Intercostal neuralgia: 5 exercises to treat it

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  • Опубліковано 10 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 52

  • @MercedesSotolongo
    @MercedesSotolongo День тому +1

    Que magnífico esos ejercicios que gran ayuda comenzaré a hacerlo llevo tiempo con eso me da cada vez que me duele la columna lo felicito

    • @fisiolution
      @fisiolution  День тому

      Bienvenida 😊☺️😁Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @PatriciaCoronado-h9f
    @PatriciaCoronado-h9f 8 місяців тому +4

    Esye canal es una joya.gracias x su tiempo

    • @fisiolution
      @fisiolution  8 місяців тому +1

      Tu si que eres una joya amigo .
      Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @ClaudiaMR-d8n
    @ClaudiaMR-d8n Місяць тому

    Mil gracias Dios te Bendice x compartir tu sabiduría 🙏

    • @fisiolution
      @fisiolution  Місяць тому

      Gracias por comentar @ClaudiaMR-d8n , un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @laurazunigatorres4979
    @laurazunigatorres4979 8 місяців тому +3

    Estaba acostada, vino mi gata de 7 kilos y súbitamente me salto en pleno esternón, con el tiempo me apareció el dolo en toda la zona, es horrible ha disminuido notablemente afortunadamente, tu video es genial, gracias 💚

    • @fisiolution
      @fisiolution  8 місяців тому +1

      Bien y abrazo al gatito 🐱 Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @consuelodemariagutierrezgu2355
    @consuelodemariagutierrezgu2355 Місяць тому +1

    Excelente explicación gracias. ❤

    • @fisiolution
      @fisiolution  Місяць тому

      Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @MaríaAcosta-l8h
    @MaríaAcosta-l8h 5 місяців тому +1

    Gracias muy interesante el video!!! Tengo ese dolor hace días!! 😢

    • @fisiolution
      @fisiolution  5 місяців тому

      Animooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @pabloenriquetirabassi7060
    @pabloenriquetirabassi7060 Місяць тому +1

    Excelente, gracias!!

    • @fisiolution
      @fisiolution  Місяць тому

      A la orden 👍🫡👍Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @jonathankaymalyz5009
    @jonathankaymalyz5009 2 місяці тому +1

    Gracias por tu ayuda bro me ha servido muchísimo ❤😊

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 місяці тому

      Con mucho gusto 😋Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @zuluaga680
    @zuluaga680 6 місяців тому +1

    Desde Santa Rosa de cabal Risaralda.colombia.
    Soy sedentario en ejercicio.juego fútbol de ves en cuando ...llegue a casa después de un partido y debajo de la costilla ese dolor .no es ido al doctor pero estos ejercicios me están sirviendo gracias.estaba asustado pa no veo morado de golpe pero respiro profundo y no puedo me duele ..hay vamos le constare si merma más o q.gracias.

    • @fisiolution
      @fisiolution  6 місяців тому

      Hola @zuluaga680, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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      Hasta la curación y más allá💪😉

  • @leonardoruiz9680
    @leonardoruiz9680 8 місяців тому

    Muy bueno, gracias por tu video

  • @jeffersonblanco2665
    @jeffersonblanco2665 3 місяці тому +2

    Execelente video

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 місяці тому

      😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @amandaingrid306
    @amandaingrid306 5 місяців тому +2

    Parabéns, aqui no Brasil mais falam do que explicam

    • @fisiolution
      @fisiolution  5 місяців тому +1

      Abrazo desde España Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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  • @carmengzz2983
    @carmengzz2983 4 дні тому

    Una pregunta, las hernias en las cervicales pueden afectar esos los nervios?

  • @ameliacastanongonzalez5350
    @ameliacastanongonzalez5350 4 місяці тому +1

    Me he suscrito porque yo tengo todos esos proble,as y ,as, graciasor indocarnos esa ,arca ,orque soy ( intolerable qui,ica ,ultiple y otras veces que lo intente noudo ser .

    • @fisiolution
      @fisiolution  4 місяці тому

      Mucho animo ya me cuentas Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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  • @pedroantoniofernandezmonin8296
    @pedroantoniofernandezmonin8296 8 місяців тому

    Muy bueno 👌

  • @nurydiaz4875
    @nurydiaz4875 Місяць тому +1

    Buenos días Doc. Tengo eso Pero en otro lado dicen aplicar frío cada 2 horas 20 minutos. Estoy confundida . Gracias

    • @fisiolution
      @fisiolution  Місяць тому

      Agudo frío crónico caliente Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @miguelvalera4563
    @miguelvalera4563 2 місяці тому +1

    Estoy grabé espero mejore, gracias. 😢

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 місяці тому

      Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
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    • @aure6631
      @aure6631 2 місяці тому

      @@miguelvalera4563 sufriste algún tipo de golpe ?

  • @mickey03salso
    @mickey03salso 6 місяців тому +1

    Cuanto tiempo tengo que esperar? Pars volver hacer ejercicio.

    • @fisiolution
      @fisiolution  6 місяців тому

      Pues cuando baje la inflamación. Y no haya tanto dolor . Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

    • @CarlosHola-c8t
      @CarlosHola-c8t 2 місяці тому

      @@mickey03salso cuanto tiempo fue?

  • @luisesquivel1419
    @luisesquivel1419 7 місяців тому

    Tengo hernia en la vertebra de la parte alta de la espalda por eso la neuralgia me recomiendan infiltrarse?

  • @yurorega1548
    @yurorega1548 2 місяці тому

    Gracias...tengo 68....me estoy muriendo de dolor.....y son las 3am....

  • @wilsonocampo6921
    @wilsonocampo6921 Місяць тому

    Tengo una molestia en el lado Der, con una pequeña punzada como si me atravesara. Y
    Viene acompañado con ardor y comezón

  • @ammaramasood8531
    @ammaramasood8531 8 місяців тому +1

    Hi,, 🙋🏻‍♀️ sir ❤❤❤💞💝🌷🥀💐💞💝

  • @ManuelLopez-f7v
    @ManuelLopez-f7v 5 місяців тому +1

    Hola soy Facundo estoy tomado medicamentos estoy asi ace 7 dia

    • @fisiolution
      @fisiolution  5 місяців тому

      Animo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

    • @LadyMusic5563
      @LadyMusic5563 4 місяці тому

      @@ManuelLopez-f7v Yo tengo un año y es terrible. Intentaré esto

  • @melhicks1540
    @melhicks1540 4 місяці тому

    Que guapo ❤

    • @fisiolution
      @fisiolution  4 місяці тому

      Abrazoooo hahahaha Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

    • @JorgeismaelMacaya
      @JorgeismaelMacaya 2 місяці тому +1

      @@melhicks1540 usted muy linda

    • @melhicks1540
      @melhicks1540 2 місяці тому

      ❤​@@JorgeismaelMacaya

  • @luisesquivel1419
    @luisesquivel1419 7 місяців тому +8

    Hielo aplica hielo envuelto en un paño y aguanta el dolor se va .te lo aseguro

    • @harrynetas
      @harrynetas 7 місяців тому +4

      Se va pero vuelve. El hielo es sólo paliativo momentáneo. Para curar la zona necesitas hacer ejercicios, reposo y algún tratamiento ligero.

    • @vivianatalavera9387
      @vivianatalavera9387 6 місяців тому

      ​@@harrynetassin ejercicios? Hielo y calor y BREXIN?