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森川陽介の面談カウンセリング（対面・オンライン）をご希望の方は、下記よりご予約いただけます。coubic.com/morikawa_yosuke_akane/868587#pageContent森川陽介が主催する少人数制ワークショップ「やさしい心の学校」が定期的に開催されています。毎月4名様限定・3時間のワークショップとなります。動画でご紹介するようなエクササイズをみんなで一緒に行いながら、心の仕組みを学んでいただけます。初めての方も大歓迎です。ぜひぜひお気軽に森川に会いにきてくださいね〜！coubic.com/morikawa_yosuke_akane/3325374#pageContent------------------【今日の心のエクササイズ】「自分を褒めてあげる」心のエクササイズ問１あなたが自分の人生で自分を褒めてあげたいと思うエピソードを3つ書き出してみる------------------いつもご視聴いただきありがとうございます。毎回、たくさんの方がエクササイズにチャレンジしてくださって、本当に嬉しいです！
初めてのコメントです。偶然拝見できて少し泣いてしまいました。私が今までの人生で自分を褒めてあげたい事1.生活費をくれない夫の代わりに、2歳になったばかりの息子を預けて勤め出した事。 本当に切なくて辛かったです。2、離婚後の引っ越しにかかる費用を貯める為に必死にやりくりして、貯金をして来た事。3、新しい出会いに勇気を出して踏み出した事。勇気を出せたお陰で、今とても優しくて、穏やかなパートナーに出会えました。
•小1の時、父が亡くなっても頑張った！•兄弟と別れて暮らす事になっても頑張った•姉が亡くなって、本当は今一緒に語り合えたら良いのになって思うけど、淋しいけど、今、私、頑張ってる！
自分を褒めるワーク❤①中学時代壮絶な虐めに合ったけど、1日も学校を休まず勉強を頑張って進学校にすすんだ私偉かった!②旦那の浮気が発覚して死にたい位辛かったけど、子どもたちの為に笑顔で過ごした!頑張った！③長女が高校生の時、3年間5時起きでお弁当作って仕事にも行った、ホントに頑張ったね、私✨
動画をご覧いただき、エクササイズにもチャレンジしていただいてありがとうございます✨本当に頑張ってこられましたね。コメントから、みほほさんの夢を叶える才能と、お子さんに対する温かくて大きな愛情を感じました。素敵なメッセージをありがとうございました😊
書いてみよう。1☝️酒乱だった父親から母を守った自分は偉かったな〜2✌️そんな精神的に弱く働けない母を他界するまでお世話できた自分。良く頑張りました。3つ目は。そんな母を理解されず離婚となり、シングルとして2人の子と母を守る為、寝る間も惜しんで働いた自分。良く頑張りました。
あんたは偉い❗頑張られましたねっ👏👏お幸せになって下さい🍀
@@まるめちゃん-j7i ありがとうございます😊
@@peace4276すごいです私の頑張りより遥かにすごい！頑張りましたね
@@ことこと-x8k ありがとうございます。久しぶりにコメント欄開くと、いいね👍がこんなについてたなんて！ なんか共感して頂いて、私、心があったかくなりました。本当にありがとうございます。
わたしの褒めてあげたい３つのことは、1.娘を産んだこと2.息子を産んだこと3.今の旦那さんに勇気を出して連絡先を伝えたこと痛かった、苦しかったこともだけれど、誰かの命を繋げる役目を果たせたこと、旦那さん、その家族に子どもたちを会わせてあげられたこと、それはわたしが頑張らなければ出来なかったから。旦那さんに声を掛けることも、わたしにとっては完全に無理な不安と緊張とプライドと世間体と…色んな怖いを乗り越えてのことでした。今、離れていますが、また繋がりたい。聞いてくださり、ありがとうございました。
動画見て、自分と重ねて涙出ました。①2歳の時に弟が出来てから、親にほとんど甘えず、下に4人弟妹が出来ても、親が放置気味の兄弟の世話や家事を「子供がやるのが当たり前」と親に思われて、誰にも褒められもしなかったのにやり続けたことを褒めてあげたい②「貧乏は有難いんだ」と稼ぐことに興味なしの親にほとんど物を買ってもらえない中を、なんとかポジティブに変換して自分を励ましてきたことは偉かった③いじめを小学校、中学校、高校、専門学校と受けてうつ病になって4年くらい引きこもって、自分をたくさん傷付けたり、命を断つことも何回も考えたけど、それでも生きる選択をして今は仕事を探している自分、本当に偉いもう一つ付け加えたいので④作りました④父はアル中で毎晩暴れて物を投げたり暴言を吐かれたり、母は育児放棄気味、家事しないで子供にやらせる、子供のお小遣い等のお金関係は毎回全部回収して宗教にお供えしてしまう、私が人から貰った誕生日プレゼントもお供えしてしまう、宗教狂いの親の元に生まれて、三才頃から人目を盗んで布教活動させられる、自分の進路も私に決めさせて貰えず、宗教の学校一択だった、洋服は買ってもらえず、全部人のお下がりだった、こんな狂った家庭に生まれてそれでも生きてる私、ありがとう。
・今まで生きてきたこと、死ななかったこと。・ダメでもともとと、自分の欲求を夫に全部ぶつけた。・自分の力で叶えられることは努力でなんとかしてきた。
動画をご覧いただき、エクササイズにもチャレンジしていただいてありがとうございます✨本当に頑張ってこられましたね。yamayamaさんの言葉からは、愛する人と深く愛し合う才能や豊かな感受性、大きな情熱を感じました😊
①朝一番に出勤してる②高校生の頃から、自分でお弁当をつくってる③最近お風呂上がりにストレッチを始めた
1 不倫をされ一方的に離婚をされた。コロナで日本にも帰れず誰も頼る人がいなかった。お金もなく住む場所もなかったけど、その後自立した。2 仕事と学校の両立をして手に職をつけた。3 別れは辛かったけど、最後まで笑顔で見送った4 海外で一人で頑張っている
素晴らしいです🎀😊
自分を褒めてあげたいこと①子育てをワンオペで頑張った②与えられた仕事に向き合って頑張った③幸せになることを諦めないこと森川先生、今回も貴重なお話しありがとうございました！自分自身では我慢しているつもりはないのですが、面倒くさいとか重いとか思われたくないと思うと言えない言葉も多いです。自分の気持ちを素直に伝えられるようになりたいと思いました😊皆さんの頑張りにたくさん👍🏻したいと思います😊
1.原因不明の体の痛みの病気になり、鬱になって限界を迎えたけど、色々な治療を試したり、自分の内面と向き合ったり試行錯誤を繰り返していること。そして少しずつ少しずつまた這い上がってきていること2.本当は家族にメンタル面を支えてもらいたいけど、私の家族にはそういう能力が無いため、仕方がないと自分の中で折り合いをつけて、自力で自分を癒そうとしていること3.正直に言うとすごく辛い闘病生活ですぐにでも人生終わりにしたいくらいだけど、これまでずっと不貞腐れず、ダメにならず、素直で優しく前向きで努力家な性格を維持し続けていること自分で自分のことこんな風に褒めるの、とても苦手で違和感があるのですが、匿名だと大丈夫かなと思えて書き込んでみました☺️
いつもありがとうございます❣️①義母にずっと虐待を受けて育ちました。母を恨んでいましたが、今は母を許し大好きになれました❣️②学生時代イジメを受けてる子に寄り添いイジメてる子達と話し合って皆で仲良くなる事が出来ました❣️③お仕事でどんなに辛いことが起きても笑顔で過ごしています❣️私、頑張ってるよね〜大好き❤
動画をご覧いただき、エクササイズにもチャレンジしていただいてありがとうございます✨本当に頑張ってこられましたね。MOMOさんは人の心に優しく寄り添い、たくさんの人の温かい居場所を作ることのできる方だと感じました😊
女神🗽
虐待許すって変😆
1結果的には体調を崩してしまったけど、未経験分野の部署異動を受け入れて、挑戦する第一歩を踏み出せた自分の勇気を褒めたい😂💓2持病を多く持つ子供の病院通い、継続して通い続けてる自分すごい。3どんなにしんどくても、現状を打開しようと行動し続けてる自分おつかれ！！自分を褒める、なんだか爽快な気分になりました（笑）
そっかーって納得しました！今まで頑張ってきたことは『娘からの抱っこを一回も断らない事』です。どんなに忙しくても重たくても「抱っこ」っててを広げられたら絶対抱っこしています。小５まで立って抱っこしてましたが腰の心配をされ、中３の今はハグに切り替えています♡パートですが21年間仕事を続けてきたこと少しでも若く見える為に努力してることです
動画を見て涙がでてきました。1.20代後半から30代にかけて、営業で全国を回っていました。1人で食事をしながら虚しくなったこともあるけど会社に貢献したいとよくがんばりました。2.毎日夫にバカだ頭が悪いと罵られますが、以前のように大声をだして相手を責めることなく、落ち着いたトーンで返すことを心がけています。それができるようになった自分偉い！3.何度も離婚しようと思ったけど、自営の会社の事も考えると投げ出したくなくて、結局踏みとどまり仕事もしている。逃げることはいつでもできるから、自分の力で良い未来を切り開いてみせる！と思い進んでいる自分を褒めたい。
1.仕事が嫌でも頑張って前向きに続けていること2.お母さんもお姉さんも自分の感情をむき出しにしているとき自分は我慢していた自分3.自分の気持ちより相手の気持ちに寄り添うことを優先して出来ることをしようとしていたこと
初めまして。自分を褒めたいワークやってみました😊①5歳のとき、母が入院して家から居なくなって悲しくて辛かったけど、退院するまで父と二人暮らしできた私エライ！(父には全然懐いてなくて、父との二人暮らしは戸惑いしかなかった)②小学3〜5年の時、クラスの子達に何度も嫌味言われ揶揄われたけど、めげずに学校行けた私エライ！③20代の時、付き合ってた彼氏と別れて辛かったけど、それでも仕事に行けて、日常生活を送れて、時間かけて立ち直れた私エライ！
1.中学生の頃、クラス全員から目をつけられてイジメられることを覚悟して、イジメられていた一人の女の子を勇気を出してずっと私が一人で庇っていたこと。2.母からのモラハラや、暴力、暴言、メンタルコントロール、何もかもプライバシーのない管理された、支配されていた環境で育ったけど、それでも社会人になったら周りと信頼し合える人達の和の中に入れるくらい自分を歪めず真っ直ぐに生きようと努力できたこと。3.元カレにフラれて、自分の気持ちを全て抑えて何も言わず別れを了承した時と、去年の春にようやく結婚を前提にお付き合いしている彼氏に出会えたこと。(必死に探しました！笑)
素敵な彼に出会えて良かったですねෆ⸒⸒お幸せになってください🕊🤍
動画をご覧いただき、エクササイズにもチャレンジしていただいてありがとうございます✨本当に頑張ってこられましたね。なっちゃんさんが、ご自身の中にある美しい心の声を大切にして、正直に真っ直ぐと生きてこられたことを感じました。素晴らしいですね。結婚を前提とした彼との恋を心から応援しています😊
まさか読んで頂けると思っていなかったので、とても嬉しくて思わず目がウルウルしちゃいました🥹🌸森川先生、それからコメントを読んで返信してくれた方々に感謝を申し上げますm(_ _)m☆認めてもらえたり、褒めてもらえたり、たくさんの言葉のプレゼントを頂けてとても嬉しいです(*´ω`*)私のコメントを立ち止まって読んでくれてありがとうございます😊これからも頑張ります(^^)私も、『@user』さんや、森川先生のことも応援してます(o^^o)☆
応援ありがとうございます😊はい！！☆頑張ります(*´ω`*)
素直に甘えられない話、納得しました！①彼が鬱になって、距離を置きたいと言われて連絡を絶って彼の回復を待っていられてる②離婚を決断したにもかかわらず、家を出ていく最後の最後まで元旦那のお弁当を作り続けた③1日1個の自分との約束がきちんと守れていて、誠実性が上がって来ている自分を褒めるって難しいと思ったからまだまだ自分に厳しすぎますね💦
動画をご覧いただき、エクササイズにもチャレンジしていただいてありがとうございます✨本当に頑張ってこられましたね。Marcoさんのコメントからは、相手を愛しぬくことができる才能や、コツコツと大切なことを積み重ねて大きな幸せに辿り着く才能を感じました😊
先生のやさしいお声と寄り添ってくださるお気持ち嬉しく、涙が溢れ癒されます。ありがとうございます。①離婚したこと②子供が大きくなったこと。③子供が不登校だっときも仕事辞めずに働き続けてきたこと。
いつもありがとうございます❣私も今回のお話、とても共感できました。長女だったので。甘えたかったけど、甘えられなかった。今も、誰かに頼ったり甘えたりすることがよくわからないときが多々あります。自分の褒めてあげたいポイント❣①転勤族の夫について数年で各地を転々としてきたこと。子供たちがまだ小さくて、ワンオペ育児だったけど、夫の仕事がしやすいように負担にならないように一人で頑張ってきたこと。②自分を大切にする事にようやく気がつけて、自分を愛する努力を諦めずに続けていること。③自分の好きな自分になりたくて、ストレッチと筋トレを続けていること。実はたくさんありました。自分に厳しい自分をたまには許し、優しく寄り添ってあげたい…。森川さん、いつもありがとうございます😊✨✨ こちらを視聴されてるみなさんに、たくさん幸せが訪れますように…💕
我慢したこと1.小、中の学年朝会で大きなオナラをしてこの世の終わりを2回味わったけど頑張って卒業したこと2.高校生活が孤独すぎて辛かったけど頑張って卒業したこと3.腕が壊れるくらい働いたり、上司から毎日愚痴を聞かされたり、上司から毎日バカだと言われたのに訴えずに我慢して辞めて、今は部下から毎日嫌いアピールをされ続けているのに頑張って仕事を続けていること私はよく耐えてる変な人だと思われて嫌われることが多いけど私は私が好きありがとう、これからもよろしくね
よく頑張りましたねえらい👏
ガマンは子供の頃してばかりでした。なんだか思い出して涙が止まらなくなりました
①大好きな人に都合のいいように扱われたけど、自分の将来のために愛してたけど自分から連絡を立つことをしました。②その反動でギャンブルにはまり込んでいましたが、全くやらなくなりました。③自分に良いところが見つからないのでせめて見た目でも…と思い綺麗でいられる勉強をしています！自分がんばったなー😂
森川さんの動画更新待っていました♪ありがとうございます♡文章ぐちゃぐちゃになると思いますが、自分を褒めるワークします✍️①高校生のとき、母を喜ばせようと勉強めちゃめちゃ頑張り、クラスで上位を獲ったのに、母にもっと頑張れ、と言われ、すごくショックで辛かったけど、本当によく耐えて頑張って偉かったなあって思う。②小学生のとき、イジメにあって、すごく辛くて我慢していたけど、勇気出して、母に相談したのにわたしの気持ちを分かってくれず、さらにショックで辛かったのに、本当によく耐えて学生生活送っていたと思う。③失恋して、すごくショックで辛かったけど、よく耐えて、相手にも配慮したり、自分磨きを頑張ってやっているなって思う。振り返ると、誰も理解してくれない、本当に理解してほしい人に理解してもらえない、一人ぼっちのなか、よく耐えて我慢して頑張ってて偉いなあ、わたしって思います😢このわたしの頑張りが報われるときがやってきて欲しいです😢
1.人の感情を頑張って感じ取って寄り添いたいと思うところ2.困った人を絶対にほうって置けないところ3.上司からのモラハラを頑張って笑顔で流していたところ
偶然こちらを見せていただきました。恋愛関係だけでなく、どんな場面でも通用すると思います。褒める3点は、1. 私が幼少期に母から暴力振るわれて育ちましたが、介護のため同居5年後お見送りしたこと。2. 50代で漢検2級合格💯3. 社会人の息子に毎日弁当持たせていること以上です。
1. 海外でシンママです。子供の自立のため、色々な習い事やバイリンガル教育、現地校の勉強見て、両親がいる家庭と同等な教育環境を整えている事。2. 元義両親との近すぎる人間関係を変えたくて、10年働いた居心地良く、でも自分への期待もされない会社を辞めて転職した事。逃げられない負のループから脱出できて、心が自由になりました。3. お給料が1.5倍になった分ストレスも凄いけど、心が折れそうになりながらも頑張ってる事🩷子育て世代の女性同僚達や仕事のできる元彼から刺激をもらってます。私も仕事できる女性になりたい！
1否定されても仕事を休まずに行けていた2小さい時から周りの目を気にして頑張って生きてきた3自分の気持ちを押し殺して今まで生きてきた
息をしてて偉いです！頑張ってますね！素晴らしい✨️
@@サラふらゲームズさん ありがとうございます。お互い頑張っていますよね。
コメントさせて頂きます父が17歳のときに急死しました。私も悲しかったのですが、母の取り乱しようがすごくて、私は頑張って葬儀をしました。ひとりっ子で他に甘えることもなく、今まできました。その時の自分を褒めてあげたいです。
自分を褒めてあげたいエピソード🍀.*①小学生の頃、いじめに耐えながら学校に通い続けたこと。②20年以上、毎日ご飯を作り続けたこと。③ほぼ一人で子育てを頑張って来たこと。私も小さい頃に親から褒められたい気持ちと同様に彼にとっても良い女性でいようと思っていました。些細な事でも我慢せずに素直な気持ちを伝えてみたいと思いますෆ⸒⸒久しぶりに森川先生のお話しを聞けてホッとしています(⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)ためになるお話、ありがとうございました❣️
1 高校の時、頑張って日本語を勉強して進路も決まり大学も決めることができた2 オーストリアワーホリ時代に掛け持ちして、お金を貯めて、語学研修も行けて、日本に戻り学校も生活費も自分で解決できた。ちゃんと必要なところに使われているよ、過去を責めないで！3 親に経済的なところを頼らなかったこと。偉いと思う森川さんの温かい言葉遣いと声に癒されて、こういうコメントを書きながら自分に少し優しくなる時間を設けてありがたいです！恋愛悩み以上に意味のある時間です、ありがとうございます。
毎日連絡をくれて愛してくれいた彼が急に音信不通になりました。これは2度目。彼は鬱だと気付いてから、定期的になんてない日常をLINEしています。ブロックもされていません。さすがに長期間続くと疲れてきました。いつも配信ありがとうございます😊
森川先生、今日もありがとうございました。頑張った事…1いじめられていた。小学校３年から中学２年まで、いじめられていました。いじめの原因は自分で考えてもわからないんですが…毎日、上靴隠されたり、上靴の中に画鋲入ってたり、耳元で暴言はかれたり…そんな毎日でした。いじめられるから学校に行きたくなかったけど、我慢して学校に登校したした。頑張りました。2お仕事私はシングルマザ－で子育てしています。子供の為、生活の為、仕事を3つ掛け持ちしていて寝る時間もあまりないですが…それでも病気せす仕事を続けて、頑張ってます。3目標仕事で目標をたて、達成するまでに３年かかりましたが、頑張りました。自分を抱きしめて自分を褒めてあげたい、よく頑張ったね😂以上です😊今日も配信ありがとうございました🙏勉強になりました🙏
初めてコメントさせていただきます。心に染みる話をありがとうございました！①男心を勉強して、彼とのパートナーシップを改善する行動をすることができて、良い関係を築けるようになってきてこと。②失恋しても、愛を諦めなかったこと③自分のことを愛そう、大切に扱おうと、努力してきたこと。
今日も素敵な動画ありがとうございました😊ワークしてみました💡・小学生のころ母が命に関わる病を患ったとき、周りに心配をかけまいと甘えずに気を張って頑張っていたこと・転校続きだったけど、新しい場所に馴染めるように努力してきたこと・初めての就職先でひどいパワハラがあったときも、自分の気持ちをきちんと伝えて新しい職場を探し、転職を成功させたこと
動画をご覧いただき、エクササイズにもチャレンジしていただいてありがとうございます✨本当に頑張ってこられましたね。ぽちさんからは、ご自分の気持ちを言葉にできるコミュニケーションの才能と人から愛される雰囲気を感じました😊
森川さんの声や話し方、身振りにいつも癒されています。今回は、クッションを抱き締めて、めちゃくちゃ泣きました。自分をほめてあげたいこと。①アルゼンチンタンゴダンサーになる夢を叶えるために、とても怖かったけど、言葉も話せないまま単身でブエノスアイレスに移住し、2年半過ごしたこと。②40歳を過ぎて、すごく勇気を出して、父に「愛されてたと感じていないから、ハグしてほしい」と言ったこと。③自分に嫌なことをさせるのをやめて、お金の不安があっても、フリーランスの道を目指していること。
こんばんは。とってもいいお話ありがとうございます。先生のお話を聞く度に涙が出てきます。感動しました。①小さい頃父が家族を捨てて出て行って借金だらけで貧乏で色々辛い思いをしたこと。➁何度も何度も転校して友達とお別れして毎回新しい環境で頑張ってたこと。③離婚して子供を２人頑張って育てたこと。今はふたりとも大きくなり私も再婚して今とってもとっても幸せです。周りの方に感謝してます。
①中1で転校した時、クラス全員の女子から無視されたり、いじめられたりしたけどめげずに毎日学校に通った②小さい頃から母親が家にあまりいなくて、いても褒めてくれたりなかなかしなかった、何かすることにみんなケチをつけられていたけどよく頑張ったうちは母子家庭で貧乏だから、と毎日言われてお菓子食べたいやあれが欲しいなど言えずに我慢我慢の子供時代だった③高3から上京して一人暮らしをしているけど1度も親に頼らずに10年以上生活して、がんばったずっと辛い人生だった！でも私が頑張ってきたおかげで今本当に幸せです。今の幸せは、私が頑張ったおかげ。私って最高!最高の女だーーー！
自分のこと振り返ったとき、結局自分を否定してしまう自分がいることに気づきました。純粋に自分を褒めるって大切ですよね！
1 小学校の時不登校になったけど、勇気を出して戻れたこと2 シングルマザーで寂しかったし、お兄ちゃんばかりお母さんは褒めていたから寂しかったけど ずっとお母さんのことを想っていたこと3 昼の仕事をしながら夜も掛け持ちで働いて お母さんを旅行に連れて行ったり家にお金をいれていたことあと旦那と付き合う前から、足が悪い親を私が看るつもりだから 親も一緒にじゃないと無理と言って結婚したけど結局、旦那も旦那の両親も私の母のことを悪く言えば見捨てて一緒に住めないと言われ ずっと母の味方したこと たくさん悩んだけど別々に住むしかなくなって母からも散々酷いことも言われたけど私は見捨てず味方でいようと思ってるところほんとに頑張ってきたなあ涙
先生の声は、いつもどうしてそんなに凄く優しいのですか。本当にすごい癒しの波動？が伝わってきます。😭今回もありがとうございました✨
自分を誉めることが普段ないので話を聞いてて安らぎました。自分を責めてばっかりで疲れてました。褒める事を増やしていきたいです。
我慢していると取りたくない行動をしてしまうというお話、自然に涙が出てきました。感情を出させてくださってありがとうございます。1.辛かった事もあったけど今でも好きを貫き芸術の道に未だ進んでいる事2.彼に振られても本当の気持ちを素直にちゃんと伝えられた事3.生きてて偉い、病気、お金、人間関係、よく乗り越えてきたね
小学校5.6年の担任の先生が厳しく2年間がんばって学校に通った事、30代の時大好きだった片思いの彼が結婚すると、振られたけど今こうやって、素敵な人に出会い私も結婚する事ができた事、今年で退職する会社の上司がワンマンで、死にたいと思った程仕事上で辛かったけど、やっとここまでがんばってこれた事。
先生、私もずっと我慢するのが当たり前の人生でした、まさに今日お話していただいたカップルのように主人に我慢している事を上手く伝える事ができず、強く当たってしまっていてそれが原因で、不倫されてしまいました、それでも自分悪かったと思い再構築中です、そんな自分を、自分で褒めたいと思います。
ご立派です
①就活中に大好きな母が倒れてメンタルがドン底でしたが、毎日頑張って就活を続け第一志望の会社に内定をいただきました。②初めてちゃんと付き合った大好きだった彼と別れ、本当に辛かったけど、その後数年婚活を一生懸命頑張り、結婚することができました。③今まで人間関係で辛い出来事がたくさんあり、ガリガリに痩せてしまったこともありましたが、仕事を休まず頑張りました。先生の言葉に涙が出てきました。自分を労ること、疎かにしてました。自分を認めてあげることって本当に大事なことですね…！教えていただきありがとうございます！
森川さん、有難うございました。私もお相手に言い負かしてしまうような言動をとっていました。背景には、幼少期に親に構ってもらえなかったという思いがあるので、優しい彼になんでも甘えて体当たりしていたので、謝りました。全然気にしてないよ！と返してくれました。１。世帯主になって２６年、時々挫けながらも一人で頑張ってきたこと２。でも、本当は一人じゃなくて周りから多くのサポートを受けていたことにようやく気づき、感謝できるようになったこと３。人は皆同じと思えるようになり、成長過程にあること
色んな事に気づいて変えていけるってすごいですね❣️私も自分を見直してみます(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)
コメント下さり、有難うございます❤@@user-ge4hb7kb7c
がんばっていた自分をただただ認めてあける …その言葉を聞いて涙が自然とあふれてきました
素晴らしい動画をありがとうございます😊💐人生で自分を褒めてあげたいこと・会社をもうすぐで8年経営してなんとかやってきていること。・海外で11年生活できていること。・家族や友達を大切にしていること。
いつも心があったかくなれる動画、本当にありがとうございます😊私が褒めてあげたいところは、人を傷つけないように伝える努力を常にしているところ、腹が立つことがあっても自分に非は無かったのか考えられる事、毎日に感謝が出来るところです。
①ネグレクトを受けたり、家族が不仲で殺伐とした家で育って、いつも面倒臭い事に巻き込まれたり、友達に裏切られて離婚したり、事故にあったり、嫌な事続きでうつ病になっても、転んでもタダで起きない精神で色々学び、最終的に前を向いている事。②人間不信になりつつもあるけど、いつも人に親切にできる事。③今の所誰にも迷惑をかけず、ひとりで生きていけている所。は褒めてあげたい。
いつも笑顔でがんばっている、自分を褒めてあげたいです🥰💕ありがとうございました🥰💕心から感謝致します🥰💕
私を褒めてあげたい3つ。1つ、イヤな思いをしても、どんな時もその人を選んできた自分。2つ、浮気されても証拠が出ない限りケンカをしなかった自分。3つ、嫁に行った先の親から差別対応があっても黙って耐えてきた自分。でも、精神的病気になり発作を何度も起こし救急車で運ばれました…。病院から帰ったら旦那さんに「お前のせいでDV夫扱いされたわ！」と言われました。そんな旦那に両天秤をかけられ捨てられました。私の人生は、なんだろう……と思いましたが子供たちが見てくれてたことに救われました。
始めた拝見しました！とても分かりやすく心温まる話し方で楽しい気持ちになりました🍀まだ20歳なのですが書かせてください🙏①毎日のように繰り広げられる両親の喧嘩や私に対する暴言に耐えてきた②どんなに自分はされていても、他人に対して理不尽な言動をしなかった③毎日「ポジティブ」「努力する」を心がけていた常に貫くことは決して簡単なことではなかったけれど、最近はこの3つが習慣のようになってきたと感じます❣️ 信念を曲げなかった自分は偉い！だって誰に教わったわけでもないのだから✨
楽しみに待っていました。😊弱っていた気持ちが元気になります。離婚してから6年間、頑張ってきた自分を褒めてあげたいです。我慢ばかりじゃ周りの大切な人たちにも優しくできなくなりますよね。自分を褒める、少しずつでもやってみようと思います。
ずっと配信楽しみにしていました。いつも心が揺さぶられる内容ですが、今回はかなり泣いてしまいました。自分と重なる部分が多かったことや、この女性が彼と気持ちを伝え合うことができて本当に良かったと思えたからです。また次回も楽しみにしています😊
子供達のために自分を後回しにして頑張って来た事。継母と上手くいかなかった幼少期にずっと我慢して乗り越えて来た事、そして大人になって継母を許して受け入れる事ができた事。進学で周りに反対されても自分の意思を貫き通して進学した事。こうやって書き出してみたらずっと私は自分を押さえて我慢ばかりして来たんだなぁって気がつきました。良く頑張ったね私。でも我慢ばかりしなくてももう良いんだよ、って言ってあげたいです。
そうなんだよぉ〜そうなんだよーって思いながら号泣してしまいました。わかっている自分の感情を言葉にしてもらえたというか、他人の口から耳にすることで抑えてる感情と向き合えるんですね。。いつも思いますが、ありがとうございます😊
話の中で心を表す時のジェスチャーが手話のようで優しい😌🍀
森川さんの今回の動画女性の幼少期の我慢私も同じで視聴しながらウルッと来ました😢素直に甘えられない話が私とかぶって納得しました！①3人姉妹の長女で妹達の事で母は忙しくて本当は私の話も聞いて欲しかったけどいつも祖母に話を聞いてもらっていた。②中学生の頃いじめにあって正直死にたいと思った事もあったけど休まずに学校に通っていた。③離婚してシングルマザーになり私が子供をちゃんと育ててなきゃと離婚して数年間は寝る時間も我慢して昼夜とわず働いていた。
子どもの頃から、ずっと我慢が多く、上手に甘えられない自分に悩んでましたが、心がスーッと軽くなりました、有り難うございました。
1.中学3年間の半分の期間を原因不明の病気がわかって、入院期間家族も私も頑張った。2.初めての正社員での仕事で、立て続けにミスをしてしまい、やめたほうがいいか迷ったけど、辞めずに5年間続けて頑張った。3.2の仕事を辞め、現在の会社に勤務して3年が経ち、役職を命じられ、同僚や後輩、ご利用者様に頼られるまでになったことを頑張った。
いっぱい泣けました我慢していた自分に気づきましたありがとうございます
①中学から躁鬱病で気が付いたのが大学生だったね。治療の関係でずっと入りたかった大学を辞めないといけなくなったね。一所懸命頑張ってた大好きだったダンスも辞めなくちゃいけなくて、あのメンバーと最後まで踊りたかったのに自分の身体優先したね。②躁鬱完治後、初めての社員になって希望を胸いっぱいにしてたのに、入ってから会社自体がおかしいことに気付いたね。教育担当の人に沢山意地悪されて毎日泣きながら帰って泣きながら出勤してよく頑張ってたね。本当に辛かったね。でも、早めにここ合わない。って思えて辞めて3ヶ月ニートだったけどそこで自分と向き合えて今ではめちゃくちゃ素敵な職場に出逢えたね！③大好きだった結婚すると思った彼とは上手くいかないんだ。って好き同士だったにも関わらず将来のこと考えて別れを選んだね。どの時の自分も、本当に当時は苦しくてよく頑張った。あの時のあなたがいるから、今の私がいるよ。ありがとう😌過去の自分ありがとう！大好きだよ！未来のことは任せて！今の私がもっと幸せにするからね！！私は、私のことが大好きだよ！！
なんか、泣けてきました。
語り口がすきです。なんか落ち着きます！
こんばんは😃🌃クッションのところでグッと来ました🥹森川先生の優しい癒しボイス✨わたしにもあるある！このクライアントさんの気持ち！って思いながら見せていただきました😊我慢はもうここらでおしまいにしましょう🍀
恋愛抜きに先生の温かみを感じられるお話が好きで、 いつも視聴させて頂いております。今先生のお話を聞いて幼少期を振り返り、涙がでました。私は両親からモラハラを受けて、育ちました。それが普通だと思って我慢してきました。新卒で外資の会社に内定していたのに、外資は信頼できないと、勝手に断りを入れられるなどここに記載できないくらい色々な事がありました。前夫もそのような人を選んでしまいました。アメリカでしかも母国語ではない調停でしたが、無事に離婚もでき帰国して堂々と子育てをしてきました。(日本の領事館での離婚届け時に女性の職員のかたに、正式に離婚をして、堂々と帰国できる人を初めて見たと、当時色々と為になるアドバイスも頂きながら応援して下さいました。アメリカでの離婚訴訟は勝ち目がないと決めつけて子どもを連れて黙って帰国する方が多いようです)今では子ども2人も立派な大学生になりました。2人には今でしかできない経験をたくさん積んで人生悔いのないようにするんだよ！と応援しています。やっとこの歳になり私は悪く無かったんだ、自分の気持ちに素直になってもっと自分を労わってあげても良いんだと思いました。カウンセリング動画も色々とありますが、初めてのコメントさせて頂きました。ありがとうございます。
めっちゃ泣いてしまった…ありがとうございます。
今の自分に染みたお話しでした。ありがとうございます。
①離婚後も休まずに会社に行き続けたこと。②家族がいない海外で、自立していること。③家族に恵まれなく、身体が弱かったけれど、死なずに今を生きていること。恋愛とは関係ないけれど、優しい言葉で涙が出ました。こんな私でも、頑張ってきたことを褒めても良いのかな。
初めてコメントさせていただきます。相談者の女性の方と一緒で、私も一番上の長女で、物心ついた頃にはお姉ちゃんだから、という事を言われて育ち言いたい事が言えず、全てにおいて我慢して育ち、お付き合いしてきた方に嫌われたくないから、色々と尽くしてあげたり言いたい事も言えず我慢してストレスになり癒しを求めてまた違う男性を探す、悪循環な事ばかりしていました。今までの自分をほめる、確かにそうですね。ありがとうございました。
とにかく、聞いていまして素晴らしいのひと言です。ありがとうございます。今までの私に頑張ってきた事誉めて優しく寄り添いたいです😊本当に頑張ってきたんですもの😊🎉
動画ありがとうございます。1.毎日家族に弁当を作り続けている事2.離婚されても息子を自分収入だけで育ってている事3.幸せになれると思って信じた人が詐欺だって、貯金全て取られたけど、借金無く、仕事も、生活も変わらず続けられているとこ
素敵な動画でした🥺私も自分をハグして、次会ったら彼に優しく本音を伝えてみます。
21歳の青春が終わっていない若さで子供を産み、Dvに耐えながら旦那が死ぬまで頑張ったねそれから1年後にとても悲しい出来事があった。今はそれを乗り越えたね親に任せず朝ごはんをちび達に作ったり、こども達との時間を仕事ばっかりだった頃の自分よりも大切にできてるねえらいね、いつもありがとう😊
語りかけのような先生の言葉と声にうるッときてしました。
私は逆に本音を言い過ぎてしまいます。意地悪はしないけど我慢しているのは自分だけな気がして辛かった😢だから、健康の為にもお別れしました。
癒しの動画をありがとうございます。①6年付き合った大好きな人から、気持ちが無くなったと突然お別れメールされ終わりましたが、責めたりせず、辛すぎる時も仕事も休まず行きました。②自分のことしか考えてない夫に私も子どもも蔑ろにされていますが、子どもと仲良く明るく暮らしています。③新しい職場にびっくりするほど意地悪な人が居ますが、好きな仕事なので前向きに一生懸命がんばっています。振り返ると我慢してばかりなのに気づきました。自分の気持ちを伝えられるようになることが今後の課題だと感じました。ありがとうございます。
褒めたいこと①不眠でも会社を休まず治していったこと②旦那さんの喜ぶ顔が嬉しくて、仕事終わりに買い物・自炊したこと③ストレス溜めないようにスポーツ、サウナを続けたこと皆大変な時はあるので伝えるタイミングもあるとおもいます。今は、柔らかく上手に話す練習をしています!
①付き合っていた彼が亡くなった時、少しだけ休んでから頑張って出勤したこと。カップルとか夫婦みて泣いてたけど。②4年くらい前に自死しなかったこと。ちゃんと周りを頼れたこと③今生きてること
Fuck it. you clearly will never ever forgive me or respond to me. 他のコメントを消してあげてあきらめるよ。生きてください。さらば
とても、詳しくわかりやすいワークをありがとうございます✨
素晴らしいお話で泣いちゃいました🥲
自分に素直になるって難しいです😅本音が怖くて遠回しにに言ったりして相手の様子を見てるのですが結局それでは通じないから、通じない相手にイライラする，の繰り返しです。嫌われたくないから本音を言わない，ってこと、相手が好きだからこそ言えないんですよね。なんともない相手なら言えるのに😂
はじめまして♪おすすめに出てきて拝見しました😊とっても優しいお言葉でイケメン先生で感激しましたぁ。ワークショップ行きたいわぁ❤
先生のチャンネル更新されてて慌てて拝聴しました！ワークショップ大阪にも来て欲しいです〜😊
素敵な先生泣きました🥲そして、相談業務を仕事としている身としてせんせいのお話の仕方を真似してこうとおもいます😄
我慢をしてました。早く気がつけば良かったです😂
この動画が急におすすめに出てきた幸運に浸っています。目の前にあるクッションを衝動的に抱き締めた瞬間に涙が溢れて止まりません。
なんか自分とは関係がないことだったけど、見ていて癒されました😊ありがとうございます！
きっと、私もいっぱいがまんしてきたのでしゃうね。自分は褒めてあげれることは何もないなんて思ってしまいます。何を頑張ったんだろう…と思い出すとなんだか、涙がでてきます。自分の気持ちを言おうとすると涙がでます。森川さんのお話聞くと、泣けます。
全く自分と同じ状況です。会いたいと言う気持ちを我慢していて、いつのまにか、相手を厳しく見るようになってしまいました。まだ、口に出しては言ってないですが、とげとげした気持ちをぶつけてしまいそうで、困っていました。そんな可愛くない自分なら、むしろ、泣きそうですが、会いたいって伝えた方がいいのかも。。厳しい見方をするのは、自分の寂しさだったのですね！すごく良くわかりました。やはり、恋愛って人を成長させますね。こんなに自分に向き合うって、恋をしているからだと思います。
ワークをやってみました。①1年かけて、実家の自分の部屋の、断捨離をした。30年間、汚部屋であり続けた。大学進学して、奈良に10年住んでいたときも、下宿はずっと汚部屋だった。1年間、無心に捨て続けた。ごみだらけの部屋で、つらい過去を、手放し続けた。そして1年かけて、完遂した。②作品を、書けるようになった。で、その過程が、今までのように自分を責めて、追い詰めていくのではなくて、タスクを細分化して、ごほうびを設定して、それから、自分のよろこびをたいせつにするというやり方だった。③17年間、打ち込み続けて、しがみつき続けていたあることを、手放した。今までずっと、「これまでやり続けてきた年月が無駄になってしまう」ということが怖くて、それから「始めたことを投げ出してはだめなんだ、私はこれを大成させなくてはならないのだ、それ以外に道なんて無いんだ」と思って、手放すことが出来なかった。手放して、そんな自分の人生を受け入れた。
21歳で子供を産んでからずっと、だれかのために生きてきました。離婚してから２人の息子を1人で育て上げました。２人の息子が巣立った矢先に離婚した夫が鬱になったのをきっかけに、彼を支えようとしています。頑張ったのかな？たぶん頑張った
1 一人暮らしで心細くても、ひとりでも学校に通ったこと。がんばって課題をしたこと。2 空気を読んで、笑顔でいたこと。子どもの面倒とか本当は全然好きじゃないけど、求められるから頑張ってした。バイトも、面白いことなんてないのに笑顔でいる。3 受験は本当に頑張った。あと大学3年も。
森川さんて面白いですね笑っちゃいます楽しいってことてすよ
泣けてきました。36年間頑張ってきた私。だいすきな祖母を亡くして生きる気力もないけれど、ただただ仕事を頑張り続ける日々…。頑張ったご褒美が、何年ぶりかの恋かも！って嬉しくなったのも束の間、大好きな上司は結婚していました。切ない現実ばかりで泣けてきました。また明日から仕事行ってきます。
自分褒め✳️三人の子供をトラブルなく出産できた✳️福祉施設に勤めながら自宅で子育てをして、さらにうつ病の夫のサポートをしていた！偉い！✳️インスタグラムを開設ママさんとの交流ができた自分を認める褒めるって大事だなと思いました❤
森川陽介の面談カウンセリング（対面・オンライン）をご希望の方は、下記よりご予約いただけます。
coubic.com/morikawa_yosuke_akane/868587#pageContent
森川陽介が主催する少人数制ワークショップ「やさしい心の学校」が定期的に開催されています。
毎月4名様限定・3時間のワークショップとなります。
動画でご紹介するようなエクササイズをみんなで一緒に行いながら、心の仕組みを学んでいただけます。
初めての方も大歓迎です。
ぜひぜひお気軽に森川に会いにきてくださいね〜！
coubic.com/morikawa_yosuke_akane/3325374#pageContent
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【今日の心のエクササイズ】
「自分を褒めてあげる」心のエクササイズ
問１
あなたが自分の人生で自分を褒めてあげたいと思うエピソードを3つ書き出してみる
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いつもご視聴いただきありがとうございます。
毎回、たくさんの方がエクササイズにチャレンジしてくださって、本当に嬉しいです！
初めてのコメントです。
偶然拝見できて少し泣いてしまいました。
私が今までの人生で自分を褒めてあげたい事
1.生活費をくれない夫の代わりに、2歳になったばかりの息子を預けて勤め出した事。 本当に切なくて辛かったです。
2、離婚後の引っ越しにかかる費用を貯める為に必死にやりくりして、貯金をして来た事。
3、新しい出会いに勇気を出して踏み出した事。
勇気を出せたお陰で、今とても優しくて、穏やかなパートナーに出会えました。
•小1の時、父が亡くなっても頑張った！
•兄弟と別れて暮らす事になっても頑張った
•姉が亡くなって、本当は今一緒に語り合えたら良いのになって思うけど、淋しいけど、今、私、頑張ってる！
自分を褒めるワーク❤
①中学時代壮絶な虐めに合ったけど、1日も学校を休まず勉強を頑張って進学校にすすんだ私偉かった!
②旦那の浮気が発覚して死にたい位辛かったけど、子どもたちの為に笑顔で過ごした!頑張った！
③長女が高校生の時、3年間5時起きでお弁当作って仕事にも行った、ホントに頑張ったね、私✨
動画をご覧いただき、エクササイズにもチャレンジしていただいてありがとうございます✨
本当に頑張ってこられましたね。
コメントから、みほほさんの夢を叶える才能と、お子さんに対する温かくて大きな愛情を感じました。
素敵なメッセージをありがとうございました😊
書いてみよう。
1☝️酒乱だった父親から母を守った自分は偉かったな〜
2✌️そんな精神的に弱く働けない母を他界するまでお世話できた自分。良く頑張りました。
3つ目は。
そんな母を理解されず離婚となり、シングルとして2人の子と母を守る為、寝る間も惜しんで働いた自分。
良く頑張りました。
あんたは偉い❗
頑張られましたねっ👏👏
お幸せになって下さい🍀
@@まるめちゃん-j7i ありがとうございます😊
@@peace4276
すごいです
私の頑張りより遥かに
すごい！頑張りましたね
@@ことこと-x8k
ありがとうございます。久しぶりにコメント欄開くと、いいね👍がこんなについてたなんて！ なんか共感して頂いて、私、心があったかくなりました。本当にありがとうございます。
わたしの褒めてあげたい３つのことは、
1.娘を産んだこと
2.息子を産んだこと
3.今の旦那さんに勇気を出して連絡先を伝えたこと
痛かった、苦しかったこともだけれど、誰かの命を繋げる役目を果たせたこと、旦那さん、その家族に子どもたちを会わせてあげられたこと、それはわたしが頑張らなければ出来なかったから。旦那さんに声を掛けることも、わたしにとっては完全に無理な不安と緊張とプライドと世間体と…色んな怖いを乗り越えてのことでした。今、離れていますが、また繋がりたい。聞いてくださり、ありがとうございました。
動画見て、自分と重ねて涙出ました。
①2歳の時に弟が出来てから、親にほとんど甘えず、下に4人弟妹が出来ても、親が放置気味の兄弟の世話や家事を「子供がやるのが当たり前」と親に思われて、誰にも褒められもしなかったのにやり続けたことを褒めてあげたい
②「貧乏は有難いんだ」と稼ぐことに興味なしの親にほとんど物を買ってもらえない中を、なんとかポジティブに変換して自分を励ましてきたことは偉かった
③いじめを小学校、中学校、高校、専門学校と受けてうつ病になって4年くらい引きこもって、自分をたくさん傷付けたり、命を断つことも何回も考えたけど、それでも生きる選択をして今は仕事を探している自分、本当に偉い
もう一つ付け加えたいので④作りました
④父はアル中で毎晩暴れて物を投げたり暴言を吐かれたり、母は育児放棄気味、家事しないで子供にやらせる、子供のお小遣い等のお金関係は毎回全部回収して宗教にお供えしてしまう、私が人から貰った誕生日プレゼントもお供えしてしまう、宗教狂いの親の元に生まれて、三才頃から人目を盗んで布教活動させられる、自分の進路も私に決めさせて貰えず、宗教の学校一択だった、洋服は買ってもらえず、全部人のお下がりだった、こんな狂った家庭に生まれてそれでも生きてる私、ありがとう。
・今まで生きてきたこと、死ななかったこと。
・ダメでもともとと、自分の欲求を夫に全部ぶつけた。
・自分の力で叶えられることは努力でなんとかしてきた。
動画をご覧いただき、エクササイズにもチャレンジしていただいてありがとうございます✨
本当に頑張ってこられましたね。
yamayamaさんの言葉からは、愛する人と深く愛し合う才能や豊かな感受性、大きな情熱を感じました😊
①朝一番に出勤してる
②高校生の頃から、自分でお弁当をつくってる
③最近お風呂上がりにストレッチを始めた
1 不倫をされ一方的に離婚をされた。コロナで日本にも帰れず誰も頼る人がいなかった。お金もなく住む場所もなかったけど、その後自立した。
2 仕事と学校の両立をして手に職をつけた。
3 別れは辛かったけど、最後まで笑顔で見送った
4 海外で一人で頑張っている
素晴らしいです🎀😊
自分を褒めてあげたいこと
①子育てをワンオペで頑張った
②与えられた仕事に向き合って頑張った
③幸せになることを諦めないこと
森川先生、今回も貴重なお話しありがとうございました！
自分自身では我慢しているつもりはないのですが、面倒くさいとか重いとか思われたくないと思うと言えない言葉も多いです。
自分の気持ちを素直に伝えられるようになりたいと思いました😊
皆さんの頑張りにたくさん👍🏻したいと思います😊
1.原因不明の体の痛みの病気になり、鬱になって限界を迎えたけど、色々な治療を試したり、自分の内面と向き合ったり試行錯誤を繰り返していること。そして少しずつ少しずつまた這い上がってきていること
2.本当は家族にメンタル面を支えてもらいたいけど、私の家族にはそういう能力が無いため、仕方がないと自分の中で折り合いをつけて、自力で自分を癒そうとしていること
3.正直に言うとすごく辛い闘病生活ですぐにでも人生終わりにしたいくらいだけど、これまでずっと不貞腐れず、ダメにならず、素直で優しく前向きで努力家な性格を維持し続けていること
自分で自分のことこんな風に褒めるの、とても苦手で違和感があるのですが、
匿名だと大丈夫かなと思えて書き込んでみました☺️
いつもありがとうございます❣️
①義母にずっと虐待を受けて育ちました。母を恨んでいましたが、今は母を許し大好きになれました❣️
②学生時代イジメを受けてる子に寄り添いイジメてる子達と話し合って皆で仲良くなる事が出来ました❣️
③お仕事でどんなに辛いことが起きても笑顔で過ごしています❣️
私、頑張ってるよね〜大好き❤
動画をご覧いただき、エクササイズにもチャレンジしていただいてありがとうございます✨
本当に頑張ってこられましたね。
MOMOさんは人の心に優しく寄り添い、たくさんの人の温かい居場所を作ることのできる方だと感じました😊
女神🗽
虐待許すって
変😆
1結果的には体調を崩してしまったけど、未経験分野の部署異動を受け入れて、挑戦する第一歩を踏み出せた自分の勇気を褒めたい😂💓
2持病を多く持つ子供の病院通い、継続して通い続けてる自分すごい。
3どんなにしんどくても、現状を打開しようと行動し続けてる自分おつかれ！！
自分を褒める、なんだか爽快な気分になりました（笑）
そっかーって納得しました！
今まで頑張ってきたことは『娘からの抱っこを一回も断らない事』です。どんなに忙しくても重たくても「抱っこ」っててを広げられたら絶対抱っこしています。小５まで立って抱っこしてましたが腰の心配をされ、中３の今はハグに切り替えています♡
パートですが21年間仕事を続けてきたこと
少しでも若く見える為に努力してること
です
動画を見て涙がでてきました。
1.20代後半から30代にかけて、営業で全国を回っていました。1人で食事をしながら虚しくなったこともあるけど会社に貢献したいとよくがんばりました。
2.毎日夫にバカだ頭が悪いと罵られますが、以前のように大声をだして相手を責めることなく、落ち着いたトーンで返すことを心がけています。それができるようになった自分偉い！
3.何度も離婚しようと思ったけど、自営の会社の事も考えると投げ出したくなくて、結局踏みとどまり仕事もしている。逃げることはいつでもできるから、自分の力で良い未来を切り開いてみせる！と思い進んでいる自分を褒めたい。
1.仕事が嫌でも頑張って前向きに続けていること
2.お母さんもお姉さんも自分の感情をむき出しにしているとき自分は我慢していた自分
3.自分の気持ちより相手の気持ちに寄り添うことを優先して出来ることをしようとしていたこと
初めまして。
自分を褒めたいワークやってみました😊
①5歳のとき、母が入院して家から居なくなって悲しくて辛かったけど、退院するまで父と二人暮らしできた私エライ！(父には全然懐いてなくて、父との二人暮らしは戸惑いしかなかった)
②小学3〜5年の時、クラスの子達に何度も嫌味言われ揶揄われたけど、めげずに学校行けた私エライ！
③20代の時、付き合ってた彼氏と別れて辛かったけど、それでも仕事に行けて、日常生活を送れて、時間かけて立ち直れた私エライ！
1.中学生の頃、クラス全員から目をつけられてイジメられることを覚悟して、イジメられていた一人の女の子を勇気を出してずっと私が一人で庇っていたこと。
2.母からのモラハラや、暴力、暴言、メンタルコントロール、何もかもプライバシーのない管理された、支配されていた環境で育ったけど、それでも社会人になったら周りと信頼し合える人達の和の中に入れるくらい自分を歪めず真っ直ぐに生きようと努力できたこと。
3.元カレにフラれて、自分の気持ちを全て抑えて何も言わず別れを了承した時と、去年の春にようやく結婚を前提にお付き合いしている彼氏に出会えたこと。(必死に探しました！笑)
素敵な彼に出会えて良かったですねෆ⸒⸒
お幸せになってください🕊🤍
動画をご覧いただき、エクササイズにもチャレンジしていただいてありがとうございます✨
本当に頑張ってこられましたね。
なっちゃんさんが、ご自身の中にある美しい心の声を大切にして、正直に真っ直ぐと生きてこられたことを感じました。素晴らしいですね。
結婚を前提とした彼との恋を心から応援しています😊
まさか読んで頂けると思っていなかったので、とても嬉しくて思わず目がウルウルしちゃいました🥹🌸
森川先生、それからコメントを読んで返信してくれた方々に感謝を申し上げますm(_ _)m☆
認めてもらえたり、褒めてもらえたり、たくさんの言葉のプレゼントを頂けてとても嬉しいです(*´ω`*)
私のコメントを立ち止まって読んでくれてありがとうございます😊
これからも頑張ります(^^)
私も、『@user』さんや、森川先生のことも応援してます(o^^o)☆
応援ありがとうございます😊
はい！！☆
頑張ります(*´ω`*)
素直に甘えられない話、納得しました！
①彼が鬱になって、距離を置きたいと言われて連絡を絶って彼の回復を待っていられてる
②離婚を決断したにもかかわらず、家を出ていく最後の最後まで元旦那のお弁当を作り続けた
③1日1個の自分との約束がきちんと守れていて、誠実性が上がって来ている
自分を褒めるって難しいと思ったからまだまだ自分に厳しすぎますね💦
動画をご覧いただき、エクササイズにもチャレンジしていただいてありがとうございます✨
本当に頑張ってこられましたね。
Marcoさんのコメントからは、相手を愛しぬくことができる才能や、コツコツと大切なことを積み重ねて大きな幸せに辿り着く才能を感じました😊
先生のやさしいお声と寄り添ってくださるお気持ち嬉しく、涙が溢れ癒されます。ありがとうございます。
①離婚したこと
②子供が大きくなったこと。
③子供が不登校だっときも仕事辞めずに働き続けてきたこと。
いつもありがとうございます❣
私も今回のお話、とても共感できました。長女だったので。甘えたかったけど、甘えられなかった。
今も、誰かに頼ったり甘えたりすることがよくわからないときが多々あります。
自分の褒めてあげたいポイント❣
①転勤族の夫について数年で各地を転々としてきたこと。子供たちがまだ小さくて、ワンオペ育児だったけど、夫の仕事がしやすいように負担にならないように一人で頑張ってきたこと。
②自分を大切にする事にようやく気がつけて、自分を愛する努力を諦めずに続けていること。
③自分の好きな自分になりたくて、ストレッチと筋トレを続けていること。
実はたくさんありました。
自分に厳しい自分をたまには許し、優しく寄り添ってあげたい…。
森川さん、いつもありがとうございます😊✨✨
こちらを視聴されてるみなさんに、たくさん幸せが訪れますように…💕
我慢したこと
1.小、中の学年朝会で大きなオナラをしてこの世の終わりを2回味わったけど頑張って卒業したこと
2.高校生活が孤独すぎて辛かったけど頑張って卒業したこと
3.腕が壊れるくらい働いたり、上司から毎日愚痴を聞かされたり、上司から毎日バカだと言われたのに訴えずに我慢して辞めて、今は部下から毎日嫌いアピールをされ続けているのに頑張って仕事を続けていること
私はよく耐えてる
変な人だと思われて嫌われることが多いけど
私は私が好き
ありがとう、これからもよろしくね
よく頑張りましたね
えらい👏
ガマンは子供の頃してばかりでした。
なんだか思い出して涙が止まらなくなりました
①大好きな人に都合のいいように扱われたけど、自分の将来のために愛してたけど自分から連絡を立つことをしました。
②その反動でギャンブルにはまり込んでいましたが、全くやらなくなりました。
③自分に良いところが見つからないのでせめて見た目でも…と思い綺麗でいられる勉強をしています！
自分がんばったなー😂
森川さんの動画更新待っていました♪ありがとうございます♡
文章ぐちゃぐちゃになると思いますが、
自分を褒めるワークします✍️
①高校生のとき、
母を喜ばせようと勉強めちゃめちゃ頑張り、
クラスで上位を獲ったのに、
母にもっと頑張れ、と言われ、
すごくショックで辛かったけど、
本当によく耐えて頑張って偉かったなあって思う。
②小学生のとき、
イジメにあって、すごく辛くて我慢していたけど、
勇気出して、母に相談したのに
わたしの気持ちを分かってくれず、
さらにショックで辛かったのに、
本当によく耐えて学生生活送っていたと思う。
③失恋して、すごくショックで辛かったけど、
よく耐えて、相手にも配慮したり、自分磨きを頑張ってやっているなって思う。
振り返ると、
誰も理解してくれない、
本当に理解してほしい人に理解してもらえない、
一人ぼっちのなか、
よく耐えて我慢して頑張ってて偉いなあ、わたしって思います😢
このわたしの頑張りが報われるときがやってきて欲しいです😢
1.人の感情を頑張って感じ取って寄り添いたいと思うところ
2.困った人を絶対にほうって置けないところ
3.上司からのモラハラを頑張って笑顔で流していたところ
偶然こちらを見せていただきました。
恋愛関係だけでなく、どんな場面でも通用すると思います。
褒める3点は、
1. 私が幼少期に母から暴力振るわれて育ちましたが、介護のため同居5年後お見送りしたこと。
2. 50代で漢検2級合格💯
3. 社会人の息子に毎日弁当持たせていること
以上です。
1. 海外でシンママです。子供の自立のため、色々な習い事やバイリンガル教育、現地校の勉強見て、両親がいる家庭と同等な教育環境を整えている事。
2. 元義両親との近すぎる人間関係を変えたくて、10年働いた居心地良く、でも自分への期待もされない会社を辞めて転職した事。逃げられない負のループから脱出できて、心が自由になりました。
3. お給料が1.5倍になった分ストレスも凄いけど、心が折れそうになりながらも頑張ってる事🩷子育て世代の女性同僚達や仕事のできる元彼から刺激をもらってます。私も仕事できる女性になりたい！
1否定されても仕事を休まずに行けていた
2小さい時から周りの目を気にして頑張って生きてきた
3自分の気持ちを押し殺して今まで生きてきた
息をしてて偉いです！
頑張ってますね！素晴らしい✨️
@@サラふらゲームズさん ありがとうございます。
お互い頑張っていますよね。
コメントさせて頂きます
父が17歳のときに急死しました。私も悲しかったのですが、母の取り乱しようがすごくて、私は頑張って葬儀をしました。ひとりっ子で他に甘えることもなく、今まできました。その時の自分を褒めてあげたいです。
自分を褒めてあげたいエピソード🍀.*
①小学生の頃、いじめに耐えながら学校に通い続けたこと。
②20年以上、毎日ご飯を作り続けたこと。
③ほぼ一人で子育てを頑張って来たこと。
私も小さい頃に親から褒められたい気持ちと同様に彼にとっても良い女性でいようと思っていました。
些細な事でも我慢せずに素直な気持ちを伝えてみたいと思いますෆ⸒⸒
久しぶりに森川先生のお話しを聞けてホッとしています(⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)
ためになるお話、ありがとうございました❣️
1 高校の時、頑張って日本語を勉強して進路も決まり大学も決めることができた
2 オーストリアワーホリ時代に掛け持ちして、お金を貯めて、語学研修も行けて、日本に戻り学校も生活費も自分で解決できた。ちゃんと必要なところに使われているよ、過去を責めないで！
3 親に経済的なところを頼らなかったこと。偉いと思う
森川さんの温かい言葉遣いと声に癒されて、こういうコメントを書きながら自分に少し優しくなる
時間を設けてありがたいです！恋愛悩み以上に意味のある時間です、ありがとうございます。
毎日連絡をくれて愛してくれいた彼が急に音信不通になりました。これは2度目。彼は鬱だと気付いてから、定期的になんてない日常をLINEしています。ブロックもされていません。さすがに長期間続くと疲れてきました。
いつも配信ありがとうございます😊
森川先生、今日もありがとうございました。
頑張った事…
1いじめられていた。
小学校３年から中学２年まで、いじめられていました。いじめの原因は自分で考えてもわからないんですが…毎日、上靴隠されたり、上靴の中に画鋲入ってたり、耳元で暴言はかれたり…そんな毎日でした。
いじめられるから学校に行きたくなかったけど、我慢して学校に登校したした。頑張りました。
2お仕事
私はシングルマザ－で子育てしています。子供の為、生活の為、仕事を3つ掛け持ちしていて寝る時間もあまりないですが…それでも病気せす仕事を続けて、頑張ってます。
3目標
仕事で目標をたて、達成するまでに３年かかりましたが、頑張りました。
自分を抱きしめて自分を褒めてあげたい、よく頑張ったね😂
以上です😊
今日も配信ありがとうございました🙏勉強になりました🙏
初めてコメントさせていただきます。心に染みる話をありがとうございました！
①男心を勉強して、彼とのパートナーシップを改善する行動をすることができて、良い関係を築けるようになってきてこと。
②失恋しても、愛を諦めなかったこと
③自分のことを愛そう、大切に扱おうと、努力してきたこと。
今日も素敵な動画ありがとうございました😊
ワークしてみました💡
・小学生のころ母が命に関わる病を患ったとき、周りに心配をかけまいと甘えずに気を張って頑張っていたこと
・転校続きだったけど、新しい場所に馴染めるように努力してきたこと
・初めての就職先でひどいパワハラがあったときも、自分の気持ちをきちんと伝えて新しい職場を探し、転職を成功させたこと
動画をご覧いただき、エクササイズにもチャレンジしていただいてありがとうございます✨
本当に頑張ってこられましたね。
ぽちさんからは、ご自分の気持ちを言葉にできるコミュニケーションの才能と人から愛される雰囲気を感じました😊
森川さんの声や話し方、身振りにいつも癒されています。
今回は、クッションを抱き締めて、めちゃくちゃ泣きました。
自分をほめてあげたいこと。
①アルゼンチンタンゴダンサーになる夢を叶えるために、とても怖かったけど、言葉も話せないまま単身でブエノスアイレスに移住し、2年半過ごしたこと。
②40歳を過ぎて、すごく勇気を出して、父に「愛されてたと感じていないから、ハグしてほしい」と言ったこと。
③自分に嫌なことをさせるのをやめて、お金の不安があっても、フリーランスの道を目指していること。
こんばんは。
とってもいいお話ありがとうございます。先生のお話を聞く度に涙が出てきます。
感動しました。
①小さい頃父が家族を捨てて出て行って借金だらけで貧乏で色々辛い思いをしたこと。
➁何度も何度も転校して友達とお別れして毎回新しい環境で頑張ってたこと。
③離婚して子供を２人頑張って育てたこと。
今はふたりとも大きくなり私も再婚して今とってもとっても幸せです。
周りの方に感謝してます。
①中1で転校した時、クラス全員の女子から無視されたり、いじめられたりしたけどめげずに毎日学校に通った
②小さい頃から母親が家にあまりいなくて、いても褒めてくれたりなかなかしなかった、何かすることにみんなケチをつけられていたけどよく頑張った
うちは母子家庭で貧乏だから、と毎日言われてお菓子食べたいやあれが欲しいなど言えずに我慢我慢の子供時代だった
③高3から上京して一人暮らしをしているけど1度も親に頼らずに10年以上生活して、がんばった
ずっと辛い人生だった！でも私が頑張ってきたおかげで今本当に幸せです。今の幸せは、私が頑張ったおかげ。私って最高!最高の女だーーー！
自分のこと振り返ったとき、結局自分を否定してしまう自分がいることに気づきました。
純粋に自分を褒めるって大切ですよね！
1 小学校の時不登校になったけど、勇気を出して戻れたこと
2 シングルマザーで寂しかったし、お兄ちゃんばかりお母さんは褒めていたから寂しかったけど ずっとお母さんのことを想っていたこと
3 昼の仕事をしながら夜も掛け持ちで働いて お母さんを旅行に連れて行ったり家にお金をいれていたこと
あと
旦那と付き合う前から、足が悪い親を私が看るつもりだから 親も一緒にじゃないと無理と言って結婚したけど結局、旦那も旦那の両親も私の母のことを悪く言えば見捨てて
一緒に住めないと言われ ずっと母の味方したこと たくさん悩んだけど別々に住むしかなくなって母からも散々酷いことも言われたけど私は見捨てず味方でいようと思ってるところ
ほんとに頑張ってきたなあ涙
先生の声は、いつもどうしてそんなに凄く優しいのですか。本当にすごい癒しの波動？が伝わってきます。😭今回もありがとうございました✨
自分を誉めることが普段ないので話を聞いてて安らぎました。自分を責めてばっかりで疲れてました。
褒める事を増やしていきたいです。
我慢していると取りたくない行動をしてしまうというお話、自然に涙が出てきました。感情を出させてくださってありがとうございます。
1.辛かった事もあったけど今でも好きを貫き芸術の道に未だ進んでいる事
2.彼に振られても本当の気持ちを素直にちゃんと伝えられた事
3.生きてて偉い、病気、お金、人間関係、よく乗り越えてきたね
小学校5.6年の担任の先生が厳しく2年間がんばって学校に通った事、30代の時大好きだった片思いの彼が結婚すると、振られたけど今こうやって、素敵な人に出会い私も結婚する事ができた事、今年で退職する会社の上司がワンマンで、死にたいと思った程仕事上で辛かったけど、やっとここまでがんばってこれた事。
先生、私もずっと我慢するのが当たり前の人生でした、まさに今日お話していただいたカップルのように主人に我慢している事を上手く伝える事ができず、強く当たってしまっていてそれが原因で、不倫されてしまいました、それでも自分悪かったと思い再構築中です、そんな自分を、自分で褒めたいと思います。
ご立派です
①就活中に大好きな母が倒れてメンタルがドン底でしたが、毎日頑張って就活を続け第一志望の会社に内定をいただきました。
②初めてちゃんと付き合った大好きだった彼と別れ、本当に辛かったけど、その後数年婚活を一生懸命頑張り、結婚することができました。
③今まで人間関係で辛い出来事がたくさんあり、ガリガリに痩せてしまったこともありましたが、仕事を休まず頑張りました。
先生の言葉に涙が出てきました。
自分を労ること、疎かにしてました。
自分を認めてあげることって本当に大事なことですね…！
教えていただきありがとうございます！
森川さん、有難うございました。私もお相手に言い負かしてしまうような言動をとっていました。背景には、幼少期に親に構ってもらえなかったという思いがあるので、優しい彼になんでも甘えて体当たりしていたので、謝りました。全然気にしてないよ！と返してくれました。
１。世帯主になって２６年、時々挫けながらも一人で頑張ってきたこと
２。でも、本当は一人じゃなくて周りから多くのサポートを受けていたことにようやく気づき、感謝できるようになったこと
３。人は皆同じと思えるようになり、成長過程にあること
色んな事に気づいて変えていけるってすごいですね❣️
私も自分を見直してみます(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)
コメント下さり、有難うございます❤@@user-ge4hb7kb7c
がんばっていた自分をただただ認めてあける …その言葉を聞いて涙が自然とあふれてきました
素晴らしい動画をありがとうございます😊💐
人生で自分を褒めてあげたいこと
・会社をもうすぐで8年経営してなんとかやってきていること。
・海外で11年生活できていること。
・家族や友達を大切にしていること。
いつも心があったかくなれる動画、本当にありがとうございます😊
私が褒めてあげたいところは、人を傷つけないように伝える努力を常にしているところ、腹が立つことがあっても自分に非は無かったのか考えられる事、毎日に感謝が出来るところです。
①ネグレクトを受けたり、家族が不仲で殺伐とした家で育って、いつも面倒臭い事に巻き込まれたり、友達に裏切られて離婚したり、事故にあったり、嫌な事続きでうつ病になっても、転んでもタダで起きない精神で色々学び、最終的に前を向いている事。
②人間不信になりつつもあるけど、いつも人に親切にできる事。
③今の所誰にも迷惑をかけず、ひとりで生きていけている所。
は褒めてあげたい。
いつも笑顔でがんばっている、自分を褒めてあげたいです🥰💕ありがとうございました🥰💕心から感謝致します🥰💕
私を褒めてあげたい3つ。
1つ、イヤな思いをしても、どんな時もその人を選んできた自分。
2つ、浮気されても証拠が出ない限りケンカをしなかった自分。
3つ、嫁に行った先の親から差別対応があっても黙って耐えてきた自分。
でも、精神的病気になり発作を何度も起こし救急車で運ばれました…。
病院から帰ったら旦那さんに
「お前のせいでDV夫扱いされたわ！」と言われました。
そんな旦那に両天秤をかけられ捨てられました。
私の人生は、なんだろう……と思いましたが
子供たちが見てくれてたことに救われました。
始めた拝見しました！とても分かりやすく心温まる話し方で楽しい気持ちになりました🍀
まだ20歳なのですが書かせてください🙏
①毎日のように繰り広げられる両親の喧嘩や私に対する暴言に耐えてきた
②どんなに自分はされていても、他人に対して理不尽な言動をしなかった
③毎日「ポジティブ」「努力する」を心がけていた
常に貫くことは決して簡単なことではなかったけれど、最近はこの3つが習慣のようになってきたと感じます❣️ 信念を曲げなかった自分は偉い！だって誰に教わったわけでもないのだから✨
楽しみに待っていました。😊
弱っていた気持ちが元気になります。
離婚してから6年間、頑張ってきた自分を褒めてあげたいです。
我慢ばかりじゃ周りの大切な人たちにも優しくできなくなりますよね。
自分を褒める、少しずつでもやってみようと思います。
ずっと配信楽しみにしていました。
いつも心が揺さぶられる内容ですが、今回はかなり泣いてしまいました。
自分と重なる部分が多かったことや、この女性が彼と気持ちを伝え合うことができて本当に良かったと思えたからです。また次回も楽しみにしています😊
子供達のために自分を後回しにして頑張って来た事。
継母と上手くいかなかった幼少期にずっと我慢して乗り越えて来た事、そして大人になって継母を許して受け入れる事ができた事。
進学で周りに反対されても自分の意思を貫き通して進学した事。
こうやって書き出してみたらずっと私は自分を押さえて我慢ばかりして来たんだなぁって気がつきました。
良く頑張ったね私。でも我慢ばかりしなくてももう良いんだよ、って言ってあげたいです。
そうなんだよぉ〜そうなんだよーって思いながら号泣してしまいました。
わかっている自分の感情を言葉にしてもらえたというか、他人の口から耳にすることで抑えてる感情と向き合えるんですね。。いつも思いますが、ありがとうございます😊
話の中で心を表す時のジェスチャーが手話のようで優しい😌🍀
森川さんの今回の動画女性の幼少期の我慢私も同じで視聴しながらウルッと来ました😢
素直に甘えられない話が私とかぶって納得しました！
①3人姉妹の長女で妹達の事で母は忙しくて本当は私の話も聞いて欲しかったけどいつも祖母に話を聞いてもらっていた。
②中学生の頃いじめにあって正直死にたいと思った事もあったけど休まずに学校に通っていた。
③離婚してシングルマザーになり私が子供をちゃんと育ててなきゃと離婚して数年間は寝る時間も我慢して昼夜とわず働いていた。
子どもの頃から、ずっと我慢が多く、上手に甘えられない自分に悩んでましたが、心がスーッと軽くなりました、有り難うございました。
1.中学3年間の半分の期間を原因不明の病気がわかって、入院期間家族も私も頑張った。
2.初めての正社員での仕事で、立て続けにミスをしてしまい、やめたほうがいいか迷ったけど、辞めずに5年間続けて頑張った。
3.2の仕事を辞め、現在の会社に勤務して3年が経ち、役職を命じられ、同僚や後輩、ご利用者様に頼られるまでになったことを頑張った。
いっぱい泣けました
我慢していた自分に気づきました
ありがとうございます
①中学から躁鬱病で気が付いたのが大学生だったね。治療の関係でずっと入りたかった大学を辞めないといけなくなったね。一所懸命頑張ってた大好きだったダンスも辞めなくちゃいけなくて、あのメンバーと最後まで踊りたかったのに自分の身体優先したね。
②躁鬱完治後、初めての社員になって希望を胸いっぱいにしてたのに、入ってから会社自体がおかしいことに気付いたね。教育担当の人に沢山意地悪されて毎日泣きながら帰って泣きながら出勤してよく頑張ってたね。本当に辛かったね。
でも、早めにここ合わない。って思えて辞めて3ヶ月ニートだったけどそこで自分と向き合えて今ではめちゃくちゃ素敵な職場に出逢えたね！
③大好きだった結婚すると思った彼とは上手くいかないんだ。って好き同士だったにも関わらず将来のこと考えて別れを選んだね。
どの時の自分も、本当に当時は苦しくてよく頑張った。
あの時のあなたがいるから、今の私がいるよ。ありがとう😌
過去の自分ありがとう！大好きだよ！未来のことは任せて！今の私がもっと幸せにするからね！！
私は、私のことが大好きだよ！！
なんか、泣けてきました。
語り口がすきです。
なんか落ち着きます！
こんばんは😃🌃クッションのところでグッと来ました🥹
森川先生の優しい癒しボイス✨
わたしにもあるある！このクライアントさんの気持ち！って思いながら見せていただきました😊我慢はもうここらでおしまいにしましょう🍀
恋愛抜きに先生の温かみを感じられるお話が好きで、 いつも視聴させて頂いております。
今先生のお話を聞いて幼少期を振り返り、涙がでました。
私は両親からモラハラを受けて、育ちました。それが普通だと思って我慢してきました。新卒で外資の会社に内定していたのに、外資は信頼できないと、勝手に断りを入れられるなどここに記載できないくらい色々な事がありました。前夫もそのような人を選んでしまいました。
アメリカでしかも母国語ではない調停でしたが、無事に離婚もでき帰国して堂々と子育てをしてきました。(日本の領事館での離婚届け時に女性の職員のかたに、正式に離婚をして、堂々と帰国できる人を初めて見たと、当時色々と為になるアドバイスも頂きながら応援して下さいました。アメリカでの離婚訴訟は勝ち目がないと決めつけて子どもを連れて黙って帰国する方が多いようです)
今では子ども2人も立派な大学生になりました。2人には今でしかできない経験をたくさん積んで人生悔いのないようにするんだよ！と応援しています。
やっとこの歳になり私は悪く無かったんだ、自分の気持ちに素直になってもっと自分を労わってあげても良いんだと思いました。
カウンセリング動画も色々とありますが、初めてのコメントさせて頂きました。
ありがとうございます。
めっちゃ泣いてしまった…ありがとうございます。
今の自分に染みたお話しでした。ありがとうございます。
①離婚後も休まずに会社に行き続けたこと。
②家族がいない海外で、自立していること。
③家族に恵まれなく、身体が弱かったけれど、死なずに今を生きていること。
恋愛とは関係ないけれど、優しい言葉で涙が出ました。こんな私でも、頑張ってきたことを褒めても良いのかな。
初めてコメントさせていただきます。
相談者の女性の方と一緒で、私も一番上の長女で、物心ついた頃にはお姉ちゃんだから、という事を言われて育ち言いたい事が言えず、全てにおいて我慢して育ち、お付き合いしてきた方に嫌われたくないから、色々と尽くしてあげたり言いたい事も言えず我慢してストレスになり癒しを求めてまた違う男性を探す、悪循環な事ばかりしていました。
今までの自分をほめる、確かにそうですね。ありがとうございました。
とにかく、聞いていまして素晴らしいのひと言です。
ありがとうございます。
今までの私に頑張ってきた事誉めて優しく寄り添いたいです😊本当に頑張ってきたんですもの😊🎉
動画ありがとうございます。
1.毎日家族に弁当を作り続けている事
2.離婚されても息子を自分収入だけで育ってている事
3.幸せになれると思って信じた人が詐欺だって、貯金全て取られたけど、
借金無く、仕事も、生活も変わらず続けられているとこ
素敵な動画でした🥺
私も自分をハグして、次会ったら彼に優しく本音を伝えてみます。
21歳の青春が終わっていない若さで
子供を産み、Dvに耐えながら旦那が死ぬまで頑張ったね
それから1年後にとても悲しい出来事があった。今はそれを乗り越えたね
親に任せず朝ごはんをちび達に作ったり、こども達との時間を仕事ばっかりだった頃の自分よりも大切にできてるね
えらいね、いつもありがとう😊
語りかけのような先生の言葉と声にうるッときてしました。
私は逆に本音を言い過ぎてしまいます。意地悪はしないけど我慢しているのは自分だけな気がして辛かった😢
だから、健康の為にもお別れしました。
癒しの動画をありがとうございます。
①6年付き合った大好きな人から、気持ちが無くなったと突然お別れメールされ終わりましたが、責めたりせず、辛すぎる時も仕事も休まず行きました。
②自分のことしか考えてない夫に私も子どもも蔑ろにされていますが、子どもと仲良く明るく暮らしています。
③新しい職場にびっくりするほど意地悪な人が居ますが、好きな仕事なので前向きに一生懸命がんばっています。
振り返ると我慢してばかりなのに気づきました。
自分の気持ちを伝えられるようになることが今後の課題だと感じました。
ありがとうございます。
褒めたいこと
①不眠でも会社を休まず治していったこと
②旦那さんの喜ぶ顔が嬉しくて、仕事終わりに買い物・自炊したこと
③ストレス溜めないようにスポーツ、サウナを続けたこと
皆大変な時はあるので伝えるタイミングもあるとおもいます。今は、柔らかく上手に話す練習をしています!
①付き合っていた彼が亡くなった時、少しだけ休んでから頑張って出勤したこと。カップルとか夫婦みて泣いてたけど。
②4年くらい前に自死しなかったこと。ちゃんと周りを頼れたこと
③今生きてること
Fuck it. you clearly will never ever forgive me or respond to me. 他のコメントを消してあげてあきらめるよ。生きてください。さらば
とても、詳しくわかりやすいワークをありがとうございます✨
素晴らしいお話で泣いちゃいました🥲
自分に素直になるって難しいです😅本音が怖くて遠回しにに言ったりして相手の様子を見てるのですが結局それでは通じないから、通じない相手にイライラする，の繰り返しです。嫌われたくないから本音を言わない，ってこと、相手が好きだからこそ言えないんですよね。なんともない相手なら言えるのに😂
はじめまして♪おすすめに出てきて拝見しました😊とっても優しいお言葉でイケメン先生で感激しましたぁ。
ワークショップ行きたいわぁ❤
先生のチャンネル更新されてて慌てて拝聴しました！ワークショップ大阪にも来て欲しいです〜😊
素敵な先生
泣きました🥲
そして、相談業務を仕事としている身として
せんせいのお話の仕方を真似してこうとおもいます😄
我慢をしてました。早く気がつけば良かったです😂
この動画が急におすすめに出てきた幸運に浸っています。
目の前にあるクッションを衝動的に抱き締めた瞬間に涙が溢れて止まりません。
なんか自分とは関係がないことだったけど、見ていて癒されました😊ありがとうございます！
きっと、私もいっぱいがまんしてきたのでしゃうね。
自分は褒めてあげれることは何もないなんて思ってしまいます。何を頑張ったんだろう…と思い出すとなんだか、涙がでてきます。
自分の気持ちを言おうとすると涙がでます。
森川さんのお話聞くと、泣けます。
全く自分と同じ状況です。会いたいと言う気持ちを我慢していて、いつのまにか、相手を厳しく見るようになってしまいました。まだ、口に出しては言ってないですが、とげとげした気持ちをぶつけてしまいそうで、困っていました。そんな可愛くない自分なら、むしろ、泣きそうですが、会いたいって伝えた方がいいのかも。。厳しい見方をするのは、自分の寂しさだったのですね！すごく良くわかりました。やはり、恋愛って人を成長させますね。こんなに自分に向き合うって、恋をしているからだと思います。
ワークをやってみました。
①1年かけて、実家の自分の部屋の、断捨離をした。30年間、汚部屋であり続けた。大学進学して、奈良に10年住んでいたときも、下宿はずっと汚部屋だった。1年間、無心に捨て続けた。ごみだらけの部屋で、つらい過去を、手放し続けた。そして1年かけて、完遂した。
②作品を、書けるようになった。で、その過程が、今までのように自分を責めて、追い詰めていくのではなくて、タスクを細分化して、ごほうびを設定して、それから、自分のよろこびをたいせつにするというやり方だった。
③17年間、打ち込み続けて、しがみつき続けていたあることを、手放した。今までずっと、「これまでやり続けてきた年月が無駄になってしまう」ということが怖くて、それから「始めたことを投げ出してはだめなんだ、私はこれを大成させなくてはならないのだ、それ以外に道なんて無いんだ」と思って、手放すことが出来なかった。手放して、そんな自分の人生を受け入れた。
21歳で子供を産んでからずっと、だれかのために生きてきました。
離婚してから２人の息子を1人で育て上げました。
２人の息子が巣立った矢先に離婚した夫が鬱になったのをきっかけに、彼を支えようとしています。
頑張ったのかな？
たぶん頑張った
1 一人暮らしで心細くても、ひとりでも学校に通ったこと。がんばって課題をしたこと。
2 空気を読んで、笑顔でいたこと。子どもの面倒とか本当は全然好きじゃないけど、求められるから頑張ってした。バイトも、面白いことなんてないのに笑顔でいる。
3 受験は本当に頑張った。あと大学3年も。
森川さんて面白いですね
笑っちゃいます
楽しいってことてすよ
泣けてきました。
36年間頑張ってきた私。
だいすきな祖母を亡くして生きる気力もないけれど、ただただ仕事を頑張り続ける日々…。
頑張ったご褒美が、何年ぶりかの恋かも！
って嬉しくなったのも束の間、
大好きな上司は結婚していました。
切ない現実ばかりで泣けてきました。
また明日から仕事行ってきます。
自分褒め
✳️三人の子供をトラブルなく出産できた
✳️福祉施設に勤めながら自宅で子育てをして、さらにうつ病の夫のサポートをしていた！偉い！
✳️インスタグラムを開設ママさんとの交流ができた
自分を認める褒めるって大事だなと思いました❤