Dina!! no soy personal trainer o profesional, pero si hago mucho CrossFit, debes tener cuidado con la posicion/ postura de tu espalda porque te puedes hacer daño .( por lo poco que pude ver en los ejercicios que pusiste ) A parte de eso me encantó el video, porq es bien real. El meal prep es una tarea dura, y hay que tener mucha fuerza de voluntad, pero como dices si ayuda muchísimo a lo que es a ahorrar tiempo y te mantiene disciplinada y a no tener que recurrir a otras comidas que no sean tan saludables ❤ Besitos desde Tailandia 😊
Hola Dina soy cubana, amo tus videos y soy Entrenadora Personal. Me encanta el esfuerzo qus estás haciendo pero si te recomiendo que busques videos para mejorar la forma de tus ejercicios para evitar lesiones y para maximizar tus resultados, sobre todo tu espalda y hombros. Bsosss!!!
dinita amaria un video tu enseñandonos recetas en plan fitness, ver tu video me a dado un hambre que me estoy sirviendo de nuevo ajjajaja ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ mucho amor para ti
Ayy Dinita me hiziste reír 😆 cuando dijiste la comida del semi internado 😂😂 si te hace recordar eso es q estaba malo literal jjj besitos 😘 muy buen reto 💪💪💪💪
Muy bien por Prozis y muy buena tu resistencia 1 semana Dina🎉🎉...pero fue 0Rg4sm1c0 el primer plato de comida no perteneciente al reto !!!!!!😂😂....Con lo rico que es cocinar calentico en casa!!Pero es una opción mas y por ello gracias nena.Besitos❤
Dina comer a las 11 de la noche es lo peor que puedes hacer, el pre entreno es mejor si tienes un snack oh una fruta no tomarlo con el estomago vacio y la comida de prozis podra ser buena pero mejor es hacerla tu con verduras y alimentos frescos
Que sea de dieta no quiere decir que sea sano, sana no es la comida empaquetada, tiene químicos como los conservantes, mejor hazte esos platos tú misma bien fresquitos
Debes informarte un poco mejor, el yogurt griego apenas tiene azúcar pero es el que más grasa tiene, los nutricionistas lo recomiendan para subir de peso de una forma sana, y la barrita energética lo es por que trae un montón de azúcar para darle energía a tu cuerpo
Dina te recomiendo q los ejercicios los haga sacando el pecho para afuera cuando haces cuclillas con peso o peso muerto te encorvas y eso te puede traer problemas serios de columnas
Aunque la corriente no me deja estar en el chat tu mayor dinamita no va a dejar de verte bendiciones mi tati te amooo bendiciones bella
Dina!! no soy personal trainer o profesional, pero si hago mucho CrossFit, debes tener cuidado con la posicion/ postura de tu espalda porque te puedes hacer daño .( por lo poco que pude ver en los ejercicios que pusiste )
A parte de eso me encantó el video, porq es bien real. El meal prep es una tarea dura, y hay que tener mucha fuerza de voluntad, pero como dices si ayuda muchísimo a lo que es a ahorrar tiempo y te mantiene disciplinada y a no tener que recurrir a otras comidas que no sean tan saludables ❤
Besitos desde Tailandia 😊
Ahhh si! Tengo que mejorar mucho la postura del ejercicio ❤️
@@Dinastars Prozis hace envíos a EEUU?
@@Dinastarsmira sobre todo la postura de la Bulgara! 😊
Me encanta verte motivada y disciplinada,es un motor para tu comunidad.❤❤❤
ayyyy no se si los demás se han dado cuenta!!! pero que lindas te quedan las uñitas tuyas naturales larguitas!!!!😍
Dina me encantaría que hicieras videos dando ideas de recetas en plan fitness 😅
Te hizo una receta tortilla rota con bacon y gelatina de colageno y magnesio 😅😅😅 aun no vinos la gelatina
Hola Dina soy cubana, amo tus videos y soy Entrenadora Personal. Me encanta el esfuerzo qus estás haciendo pero si te recomiendo que busques videos para mejorar la forma de tus ejercicios para evitar lesiones y para maximizar tus resultados, sobre todo tu espalda y hombros. Bsosss!!!
lo que dura este video me da la vida❤️
Hola Dina,que fuerza de voluntad tienes,hacer esas dietas no es fácil, bendiciones
Me encantan tus videos aprendo mucho!!
Poco se habla de lo fina y delicada que se ve Dina por fin comiendo últimamente y sobre todo con tenedor 🍴 😌❤amo❤
dinita amaria un video tu enseñandonos recetas en plan fitness, ver tu video me a dado un hambre que me estoy sirviendo de nuevo ajjajaja ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ mucho amor para ti
Ayy Dinita me hiziste reír 😆 cuando dijiste la comida del semi internado 😂😂 si te hace recordar eso es q estaba malo literal jjj besitos 😘 muy buen reto 💪💪💪💪
dinaaaa ame demasiado ese abrigo beich de corazones😭donde lo conseguiste? porque lo busque y salió un poco carito
Amo mucho tus vídeos Dina ❤
Me encantó el video una vez al mes esta idea no viene mal 😜
❤❤❤❤❤...me inspiraste mucho a comenzar en el gym.
😂😂😂😂😂
Dina muchas bendiciones me encanta verte tan motivada saludos desde Cuba 🇨🇺 besos
❤❤❤❤ ahora si tengo que ponerme al dia que me perdi muchos videos ❤❤
🥺❤️
Bendiciones para ti Dina me gustan mucho tus videos y me encanta como te gusta comer saludable
me encantó el video ❤
Estaba esperando este videoooooo
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
❤❤❤ Me encanta tu video ❤❤❤
Muy bien por Prozis y muy buena tu resistencia 1 semana Dina🎉🎉...pero fue 0Rg4sm1c0 el primer plato de comida no perteneciente al reto !!!!!!😂😂....Con lo rico que es cocinar calentico en casa!!Pero es una opción mas y por ello gracias nena.Besitos❤
que bendición 38 min de vídeo!! 😍❤️
❤️❤️❤️
X más vídeos hermosa x aki unas de tu dinámitas más leales un beso grande desde cuba 😊
Te mando un beso enorme ❤️
Dina comer a las 11 de la noche es lo peor que puedes hacer, el pre entreno es mejor si tienes un snack oh una fruta no tomarlo con el estomago vacio y la comida de prozis podra ser buena pero mejor es hacerla tu con verduras y alimentos frescos
Tienes razón en todo 😂❤️
🎉🎉🎉🎉🎉❤
Amando ❤❤❤❤❤
😊😊😊
Hiciste clases de relajación en el gym? Cool 😍
Saluditos dinaaaa
En diciembre haras vlogmas?
No es picante, es pimienta para nosotros los cubanos no estamos acostrumbrados a eso.
Pero es pimienta 🤣
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤ Saludos Dina ❤❤❤
Yo tb soy de comer helado cosas fría en el tiempo de frío 😂
En la cara ya se le nota que va perdiendo peso , vas bien ❤
Dina tremendo pase de pollo esa semana 😜
Que sea de dieta no quiere decir que sea sano, sana no es la comida empaquetada, tiene químicos como los conservantes, mejor hazte esos platos tú misma bien fresquitos
Vas a ser el reto igual q al año paso de diciembre un blog diario????
Siiiii
Debes informarte un poco mejor, el yogurt griego apenas tiene azúcar pero es el que más grasa tiene, los nutricionistas lo recomiendan para subir de peso de una forma sana, y la barrita energética lo es por que trae un montón de azúcar para darle energía a tu cuerpo
Dina si esto era una publicidad para prosis te van a demandar 😅
dina, el omega 3 actúa más después del desayuno, o eso me han dicho todos, te amooo, muchos besitos.
Tienen prozis para Brasil?
sii
yo solo vengo a presumir que me gané una insignia en UA-cam por dina darle like a mis comentarios 💋💋💋💋
Ahhhh que bonito
bella😘😘😘
Por tus caras no compraría Proxis😂
Dina te recomiendo q los ejercicios los haga sacando el pecho para afuera cuando haces cuclillas con peso o peso muerto te encorvas y eso te puede traer problemas serios de columnas
Muchas gracias ❤️
Yo soy la amiga de las habichuelas 🙃
Xfa la receta del frapu con whey protein
Siiii la subiré a insta ❤️
Coincidimos con el tema habichuelas 🤢🤢🤢😂
😂
No es un yogurt de helado 😅 es un helado de yogurt 😋
Exacto eso! 😂
Dina en el ejercicio de tijera con la pierna trasera apollada en alto .deberias de poner la espalda recta
Gracias ❤️
Ay Dina, te van a salir plumas de tanto pollo....
😂😂😂
Soy la primera en comentat 😊
Dina es que pediste dos comidas Indias y ellos le ponen picante a todo .
🥹
Dina tienes un bot en los comentarios
Ya vi 🥹
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
no sé, pero parece todo parece raro, no se cree que solo comió eso.....
Ay amor, con lo vaga que soy, con tal de no cocinar 😂
@@Dinastarswaooo las personas se meten en todo jajajaj muy buen video Dina lo disfruté mucho ❤
Amando ❤❤❤❤❤
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