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今回は新型コロナで疲弊しておられる方々へ少しでもお役に立てればと運動についてお話ししてみました。ストレッチは、テレビを見ながら、本を読みながらなど「ながら運動」でも構いませんので、是非みなさんやってみてくださいね。みんなでコロナに立ち向かい早く収束できると良いですね！頑張りましょう！！尚、感染症については専門ではありませんので悪しからず・・・
今回は新型コロナで疲弊しておられる方々へ少しでもお役に立てればと運動についてお話ししてみました。
ストレッチは、テレビを見ながら、本を読みながらなど「ながら運動」でも構いませんので、是非みなさんやってみてくださいね。
みんなでコロナに立ち向かい早く収束できると良いですね！頑張りましょう！！
尚、感染症については専門ではありませんので悪しからず・・・