Celý život som bola tím “nenávidím behanie”, posledné 4 roky som nebola behať ani raz a čuduj sa svete tento rok som začala behávať a reálne ma to začína baviť napriek tomu, že mi to teda vôbec nejde :DD Čo sa zmenilo? Jednoducho mindset… vždy predtým som sa do behu nútila alebo som sa ním chcela nejako potrestať. Teraz vždy keď bežím a je to nepríjemné a najradšej by som prestala, tak si hovorím aké mám sťastie, že sa môžem takto voľne hýbať a neležím niekde v nemocnici s ťažkou chorobou… naozaj máme to zdravie iba jedno a to, že si môže človek ísť hocikedy zabehať je privilégium, ktoré veľa ľudí nemá.
Bačis nechcem sa hrať na mudrca a prosím nezjedzte ma tu v komentároch. Načo piješ proteín, keď ideš behať? Tam tie kalórie páliš, čiže z dlhodobého hľadiska to má nulový efekt. Avšak dopredu hovorím, že som z tábora, ktorý beh nenávidí a nepraktizuje ho. Osobne radšej preferujem bicykel. Keď už mám behať, tak len pri nejakom kolektívnom športe s priateľmi.
Celý život som bola tím “nenávidím behanie”, posledné 4 roky som nebola behať ani raz a čuduj sa svete tento rok som začala behávať a reálne ma to začína baviť napriek tomu, že mi to teda vôbec nejde :DD Čo sa zmenilo? Jednoducho mindset… vždy predtým som sa do behu nútila alebo som sa ním chcela nejako potrestať. Teraz vždy keď bežím a je to nepríjemné a najradšej by som prestala, tak si hovorím aké mám sťastie, že sa môžem takto voľne hýbať a neležím niekde v nemocnici s ťažkou chorobou… naozaj máme to zdravie iba jedno a to, že si môže človek ísť hocikedy zabehať je privilégium, ktoré veľa ľudí nemá.
Bačis nechcem sa hrať na mudrca a prosím nezjedzte ma tu v komentároch. Načo piješ proteín, keď ideš behať? Tam tie kalórie páliš, čiže z dlhodobého hľadiska to má nulový efekt. Avšak dopredu hovorím, že som z tábora, ktorý beh nenávidí a nepraktizuje ho. Osobne radšej preferujem bicykel. Keď už mám behať, tak len pri nejakom kolektívnom športe s priateľmi.
Ahoj Bača, ak by si mal záujem, mám pre teba volant aj s pákou👀👀👀.
Ajaj
@@exploSKkamooooo tebe odpovedal exploooo čoooooooooooooooooo
@@Frederik_778 Dám si do životopisu
A ja pripadne sedacku, ale ze dobru, recaro :D