Привет, Дима :) почитаю про это для саморазвития:) рад что ты нашел свое направление, которое подошло:) я решил про свою методику видео снять, что бы окончательно эту тему закрыть:)
@@ПутьВоина-щ8ь Но я не столь оптимистичен на счёт себя,не знаю как поведу себя когда меня обожёт плямя стрессов и психо нагрузки когда выйду на работу.
Слушайте в наушниках когда ложитесь спать, эта мантра поможет легче уснуть и ваш сон будет глубоким, спокойным и умиротворенным!
Очень приятная мелодия, спасибо за медитацию, обязательно сегодня опробую перед сном!
Да, мантра успокаивает и умиротворяет, засыпается гораздо легче и быстрее.
Слушайте в наушниках когда ложитесь спать, эта мантра поможет легче уснуть и ваш сон будет глубоким, спокойным и умиротворенным!
Привет Александр,у меня КПТ оказалась не очень эффективна,скорее от части,мне больше зашла методика гештальт-терапия,это развитие личного я!
Привет, Дима :) почитаю про это для саморазвития:) рад что ты нашел свое направление, которое подошло:) я решил про свою методику видео снять, что бы окончательно эту тему закрыть:)
@@ПутьВоина-щ8ь Но я не столь оптимистичен на счёт себя,не знаю как поведу себя когда меня обожёт плямя стрессов и психо нагрузки когда выйду на работу.
:) прочитал в википедии и понял что мой психолог во время сеансов использовал на мне методы этой терапии:)