Белім ауырмасын десеңіз 10 кеңесті біле жүріңіз, Пайдасы тиеді, Керек арнасы

Белім ауырмасын десеңіз 10 кеңесті біле жүріңіз, Пайдасы тиеді, Керек арнасы
Мәлімет Білім ал кз сайтынан алынды:
bilim-all.kz/article/7353-Bel...
Әссаламу алейкум бауырлар.
Керек арнасында тек қазақ тілінде, пайдалы кеңестерді және нақыл сөздер мен ғибратты әңгімелерді тыңдай аласыздар. Психологиялық тесттер мен логикалық сұрақтар да Керек арнасында. Арнамызда 1 млн жазылушыға бірге жетейік.
Бәріңізге рақмет!
Instagram : / rustenbekuly
Vk: rustenbek
Вконтакте группамыз: kerekarna
Арнамыздағы бейне материалдарды жеке пайдаланып, қайта шығаруға«рұқсат» етіледі. Бірақ біздің Керек арнасына сілтеме қалдыруыңыз міндетті. Біз де тақырыптағы мәліметтерге сілтеме қалдырып отырамыз. Егер сілтеме қалдырмасақ жазыңыз міндетті түрде енгіземіз. Түсірілім бойынша көмектесе аламын дегендеріңіз болса жекеге жазыңыздар.
Материалы снимаем на камеры:
Smartphone: Iphone 11
Stab: DJI Osmo Mobile 3
Camera: Sony FDR - AX33
Fly Cam: DJI Mavic Mini
Action Cam: Go Pro Hero 7

[@kerekarna]

Админнің Instagramпарақшасына жазыл: Пайдалы кеңес көп!
Нұғман: instagram.com/nureke_doctor/
Бауыржан: instagram.com/rustenbekoff

[@user-tp5cq3jj5o]

ъ

[@user-zy1wx6mu3m]

Рахмет пайдалы кеңестерінізге

[@user-tp1ft4gy9z]

Керемет керек ақпарат екен ескереміз.

[@user-hf8mk7kf4w]

Рахмет. Айтқандарыңызбен келісемін.

[@Erzhan_1971]

Керемет жақсы сабақ Алла береке берсін кәсібіңе

[@user-cx2zc1td2g]

Рақмет

[@user-gn6ut2bn8q]

Рақмет інім Алла разы болсын. Өте жақсы керемет 👍👏👋😘🌷🌹👌🙌

[@user-ng7gr5lm8e]

Еңбектеріңіз жансын!

[@user-xv6fe9fe8k]

Ай Куне жаттығу жасаңыздар пайдасы зор.

[@user-uj7qi6op8q]

Берген кеңестеріңе көп рахмет👍

[@user-js3mr6rh9k]

Рақмет!

[@user-yg7mo5ic9s]

Аллаһ жар болсын бізге

[@jeanclaudevandamme3181]

Amin🤲

[@user-xk5ln5fz2t]

Сізге көп көп рахмет керек арнасы еңбегіңіз жана берсін🤗

[@sabirabilibekova1325]

өте қажетті кеңес рахмет

[@kerekarna]

Ассаламу алейкум құрметті көрермендер.

[@Jaukajaukajauka]

Кенесинизге ракмет

[@Sake975]

Рахмет

[@bayankz8267]

рахмет кенестеринизге кооп

[@user-cn9qi5kp2b]

👍👍👍

[@user-gt6mn5lj1y]

Керек арнасына көп рахмет

[@user-cg1xo6wi8g]

Кенестерге рахмет

[@ritaiskenderova4368]

Коп рахмет дами бериниз❤❤❤

[@kerekarna]

рақмет

[@user-kp8wj2bo9w]

Кеңесті жазған үшін, Алла сауабынан жазсын. Пендеге пайдасы тиіп, алғысын ала беріңіз

[@kerekarna]

Белім ауырмасын десеңіз 10 кеңесті біле жүріңіз

[@kerekarna]

Пайдасы тиеді

[@kerekarna]

Қалайсыздар?

[@Semey.87]

Таза белге зиянды нəрсені істеп жұр екенмін мен.Енді олай істемеуге тырысу керек.

[@kerekarna]

Пікір қалдыра кетіңіздер

[@rabimiss4134]

Пайдалы кеңестеріңе көп рахмет

[@user-wd2ff4fh4t]

Кем дегенде 5 жыл бұрын кеңес бергенде осылай. Қазір менде грыжа болмас еді.

[@rabimiss4134]

Дұрыс айтасың

[@samsungdous712]

Үлкен Рахмет берген кеңесіңізге
Белдегіі құяң (грижаға) не жасауға болады?

[@user-ws6ms8qm5o]

Менің бөлім ауырмайды сақ жүремін

[@user-vy9um6zf9s]

Бел ауру жаман рахмет кеңестерге

[@Jaukajaukajauka]

Осы айткандары истесе точна ауырмайма

[@user-fi8li2xw4n]

Екі баламды кесер тілігімен
алды белімнен наркоз жіберген
айтайын дегенім белім қатты
ауырады әлсіздік бар не
істеу керек қалай күтінемін?

[@kerekarna]

Ал сіздің беліңіз ауырады ма? Оған қандай ем іс шаралар жасайсыздар?

[@user-lo7ul2fd2l]

Салеметсизбе менің берим ауырады коп отира алмаймын

[@user-hq6xq8ef2w]

@@user-lo7ul2fd2l жасым елуде төрт жылдан бері турникте кұніне екі рет салбырап тұрып жаттығу жасаймын. Мойын т.б жерлеріме жаттығуға отыз - жиырма бес минут уақыт бөлемін. Шүкір жатып қалатын күндер артта қалды.

[@user-xv6fe9fe8k]

Ай Куне жаттығу жасаңыздар пайдасы зор.

[@user-on3sc7qt9n]

Рақмет

[@user-ch3ys5ix9x]

Рақмет!