@@user-kc4pf4bd8m ,не просто есть худые чцвакие,которые совмещают эстетику с подъемом тяжестей,David laid не тяж по природе ,но сделал силовые + эстетику в сочетании с низкой массой и поломался, поэтому надо выбирать что-то одно.
@@user-kc4pf4bd8m ,много ребят ,которые совмещали большие веса с эстетикой,например david Laid, и поломались ,для большинства таких тощих типов это веса на пределе их возможностей,они больше из себя не выдавят.
1. Человек молодой, он и не должен быть "большим". 2. Все лифтеры в таком возрасте имеют сухие крепкие руки и весьма объемистые ноги, но парень достаточно высокий. Я уверен, что весит он не мало. 3. Через пару лет, где-то ближе к годам 20-25 он наберёт 10-15 кг массы и станет полукабанчиком. Это далеко не единичный случай. А так, да, до 250 кг становой можно выглядить очень даже "сухим", есть примеры в профессиональном спорте. Но подъём становой у всех разный. * в данном корректном случаи, амплитуда движения становой тяги и приседания маленькая, умеет, могет, хорошая техника. Но лично я считаю, что веса 70-80% от максимум лучше выполнять в диапазоне 6-20 повторений и в амплитуду побольше (хотя, вот, при становой можно поставить штангу чуть-чуть повыше, см на 15 выше пола, но и ноги выпрямить, чтобы была большая амплитуда, но и зря сиоы не тратить, ибо в "правильной технике" это будет только мешать).
@@yourfriend5882он тянет и больше 200, только представь себе, зайди и посмотри любые соревнования, никто не тянет с кривой спиной. Это для начала опасно, так ещё и никто такую технику не засчитывает. Разве что врач на мрт оценит количество грыж и протрузий.
@@clightff7657 да, травмы обходят тебя стороной если ты качался три года с маленькими весами. Они принимают тебя за "старичка" и из уважения и страха не подходят к тебе даже. Все абсолютно так, да да
Почему блять все думает что лифтеры жирные как кабаны Мы все следим за сушкой у нас там жирных только два чела остальные все выглядят ахуенно не хуже бодибилдеров Я знаю чела который прибавил к жиму 70кг в 16 лет и он не толстый да он херачит протеин или еще что-то, но это уже наши вмысли в нашей качалке Поэтому не надо нас кабанами называть
Ну для начала у него явно немаленький рост, за 190 см 100%, ближе к 195см скорее всего, а это значит, что мышцы есть, но волокна длинные, соответственно объем увеличить сложнее
Он Ребенок. У него Подростковый скелет. Узкие плечи, длинные руки. Его надо нахер выгнать из секции, все и равно результата нет %)) Это вот Частный спорт. Не государственный. Шарага))
Сила мышц зависит от размера мускулов и от нервно-мышечной эффективности. Мышечная масса пополняется за счет поступления в организм белка, который является строительным материалом для мышц. Нервно-мышечная эффективность тренируется путем постоянных занятий на силовые упражнения
у нас в зал такой типчик ходит. маленький, худенький, я первый раз когда увидел как он блины накидывает, подумал что он кому-то, а когда он сам стал тянуть и приседать я был в а)(ye
Блин, я когда начинаю заниматься пауэрлифтингом, сразу в весе прибовляю, весил 91-92. Бросил, схуднул, решил качать только руки, раньше рука была 42.5 при таком весе, сейчас при весе 78.5 рука 40-41. Думаю при весе 84 иметь 43, тогда ваще кайф будет
Вариантов тут два: 1. Фейковые веса 2. Генетический уникум с нереальной ЦНС и нервномышечной связью - такие атлеты встречаются, но редко В остальных 99% случаев атлету для работы с большими весами требуется мышечная масса - без массы силы не будет. Про фарму с такими силовыми и так все понятно
Он Ребенок. У него Подростковый скелет. Узкие плечи, длинные руки. Его надо нахер выгнать из секции, все и равно результата нет %)) Это вот Частный спорт. Не государственный. Шарага)) Ну и Сила не связана с Надувкрй. Как сейчас учат)))) бб это раздувание клеток.
Кажется, да. 2-3 повторения с большим весом на силы, 15 и больше с меньшим весом на выносливость, а в пределах с 5 до 12 повторений для роста мышц(я делал жим штанги лёжа на 8 повторений по 3-4 подхода, типо "золотая середина").
Он решил не набирать мышечную массу. Это неправильно. Он решил не набирать воду чтобы выглядеть как бройлер на стероидах. С мышцами как раз у него все в порядке.
Тяга срущей собаки с таким весом - привет проблемам с спиной, да и фраза: "прокачивать силу, а не набирать мышечную массу" Звучит забавно, пожалуй уберу видео автора из рекомендаций
Он Ребенок. У него Подростковый скелет. Узкие плечи, длинные руки. Его надо нахер выгнать из секции, все и равно результата нет %)) Это вот Частный спорт. Не государственный. Шарага))
Там и ноги худые и спина выглядит худой. Во вторых, чтобы потянуть 200+, нужны не только сильные ноги и спина, элементарно должен быть мощный хват, который без сильных предплечий не бывает. И еще, 112 кг жим лежа, это очень неплохой результат для его веса и большой длины рук (с длинными руками много не пожмешь). Результат почти на уровне КМС.
@@markos5315 есть разнохват. Тяга в замок и лямки. Я не тяну много, но 215 тунял. У меня хват слабее, чем у моего отца, хотя тот просто на стройке работал.
На сайте BetBoom тебя ждёт 1000 фрибетов по промокоду BOOM
Жиролифтер при весе 130кг со становой 180кг где то заплакал
Зато жиролифтер не наебнет спину и постепенно будет повышать веса
@@p1hey_ ахахахах то есть по твоему профессиональный пауэрлифтер не знает технику и наебнет спину ахыхыхыхых
@@user-kc4pf4bd8m дышать не забывай бл а то сдохнешь как можно так долго смеяться
@@user-kc4pf4bd8m ,не просто есть худые чцвакие,которые совмещают эстетику с подъемом тяжестей,David laid не тяж по природе ,но сделал силовые + эстетику в сочетании с низкой массой и поломался, поэтому надо выбирать что-то одно.
@@user-kc4pf4bd8m ,много ребят ,которые совмещали большие веса с эстетикой,например david Laid, и поломались ,для большинства таких тощих типов это веса на пределе их возможностей,они больше из себя не выдавят.
тот самый тихоня из шараги:
недооценённый комментарий
Согл@@takoburrito
Решил прокачивать силу, а не мышечную массу.
Звучит как "я буду дышать с закрытыми ртом и носом"
Нет не звучит, лол
@@user-et3uv9zc3c а веса ты будешь силой анимешности поднимать?
это круто же разве нет? может уборщиком в зале работать
Ну мы ведь не мясом вес поднимаем
@@user-mt4ol8zb6r не мясом, а сокращением мышц
По рукам видно, что не первый раз в зале
Скорее по ногам
1. Человек молодой, он и не должен быть "большим".
2. Все лифтеры в таком возрасте имеют сухие крепкие руки и весьма объемистые ноги, но парень достаточно высокий. Я уверен, что весит он не мало.
3. Через пару лет, где-то ближе к годам 20-25 он наберёт 10-15 кг массы и станет полукабанчиком. Это далеко не единичный случай.
А так, да, до 250 кг становой можно выглядить очень даже "сухим", есть примеры в профессиональном спорте. Но подъём становой у всех разный.
* в данном корректном случаи, амплитуда движения становой тяги и приседания маленькая, умеет, могет, хорошая техника. Но лично я считаю, что веса 70-80% от максимум лучше выполнять в диапазоне 6-20 повторений и в амплитуду побольше (хотя, вот, при становой можно поставить штангу чуть-чуть повыше, см на 15 выше пола, но и ноги выпрямить, чтобы была большая амплитуда, но и зря сиоы не тратить, ибо в "правильной технике" это будет только мешать).
Почему это молодой человек не должен иметь больших мышц ?
Чет он горбом тянет
Чувак, он по 150-200кг тянет ты попробуй с его весом такое в идеальной технике провернуть
@@yourfriend5882сам попробуешь и скажешь
@@yourfriend5882он тянет и больше 200, только представь себе, зайди и посмотри любые соревнования, никто не тянет с кривой спиной. Это для начала опасно, так ещё и никто такую технику не засчитывает. Разве что врач на мрт оценит количество грыж и протрузий.
@@yourfriend5882нельзя постепенной повышать веса в идеальной технике?Его спине пизцед
Иначе ни как, разница веса огромная
Та самая грижа позови меня с собой😅
Вау 200 лайков!
Не
У него корсет спины закачан.Да и начинал он с мелких весов и правильной техники так что травм быть не должно
@@clightff7657очередной клоун, думающий, что грыжа с мышцами как-то связана
@@clightff7657 Ты посмотри на его технику и спину, как она выгибается . Раз челкнет и все
@@clightff7657 да, травмы обходят тебя стороной если ты качался три года с маленькими весами. Они принимают тебя за "старичка" и из уважения и страха не подходят к тебе даже. Все абсолютно так, да да
Не суди книгу по обложке...
Нормально он выглядит. Всяко лучше беременных жиролифтеров😂
Почему блять все думает что лифтеры жирные как кабаны
Мы все следим за сушкой у нас там жирных только два чела остальные все выглядят ахуенно не хуже бодибилдеров
Я знаю чела который прибавил к жиму 70кг в 16 лет и он не толстый да он херачит протеин или еще что-то, но это уже наши вмысли в нашей качалке
Поэтому не надо нас кабанами называть
я не уверен, но спинке пизда
Тот самый школьник который пишет в комментариях что жмет поднимает больше
Ебать как он тягу делает!!!😢 это ж пипец!! С КРУГЛОЙ СПИНОЙ 😮
Ну для начала у него явно немаленький рост, за 190 см 100%, ближе к 195см скорее всего, а это значит, что мышцы есть, но волокна длинные, соответственно объем увеличить сложнее
А он хороший рыбак, тянет, когда клюёт😂😂😂
Грыжа : стой можно я с тобой
Не набирать мышечную массу а прокачивать силу? Это вообще как
На самом деле мышцы работают только на 30% а он прокачивал нейроно мышечную связь и использовал мышцы на 80-90%
@@user-xz6tx6tz3eкруто , я бы тоже так хотел
Поднимает в позе срущей собаки, грыжа позвоночника образуется.
Он Ребенок. У него Подростковый скелет. Узкие плечи, длинные руки. Его надо нахер выгнать из секции, все и равно результата нет %))
Это вот Частный спорт. Не государственный. Шарага))
Ты и 200кг не поднимешь@@user-ek5pp2wy3g
Расположение рук во время жима штанги
я думал зал нужен только для качки силы, а мышцы это дополнение
А разве не так?
наоборот
Это индивидуально
Так мышцы растут и сила растут вместе, они не могут расти отдельно
@@creepsteep55Ты новенький видимо
Сила мышц зависит от размера мускулов и от нервно-мышечной эффективности. Мышечная масса пополняется за счет поступления в организм белка, который является строительным материалом для мышц. Нервно-мышечная эффективность тренируется путем постоянных занятий на силовые упражнения
Связки и сухожилия тоже, иначе мышцы запросто надорвёшь
автор - "этот парень выглядит так будто никогда не был в зале"
тем временем парень с ебейшей мускулатурой:
Гг из аниме в реальной жизни
у нас в зал такой типчик ходит. маленький, худенький, я первый раз когда увидел как он блины накидывает, подумал что он кому-то, а когда он сам стал тянуть и приседать я был в а)(ye
он случайно уборщиком у вас не подрабатывает?
@@TheVroomable о, а ты откуда знаешь? такой бородатый, в синем костюме, Толиком зовут
Блин, я когда начинаю заниматься пауэрлифтингом, сразу в весе прибовляю, весил 91-92. Бросил, схуднул, решил качать только руки, раньше рука была 42.5 при таком весе, сейчас при весе 78.5 рука 40-41. Думаю при весе 84 иметь 43, тогда ваще кайф будет
Сисичный монстр😂
Сила больше в жилах чем в мышцах
Как только перестаешь поднимать такой вес, вся эта сила уходит. Так что все это мартышкин труд, и в будущем проблемы с позвоночником.
Вариантов тут два:
1. Фейковые веса
2. Генетический уникум с нереальной ЦНС и нервномышечной связью - такие атлеты встречаются, но редко
В остальных 99% случаев атлету для работы с большими весами требуется мышечная масса - без массы силы не будет.
Про фарму с такими силовыми и так все понятно
я видел такого парня в зале, я делал жим 80кг, и тут подходит такой же дриш и жмет 100кг я в ахер стою и не мог поверить своим глазам😂😅😅
Прям высох стручок!
Явное то что он под 2 метра ростом, с такой массой при меньшем росте ну не как
Это залог прокачки связок и нервной проводимости.
Сила падає в 5 раз бистріше ніж маса ,такшо ця сила не надовго ,простудився тиждень не тренирувався і все сила впала
Это радость для специалистов, а каких ??? Угадайте
теперь аниме не настолько фантастично выглядит...
Бедный Арчо Морис
Натурал без фармы реальность
Он Ребенок. У него Подростковый скелет. Узкие плечи, длинные руки. Его надо нахер выгнать из секции, все и равно результата нет %))
Это вот Частный спорт. Не государственный. Шарага))
Ну и Сила не связана с Надувкрй. Как сейчас учат)))) бб это раздувание клеток.
На силу - это на 1 повторение на максимум?
Ты с таким весом мог бы больше раза сделать
Ты (как и многие другие) даже одно не сможешь сделать так что делай выводы.
Зачем буд-то с оскорблением отвечать? Ответить нормально не судьба? Например, "да" или "нет".
Кажется, да. 2-3 повторения с большим весом на силы, 15 и больше с меньшим весом на выносливость, а в пределах с 5 до 12 повторений для роста мышц(я делал жим штанги лёжа на 8 повторений по 3-4 подхода, типо "золотая середина").
@@animeshnik5677 спасибо большое
Хоть ктото меня понял
Как его звать, что за монстр?
Арчо Моррис плачет
Арчо Моррис по сравнению с этим чуваком - настоящий жиробас.
У арчо кости тоньше грифа, ты о чём? У чела из видео с этим всё норм
Да, химия в помощь!
Как мне жалко его спину😢
Как набирать силу, без массы?! Очень хочу, но не понимаю что нужно делать
Первый шортс с натуралом и сразу будто небыл в зале
Ну судя по его рукам нельзя сказать что он никогда не был в зале
День спины🗣️
Как будто бы он 2 м ростом и он не поднимает 200кг
Арчи Морис в углу плачет
У него ноги здоровые, дело в ракурсе и одежде, а жим у него и вправду не такой большой
Где-то заплакал арчиморис
Ну, зато он очень сухой.
Чтоб не набрать мышечную массу он не кушает?
да, только воду пьет и соль перед тренировкой
Хлеб, моча
Поза собаки им сюрсвоена на 99999999%
Арчо Морис уже расплакалася
Он решил не набирать мышечную массу. Это неправильно. Он решил не набирать воду чтобы выглядеть как бройлер на стероидах. С мышцами как раз у него все в порядке.
Хочу быть таким же
Как песня на фоне называется?
Арчо, когда увидел, что чувак, дрыщавее его, жмет почти 115:😢😢
А ради чего?!
Спина😢
0:17, ещебы чуть чуть, и -пальцы наноге
А смысл такого для чего? Таскать на складе очень тяжелые ящики?)
зарабатывать на соревнованиях, прокачивать медийность и зарабатывать на рекламе в своих соц сетях
Хочет грузчиком устроится😅😅😅
Человеку нравится
А в чём смысл заниматься спортом тогда? В чём смысл вообще жить?
Как же я люблю таких людей, как ты, просто обожаю...
@@steraptor5664 и че как успехи)
Арчо морис плачет
Жим 112 , конечно такое себе ))
Силу чего? Если не мышц то чего? Силу костей, жира или суставов?
В сухожилиях, это фундамент для мышц
@@Wesw642 А зачем тогда вообще мышцы существуют? Если сила зависит от сухожилий
@@user-zh3lg5jg4x "фундамент для мышц"
@user-zh3lg5jg4x кхахах не завидуй ему
Илья маричев 2.0?
Рост 3 метра?
Я тяну 200 в 16.Армрестлер.Тяну становую 200,присед 150.Жим 100
Скорее всего он просто высокий и из-за этого в своей весовой кажется плоским
Что за музыка на фоне
Арчо Морис ☠️
Че за чел, как его фамилия?
Как его зовут?
Такой пояс должен плотно облигать спину? У меня почему то остаётся свободное место где позвоночник как бы я не затягивал пояс
Должно плотно прилегать
Химозовод тот самый я диваныйэксперт
Музыка из doom
а че так можно было?! 😮
Как и техника
Почему так много диванных экспертов в комментах?
Потому что обиделись,ведь "дрищ" сильнее их.
Не смотри на объём, смотри на результат
На пляже всем noxyй сколько ты жмёшь и тянешь в зале
Он просто натурал а не химик
Ноги и спина мощные, грудь руки не очень, и результаты соответствующие жим
Пойдука я качаться
Он качал только сухожилия никаких мышц
Перекачанный довольно
Кто это?
Can I clean hear
Спина.....
Интересно прокачивать силу это как, типа что нужно делать чтоб конкретно прокачивать силу?
Сайтама?
Масса=силовые, не верьте, вот вам подтверждение
Автор=Дональд Трамп
Почему не озвучили его вес? Интересно узнать его вес)
76 кг вначале
какой у него рост, кто знает?
Тяга срущей собаки с таким весом - привет проблемам с спиной, да и фраза: "прокачивать силу, а не набирать мышечную массу" Звучит забавно, пожалуй уберу видео автора из рекомендаций
Он Ребенок. У него Подростковый скелет. Узкие плечи, длинные руки. Его надо нахер выгнать из секции, все и равно результата нет %))
Это вот Частный спорт. Не государственный. Шарага))
Размер не показатель силы
Становая тяга не про большие руки. А вот жима 150кг+ я не увидел.
Там и ноги худые и спина выглядит худой. Во вторых, чтобы потянуть 200+, нужны не только сильные ноги и спина, элементарно должен быть мощный хват, который без сильных предплечий не бывает. И еще, 112 кг жим лежа, это очень неплохой результат для его веса и большой длины рук (с длинными руками много не пожмешь). Результат почти на уровне КМС.
@@markos5315 есть разнохват. Тяга в замок и лямки. Я не тяну много, но 215 тунял. У меня хват слабее, чем у моего отца, хотя тот просто на стройке работал.
@@sashanatrape6115 так лямки - это читинг, если так можно сказать. А человек из видео пауэрлифтер, который участвует в соревнованияз
Жилистый, а не дришь
Как?
Челл просто высокий