كيفاش تزياني و ترتاحي نفسيا واخا ما يكونش عندك الوقت، غيري شكلك و نفسيتك للأحسن🔥
Вставка
- Опубліковано 28 сер 2024
- ڤيديو اليوم عن كيف تعتني بجمالك و بصحتك النفسية.
Today’s video is about how to take care of yourself mentally and physically.
Instagram :rajaabouzad
عندي ليك هاد الأفكار
روتين يومي باش تكون حياتنا صحية و متوازنه
كتب لتطوير الذات
النظافة الشخصية
الاستيقاظ باكرا فوائده على حياتنا
هادو كامل يفيدونا بزااف
طلعو الكومونتار باش تشوفه رجاء
+ النوم الكافي
❤❤❤❤
❤❤❤❤كيفاش اختي يروحلي اكتءاب
@@sarachiekh773 فاش نجم نعاونك اختي
اختي صلي في وقته و قراي قران و رياضه وبعدي من الأشخاص لي مكترتاش ليهم الله يشافيك ا حبيبتي @@sarachiekh773
الصلاة و الالتزام بالاذكار و قراءة القران اهم حاجة لتحقيق الراحة النفسية
ما تأخد من وقتك إلا ثواني
سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده
الله اكبر
الحمد لله
لااله الا الله
ولاحول ولاقوة الا بالله
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
راحة نفسية ديالك تقرب من الله تصلي وتقول دعاء وقراءة القران والله حتى تحسي براحة نفسية
تنسيقات ملابس ، الثقة بالنفس ، لغة الجسد ، حب الذات ❤❤❤❤
موضوع ماهضرتيش هو الناس الي مهوسين بالتجميل الفلر والبوتوكس وتكبير وحقن وناسين أن كل الجمال في أن المرأة تكون طبيعية وايجابية وهذا السر الي خليها شابة مهما تقدم بها العمر😊❤🎉
ديري لينا موضوع على ستايل محجبات و كيفاش تباني انيقة بالحجاب
" أخبروا المرضّى والمهمومين والمحزونين والمديونين والمسحورين والمحسودين أن كثرة الصلاة الإبراهيمية الحل الأسرع في تفريج الكرب وتحقق المستحيل وتغفر الذنوب وتكثر البرگة بإذن اللّه وليلة الجمعة ويومٍها يزداد أجرها وفضلها ردٍدوا بيقين اللهم صل على محمد وعلى آل محمد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما صليت وباركت على إبراهيم وآل إبراهٍيم إنك حميد مجيد،،
صلى الله عليه و سلم 😊🤗💖
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين اجمعين 😊
عليه افضل الصلاة والسلام
اختي انا مكنقدرش نكملها كنتعصب
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين ومداد كلماته.عدد خلقه ورضا نفسه وزنة نفسه
@@fatimachawki736
عدد خلقك ✓
أفضل وأكمل وأشمل الصيغ الصلاة الإبراهيمية لا تحرموا أنفسكم فضلها وأجرها
بغيتك تهضري كتر على كفاش نقدرو نخليو نفسيتنا مرتاحة
شكرا بزااف على طاقتك الزوينة ❤❤
انت ترتاح النفسية ملي اكون جيب عامر وتخرج الزنقة تشري ما بغيتي 😊او تمشي فين بغيتي
كل فيديوهاتك فيهم طاقة ايجابية و معلومات نتمنى كون قالوها ليا عائلتي 💗✨
😍😍❤️
moi je te suis tout le temps, j'aime tes vidéos, ça me motive j'ai 46 ans, je suis une maman et j'aimerai bien que ma fille soit comme toi macha allah . je suis fière de cette nouvelle génération intelligente, brillante et forte. bravo les filles. ana je manque beaucoup de motivation surtout avec le décès de ma mère depuis l'été dernier. Allah yarhamha yarabi
Merci pour tes gentils mots et Allah yrhamha o yssabrak.
اللخ يرحم جميع موتنا و الله يصبركم مسهلاش و لكن الله نزل علينا هد الابتلاء باش نعرفو انو الانسان كيتخلى عل اعز ناس عندو نصيحة كثري الصدقة الاستغفار الحمد و الله غادي ينزل عليك السكينة ❤
Allah yrhem Mamak, o allah yaatik sber o la force et la motivation ❤
@@houdaelmoussaoui2952 Yarabi amin Choukran bezaff allah yarham mama fhad ljoumo3a
Vous êtes adorable tata, allah yerhmeha et qu'Allah te facilite
رجااء عطينا نصائح للعشرينات او كيفاش منبقاوش نهتموا للأراء ناس 😊❤❤
+ وليت مدمنة على فيديوهات ديالك
Bonne courage ❤❤❤❤❤❤
رجاء بغينا موضوع كيفاش ترد على الناس لي كيتعاملو خايب. كيفاش نتصرفو مع هاد الفئة واش نتعامل بنفس الاسلوب و لا خاص لواحد اخدم على احترام اذات اكثر باش ميبقاوش يلكاو فرصة. لي متافقة معايا دير جام باش تهضر لينا على هاد الموضوع حيت كلنا كنتلاقاو هاد النوع.
التجاهل التجاهل التجاهل
ما شاء الله عليك ألف مرة العقل والتباتة دايما كتمثلي على روحك وغالبا باش ما تجرحي حد وتفوتي لميساج نتاوعك أحسنتِ وواصلي اتمنى لكِ مسيرة موفقة أختك من 🇲🇦💚🇩🇿
شكرا حبيبتي ❤️❤️
شكرا بزاف واخا ديريلينا فيديو على كيفاش نعيشو وسط اونفيغونمو توكسيك وعامرة مشاكل متلا(عائلة ) وكيفاش نتعاملو مع الاكتئاب
ان شاءالله فكرة زوينة ❤️
والله انسانة في القمة متابعتك من الجزائر هذا العطلة استغليتها وماخليت ولا ثانية فاتتني وطورت نفسي وزادت ثقتي وكل الفيديوهات تاعك طبقو على شخصيتي وحياتي شكرا بزاف بزاف ساعدتيني في تطوير نفسي ماما كي عرفت بلي نتي سبابي ولا تحبك كثر وتضال تدعيلك الله يحفظك ونشالله وتبقاي معانا في هذا المحتوى ياأجمل صانعة محتوى فيديوهات ختمتهم كامل ❤❤❤
بالتوفيق ❤
ما شاء الله عليك ❤ الله يوفقك
سلمي على ماماك 🇲🇦❤️🇩🇿
برك الله وفك اختك من الجزائر المزد من الفدووت اثق فنفس ورح نفسي ❤❤❤❤❤❤
موضوع عناية الجسم و الشعر قبل البحر و البيسين و بعدها وكيف نرجع اللون الاصلي للجسم من بعد البرونزاج
عجبني الفيديو ديال اليوم لأنه بالرغم من ان الموضوع متداول الا أن أفكارك مغايرة و جديدة 🤎
شكون لي عندو من احسن لي فلييوتيب rajaa bd❤❤❤
متابعة وفية من الجزائر، تعجبيني بزاف، وبزاااف اخوات مغربيات يعجبوني، ربي يحفظكم.
اقتراح: ديريلنا فيديو على كيفية الاستعداد للدخول الاجتماعي بكل إيجابية(كيما عودتينا) مثلا الاستعداد من ناحية الهندام (الملابس المناسبة للوظيفة)، من ناحية الشخصية وطريقة الكلام...
ان شاء الله في ميزان حسناتك ❤
الله يوفقك شكرا جزيلا حتا انا كنت كندوز من نفس المراحل و الان انا كنت طالع لي دم شفتك و سمعت ليك عجباتني هدرتك انا من متابعاتك الاولين ديجا كتعجبني دايما و ليوم يللا ساليت نتفرج في الفديو ديالك عجبني بزااف جا فوقتو شكرا لك محتوى جد مفيد استمري هكدا سوف تصلين 😍😍
معمرني كتبت ليك شي كومونت ولكن ليوم كنقتارح ديري لينا فيديو باش نعرفو راصنا واش انطواءيين وجميع الأفكار
انا وليت متتبعة ديالك .... فيديوهاتك تيحفزوني بزاف ...مكرهتكش ديريلنا فيديووات على : تطوير اللغات، تنسيقات ملابس للعمل و للخروج، وجبات خفيفة سهلة و صحية، نظام غذائي، التعامل مع الوالدين و المقربين ....
ختي رجاء مكرهناكش ديري لينا شي فيديو علا ناس لي عمرهم ما بين 14 حتا 18 لعام ، تعطينا فيهم نصائح كيفاش نتغلبو علا الفراغ لي كيكون فهاد المرحلة ، أو كيفاش نستغلوها ف بناء شخصية قوية و تنمية مهاراتنا، أو حتا كيفاش نقدرو نتجنبو هادوك المشاعر المزيفة لي تقدر تلهينا علا المستقبل ديالنا .
طول الفيديو احلول استوعب الكلام عشان اللهجه المغربيه بس فهمت وااااو كلام مفيد جدا شغل لمبات في راسي شكرا لك 🥰❤️❤️❤️
العفو حبيبتي ❤️❤️❤️
اريد ان ادمن هذة القناة من شدة جمالها
ختي رجاء أنا كنبغيك بزاااف ، كنتمنى ديري لينا فيديو ديال نصائح هامة المراهقات، و كيفاش نتعاملو مع المجتمع ❤❤❤❤😊
هذا البنت زوينة بزاف كتعجبني وكتعطني طاقة زوينة كل صباح فاش كنفطر عفاك غير كملي هكذا والله الا كتعاونينا بزاف وخصوصا شخص ياله بادي
طاقة إيجابية كالعادة
تزيديني طاقة وحماس ❤
كنقترح عليك سلسلة فيديوهات عن المينيماليزم المبدأ والتطبيقات في عدة مجالات. كاين نقص كبييير في فيديوهات المينيماليزم في اليوتوب العربي. محتاجينك ❤ وشكرا
نموت عليك تهدري على كلش بكل ثقة وصراحة وحلول ماشاء الله عليك على فكرة أول مرة نقول لوحدة نموت عليك من الجزائر
جيتي في وقتك والله 😂❤❤ رجاء بليز شي فيديو على الوالدبن لي يتحكمو بزاف ويفرضو عليك صوالح نتي ممسلكينكش وشكرا حبيبتي 💗
ان شاءالله ❤️
دوي لينا عافاك على نوبات الهلع💔
لبنات لايك عافاكوم باش تشوفو ❤👑👑💋💋💋😍😍😍😍😍😍😍😍😍
اللهم صل على محمد و على ال محمد كما صَلَّيتَ على إبراهيم و عل ال إبراهيم إنَّكَ حَميد مَجيد 🤲 و بارِك اللهم على محمد و على ال محمد كما بارَكتَ على إبراهيم و على ال إبراهيم في العالَمين إنَّكَ حَميد مَجيد 🤲
انا كيعجبوني فديوهاتك الهادفة والمواضيع لي كطرقي ليها مهمة بزاف بالنسبة الإقتراح ديالي مكرهتش ديري فيديو على كيفاش نتعاملو مع الصدمات لي كنواجهوها ونتأقلمو مع التغييرات لي كتوقع فحياتنا بسباب هديك الصدمة وشكرا ليك بزاااف ❤❤
هاد الفيديو بالضبط جواب على بزااااف د الأسئلة حيت مازلت حبيييييسة الأفكار السلبية بالرغم من نجاحاتي ديييما كنقول مبقيتش قادرا نزيد القدام . شكرا بزاااااف
هضرينا كيفاش خرجتي من الاكتئاب بليييز محتاجة الفيديو + نحبك بزاف🧡
انسانة دائما تعطينا طاقة إيجابية ❤ تبارك الله
شكرا ليك اختي رجاء تقدري ديريلنا على بزاف ديال الوصفات لي كتشوفيهم مناسبين للبشرة والشعر ونتي شخصيا كديريهم ❤❤❤
ان شاءالله غادي نشاركهم معاكم فاش نبدا ندير روتينات فالقناة
شكرا ليك على نصائح الموضوع مقترحة كيفاش تتعاملي مع ناس سلبية ولا كفاش تطوري نفسك بأبسط الأشياء❤
كنفرح بزاف فاش كنشوف الفيديوهات ديالك كيعطويوني الطاقة الايجابية.الله يوفقك
شكراا شكراا على تعبك ومجهوداتك رانا نستفادو منك بطريقة كبيرة ربي يوفقك وتوصلي للقمة لي انتي حاببتيها وتوصلي تطلعي تطلعي لهذاك الهدف تاعك ونولو نشوفوك في دبي ولا اي مكان تحبيه راني نطبق فداك الشي لي تقوليه شويه شويه وتحسنت بزاف ❤❤❤❤
اختي رجاء نحبك بزاف معليش ديريلنا فيديو على كيفاش نكون قوية بعد خيبات
ان شاءالله ❤️
😂😂😂 انا درت غير مرة فسيمانة ومالتزمت بقا غير اليومي الله اهدينا 😂😂😂 غنعطيك ولادي وشوفي واش غديري شي حاجة 😢
تبارك الله عليك كتعجبني ملي كنتفرج فيك كنحس بطاقة إيجابية تزادت فيا
فيديو جا فوقتو شكرا بزااف متابعتك من الجزائر 🇩🇿😘
❤️❤️❤️
احسن وحدة تنصح صح❤
ماشاء الله عليك فيديوهاتك كلها طاقة إيجابية ورفع للمعنويات ❤❤❤❤
پليز ديرينا فيديو كيفاش نتخلصوا مالخلعة ❤️❤️❤️
انتي بتديني positive energy 💚💚
اوا نتهلا فراسي خصني فلوس لفلوس هوما الحياة والسعادة و الراحة وبزااف🫤
ههههه هذر سهلا
رجاء ديريلنا فيديو على الانتقال من الثانوية للجامعة
أقترح موضوع الفصل بين المشاعر و الافعال .بحيث انه ليس كل ما نرغب به مناسب لنا.موفقة
فكرة زوينة
سلام عزيزتي .
شكرا على مواضيعك زوينة وطريقتك تا هي زوينة .ممكن تتكلمي على بعض طرق التخلص من الضغط : الستريس. وكذا الذكريات السلبية وشكرا لك كثيرا اخت رجاء .😍
شكرا ختي هضرتك كاتعاوني كانمر من فترة اكتئاب
الله يفرج عليك ❤️
ماشاء الله عليك حبوبتي رجاء ❤❤❤❤❤
تبارك الله عليك كلك طاقة إيجابية 😍😘
كنحماق عليك اختي رجاء 😘💗
انا عندي فكرة للفيديو الجاي هو ديري نصائح للمراهقات لعمر 13وكيفاش مانضيعش الوقت فهاد السن 💝
وشكرا بزاف ياحسن اخت 💘😘😘😍😍💕💕💗💖💃💃💃
You're such my older sister, your advices always help me 💞✨thank you
You're welcome ❤️
والله عندك الحق النميمة كتجيب الطاقة السلبية
علمينا كي نكونو خدامين كيفاه نقدرو ننظمو روحنا فالدار وبرا ومنهملوش ماكلتنا ول نفسنا
ديريلنا فيديو توريلنا المواد والمنتوجات الاساسية لي خصنا نستعملوها لشعرنا جسمنا ووجهنا
الحجاب يا امتة الله❤🍓
طريقة كلامك حلوة الله يبارك 🌺🌺🌺 شكراااا و بارك الله فيك 💮
احسن بنت كاينة فيوتيوب من اللخر بنيتة غزالة هضرتها مؤدبة وطريقتها فالهضرة كدخل للعقل والقلب ختي نتي خاصك تكوني طبيبة نفسية والله راه واخا هاد الهضرة اللي كتقولي حنا عارفينها ولكن كنحتاجو نسمعوها من شخص راقي بحالك رجاء❤️❤️
ربي يخليك شكرا ❤️
فاعلة خير لبنات عاونو بقوة العقل الباطن عن طريق السيبلمنال كنفضل قناة فاتن حيت آمنة أو توكيدات الإيجابية سوا مكتوبة، مصورة، مسموعة و راكم كلكم زوينات و فنات💋❤️
شكرا لك رجاء كيعجبوني الفديوهات ديالك وكينفعوني عفاك هضر لينا على كيفاش نخرج من منطقة الراحة
نتي و فيديوهاتك راحة النفسية ❤️🇩🇿
فكرة للموضوع الجاي (إلا بغيتي طبعا):هو الناس اولا البنات اللي كايحسو بلي هوما ناس محتاجين بزاف و للتوضيح أكثر المسطلح بالانجليزية)feeling needy يعني مثلا وحدا فاش كاتكون فواحد العلاقة معا واحد الشخص كاتحس براسها بلي هياا اللي محتاجاه و بلي هو أعلى قيمة منها بمعنى آخر كاتحس بلي أمام ذاك الشخص هي ماكاتسوا والو نظرا للشعبية أو المكانة ديالو ....كانتمنا نكون وصلت الفكرة مزيان🩷
Fhamtek ghadi nhder eliha f chi video darouri, merci 🤍
عافاك اختي هضري لينا على المشاكل لي تةقعو فالخدمة. و خصوصا الحكرة حيث حسيت بيها هاد الايام بزاف، حيث انا بنت و ضعيفة حكرو عليا و بغاو اضروني و المدير مدار حتى شي حاجة لي ترد ليا الاعتبار قدامهم بالعكس كاينين لي شهدو ضدي بالزور و حلفو gاع بلي انا لي ظالمة غير بجهد الخوف ديالهم من لي ظلمني حيت عندو السلطة عليهم. 😢
كيفاش ندوز وقت مع راسي /تعلم فن صمت و الاستماع
ديري فيديو على البنات لي غيدخلو ل licee و بغاو يبدلو شخصيتهم و يتيقو ف راسهم
أنا عمري ١٣ سنة أتمنى أن تنزلي لنا فيديو عن الأفكار والحيل لي نقدرو نديروهم في الملابس باه نجيو زونين وفيديو عن أساسيات ملابس الصيف وأفكار التنسيقات كيما فيديوهات الملابس في الشتاء
استفدت بزااف ديل الحاجات من قناتك شكرا رجاء
العفو حبيبتي ❤️
Had to Lina 3la kifache ntaamlo maa les homme chno khasna ndirou ou chno khasna madirouhch pease thank u rajaa ❤️🫶🏼
شكرا حبيبتي على الفيديو المجهودات ديالك ❤❤ممكن دير لينا فيديو أسئلة و أجوبة . ديرو لايك باش تشوفو رجاء ، please 😊
ان شاءالله ❤️😍
اول مرة طلعي ليا وحبيت طريقتك ربي احفضك انا مشكلتي كنعاني من التسويف مكرهتش تقولي لي كيف نتخلص منو
شكرا على هاد الفيديو التحفيزي غادي نسمعو بزاف دالمرات
عرفتي بغيتك تعاوني كيفاش نداافع علي راسي ونهضر بجهد قبل كنت منسمخش فحقي وخا نموت دبا ولات شخصيتي ضعيفة بزاف وليت كنحس براشي فوسط عائلة زوج ولا شي بلا قيمة
شكرا ليك بزاااف متابعتك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿💗
السلام عليكم اختي الكريمه عفاك ديري لنا شي فيديو على كيفاش نقويو شخصية الأطفال الصغار و شكرا
Salam ! bghit ne9tarah 3lik wahad sujet , hdarti 3la afkar khaybin kayjiwna ou kantay9ohom ! hna dkhalti fwahad domaine super interessant, lihowa subconscious/conscious mind, bahti 3lih ou diri 3lih video hit mohim nas i3arfo kifech dok afkar kayjiw :)
كلامك هائل واصلي ❤❤❤
شكرا اختي عجبوني نصاءح دياولك😊
وليت مدمنة عليك متتعة من 🇩🇿❤
كوتش مغربيه في الموستوى تستحقي التفدير
محلاك ❤️ دايما تعطيني طاقة إيجابية 😘
❤️❤️😍
❤❤
ختي رجاء ، عطينا مثال لهاد الروتينات
نحبك رجاء
رانيا من الجزائر ❤
شكرا رانيا❤️
جيتي في وقتك رجاء 💜 je t’aime 💜
❤️❤️❤️
تبارك الله عليك رجاء كيعجبوني الفيديوهات ديالك بالتوفيق حبيبتي
ربي يخليك ❤️
اول وحدة تكومونطي هههه متتبعة ديالك من اسبانيا ديما طوب كوغاج حبيبة😊❤
شكرا حبيبتي ❤️
Svp faire un vidéo concernant comment on peut réussir un stage , aussi comment bien passer un entretien de travail et quelles sont les skills qu'on doit maîtriser pour réussir notre vie professionnelle ❤
نحبك من الجزائر 🇩🇿
غزالة تبارك الله عليك و نصائح من ذهب ختاصرتهم لبنات خاصهم اعرفو بلا هد الفيديو راه من موراه تجارب و قراءة كتب تطوير الذات و و و و
عافاك هدري لينا على كيفاش نتقبلو راسنا بالنحافة انا رقيقة بزاااف او مالقيتش حل 😔
ان شاءالله
Khask tfarhi hit lahoma r9i9a wala ghlida o fiha lkarch o jnab o tahaja maktjik flhwayj 🤷
عجبني الmake up تعك ديريلنا tuto اذا ممكن
❤❤أهدرئ على تخمام في زواج انا عمري تلاتين وبقيت حابسة مخي وحارمة روحي من بزاف حوائج بسبة اني نخمم في زواج نكون لاباس عليا فرحانة كي نتفكر بلي منيش مزوجة يطيحلي مورال زواج أصبح هاجس ليا كنفيق في ليل نبقا نبكي نقول علاش متزوجتش حتى علاقات نفشل فيهم دعولي نتزوج ونجي نفرحك اختي رجاء يارب 😢
لا اختي متخميش هكا بالعكس لازمك تهتمي براصك وتقدي لروحك ودعي ربي يكتبلك لي فيها خير ❤وبزايد نعرف وحايد زوجو وفي عمرهم 33
@@assil.benzeghda7227 مشكل دارنا معقدين لا بحر لا خرجة لاتحواس حاسة روحي في قفص وحتى وين نسكن انا قرية مكانش حتى بلايص ترتاحي فيهم ضغط نفسي
كاين ڤيديو فالقناة على هاد الموضوع حبيبتي
@@rajaabd وين رآه طاڨيني فيه ملقيتوش
تباركلاه عليك اختي الصغيرة
دوي لينا على نصائح. لي ف عمر العشرينيات
كيفاش نتطوروا ف الحياة ديالهم 😊😊