Cviky s expanderom na SUPER zabijácky zadok ! | Ako cvičiť doma #13

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 12

  • @lilu2163
    @lilu2163 3 роки тому +1

    Toto je masaker naozaj cvicievam pravidelne ,to bude zadoček ako lusk 👌🏽
    Zorka super 😘

  • @martinazavacka8361
    @martinazavacka8361 4 роки тому +2

    Ďakujem super cviky 👌🏼 aj cviky na brucho úžasné sú.

  • @misa.zelibabkova
    @misa.zelibabkova 3 роки тому +1

    Mám pocit, že toto sú naozaj jedny z mála cvikov, ktoré sú reálne účinné 🙏 skvelé, Zorka! ❤️

  • @petronelaticha7946
    @petronelaticha7946 4 роки тому +1

    Dakujem super cviky :)

  • @nataliaancinova5759
    @nataliaancinova5759 4 роки тому +2

    Pri tomto cviku kričím a umieram, ale utrpenie bude stáť za to !! :)

  • @annastopkova2207
    @annastopkova2207 5 років тому

    Paráda. Ešte že nemám sedavé zamestnanie. Asi by som neobsedela. Štípe zadok riadne ale tak to ma byt. Ďakujem 👍

  • @patricielukacova7531
    @patricielukacova7531 4 роки тому +1

    Bolí, ale supeeer :-)

  • @silviahulikova1497
    @silviahulikova1497 4 роки тому +1

    Super cviky...kolkokrat opakovat cele cvicenie, prosim?

    • @ZORAFIT
      @ZORAFIT  4 роки тому +1

      Podľa potreby ,aspoň 3 x do týždňa

    • @silviahulikova1497
      @silviahulikova1497 4 роки тому

      @@ZORAFIT dakujem krasne za odpoved. Skor som myslela, po sebe kolko serii opakovat, ci staci jedno 14min cvicenie? :)

  • @marcelpajor3982
    @marcelpajor3982 4 роки тому +2

    Masaker🤷