¿Comer fruta ENGORDA? ¿B12?// NUTRICIÓN Q&A

Respondo vuestras dudillas de nutrición; la vitamina B12, sobre si la fruta engorda, o deberíamos evitar consumirla a partir de cierta hora, proteínas completas en vegetales...
Y algunas cosillas más.
Espero que os parezca interesante y estéis un paso más cerca de llevar una alimentación saludable.
Un beso.