高晓松┃晓得┃105┃大紧的减肥启示录：关于我天瘦了26斤的那些事儿 ⋯

[@金门菜刀]

戒碳水+运动，对明星来说不容易。
我今年也是用这套组合，仨月152斤降到128。不过我的运动是干农活，一分没花还挣钱。

[@sj3366]

这一期真是特别有用

[@gangjia1080]

紧哥，你减不减有啥区别啊？

[@gangjia1080]

减肥很容易，就是少吃。尤其晚上睡觉前保持微饿就行

[@chenatcr]

还是要吃碳水，不吃碳水掉头发

[@meimei-le3fe]

semaglutide 推迟了食物多消化，食物在胃里，当然就不觉得饿，就不想吃。不吃就瘦了呗。

[@yizhou9374]

做明星真不容易。有錢了，就要考慮怎麼花錢遭罪了。為什麼不游泳呢?可能是沒時間，太忙了。

[@yilinghao1889]

谢谢大紧诚意满满的分享

[@早乙女らんま-i3c]

笑死

[@FeiUSA]

打得究竟是啥

[@allan4818]

司美格鲁肽

[@MY999-v4c]

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