〚帽子紹介〛47歳。かわいくなる為にできること。ワクワクするために帽子をかぶってみよう！
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- Опубліковано 10 лют 2025
- 可愛くなるためにできることはいくらでもある！
まずは、とりあえず帽子をかぶる。
いくつか帽子を紹介してますので、自分がかぶれそうな帽子を被ってみてくださいね。
かわいお帽子をかぶってみる!
お気に入りの帽子は見つかりましたか？
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アティックデイズさんの帽子良いですね
上品なのにかわゆい
大阪のお店ですか？
今調べたら中崎町で出てきました
無印のチェックのキャップ持ってるんですがズレてきて困ってたのでピンで留める作戦します！！！
わたしもキャップ好きなんですがチャレンジもっとして行こうと思いました。
色々教えてくださって楽しんでます
コメントいつもありがとうございます！嬉しいです！😊そうです！中崎町のお店です！あまり私のは肩の調子であまり納品できないのですがたくさんかわいーのがあるお店です😍キャップずれますよねー。私もそれは、ストレスなので、きゅっとピンで止めちゃってます、やってみてくださーい！❤いろんな帽子かぶるとテンションもあがりますので、やってみてくださいね☺️
@ 肩絶対治りますよ！
肩は手の疲れもあるし首の凝りもあるので！
コツコツ改善して素敵な作品また作ってください
そして動画も楽しみにしてます
@@元気印-j9kありがとうございます！😊絶対に治りますよね。肩周りとかも触ると痛いからすごく凝ってるんですよねー😢もみもみしてみまーす！ありがとうございます。ハンドメイドも徐々に作れたらいーなと思います❤❤❤
ひろちゃんさん
右手の小指ギューって握れますか？
50肩対策
私体のこと生業にしてまして
その辺りが痛いんですか？
指のあたりから指の関節を一個づつ丁寧に折ってみてください
ロールケーキ作るみたいに手首まで折り曲げていきます。
あと右の脇の下の前鋸筋っていう筋肉を左手でおっぱい掴むみたいにしてるふわふわゆすって緩めるのもグッドです。
指を曲げると痛いです😢ロールケーキみたいに曲げると、いいんですね！肩の筋とつながっててコリがほぐれる感じですかね😊脇の下もつまむと痛いです。こってるんですね！😢毎日続けてみようと思います😊ありがとうございます！❤
@ そうです
で
指を曲げ終えたら手の甲をテーブルに押し付けるように
その時
人差し指と
小指の手の甲の骨が平等にテーブルに押し付けられるようにゆっくり伸ばしてみてください
ギューって手をグーにするとき
虫様筋っていう筋肉が縮んでるんだぞと思って✊してください
多分 手首の内側がギューってなってくると思います