पैदल चलने के 60 फायदे II 60 Benefits Of Walking
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- Опубліковано 2 жов 2024
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नमस्कार, मैं डॉ सितल, होमिओपॅथ। मेरे 'डॉ. टोंगसे होमिओपॅथी' इस युट्यूब चॅनेल में आप सबका स्वागत करता हूँ।
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पैदल चलने के 60 फायदे क्या हैं? इस वीडियो में हम आपको बताएंगे पैदल चलने के शारीरिक, मानसिक और सामाजिक फायदे। यह एक सरल और प्रभावी तरीका है स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ाने का। वीडियो देखें, लाइक करें, शेयर करें, और अपने अनुभव साझा करने के लिए कमेंट में जरूर बताएं! #walking #running #homoeopathy
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डॉ सितल टोंगसे, M.D B.H.M.S, होमिओपैथ, प्रेरणादायक वक्ता और काउंसलर हैं। वे पिछले 16 सालों से होमिओपैथी प्रैक्टिस कर रहे हैं। डॉ. सितल होमिओपैथी, काउंसलिंग, उद्यमिता, प्रेरणादायक वक्तृत्व कला और लाइफ कोचिंग में विशेषज्ञ हैं।
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Dr.sahaab main bhi aap jaise sujabh de Raha hain sab karta hoon sach bohut achcha lagta hain.
फायदा है फायदा ही फ़ायदा है जी आप की बात सही है जी भाई जी राधे कृष्णा जी
Good study. Very beneficial explanation.
सही मार्गदर्शन किया है, लेकीन दवॅइयाॅ पर निर्भर रहनेवलेको...........
नमस्ते, आप का ज्ञान आधा है सिर्फ उन लोगों के लिए जो अमीर आदमी ही है
Achchi bate agar double karke bhi batai gai hai fir bhi koi gam nahi q ki is videone hum ko jaankari di hai thanks❤
Very nice explaining about walking.
Let me know once question aap kitna chalte hai.
This channel is Gold❤
"You inspire me! 🌟"
"Sending love and support your way! ❤️"
बहुत बढ़िया
एकदम सही,,
मै रोज 3 km तेज चलता हूं
और दौड़ता हूं
Gjjb के फायदे है
15 km jata hu har roj sham 7 bje
अच्छा सल्ला मिला धन्यवाद साहेब
धन्यवाद
धन्यवाद
Thanks sir
most welcome
Bilkul sir ..
Perfect bola apne ...m every day I getup early in the morning at 4:45 am for brisk walking n g exercise that with out any cost ...I m very happy with my current life ..jindagi h use khul ke jiyo barsate AP sehat p dhyan do ...fit India
लगभग सबको मालूम है लेकिन लोग लेजी है चलना नही चाहते जो लोग सुबह चलते है हमेशा स्वस्थ रहते है
बिलकुल सही कहा अपने 😊
Nice vedio thanks
Thanks sir
Bahut hai sundar bate
शुक्रिया! 🌟
Nice bht badia g .mein bhi walk krti thi.kisi ne bola k app walk ki bjaye yoga kr jyda batter hoga.plz send me advice...thnx your all videos❤
Thank You so much👍 and Most Welcome👍Pls WhatsApp On 9422193283
@@sitaltongaseisake liye what's up ku karana idhar likh sakate the😂
🙏🌺💮🥀🌹🌷🙏Nice information 👌👌👌👌
Very true
Good❤❤❤❤❤
Very nice video sir
Thanks and welcome
Thanks sir
Mai last 3 saal se per day 6km avg paidal chlta hu and yes bht faiyda hai, maine 25 kg weight loose kia hai
Sirf walking se
👍
Gdd
Very good sar ji
Thank you so much 👍
You are right
Thank you so much
Namaste doctor paid all chalte want breath exel pa chalna sahi he ya galat kindly suggest me
Me daily life me 8-10 km pedal chalta hu ji...bilkul sahi kaha
Thank you for good suggestion
Thanks
Most Welcome👍
चलने के फायदे बताने के लिये बहुत बहुत धन्यवाद..लोग बहुत कुछ जानते हैं फिर भी चलते नहीं हैं...जागो और जगाओ...
चालण्याचे फायदे ऐज नुसार सागने व वेळ किती
🙏🏻❤👍🙌 good video sir 👍
Sandar
धन्यवाद!🙏
G00d
Nice ❤️
Very good sir
Toh chalne ka yha sab shubh faida hoga sir ki kabhi bhi chalege toh yha sab faide milegi
Good morning sir
45 मिनिट अपने उमर और सेहतके हिसाबसे जितना तेज चल सकते हो उतना चलना {दौडना} चाहीए!
नंगे पाव चलनेसे रातको सोते वक्त पावं के तालवेमे जलन क्यूँ होती है.
Nice
Thanku sir.🙏
Most Welcome👍
बहुत ही सुंदर 🙏🍀जय श्री राम 🌿🌿🙏🙏💯
How many of us felt ..it's repeated again and again😊
कितना किलोमीटर अथवा कितनी समय चलना चाहिए ??
45 min 5 km
Right 👍
जब आपको लगे की अब थक गये हैं तो चलना बंद कर देंl
Good
अच्छा है। लेकिन 15 बाते रिपीट कर कर के 60 बनाई है जो जरूरी नही। 15 या 20 फायदे भी ठीक ही है।
जरुरी हो गया है
@@paragchavhan2976 101110qwq
Carft🎉
😂😂😂😂
@@udhavshrestha4798 8
Hlo sir maine aapki video aaj dekhi pls muje y btayein ki har roz kitna chalna hmare liye jruri hai pls reply agr aapka reply nhi aaya 5 days me to maine aapko unsubscribe kr dungha
45 mins Approximately 1 hour
My Target daily morning 10000 steps..😊
Fantastic! 👍Keep up the great work! 💪
Dear Sir, There are only 47 benefits of walking. U have repeated some points twice. Namestay ji.
Weight kam hota hai ya nahi
🙏🙏🙏🙏
रोज कीतना पैदल चल ना चाहीये.
Awesome& Great
BenefitsAreCounted
RepeatedlyAgain&Again
Sir mai pichle 3salse deli 5km challi hu thank you so much sirji aap hame itne ache ache video dikhate ho
Thanks 🙏Sidharth
❤❤❤❤👌🔥
क्या बचा
How to spend time?,, means how to maintain time.
Chalte tho sab hai sir g
खूप छान माहिती मी रोज 90 मिनिटे चालतो आणि फिट आहे वय आहे 59
अभिनंदन🎉
Very nice information sir thanks so much.
Kk❤❤kk
❤😮thank🌹❤🌹 p
Mai daily 6 km. Chalti hu mera wait 12 kg kam ho gya h
Mam apka 12 kg wait Kam karne kitna time laga 😊
सर्जरी रनिंग करने से सेक्स पावर बढ़ता है
Ek din me kitna chalna o btao sir g
5 to 8 km
mashallah ❤❤❤
Ham bhi bahot chalte hain
Sir kya chalne se cholestrol bhe kaam hota hai LDl bhe kaam hota hai plz reply
Ha cholesterol bhi kam ho jata hai chalne se
Ek din me kitna klmt chalna chaiye
5 to 8
Dr hedejo ma ostoporpes ka solution
@thakardass4721 Pls WhatsApp On 9422193283
61 body detoxing hogi
Nice 👍
Kuch kuch faida dobara tibara ho raha hai
Very good information to all that every person.
Ji,Plz, Batlaane Ki Kripa Karien,Ulta Chalne Ke JYaDa Benifits He Kya?
Thank you so much sir🙏🙏🙏🙏 ❤❤❤❤
Most welcome
❤❤Thanks Sir Gee❤❤
Thanks Sir
Sir pakki road may chalna hai ya ghas ke maidanmay
❤❤❤😅
Walking exercise is the best excercise
Yes Thanks
Life changeing video ❤❤❤❤I change my daily routine 25 days
"You inspire me! 🌟"
Jay siyaram
खूप खूप धन्यवाद
Khfi had tak sahe bataya isne
Doctor sahab 56000 mahine ki dava mein khata tha diabetes ki to main paidal kafi chalne Laga mujhko kafi aaram hai aur dawai bhi chhod Diya
Jaysiyaram jay shri Krishna ram ramram jaysiyaram jay shri ❤❤🙏🏼💕🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Thank you sir bilkul sahi kaha aapne 🙏
Most Welcome👍
पैदल चलने के फायदे अनगिनत होते हैं
गिन नहीं सकते
I want to learn it ..
Ashok sir ek dam sahi baat bole
में पैदल चलता हू तो मेरे शरीर मे थकान बहुत जायदा हो जाती ह
Aap ne Shai kaha me ase hi karti hu mera weight Loos hua hai 🥰👍
Very good information please translate in Marathi thankyou very much.
बहुत ही आपने बताया है
Thank you sir
Welcome