【勉強用BGM】アンビエント 528Hzのポモドーロタイマーで集中する2時間
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- Опубліковано 8 сер 2022
- ポモドーロテクニックで勉強に集中できる2時間
【勉強用BGM】アンビエント 528Hzのポモドーロタイマー 。
study timerでは、少しでもあなたの集中力がUPするよう撮影した自然映像と、
休憩時間にはより休憩できるよう、
撮影した猫動画や自然動画と合わせてポモドーロタイマーを作成しております。
「あなたの勉強の助けとなれば幸いです。」
ポモドーロ・テクニックとは？
作家のフランチェスコ・シリロ氏が提唱した生産性を上げる時間管理術
25分集中し、5分の短い休憩を繰り返すことで集中力が持続しやすくなるというもの。
25分の集中が短いと思う人は、30分や50分タイプのものもご用意しておりますので、
こちらからどうぞ！
/ @studytimer
study timerではさらに、ポモドーロテクニックの効果を高めるため、
休憩時間には撮影した「猫動画」、集中タイムには撮影してきた自然の動画をメインとして表示されます。
★2015年インディアナ大学の研究
猫動画には人間のモチベーションを上げ、元気にする効果が期待できる（元気づけの効果）
さらに、イライラなど怒り、不安や悲しみを軽減する効果も期待できるそうです。
（他にもポジティブ感の改善、幸福度の改善効果など良いことばかり！）
そのため、休憩時間中に猫の動画を見てから作業を始めることで、
より良い状態でまた集中モードに入るように作成しております。
★アムステルダム自由大学の実験
全員に自律神経のモニターを着けてもらいながら、複雑な数学の計算を解いてもらい分析した研究
自然の写真を見るだけでストレスが軽減することがわかった
集中時間に表示される動画は自然のものか、勉強をしているところを撮影したものを流し、より集中しやすくなるように工夫しています。
基本的に全ての動画で、違うタイプの猫動画、自然動画を撮影したもの、
毎回、違う音源を使用しているため、同じタイマーはありません。
ぜひ試してみて、あなたのお好みに合ったstudy timer オリジナルのポモドーロタイマーを見つけてみてください。
• 【2時間】25分集中/5分休憩のポモドーロタイマー
※UA-camで公開しているタイマー動画は全てstudy timerのオリジナルです。
無断転載や転用の禁止しています。
※当チャンネル、管理者が撮影した動画、作曲した音源以外も使用しておりますが、
正規ライセンスを取得した上で使用しております。
ここに点数が1点上がる気のするボタンを置きますね（高評価)
友達に負けたくないライバルがいるので成績もですが、勉強時間でも勝ちたいと思います‼️
目標1日これを2回か3回はやる！！
パッと時間を見た時にやる気が出るような名言が書いてあって、これ系の動画でずっと初めてモチベーション保ったまま完走できました！！
いつの間にか終わってた。
それな
ほんとな
それな
いつのまにか朝が来てた
@@user-mv5hk8mn9k まるで時が飛んだようだね
ありがとうございます♪
ポモドーロタイマーを買うか悩んでいたので、出会えてとても嬉しいです
集中タイムの時はめっちゃ集中出来て休憩モードの時はしびれるようなジャズで癒されます♬
分かります!
なんかしびれるようなでも、癒やされるそんな感じです!
休憩に入ったのが気づかないほど集中してました笑
今日から愛用します
激しく同意！
名言のお陰で「ここで終わったらダサいやん」ってなって頑張れます！素敵な動画をありがとうございます
やっぱり25分ver.が一番自分に合ってる！！
それな、50分は持たんよなー
パッと時間を見た時にやる気が出るような名言が書いてあって、これ系の動画で初めてモチベーション保ったまま完走できました！！
イチローさんの名言がめっちゃ刺さって背中を押してくれます……
勉強に愛用してます！
いつもほんとにありがとうございますとても集中できるので助かってます。
今日も朝から仕事頑張りますー！✨
いつもありがとうございます！
いつもお世話になっています😭
リクエストなんですが、飛行機内の音で50分✖︎10分のポモドーロできますでしょうか…🙇♀️
出来たらで大丈夫ですが、集中する時間と休憩の間になる音を、飛行機内で鳴るあのポーンって音(ベルト外す時とかの)にしてもらえたら全私が喜びます💦
めっちゃいいですねそれ…！！
いつもこのbgmで集中させてもらってます。ありがとうございます😭
😂
有料noteの記事一本かけました。ありがとうございます！
たまに違う音楽を聞くと何倍も集中できました!!
休憩時間はやっぱり寝ています。
頑張ります！！！
25分でレポートおおまかに完成させる！
休憩はストレッチ
そのあと資料つくりで完成！
その次は記事作成…
1番最後で死ぬほどビビった
カウントダウン音がほかのものより際立って聞こえるのでこちらを愛用しています。
いつもは集中出来ないのに
この動画見ると集中出来ます！
名言みたいなのも書いてあってすごいと思います！！
今日初めて最後のファンファーレみたいなの聴いて嬉しかった笑
選択問題がかんで当たる確率が上がる気がするボタン
↓
かわいそw
低評価(👎՞ةڼ👎)
今回は再試無くしたいのでこの動画を愛用して頑張ります😭😭
528hzで6時間とかの長時間バージョンも作って頂けると嬉しいです！
ループ再生の設定ありますよ
休憩時間の猫が普段見るよりも10倍くらい可愛く感じる
5分勉強して、25分休んでる。
家事やる気が出ない時（毎日）お世話になってます
一周ぅ
このbum本当にありがたいです！これからも頑張ってください！
今日は2ループできた😊
俺も二ループはがんばろー
一緒に頑張りましょう！
これは良いぞよ
これで学年15位取れました！
ありがとうございます❤
音楽聴いてると集中できなくて困ってたけど、これだと驚くほどこうかある。いままでの人生損してた
まじそれ
いつのまにか寝てしまった
毎回最後でビビるw
たしかに😂
みんな、背景の水面が行ったり来たりしてるの、知ってた？？
クラス順位あげたい
11/26 一周
いやもう勉強したくないよ…
頑張れ…💪
A