❤️🔥►Ha te is egy zsirosbödönnek érzed magad oszt változtatnál ! NYEH :► www.biotechusa.life ►A terem ahol történt az edzés és történik :► facebook.com/lionfitnessdebrecen ►FONTOS : Jelen rendelkezéseknek megfelelően történik / történt a forgatás előre bejelentve hivatalosan . ►Mindig 1-1.5 héttel a jelenlegi állapodtól látjátok a történéseket ez egy teljesen kezdő edzés kb a második volt . ►ZSÓÓÓTI instája : instagram.com/kzfitness__
Úgy számolja ki a testzsírodat, hogy enyhe áramot vezet át a testeden. A zsírnak magasabb az ellenállása, mint az izomnak, ezért ha ismeri a testtömegedet (mivel egyben mérleg is), akkor a visszakapott feszültség mértékéből meg lehet állapítani, hogy a testben hány százalék a zsír és hány százalék az izom.
Sok sikert atyám! Jó lesz ez a sorozat is. Te is kitornazod magad és így a kezdő terembe járók mint jómagam is el tudnak lesni pár technikát hogy mit hogyan kell helyesen, rendesen csinálni!!
Mindenkinek tudom ajánlani Zsoltival az edzést. Párszor edzettem vele, de magamon rengeteg változást vettem észre. Tényleg megéri a belefektetett idő. Nagy pacsi Zsoltinak :)
Ha én vettem volna le a cipőm, akkor nemcsak a festék pergett volna le a falról, de a képek is leestek volna, meg az üvegdolgok is berepedtek volna. Egyébként hajrá Zsizi, kitartás, ha így haladadsz, még Arnit is lenyomod.
Az a bizbasz úgy méri a zsírt, hogy amikor megfogtad azt a két bigyót áramot lőtt beléd és ezért kellett mezítláb ráállnod, hogy átmenjen rajtad. Zsír máshogy vezeti az áramot. Legalábbis nekem tesi tanárom ezt mondta.
nyugi, a nagy influenszer úr is csak azért kezdte el, mert ebből is leakaszt rengeteg pénzt a reklámért. saját magáért nem tette volna meg. ennek már ahhoz is pénz kell, hogy lefogyjon. kapzsi szarházi ez is.
@@dugo2528 jezusom... tegyük fel, ha te rajtad lenne 28 kg felesleg, te nem kezdenél el edzeni? :) És mivel ő "influenszer", keresett egy szponzort, hogy hamarabb elérje a célját. Aztán mi lenne ha csak a pénz miatt csinálná? Rossz az neked?Tipikus álszentség szolt beloled
@@esztimajoros1751 kislány.. szedd ki a fejed mások seggéből. attól, hogy ő influenszer, nem sérthetetlen. legyenek már saját gondolataid. én azt mondtam, hogy a pénzért fogy le, nem azért, mert akar. és ez a szánalmas.
@@dugo2528 Én azt mondom, inkább ilyet csináljon, mert ez neki is hasznos egészségügyileg függetlenül attól, mennyit keres vele. És mi van akkor ha még inspirál is vele másokat? Semmiképp sem a negatív oldalát kell nézni. És úgy emlékszem, Zsizi máskor is említette hogy tervei közt van, hogy leadjon pár kilót, szóval ez nem újdonság és nem hiszem hogy csakis a szponzorpénzek miatt csinálja. Mennyivel rosszabb ez a szponzoráció, mint egy méregdrága telefon reklám, a sz@rkupac vírusválság idején, mikor az ember nem pont 300.000 ft-os telefont akar venni mindenáron.
Hajrá Zsozé! Kitartást, pár honap és oda basz majd az kitesizett atya fizikum :D Karácsonykor azért a bejgliről nem kell lemondano ;) Amúgy valahogy mindig feltartásokkal kezelem egy edzőnek a szaktudását aki az első nap karhajlításokat csináltat első gyakorlatként a kliensekkel. Tételezzük fel, hogy videón kivül megvolt az állapotfelmérés. De akkor is, közel időpazarlás karhajlítást csinálni amíg nincs meg egy alap erő-állóképesség és az összetett alapgyakorlatok, mint guggolás, felhúzás és társaik
Egyetértek, kezdőknél mindenképpen teljes testet kell edzeni, alapgyakorlatokkal, főleg a törzs izmait erősítve, hogy legyen egy alap erő, állóképesség. Fokozatosság elvét szem előtt tartani és nem vetetem fel vele az 50 kg-ot, hogy na akkor mennyi megy? Ettől függetlenül hajrá Zsizi!
Emlékszem, hogy nekem is mennyire szokatlan volt a lehúzás kötéllel, aztán ahhoz képest a kedvenc tricepsz gyakorlatommá vált. Az a ferde hátas, 50 kilós lift az az én gerincemnek fájt xD
A 14. percnél Neked is volt egy fél kérdésed a gép működésével kapcsban. Engem is az érdekelne,hogy a pár ezer ft.os 'okos' mérlegek eredményeire( zsir,izom,,BMI stb.) lehet hagyatkozni? Ha nem,akkor a vérvételen kívül van más lehetőség testzsír%ot mérni? Ha megoldható ezt kérdezd már meg az edző Bától :) kitartás,és pacsi ;)
A sarjabbak egy istállóban edzenek akiket a rendszer bedarált.Hagy gyúrjuk ki magunkat,hagy legyünk testépítők.De már tudom hogy ki lesz kinevezve polgárőrnek így már...:-)
Sok sikert és kitartást atyám!😊 de ugye nem ő lesz a személyi edződ? Xd reméljük a video miatt volt ilyen leszarom, de én szakmai szem nélkül látom, hogy nagyon szabálytalan az a kalapács és nem javította ki :S így nem izom fog nőni csak a izületi fájdalom v izomszakadás....🤣 Na meg egyből 50 kiloval kezdeni annál, aki életében nem edzett...10 kiloval bemelegítés aztán fokozatosan felvinni a súlyt ahogy nő az erő
![[FiveM] Szervert fejlesztünk. discord a leírásban,](http://i.ytimg.com/vi/ldFX4W-5Ft8/mqdefault.jpg)
![[FiveM] Szervert fejlesztünk. discord a leírásban,](/img/tr.png)
Ahogy a boxedzőm mondta anno:
A kemény munka sosem káros,
Példaképünk Kádár János.
Ez kurva jó 😂
Felénk ez úgy van, hogy:
A három műszak sosem káros,
Példaképünk Kádár János.
NEKEM CSAK ELHAJOLT
HAJRÁ ZSIZI!
Nagyon imádom már most ezt a sorozatot. Szurkolok hogy minél előbb elérd a célodat. Sok sikert, PACSI.
❤️🔥►Ha te is egy zsirosbödönnek érzed magad oszt változtatnál ! NYEH :► www.biotechusa.life
►A terem ahol történt az edzés és történik :► facebook.com/lionfitnessdebrecen
►FONTOS : Jelen rendelkezéseknek megfelelően történik / történt a forgatás előre bejelentve hivatalosan .
►Mindig 1-1.5 héttel a jelenlegi állapodtól látjátok a történéseket ez egy teljesen kezdő edzés kb a második volt .
►ZSÓÓÓTI instája : instagram.com/kzfitness__
Írjátok a sírkövemre: " Gyengék fegyvere a levegő. "- idézet Zsizitől. 🤘🤓🤙
"Halál oka: fulladás" alá jó lesz? Xd
@@nandiradnai146 XD
Már most nagyobb a csecs mint bármelyik bikinis kategóriában
XDDD
A legnagyobb bejelentkező szöveg volt!
Pacalpörkölt zabálás közben nézni ahogy Zsizi tologatja a súlyokat. Tényleg fura ez a 2020
Aztán csak Gta 5 rp-ben menne el kondizni Hektor🤣🤣
Atyam ahogyan meg néztem a videod egyből valahogy meg csapott a motivációs anyám 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Csak így tovább! Én augusztus elsején kezdtem el az életmód váltásom és sokkal jobban érzem magam a bőrömben. Kitartást!
Szevasztok Rigók! Feszüljünk neki a nagy gyurmázgatásnak!
Joker Lali Tégla közös edzés videót nagyon imádna a nép
Úgy számolja ki a testzsírodat, hogy enyhe áramot vezet át a testeden. A zsírnak magasabb az ellenállása, mint az izomnak, ezért ha ismeri a testtömegedet (mivel egyben mérleg is), akkor a visszakapott feszültség mértékéből meg lehet állapítani, hogy a testben hány százalék a zsír és hány százalék az izom.
Sok sikert atyám! Jó lesz ez a sorozat is. Te is kitornazod magad és így a kezdő terembe járók mint jómagam is el tudnak lesni pár technikát hogy mit hogyan kell helyesen, rendesen csinálni!!
Hajrá Zsozé, hiszünk benned 💝💪🔥
Itt aztán megy a playdoh én is szoktam.Sok kitartást atyám!
Király vagy Zsózé
Sok sikert a fogyáshoz
Hajrá Atya! Ki lesző patingatva!
Hiányozni fog a dagadt zsizi 😢
Like-olom csak nem akartam elbaszni a 69 like-ot
Akik régi nézői már, azok most majd újra találkozhatnak végre régi énjével is😂
@@ElvenMans ez is igaz
Szaras közben a legjobb ezt nézni
én meg itt döglök az ágyba és nézem ahogy edz az atya :D
Mindenkinek tudom ajánlani Zsoltival az edzést. Párszor edzettem vele, de magamon rengeteg változást vettem észre. Tényleg megéri a belefektetett idő. Nagy pacsi Zsoltinak :)
Tetszik hogy az Intro zenéje a BROS VS-ből van :D
Uu atyám ne csinálj kérlek ilyen Live-ot novemberben... Mert így nem túl könnyű kibírni a no nut novembert... 🤣🤣
Csak így tovább öreg a cél mindig elötted van!
az igazi testépítők igy nyomják
Sok sikert és kitartást a tervedhez!✌🏼😊
Atyám a 8-as fokozaton az egy helyben lépegetőn úgy száguldasz, mint a rozsdás terminátor, Hajrá!!!
Atyám, a csúcson kell abbahagyni! 💪🏻
Látom a szemeden, hogy jobban melóznál egy jó kis pörköltön nokedlival, tejfölös ubi salival!! Hát kitartást és sok sikert hozzá!!!💪🏼💪🏼✌🏻
Báktálii!! kisebb melltartót kell mostmár hordanod :DDD hajráá atyám!
Mán az első 5 másodpercbe tudtam hogy nekem van szánva ez a video🥰
Westend van csajod?
Westend: persze Viktoria kedves
Westen*
@@matyasszentgali259 "szeressük a poént csak nem értjük" aki érti, érti
fiam tőlem kapta a likeot
@@matyasszentgali259 hoppá végre valaki tudta, hogy írják! :D :D
@@WestenOfficial éljenek a classic wowos videóid🥰😊😁
@@matyasszentgali259 let's gooooo 🥊🥊🍭😅
Jó volt ezt tartalmat megnézni egy tányér töltött káposzta mellett, házi cipóval :)
az igazi legendák premier előtt vannak itt
Kitartás Bástya! Várom az új terminátor filmet veled a főszerepben :P
Távész báktáli!
Remelem ezt nem a "dagadt zsizis" komment miatt kezdted el! Tisztelet atyám!!
csak nem egy Beles fan? :D
Lehet meg ilyen mert kell az átalakulás 👑
Jó kis szeletelt kolbászos reklám azért beficcent szép finoman
Ha én vettem volna le a cipőm, akkor nemcsak a festék pergett volna le a falról, de a képek is leestek volna, meg az üvegdolgok is berepedtek volna. Egyébként hajrá Zsizi, kitartás, ha így haladadsz, még Arnit is lenyomod.
Az a bizbasz úgy méri a zsírt, hogy amikor megfogtad azt a két bigyót áramot lőtt beléd és ezért kellett mezítláb ráállnod, hogy átmenjen rajtad. Zsír máshogy vezeti az áramot. Legalábbis nekem tesi tanárom ezt mondta.
Csapjad atya, kitartást! :D Jó látni hogy figyelsz a testre ami mindnyájunkat kielégít! :)
Olyan jól nézelki atyám betört a telóm
Nekem a dagatt zsizi tetszik😁de na, sok sikert hajrá puci puci😘
Jól meghízott Curtis mióta leállt a cuccokkal
Nem tudok két like ot nyomni!!!
Egyébként meg : Csak így tovább hajrá!!!
Menni fog az szépen! Kitartás és jó munkát hozzá! (Nem lesz egyszerű) 💪🙂
Dagadt Zsizi!
Tisztelet!!!!!!!!!
Az öreg zsolti nem viselkedett jól hogy nincs ott az instája a leírásban?
Én aki itthon zabálja a cukros szarokat .
A gondolataim :
-elkéne kezdeni fogyni
-áh majd
-de ugyse fogsz
-de de majd ..... majd
Én úgy leakartam fogynihogy híztam 10kilót...de nyugtáztam,már várom az infartust
nyugi, a nagy influenszer úr is csak azért kezdte el, mert ebből is leakaszt rengeteg pénzt a reklámért. saját magáért nem tette volna meg. ennek már ahhoz is pénz kell, hogy lefogyjon. kapzsi szarházi ez is.
@@dugo2528 jezusom...
tegyük fel, ha te rajtad lenne 28 kg felesleg, te nem kezdenél el edzeni? :) És mivel ő "influenszer", keresett egy szponzort, hogy hamarabb elérje a célját. Aztán mi lenne ha csak a pénz miatt csinálná? Rossz az neked?Tipikus álszentség szolt beloled
@@esztimajoros1751 kislány.. szedd ki a fejed mások seggéből. attól, hogy ő influenszer, nem sérthetetlen. legyenek már saját gondolataid. én azt mondtam, hogy a pénzért fogy le, nem azért, mert akar. és ez a szánalmas.
@@dugo2528 Én azt mondom, inkább ilyet csináljon, mert ez neki is hasznos egészségügyileg függetlenül attól, mennyit keres vele. És mi van akkor ha még inspirál is vele másokat? Semmiképp sem a negatív oldalát kell nézni. És úgy emlékszem, Zsizi máskor is említette hogy tervei közt van, hogy leadjon pár kilót, szóval ez nem újdonság és nem hiszem hogy csakis a szponzorpénzek miatt csinálja. Mennyivel rosszabb ez a szponzoráció, mint egy méregdrága telefon reklám, a sz@rkupac vírusválság idején, mikor az ember nem pont 300.000 ft-os telefont akar venni mindenáron.
Hajrá Zsozé ;)
Sok sikert kitartást
izombass 900 000 jótékony hatása " gyúúrunk wazze " respect Zsozé
Imádtam az intrót!😂
Szedd a lábad Dagadt Zsiziii 😂
Kitartást a diétához és energiát az edzéshez !! 🤗
Izom szagot érzek!
Zsírminátor ez jobban illik hozzád 👍
Hajrá Zsozé! Kitartást, pár honap és oda basz majd az kitesizett atya fizikum :D Karácsonykor azért a bejgliről nem kell lemondano ;)
Amúgy valahogy mindig feltartásokkal kezelem egy edzőnek a szaktudását aki az első nap karhajlításokat csináltat első gyakorlatként a kliensekkel. Tételezzük fel, hogy videón kivül megvolt az állapotfelmérés. De akkor is, közel időpazarlás karhajlítást csinálni amíg nincs meg egy alap erő-állóképesség és az összetett alapgyakorlatok, mint guggolás, felhúzás és társaik
Egyetértek, kezdőknél mindenképpen teljes testet kell edzeni, alapgyakorlatokkal, főleg a törzs izmait erősítve, hogy legyen egy alap erő, állóképesség. Fokozatosság elvét szem előtt tartani és nem vetetem fel vele az 50 kg-ot, hogy na akkor mennyi megy?
Ettől függetlenül hajrá Zsizi!
Nagy tisztelet, maszk meg zsebben! 😂💙 Vigyén mán be oda!
Hogy ropog Atyám, öröm nézni, hogy zörög a futópad!
Jó látni hogy kimozdultál a komfortzónádból. Hajrá nyomjad kitartás.
Amíg végig néztem ezt a videót, közbe bevágtam 3 gombóc töltött káposztát ... ez lehet, hogy nem normális..:D
Az igazi Nberek ittvannak premier előtt is! Bádibílder(direkt írtam így) leszel Atyám!😁💪💪😈
Budi Bilder xD
@@Josi081 direkt ki irja hogy direkt irtam igy erre ki javitod xd
@@erikvidak9007 nem javította ki. 😂
Adom a hozzállásodat atyám,így tovább😉👉
zsozeatya a king forever
3:50 ugyan srácok én köszönöm a cigizest
Emlékszem, hogy nekem is mennyire szokatlan volt a lehúzás kötéllel, aztán ahhoz képest a kedvenc tricepsz gyakorlatommá vált.
Az a ferde hátas, 50 kilós lift az az én gerincemnek fájt xD
Hát nem túl őszinte Zsozé mosolya! :)
0:05 te honnan tudod a nevem??.
Jo ez az irany, de ezt komolyan is kellene venni :D
Mi a zene címe ami az elején van Atyám ? :D
😁Nagy forma vagy! En ma keztem el ..
ÍÍÍ tényleg van ott egy kis parizer XDD nem rosszból
Azokkal a mellybimbókkal gyémántot lehetne vágni :D
Nézem a vidijót és mikor kezdik a gyúrást be jött egy whisky reklám, hát inkább iszok. 😜🤪
Az apám amerikai és elmentunk Californiába Los Angelesbe és sulyok kozott volt kulombség
A 14. percnél Neked is volt egy fél kérdésed a gép működésével kapcsban. Engem is az érdekelne,hogy a pár ezer ft.os 'okos' mérlegek eredményeire( zsir,izom,,BMI stb.) lehet hagyatkozni? Ha nem,akkor a vérvételen kívül van más lehetőség testzsír%ot mérni? Ha megoldható ezt kérdezd már meg az edző Bától :) kitartás,és pacsi ;)
A sarjabbak egy istállóban edzenek akiket a rendszer bedarált.Hagy gyúrjuk ki magunkat,hagy legyünk testépítők.De már tudom hogy ki lesz kinevezve polgárőrnek így már...:-)
Hajrá Zsizmi 😄
Fogytál rendesen,atyám!
Most kezdi 😂
@@tomyt3314 de a dietat mar 10 napja elkezdte😂
@@janosvarga3527 az nrm latszik ennyi ido alatt... Annyira nem kover.
10 nap alatt semmi nem látszik😅
Nem úgy működik ez
@@istvankiss3776 vegre valaki...
A Bitto duó legyen veled!
Dagadt Zsizi nem lesz többé de mondjuk arra nem lesz nehéz gyurni Tisztelet atyám🙂😉
4:00 Csak nem hideg van Zsoze :D
Ezek szerint elkezdték gyártani az egyetlen igazi zserminátort? Nem elég hogy egy Isten a csávó még ki is bassza magát🔥🔥👑
Elkezdtél Atyám sétálni a futópadon, miután jött egy centrum vitaminos reklám, amiben meg mindenki is tapsikolt😃
De maszk meg hún van?
Annyit fogytál atyám hogy meg sem ismerlek🤣❤
Mikor lessz zsirminártor- is póló? Lehet enyém az első?
És tényleg ingyen van a lályk!!!!!!
Tudom november van de en kivertem rá
Viszlát dagadt Zsizi😭😭
Hello Zsarnold Zsarcenegger!😍😘
Azért egy szkandert nyomjatok már 😃😃 A fogyásban meg sok sikert!!
Ez nem iss rossz ötlet
Alapgyakorlatokkal kellene kezdeni, ne a tetőt rakjuk előbb mint a falakat. (nemrosszbú) :D
Nekem hala sikerult lecigiznem egy edzotermi tulajt🙆🏽♂️
Ezt a videót végignéztem úgy, hogy az ágyban fekve szilvásgombócot tömtem a pofámba.
Majd egyszer én is...
Lehet tél, lehet fagy, a csecs kemény marad.
Amúgy nagyon nem nézel ki 107Kg -nak 80-90-nek
Sok sikert és kitartást atyám!😊
de ugye nem ő lesz a személyi edződ? Xd reméljük a video miatt volt ilyen leszarom, de én szakmai szem nélkül látom, hogy nagyon szabálytalan az a kalapács és nem javította ki :S így nem izom fog nőni csak a izületi fájdalom v izomszakadás....🤣 Na meg egyből 50 kiloval kezdeni annál, aki életében nem edzett...10 kiloval bemelegítés aztán fokozatosan felvinni a súlyt ahogy nő az erő
egyik haverom kérdezi ,hogy a legcigizésekről nem lesz vidinyó? O.o
Kitartás Zsizi meg fogod csinálni!!!