auch die ganze Zeit gemacht
Mir ging es 2019 auch absolut furchtbar, ich habe meine geliebte Oma verloren und kurze Zeit später hat sich mein erster Freund von mir getrennt. Das alleine war schon furchtbar, aber ich musste zeitgleich meinen Bachelorarbeit schreiben und hab daher die ganze Trauer unterdrückt. Und als die fertig war, ist alles über mich zusammengebrochen und ich wollte nicht mal mehr leben, weil ich mich auch so furchtbar leer gefühlt habe. Ich bin seit Anfang 2020 bei einer Therapeutin und mein Leben hat sich in der Zwischenzeit wirklich wieder unglaublich verbessert. Und ich bin da unglaublich stolz drauf.
Und genau das kannst du auch sein! Es ist SO wichtig, wieder aufzustehen, nachdem man hingefallen ist. Man darf sich niemals unterkriegen lassen und deswegen bist du eine wirkliche Heldin, dass du wieder hier bist 🙏🏼
Viel Kraft weiterhin 🤍
Wie schrecklich.. das was du hier preis gegeben hast ging mir echt unter die haut!!! Ich wünsche dir alles gute und bleib weiterhin stark!
Fühl dich geliebt und wertvoll ❤️🙏 mir ist das gleiche vor einem Jahr passiert, du bist nicht allein
Wie schön, dich wieder zu sehen. Danke für so viel Ehrlichkeit!❤️
Ich kann dich soooo nachvollziehen!
Danke für die so ehrlichen Worte! 🙏🏻❤️
Du bist so menschlich und das ist das tollste!
Super 👍 Sophia, bis her hast du deine Muskeln und Körper trainiert, jetzt trainierst du dein Geist. Sehr gut 👍 👏
So lieb von dir tausend Dank! 🥲💗
@@Sophia_Thiel 😥😥😥
🙄
Yvonne halt doch mal irgendwie den Mund, bist kein Vorbild.
Welcome back 💯 Lass dich von den Leuten nicht stressen und mach dein Ding 👍🏼
Genau
👏🏼👏🏼👏🏼
Yesss 😎 danke dir! 💪🏻
.
Voll einfach gesagt. Das Ganze zeigt halt, dass nicht jede Persönlichkeit für den Druck der Öffentlichkeit gemacht ist. Warum erklärt sie sich wieder? Sie sollte einen Schlussstrich dahinter für sich selbst ziehen und ihr Leben ohne Öffentlichkeit weiterleben. Diese Leute helfen ihr eh nicht weiter, außer, dass sie damit ihr Geld verdient
Während du über die letzten zwei Jahre sprichst, höre ich nur „ich MUSS ...“: Sophia du MUSST GARNICHTS! Du hast in den letzten zwei Jahren viel gelernt und dir ZEIT für DICH genommen, um zu LERNEN... damit hast du wahnsinnig viel gemacht (auch wenn du zeitweise nicht das Gefühl hattest)... deine Liebe ist zum WAHN geworden. Mit diesem Video hast du gezeigt, dass auch du nur ein Mensch bist und eben die gleichen Komplexe und Probleme hast, wie unser einer... ich bin froh dass du nicht mit einem Knall zurück gekommen bist, sondern total menschlich, ehrlich und einfach authentisch... egal sehr die Medien versuchen dich in der Luft zu zerreißen, nur du kennst die Wahrheit und nur du bestimmst über deinen Wert.✨
Schön geht es dir wieder besser. Es ist unglaublich sympathisch wie du deine Geschichte erzählst und das macht dich umso nahbarer und menschlicher, dass du auch von deinen Problemen erzählst. Ich hatte auch schon immer Probleme mit meinem Körpergewicht und Downs wenn ich trotz Sport & gesunder Ernährung nicht weiter abgenommen habe. Dass es bei dir auch nicht immer geradlinig verläuft und auch nicht immer nur einfach ist, gibt mir Mut & Motivation, weiter auf mein Ziel hinzuarbeiten ❤️
Freue mich von Herzen dass du wieder zurück bist. Bist meiner Meinung nach durch deine ehrliche Art sehr wichtig in dieser Social Media Welt.
Genauso wie du! 😇
@@yaseminyildizkurt Ehrlich, weil er Fake Gewichte beim Bankdrücken nutzt und ein schweizer UA-camr das alles aufdecken musste?
Ich schaue Simon nicht nur wegen Fitness/Ernährung. Er geht auch auf andere Themen ein, mir gefällt das.
@@NikolasKruck bro des war einmal. Du willst gar nicht wissen wie viel deine Rocka Vorbilder faken
Er hat schon sooo viele Videos gemacht und einige klammern sich an dieser Bankdrück Story, egal ob das Fake war oder nicht. Für mich sollte das nur unterhaltsam sein. Ich hab nicht vor gegen Simon anzutreten 😋🤣🤣
du bist so so stark, bin happy, dass du wieder da bist !!
@Erwan müller erwan schatz, du kannst nichtmal schreiben…
@@melina8877 ist so haha
Danke Sonny 🤗💗😘
Was für ein fake geheuchel schämt euch
@@Don1911st fresse
Liebe Sophia, es ist so schön, dass du wieder da bist.
Deine Erzählungen sind sehr nachvollziehbar, du bist so ehrlich und so authentisch. Du bist und warst immer mein Vorbild! Ich kann mich so gut in dich hinein versetzen und dir nachfühlen, du hast Höhen und Tiefen und teilst deine Gedanken mit. Und du findest Wege und Lösungen und erzählst darüber, das mach dich zu so einem großen Vorbild für mich. Wir haben uns einmal, damals noch im Ergan`s Bodygym in München getroffen und das ist ein Tag. der mir immer in Erinnerung geblieben ist. Du hast so eine tolle Ausstrahlung, ein warmes Wesen und man fühlt, was für ein wertvoller Mensch du bist. Ich bin froh, dass dich deine Krise hat wachsen lassen, dich hat reifen lassen und sie dich nicht zerstört hat.
Wooow Respekt!
Toll wie Du es geschafft hast das alles zu reflektieren und daraus zu lernen und zu Dir erstmal etwas zurückzufinden. Ich glaube das können viele Menschen auch im "normalen Leben" gut nachvollziehen.
Ich hoffe du kannst weiter immer wieder gut die Dinge aufarbeiten. Ist alles ein langer Prozess und nicht einfach.
Mutig, dass du so ehrlich bist! Und man muss ja auch nicht immer den Leuten alles erzählen.
Wünsche Dir da alles gute und hoffe, dass du da weiterhin jetzt gut acht gibst auf Dich! :)
Dieses Video hat eine unglaublich starke Message. Vielen Dank und ich freue mich schon auf deinen Content 💪🏻💪🏻💪🏻
Ja da hast du recht. Ich kenne leider auch dieses Schwarz/Weiß denken...
Ja so mega!
leider ja... Das Video ist super geworden und ich nehme für mich mit, dass nichts wirklich gar nichts wichtiger ist als die eigene Gesundheit 🧡
Schön das du wieder da bist, freue mich auf alles was kommt😊. Ich höre dir einfach so gerne zu, auch ohne Six pack😉.
Vielen lieben Dank - das freut mich wirklich sehr! 😍🙏🏻
Nur das beste wünsche ich dir ❤️
Wenn das mal nicht unsere ✨Queen✨ ist! 😍
Bish wuuuuuuut??? Ich war vor 10 Minuten hier, und da waren es noch 40 likes. Jetzt sind es 106 haha 😂
Raffa ich hoffe, dass es dir auch bald besser geht. Wie du siehst geht die Welt nicht unter wenn man sich Zeit für sich selbst nimmt. Wir warten auch auf dich :)
Lieb dich Queeeeeeennnn (of trash😅😉)
@@dr.becker5305 ?
Ich hoffe du verlierst dich nicht wieder. Du bist wundervoll und wertvoll, egal in welcher "Form" du bist! ❤
Wenn es zuviel wird, streikt der Körper irgendwann.
Wundervoll, dass Du so ehrlich und aufrichtig gehandelt hast.
Alles Gute, Kraft und Klarheit für Dich und Deine Zukunft.
Fül dich, Sophia. Ich bin seit mehreren Jahren mittlerweile depressiv. Dieses Gefühl der Leere und des verloren seins bestimmt die meiste Zeit meines Lebens. Das ist aber einfach so, da kann man nichts dafür. Wir lieben dich, weil du ein Mensch bist. Weil du auch mal zusammenbrüche hast. Weil du auch mal nicht mehr weiter weißt. Und dass du da so offen drüber sprichst, ist sehr mutig. Ich wünsche dir von Herzen alles gute. Nimm dir die Zeit, die du für alles brauchst. Finde dich und hör auf deinen Körper, der weiß am besten, was er braucht. Du bist niemandem etwas schuldig, außer dir selbst. Ich habe damals mit deinen Rezepten und Tipps 15 Kilo abgenommen. Als dann die nächste depressive Welle kam, auch mit corona, hab ich 20 kg wieder zugenommen. Aber das ist okay, kein Mensch ist perfekt. Im Gegenteil: ich weiß jetzt, dass es möglich ist, fit zu sein. Und wenn ich wieder stark genug bin, wieder anzufangen, hab ich dieses Wissen, dass es möglich ist.
dicken Kuss, schön, dass du wieder da bist und es dir besser geht 💋
@Horst Porco Ja richtig,
Manchmal kann Marvyn auch Gott sein...vor allem beim Make-Up!
@Horst Porco marvin ist ein Gott beim Makeup
Geil! Gnu, Raffas Plastic Life, und jetzt auch noch Marvyn Macnificent! Wird immer besser! 😍✨
halts maul marvyn
@@harleyfvckingquinn7930 du kannst dich gleich mit anschließen, halts maul
Liebe Sophia!
Ich freue mich sehr für dich das du deinen Tiefpunkt so früh in deinem Leben hattest. So hast du noch viele tolle und schöne Jahre vor dir.. Wobei es natürlich sicherlich auch in der Vergangenheit viele schöne und wertvolle Momente gegeben hat und du dein Leben so leben musstest wie du es getan hast um jetzt an diesem Punkt zu sein.
Ich selber bin seit über 20 Jahren als Sport und Bewegungstherapeutin tätig. Mit allen Höhen und Tiefen und ich kann wirklich gut mit dir mitfühlen. Alles was du sagst ist mir bekannt. Die Industrie hat etwas wirklich Schönes und Wertvolles....(gesunde Ernährung.....Bewegung...Selfcare.) für sich und den Gewinn instrumentalisiert um den maximalen Profit für sich dabei raus zu schlagen. Dabei ist es wesentlich das die "Kunden" nie wirklich glücklich und zufrieden mit sich sind...denn dann werfen sie kein Profit mehr ab. Es ist pervers und es braucht noch viel mehr Menschen wie dich die nach draussen gehen und mit diesen Missverständnissen und Illusionen aufräumen. Danke!
Mach dir selber keinen Druck. Du bist ein toller, fleißiger und ergeiziger Mensch. Jeder der im öffentlichen steht, achtet auf sein aussehen und da verstehe ich dich, dass du da unter Druck und Stress geraten bist. Alles was du in diesem Leben tust, tu es nur für dich selbst für deine Seele und nicht für andere. Wenn du dich so akzeptierst wie du bist, wirst du dich wieder wohl fühlen. Das Leben kann so schnell vorbei sein um dich so fertig zu machen. Viele liebe Grüße, Viel Kraft wünsche ich dir und bleib so wie du bist. Aussehen hin oder her, deine bezaubernde Ausstrahlung die du hast, ist das schönste was du hast!
Depression ist der Ruf der Seele die dir sagen möchte, dass sie müde von dem Charakter ist den du vorgibst zu sein.
100% ❤
True 👍🏻👍🏻❤️❤️
Total gut formuliert. Danke dafür!!
Wow! Woher hast du diese wunderbare Beschreibung? Toll!
Damit geh ich als Betroffene auch d‘accord! Sehr gute Beschreibung 👌
Für soviel Ehrlichkeit braucht man auch sehr viel Stärke und Mut. Ich liebe deine Ehrlichkeit. Gewichtsschwankungen machen, dass du eine von uns bist. Und dass jeder sich einfach leichter mit dir identifizieren kann. Das hinfallen und immer wieder aufstehen ist das, wovon jeder von uns ein Lied singen kann und das motiviert! Wir brauchen so eine Sophia viel eher, als eine Alien Sophia. Mach dir nich so viel Druck, der wichtigste Mensch an deiner Seite bist du selbst und dessen Wohl steht an 1. Stelle.
Liebe Sophia, ich sehe dein Video und mir laufen die Tränen... Ich steckte vor einigen Jahren in einer Situation in der ich das Gefühl hatte, meine Lebensgrundlage-worauf ich gebaut habe, lag als Trümmerhaufen vor mir. Ich wünsche dir so sehr, dass du deinen Lebenssinn auch bei dem einen gefunden hast, der dich durch und durch kennt, weil er dich geschafft hat und bedingungslos liebt❤️ eigentlich kommentiere ich keine Videos, aber deine Geschichte hat mich nicht mehr los gelassen und echt berührt.
Schönes, sympathisches Video! Und auch toll, dass du erwähnst, dass es okay ist „normal“ gesund zu essen und Sport zu betreiben. Der social media Fitnesswahn kann einem echt schlecht fühlen lassen wenn man anfällig dafür ist. Schöner, besser, stärker, ... und selbst kommt man sich wie den grössten Loser vor. Was eigentlich gar nicht stimmt. Freue mich auf deine weitere Videos! Alles gute für dich, bleib so wie du bist und ich hoffe, dass du dein Lebensglück nun wirklich gefunden hast.
Liebe Sophia, du zeigst einfach so vielen Followern, dass Rückschläge, Zweifel, inkonsequente Phasen, Tiefschläge, Motivationslosigkeit, (...) einfach MENSCHLICH sind und JEDER so Momente hat. Dass Du so offen aussprichst, dass auch Du solche schweren Phasen hast, macht Dich nur noch mehr zum Vorbild für viele! Nur das Beste und Grüße aus NRW!
Welcome Back 🤍 Wahnsinnig starke Worte und eine ganz wichtige Message ! Ich drück dich ✨
ua-cam.com/video/0Xh1XmMhL78/v-deo.html
Du siehst super aus🥰 Es freut mich sehr, dass du dich wiedergefunden hast und zurück bist🌹 Ich war immer beeindruckt, wie diszipliniert du deine Ziele verfolgt hast und ich denke, dass es eine Weile auch das war, was du wolltest. Leider musstest du aber erkennen, dass es bei deinen ganzen Aktivitäten nur noch darum ging, es allen anderen recht zu machen und dabei bist du dann auch auf der Strecke geblieben. Und nun bist du zurück, mit mehr Eigenliebe, aber genauso stark, diszipliniert und schön, wünsche dir daher nur das Allerbeste für deine Zukunft💪
I'm watching so I can practice my German! Understand bits and pieces! We all need a break sometimes, I think is great your prioritized your well-being first but also glad you are back! Your energy is needed in this world! :)
Du hast keine Ahnung, wie aufgeregt ich bin, diese Benachrichtigung zu sehen. Willkommen zurück, wir haben dich so sehr vermisst!
Ich auch alleine das Video auf Instagram!
hab mich eingekotet so aufgeregt war ich
@@meddler766 😂😂
Omg ENDLICH 😍💋
Gnu❤️❤️
Wueee gnuuu❤️❤️❤️❤️😇😇😇😇
Hab die insta story gesehen und beschlossen mal vorbei zu schauen hehe 😂❤️
Hälo
Hallo gnu💕😂
Wow-ich komme gar nicht klar auf deine Ausstrahlung. So real so authentisch. Ich bin vor zwei Monaten auf dein Video gestoßen, als es mir sehr schlecht ging und ich nicht wusste, was mit mir los war. Bis dato wurden die unterschiedlichsten psychischen Störungen bei mir diagnostiziert, aber von einem burnout war nie die rede (vermutlich weil es ja in diesem ICD-Katalog nicht aufgelistet ist). Bis zu deinen video jetzt. Seitdem bin ich in psychologischer Behandlung, in welcher genau das diagnostiziert worden ist und als ich jetzt dein Video gesehen habe-no words. Dieses ganze Verändern dieser Lebensart und des Mindsets durchlebe ich gerade und es ist zwar unfassbar anstrengend, aber ebenso absolut interessant, wenn man sich drauf einlässt.
Mir fehlen echt die Worte, denn auf der einen Seite ist es unfassbar schlimm, dass du solch eine schwierige Phase durchleben musstest; auf der anderen Seite vermutlich Fluch und Segen zugleich, denn nur so hast du dich erfinden können. Mach weiter so-du bist eine absolutes Vorbild für viele Menschen da draußen-vermutlich auch die beste Zeit (#coronatime), um das hier zu posten! Du kannst unfassbar stolz auf dich sein. Pass auf dich auf und arbeite immer weiter an dir❤️
Welcome back! Ich finde du hast vieles richtig gemacht und gut reflektiert. Es ist auch richtig, dass man den Problemen nicht davon reisen kann, gut erkannt finde ich. Wie du sagst, ist die suche nach der Ausgewogenheit der zentrale Punkt, auch in meiner Einschätzung. Das hat durchaus Background, ich bin selbst im Bereich Stressmanagment tätig und im Fitnessbereich. Viele Grüße
Schön, dich hier wieder zu sehen 💐
Hey Anita 🥰🥰❤
@marc-pro nein.
Nur der Glaube an JESUS rettet vor der Hölle!
Danke dir meine Liebe! 🙏🏻💋
ua-cam.com/video/Hrl8I9fJDwI/v-deo.html
Die Leute vergessen oftmals, dass auch Personen in der Öffentlichkeit nur Menschen sind. Schön bist du wieder da und hast diese Auszeit für dich persönlich genommen ❤
Liebe Sophia, es ist sooooo schön, dass du wieder da bist!! 😀💖 Danke, dass du uns an deiner Geschichte teilhaben lässt. 🙂
Ich war selber einmal in so einem tiefen Loch, hatte mich völlig verloren und war durch jahrelangen extremen Stress auch irgendwann körperlich total krank... Ich glaube ich kann daher annähernd nachfühlen was du durchgemacht hast. Schön dass du einen Weg aus dem Teufelskreis heraus und wieder zu dir selbst gefunden hast 🤗 Du strahlst wahnsinnig und auch wenn's nicht um's Aussehen geht, aber ich muss trotzdem sagen, du siehst einfach richtig toll aus. Noch toller ist allerdings, dass es dir wieder gut geht und dass du glücklich bist. Pass immer gut auf dich auf 🍀🤗 Ganz liebe Grüße 💖
Schön wieder ein Video von dir zu sehen! Ich hab auch Probleme etwas in der "Grauzone " zu machen. Ich freue mich daher auf deinen folgenden Kontent. Die Coronalockdowns haben mich auch "ruhiger" gestimmt und ein umdenken hervorgerufen, da mir mein Haupttrainingsort genommen worden ist (ich mach Gewichtheben nicht professionell). Klar bin ich jetzt noch etwas aktiv aber halt nur sehr eingeschränkt. Lg
Sophia, ich finde es stark das du so ehrlich bist. Einen Burnout oder Depression ist nichts weswegen man sich schämen sollte und es sollte viel mehr im Internet drüber kommuniziert werden. Ich selbst hatte auch ein Jahr eine Auszeit wegen Depressionen und nun bin ich auch wieder glücklich mit mir selbst und habe dadurch auch meinen Traumjob gefunden. Ich wünsche dir alles alles Liebe und viel Glück und Gesundheit ❤
Wir kennen es... 😉
Sie hat aber ihr bestes gegeben, Wörter wie Burnout und Depressionen aus ihrem Video fernzuhalten. Wirkt irgendwie auch nicht, als hätte sie sich professionelle Hilfe gesucht. Hoffe einfach, sie ist jetzt wirklich wieder bereit und macht sich da nichts vor...
Die Auszeit war wichtig, man merkt, dass du jetzt viel reifer/ erwachsener geworden bist und strahlst eine innere Ruhe aus. Aus deinen "Fehlern" können mit Sicherheit junge Mädchen profitieren, gerade in dieser Scheinwelt, ist es wichtig "echt" zu sein. Toll, dass du gesagt hast, dass du täglich 4 Stunden trainiert hast, das öffnet hier mit Sicherheit einigen die Augen. Den Idealen welche junge Mädchen hinter laufen, haben nichts mit der Realität zu tun.....
Das mit den 4 Stunden Training am Tag fand ich auch mit am Besten, dass sie das gesagt hat! Das ist ehrlich und authentisch. - Weiter so authentisch liebe Sophia! Welcome back ☺️
Tja das ist so wenn sich jeder diese ganzen Cardi B's und Stallions anguckt und dann auch zum Doktor geht um sich Ass Shots zu machen
I am Indian nd my channel is about Language then please go through my UA-cam channel
Love from India ❤️🇮🇳
some ideas for a better planet
Matthew 5: 27-28
“You have heard that it was said, ‘You shall not commit adultery.’ But I say to you that everyone who looks at a woman with lustful intent has already committed adultery with her in his heart.
Luke 17:1
And he said to his disciples, “Temptations to sin are sure to come, but woe to the one through whom they come!
better stop producing / uploading / watching "music videos".. (or similar videos, pics, profile pictures, thumbnails, title names, headlines, usernames + harmful comments, bad words, swearing, lies, disrespect, harmful lyrics etc! on social media + everywhere else too.
"Temptations to sin" / seduction etc. must stop)
start deleting? censoring etc?
destroy your smartphones, cams, data storage devices etc? would be better.
remove temptations / seduction + other evil things from TV, magazines, radio stations, broadcasting etc? would be better.
many young people are watching those videos (or reading / typing harmful comments, or doing other bad things!) etc. all over the world. and its NOT ok!
parents? (or people in authority): intervene?! seriously
wait.. there is more:
harmful drawings / comics / animations etc, clothing / styles / hairstyles / behaviour, facial expressions, gestures, dancemoves, acting, exercises, sports etc.
harmful things in video games, news, reports, interviews, vlogs / blogs, tutorials, movies, series, trailers, entertainment shows, video productions! (+ backgrounds + surroundings), books, art, artworks, calendars, posters, business flyers, catalogues, leaflets, packagings, stickers etc. (words, speeches (+ voice types, vocal color etc), music, sounds, visuals, references! etc)
harmful things in stores and online shops, advertisements + advertising, commercials..
+ better stop online dating and other harmful things!
maybe..
support ocean or river! clean up organizations? (i think it is of high importance) (in india, pakistan, africa etc)
+ support animal welfare (animal shelters (money for food or new fluffy dog beds? blankets?, small fluffy carpets? (+ washing machines?), pet vitamin supplements, + pet supplies (dog toothbrushes?), pet toys, dog hairbrush? (parasites!) bath towels, medical checks, dental care? / nail, paw care? etc. pet heating pads? heated dog houses? (for winter or in cold areas), pet cooling mats / pads (on hot days, summer), diesel powered portable generators? (outdoor electric power generation) (to run vacuum cleaners, washing machines etc), solar lamps?, transport vehicles, maintenance work + other improvements, additional staff + volunteers, more safety, beautifications? etc. topiary??
+ animal rescue ? (dog rescue projects in india?), animal hospitals?? (in poor countries or districts) or homeless people in your area? (btw governments should help these people! seriously. fast / adequate / individual support?!)
support some of them?
+ always be careful: corona etc!
or become a firefighter, volunteer firefighter (+ driver? (pump operator), paramedic or ER doctor? ER nurse? ambulatory care? or shuttle service? (for people with disabilities)
+ be cautious: corona, hepatitis, tuberculosis etc!
become an instructor? (fire and rescue?, emergency medical services?, advanced driving techniques?, advanced first aid?, psychological first aid?, wound care management!? + preventions (decubitus!, contractures!, thrush!, periodontitis!, loneliness?? etc) (nursing homes / home care / hospitals etc + training seminars for employees) + hygienics?, high angle rescue techniques?, first aid for pets?, basic pet care?, junior firefighter programs?)
start reading medical books? (anatomy? / physiology? / ECG interpretation? / EMS (paramedic books?) or nursing books? or blood banking and transfusion medicine? or dental engineering? medical or rescue engineering? medical dictionary? (illustrated)
become a dog trainer? (rescue dogs, avalanche rescue dogs, therapy dogs) education? + watch out! dogs, cats etc. can transmit / spread corona!
become an animal rescuer or animal doctor? + watch out! CORONA! (protection, safety measures etc)
caution! they say: Coronaviruses are zoonotic, meaning they are transmitted between animals and people!
maybe.. plant a tree? many trees? a walnut tree?? in a park, garden or backyard?
a walnut tree = food source (for birds etc) + oxygen generator.
+ provide water for animals in summer? fresh water source? or bird bath?
or food? (daily? or several times a week?)
use checklists to improve efficiency?
snowy days? become a snowplow driver? (volunteer?)
or towing service worker?
or pharmaceutical supplier?
+ be cautious: corona!
new technologies + other cool things:
Far-UVC light (222nm) efficiently and safely inactivates airborne human coronaviruses?? (+ flu virus and many other?)
do research? progress? + installations? (in offices, busses, trains, cars, restrooms, elevators, classrooms, corridors, stairwells, hospitals etc?) .. could save lives.
+ improve immune systems? (food nutrients?)
+ portable plexiglass virus shields? (for counters, offices, workplaces, waiting rooms, buses, trains, passenger cabins etc) + air purifiers? (with HEPA filter) or cased UV air purifiers?
+ limit the number of customers in stores, shopping malls, buses etc?, keep distance + distance floor markings?, + keep windows / vehicle windows wide! open for ventilation?
+ stay at home?
amazing tools for rescue workers: portable hydraulic StrongArm (r) for firefighters etc.
( jawsoflife com ), hands free thermal vision (in mask imaging system), in mask heat vision (temperature display etc) or c-thru technology.
+ there are more amazing tools!
high rise rescue solution? SPARS parachute rescue system? ( cosmic-rs com )
fireproof clothing? + fire escape hoods?! (fire escape hoods and fire escape masks are designed to help you to escape from a burning building. each of these fire escape masks and hoods allows you 15 ? minutes to flee through the toxic gases / smoke)
smoke detectors with LCD display?, CO detectors?, fire blankets?, fire extinguisher? (+ fireproof clothing, cap, gloves, safety glasses etc?) (+ fire extinguisher selection chart?)
fire suppression systems? smoke extraction? fire protective coatings? (or anti corrosion?), seat belt cutter? useful gift idea? for family or friends etc. (or useful teaching books etc)
support fire and rescue departments / services in poor countries or districts? (new helmet lamps, safety clothing + shoes, new equipment, fire escape hoods,
thermal monitoring? (thermal vision will help you to track down a fire's source and smouldering fires in dark. glowing embers as well as fire hot-spots can be detected and fighted very fast and efficiently! + mobile infrared cameras could detect hidden hotspots or locate people in smoke-filled buildings),
first responder kits etc / communication devices (wearing! portable radios), new vehicles? a turntable ladder?? training verhicles? new motorcycles? (+ customizable / agility / more efficiency, + difficult terrain / crowded areas etc),
new firefighter / rescue helicopters? (certain areas)
new reanimation boards (for nursing homes / hospitals etc), new lifters? (patient transfer solutions), protection equipment / protective gear (corona), medical oxygen??, ventilators?, AEDs + first responder kits, pulse oximeters, diagnostic penlights, glucometers? (+ strips), + various batteries (or battery charger?), blood pressure cuffs, stethoscopes, weight scales, label machines? (for clothing or other personal things), rescue blankets?, stifneck collars?, thermometers, neck pillows, heating pads / cooling packs (or aspirators + tubes, IV poles, (+ IV (intravenous) nutrition), breath exercisers, electric shavers!, nail clippers!, glasses cleaning cloths, non-slip socks! and many other good things + health care products (high quality products?) etc, compression bandages, medical dressing (+ anti pressure sores (decubitus!) elbow / heel protectors / pads / comfort cushions etc), CPR training simulators?, disposable ambu bags?, new rollators + replacement parts (+ hip protectors etc), wheelchairs + replacement parts (footrests, leg rest, headrest + cushion, armrest pads + comfort pillows?, cushion pads etc. to prevent pressure sores!), gel pads for shoes + back heel pads etc (+ improved skin inspections?! + treatment + reports + regular checks (+ photo documentation? with digital camera (disease / wound / injury processes! etc), anti decubitus air mattress for additional prevention?, + prevent hand contractures? (hand / wrist / finger splints?, hand therapy ball exercises?), auxiliary eating spoon and fork? (stroke hemiplegia rehabilitation training) comfort grips cutlery? (great for parkinson / disabled, suffering with tremors and trembling hands etc), medical alert system solutions?, own phones for all employees? (more efficiency / more safety), electric armchairs (more comfort), ergotherapy? (useful + less loneliness! + caution: corona!), water dispensers (less dehydration) (+ caution: edema / pulmonary edema / other diseases etc.), outdoor corner sofa + table? (garden, terrace / + all weather proof) + electric awning?, lighting solutions? + cool floor / garden lamps? (solar?, waterproof), teamwork + helping each other? (+ watchfulness, attentiveness, helpfulness, care, + honesty, accuracy, + giving helpful tips / hints, + politeness, being thankful, being focused), + preventing back injuries? (employees! / patients) (lift and carry properly. (+ teamwork? / use tools and aids?) + gymnastic exercises for a strong back?, (+ protect (treat carefully) your joints, elbows, kneecaps etc! + your nerves!), + energy and resource saving concepts?, tasty / healthy food? (+ additional: instant soups?, ready meals?, canned foods? for hungry employees / night shift etc), (+ vegan cooking books? give it a try? at home?)
+ other improvements, beautifications, more safety, comfort etc + spreading good mood? (less sadness) (+ please be careful: corona!)
ua-cam.com/video/9yEsS7D7cMM/v-deo.html
Find ich gut, Sophia! Du bist schön und liebenswert egal was du wiegst!
Hallo liebe Sophia, danke für deine Offenheit und Ehrlichkeit. Es tut mir Leid dass es dir so schlecht ging und ich glaube alle Dinge können auch ihrer negative Seite haben, wenn sie den Zweck haben zu kaschieren.
Ich wünsche dir weiterhin viel Kraft und Erfolg beim Aufarbeiten, beim Maß finden und dabei,dass du dich immer mehr selbst liebst.
Ich persönlich stelle keine Erwartungenals Follower an dich, ich freue mich einfach nur,dass es dir nun besser geht.
Ich finde es unheimlich stark und ehrlich, dass du darüber so redest. Danke, dass du mit deinen Fans auch diesen Momemt teilst und es völlig normal ist, das auch wir nicht immer perfekt sind.
ua-cam.com/video/0Xh1XmMhL78/v-deo.html
Ttltttlt Öl lei
Dich hat keiner Vermisst und Pfannkuchen Gesicht bleibt Pfannkuchen Gesicht. Sry Der Drops ist Geluscht mit Dir aus Dir wird eben nichts mehr
Noch nie so schnell auf eine Benachrichtigung geklickt😳🥺🥺🥺 missed you
same 😅
Einfach Same
Genau das😅
OMG SAME🥺🥺🥺
Geht mir auch so 🤣🤣
Schön das du wieder da bist :) Versuche dir treu zu bleiben, mit all deinen Ecken und Kanten, guten Tagen, schlechten Tagen. Sei einfach du! Das ist viel schöner als immer perfekt zu sein! Ich freue mich wenn du ein bisschen mehr über deine Entwicklung teilst. Ich denke, dass das für viele Interessant sein kann weil viele das gleiche durchgemacht haben oder gerade durchmachen müssen. Mach dir keinen Stress! Keiner ist perfekt und muss es auch nicht sein! Willkommen zurück und danke fürs Teilen deiner Erfahrungen
Schön das du wieder zurück bist ❤
Du hast Ecken und Kanten und das ist gut so. Wir sind keine Maschinen und Perfeckt= Langweilig. Das wichtigste ist das du Morgends in den Spiegel sehen kannst und zufrieden bist mit dir... mit dem Wer du bist.
Was alle Anderen sagen oder machen kann Dir egal sein! Du bist gut so wie du bist!
Mental ist alles. Und alles ist ohne Mental nichts.
Für Dich wünsche ich nur das Beste 👍
JETZT bist du in meinen Augen die echte Sophia 🙂 Eine unglaublich starke Frau!!!
Bitte weiter so - wir sind und bleiben bei Dir! Alles Liebe 💜
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Welcome back sophia! 🙌💪 schön dass du zurück bist!
Bennyy💪🏻💪🏻💪🏻
du geier hahah jetzt willst du sophia klären du hund
@@deinemutter7397 genau so wird es sein 😅
Warum hat dein Kanal keinen „Blauen Haken“?
@@nikplaay4791 weil er ein faker ist bruder
Ich kann dazu nur sagen, dass du sehr großen Respekt für deine Ehrlichkeit verdient hast. ♡
Du bist ein toller und herzlicher Mensch, bleib wie du bist und denke immer an dich selbst. Denn nur wenn du glücklich und zufrieden bist können andere es auch.
Ich freue mich, dass du wieder zurück bist.
Ich kenne es aber auch zu gut wie du dich gefühlt hast oder fühlst. Ich durchleben es aktuell auch.
Dabei hab ich schon vieles verändert, ich komme aber trotzdem nicht ganz zur Ruhe.
Deine Videos machen Mut und Hoffnung ♡
Schön, dass es dich gibt ♡ ❤
Liebe Sophia,
es muss dir nicht immer gut gehen. Du musst nicht immer lachen. Das wichtigste ist, dass du du bist. Das du das zeigst was du zeigen möchtest. Das du dafür geliebt wirst was du liebst und für was du brennst. Alles andere ist ganz unwichtig. Wichtig ist, dass du dich selber liebst. Niemand bleibt für immer außer du selbst. Zieh die Kraft aus dir selbst heraus. Da ist mehr als du denkst. Ich hoffe sehr für dich, dass du an diesen Punkt kommst oder schon bist ohne andere Menschen dafür zu benötigen. Denn erst dann werden wir dich sehen. So wie du sein kannst und wie du das Beste aus dir heraus holst. Das beste ist kein Sixpack, das beste bist du. Ganz liebe Grüße ich kann dich fühlen den auch ich gehe diesen Weg.
"Mein Körper ist ein Arschloch & ich muss ihn unterwerfen."
Das fühle ich TOTAL. Danke fürs Teilen, denn genauso spürte ich es auch fast zehn Jahre meines Lebens. Sophia, ich finde es fantastisch, dass du so echt, ehrlich, authentisch & einfach DU bist. Freue mich auf alles, was noch kommt.
Ja ... aber stoffen ist uncool.
*warum bist nicht ehrlich und sagst das du Geld brauchst, und auf die alten Fans Hoffst, das sie weiterhin deine Produkte kaufen?!*
Ich bewundere es so sehr, wie offen und ehrlich du uns gegenüber bist. Das zeigt so viel Stärke! Es ist okay, mal eine Zeit lang weg zu sein. Es ist okay, menschlich zu sein. Es ist so toll jemanden auf sozial Media zu sehen, die nicht "perfekt" ist. In dieser virtuellen Welt beschönigen immer alle alles. Stellen ihr Leben so dar, als wäre alles super. In echt ist das eben nicht so. Deshalb finde ich deine Auszeit wahnsinnig toll und deine Geschichte sehr inspirierend. Egal was du machst, das wird schon, lass dich nicht unterkriegen! ❤
Liebe Sophia. Du bist absolut toll, so, wie du bist. Ich finds klasse, dass du auch dein "Versagen" mit uns teilst. Denn am Ende ist es kein Versagen, sondern eine weitere, bereichernde Erfahrung, aus der du und wir lernen, lernen, wieder auf uns zu hören und uns zu vertrauen. Jede Entscheidung ist absolut richtig in dem Moment, in dem wir uns bewusst werden, was wir wollen oder nicht. Sei nicht so streng mit dir selbst, du bist doch so schon eine richtig tolle Persönlichkeit. ❤️❤️❤️
Liebe Sophia gerade genau weil du einfach Realitätsnah bist und genau mit den gleichen Problemen struggelst wie so viele Frauen, aber im Gegensatz zu vielen anderen Fitnessinfluenzern nicht immer auf heile Welt spielst und alles als perfekt darstellst.... genau desswegen bist du einfach ein Vorbild auf das keiner Sauer, Enttäuscht oder sonst was ist... ich fühle so mit dir und kann das so gut nachvollziehen.... da braucht man einfach mal eine Auszeit von allem !!! Du bist Klasse, bleib so wie du bist... ich freue mich so sehr das du wieder da bist ❤ drück dich aus der Ferne 🌹
Naja eig hat sie immer auf heile Welt gemacht, bis es nicht mehr ging. Erst jetzt ist sie ehrlich.
Schön dich wieder hier zu sehen 🙏
schön euch nicht mehr zu sehen
Voll lieb von dir Flavio danke! ☺️💪🏻
Wo bist du eigentlich du lump?!
Liebe Sophia, schön, dass du wieder da bist und jetzt auch transparent zeigst, wie du wirklich bist.
Ich kann dich so gut nachvollziehen und fühle dich total, denn ich bin durch die gleiche schlimme Zeit gegangen. Ich kenne solche Gedanken, Rückfälle, selbstzerstörendes Verhalten am eigenen Körper..
Es ist schön zu sehen, dass du da raus gekommen bist! Das hat mir damals auch so unendlich gut getan und mein ganzes Leben verändert.
Liebe Grüße
Sehr interessant. Ich bin heute auf deine Videos gestoßen. Ich bin 51 Jahre und erkenne mich in meinen jungen Jahren und dem "damaligen" Fitnesswahn wieder! Mit 19 fing ich im Fitness-Studio an, mit Freude (!), für mich (!) und dann wurde ich Trainerin usw usw usw. Das ganze nahm seinen Lauf! Selbstwertgefühl war angeschlagenen, mit 28 ging ich zum 1. Mal zu einer Psychologin! Diesen Weg fand ich super. Schwarz-Weiß-Denken kenne ich! Extreme in allen Richtungen. Entweder oder! Der nächste "Zweig" war geboren ! Psychologin und Coaching. Wieder erfolgreich. Wieder perfekt (scheinbar!). Work-Life-Balance und Big 5 vor life erreichen! Was will ich in diesem Leben erreicht haben? Abgearbeitet! Geheiratet, Kind, Haus, Traumauto, Traumjob...
Mit 44 Jahren war ich "durch"....
Was kommt da noch??? Ich hatte den Eindruck, ich habe 99.99 % und es fehlt 1 entscheidende Sache zum "Alles ist gut/perfekt"....
Dann habe ich gebetet: Lieber Gott, wenn es dich wirklich gibt und es DAS war, dann bin ich jetzt hier auf der Erde durch! Es gibt nichts mehr, ich habe alles erlebt was mich hier glücklich macht. Aber wenn DU was für mich hast, schicke es mir. Bitte "zeitnah" habe ich noch gebeten...
14 Tage später hatte ich das/ein komplett neues Leben.
Heute bin ich gerade in Griechenland am Strand. Kann arbeiten von wo ich will. Für Gottes Reich. Helfe den Menschen die Bibel zu verstehen und den echten, lebendigen, Glauben an Jesus Christus, der im Sommer 2019 mein Leben auf radikale Weise geändert hat.
Als ich in deinem Alter war hätte ich auch schon danach fragen können. Hab ich nicht. Da kam die Psychologie. Für mich der 1. Schritt in die falsche Richtung. In meinem Buch "Lebendigkeit statt Depression" habe ich darüber geschrieben.
Vielleicht erinnerst du dich in 10, 20, 30 Jahren an diesen Post.
Jesus ist der Weg, die Wahrheit und das Leben. Bete zu Gott und frage ihn selbst ob das stimmt was ich hier geschrieben habe und er möge sich dir persönlich zeigen...
Servus und willkommen zurück, Sophia 💪🏼✌🏼🙌🏼
Ein super tolles und vor allem authentisches Statement! ❤️ Ich glaube mit deinen ehrlichen Worten identifizieren sich die meisten Menschen viel mehr als mit einem super krassen Motivations-Come Back mit perfekter Figur und Sixpack. Im letzten Jahr hatten viele Fitnessliebhaber ihre Downs und mussten sich und ihren Lifestyle anpassen und lernen ihre Körper TROTZDEM zu lieben, auch wenn sie mal nicht perfekt in Form sind. Denn der der Mensch an sich ist ja nicht weniger wert wenn ein paar Pfunde mehr auf der Waage stehen. Fühl dich ganz fest gedrückt! 🤗
Habe vor 3 Jahren deine ersten Videos gesehen und dadurch wieder angefangen zu trainieren.
Jetzt seit über 1 Jahr nur versucht zu überleben (Corona, Gastronomie, selbstständig),.
Jetzt mal wieder Videos geschaut und mich gewundert, wo deine Videos bleiben?
Du bist eine tolle Frau und verlust, Selbstfindung gehört ab und zu zum Leben dazu.
Ich möchte Dir Kraft geben, wie Du dieses in sämtlichen Videos an Menschen gegeben hast.
Steh auf und kämpfe jeden Tag, Du bist Du und nur dein Leben zählt!
Kein aufgeben, keine Gnade, zeig dem Leben das nur Du das Leben schreibst und nicht anders rum!
Liebe Grüße 🤜👊👍
Danke für deine ehrlichen Worte. Es ist alles so okay wie du es erzählt hast und so gut für mich nachvollziehbar. Von den Ansprüchen sich selbst gegenüber und wie hart und unverzeihlich man manchmal mit sich selbst ist. Auch wenn die Zeit des gesundens nicht immer leicht war, so freue ich mich für dich, dass du dich nun selbst liebevoller annehmen kannst und selbiges erhoffe ich mir auch für mich selbst. Ganz liebe Grüße und bitte denk dran, deine dir wohlwollenden Fans werden dich verstehen und dich unterstützen auch, wenn du mal nicht den Erwartungen der ganzen Welt entsprichst. Liebe Grüße aus Deutschlands Norden
Liebe Sophia,
es ist so schön, dass du wieder da bist! Deine Auszeit ist mehr als berechtigt und auch wenn du dich so lange nicht gemeldet hast, finde ich, bist du keinem etwas schuldig! Jeder hat diese Phasen im Leben, mehr oder weniger, da ist es notwendig sich um sich selbst zu kümmern. Das allerwichtigste ist, dass es dir gut geht und du gesund bist! Alles weitere, so bin ich sicher, wird auch alles wieder in Ordnung kommen. Damals schon warst du eine enorme Motivation für mich, das gilt auch bis heute noch. Ich freue mich auf alles weitere, was von dir kommt und wünsche dir alles Gute dieser Welt 🤍 LG aus Hamburg!
Welcome back!🙏
Respekt für so viel Ehrlichkeit - schön, dass du dich von deiner verletzlichen Seite gezeigt hast, das macht dich authentisch und dafür wirst du umso mehr noch geliebt. Herzensmensch 💜
Schön das du wieder da bist! Klar, schwierig wenn man so bekannt ist, aber jeder hat das Recht auf eine Auszeit!! Die vielen Dinge die du so in deinem jungen Leben gemacht hast, beeindruckend, aber die würden jeden irgendwann ausbrennen. Manchmal braucht es einen "Schock" um aus diesem Hamsterrad rauszukommen. Sieg, Körper über Kopf;). Dein Körper hat einfach die Reißleine gezogen. Du machst dir zu viele Gedanken und forderst viel von dir! Sieh was du erreicht hast! Für mich bist du ein absolut liebenswerter und wertvoller Mensch! Egal was du tust.
Liebe Sophia. Ich hab sooooo oft an dich gedacht, das glaubst du nicht! Seit ich denken kann, Kämpfe ich mit meinem Gewicht und meiner Ernährung. Du warst und bist mein allergrösstes Vorbild. Jetzt noch mehr als jemals zuvor. Ich kann alles was du sagst so gut nachvollziehen, deinen ganzen Kampf. Tut mir leid, dass du da durchgehen musstest. Für mich bist du reine Inspiration. Noch nie empfand ich dich so stark, so weiblich, so gut. Danke, dass du das mit uns teilst. Von Herzen alles Liebe und ich hoffe, dass ich jetzt wieder öfter was von dir sehe. ❤
Liebe Sophia!
Das ist charakterliche Größe, hier in der Öffentlichkeit so ein persönliches Statement abzugeben. Es ist zauberhaft, das du dabei bist zurückzukommen, wir warten bist du soweit bist.
Lass es dir BITTE weiterhin gut gehn.
Du bist eine unglaublich inspirierende Frau. Es ist angenehm zuzuschauen, wie frei, authentisch und reflektiert du redest. Es scheint deine Berufung zu sein, den Menschen aus der Seele zu sprechen und ihnen dadurch enorm zu helfen. Ich mag Weltverbesserer. Weiter so!
Aha 🤣
🤮🤮
Hallo Sophia,
schön das du wieder da bist.
Allen Respekt das du nach dieser längeren Zeit wieder zurück gefunden hast, und auch wieder getraut hast so offen darüber zu sprechen. Ich habe mir zu deinen alten Zeiten schon öfter gedacht wie du das alles überhaupt stemmst? (Training, Ernährung und die ganzen Termine und Programme)
Ich weis aus eigener Erfahrung wie schwer das ist ,sich zum Sport passend zu ernähren und immer voll motiviert zu sein, und willensstark zu sein bzw. Diszipliniert alles zu managen. Ich kann das nicht, und vielleicht will ich es auch nicht. Es muss alles Spaß machen und nicht zu einschränkend sein. Sport sehe ich da als Ausgleich und als gesundheitlichen Aspekt. Und ich liebe Sport.
Das was du so zuvor gemacht hast, war für mich so Wettkampf Fitness. Und vielleicht ist wohlfühl Fitness eher deines. Und vielleicht spricht das die Personen die dir folgen auch eher an. Wichtig denke ich ist es einen weg zu finden wo man sich super wohl fühlt, und das man es auch auf längere Sicht durchhalten kann. Wir werden schließlich nicht jünger. 🤪 Ein paar Kilo mehr schaden deiner Figur ganz und gar nicht, und man kann trotzdem im Sport extrem fit und stark sein. Also alles gute für deinen neuen Start, und bleibe auf der Linie deiner neuen Ausrichtung.
Lg. Mario
"halt nicht 4 Stunden, aber mindestens 3"...
Wir sind una glaub ich hier alle einig, dass wir uns wirklich freuen, dass du wieder da bist. Und nein, bei dem freun gehts nicht in erster Linie darum, dass wir uns freuen, dass wieder content kommt und du wieder super performen musst- nein!
Wir freun uns einfach, dass DU wieder da bist!
Lass es langsam angehen und wenn mal kein video kommt, dann kommt halt keins- juckt dann auch nicht✌🏼✌🏼🔥
Ja, an der Stelle - nicht 4, aber 3 Std. Training - musste ich auch schmunzeln, in Kombi mit Sorgenfalten...
Keine Frage, aber ich finde es gut, dass du dir die Zeit genommen hast, die du gebraucht hast. Das ist wichtig! Alles Gute für die Zukunft!
Danke für deine Ehrlichkeit und Authentizität. 🥰 du bist wundervoll genauso wie du bist und ich finde dieses Video das beste , das ich je von dir angesehen habe. Ganz großes Lob! Ich hoffe du kannst die Erfahrung mache, dass du vllt genau dann eine Inspiration bist, wenn du ehrlich auch über den Struggle sprichst und den Weg zu dir selbst und zu deiner Balance teilst😊
Es ist so schön zu hören wie offen und ehrlich du dich bist. Man merkt dass es dir schwer fällt aber dass macht dich nur umso sympathischer 🥰 wir alle werden durch Höhen und Tiefen definiert doch die Art und Weise wie du damit umgehst ist für dich und auch für uns gesünder.
Wenn wir es schaffen nicht mehr nach dem vermeintlich perfektem zu streben, werden wir glücklich 💋 Du bist so eine Powerfrau 😘😘🥰･❤
Wow... du hast mich sprachlos gemacht. Das ist glaube ich eines der ehrlichsten Videos auf yt.
Es ist nicht selbstverständlich, dass du das alles mit uns teilst und ich denke, dass du immer noch so vielen Menschen ein Vorbild bist, da du eben auch zugibst, dass im Leben nicht immer alles nach Plan läuft.
Also vielen vielen Dank für deine inspirierenden Worte. Bleib du auch gesund und - ich denke, da kann ich für alle hier sprechen - wir wünschen dir alles Gute auf dem Weg in eine neue Zukunft❤