СУТРЕШЕН ФИТНЕС ОТ ВКЪЩИ | СПОМЕНИ,РАЗМИСЛИ И СЪВЕТИ С КИКИ И ЕЛИ
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- Здравейте!
Добре дошли в новото видео в което ще ви покажа как спортувам от вкъщи и ще си говорим за спомени от нашите тренировки и постижения с Ели.
Надяваме се да ви бъде интересно!
Приятно гледане!
Кики,Ели и Пухчетата
#фитнес #тренировка #разкази #англия
Линк за другия ни канал: / @ellysvlogsuk
Заснемане: CANON EOS M6
Обработка: iMovie Mac
Здравейте, прекрасно семейство !🎉Много сте сладки,обожавам да ви гледам.❤Но някъде се изгубих те,тая седмица няма влогове и в двата ви канала.Мисля си че,малкия бонбони бебчето вече се е появил.Поздрави❤😊😊😊и всичко най-добро за вас❤!Поздрави от Лондон, Нели съм 🎉
Да сте живи и здрави младо хубаво семейство и да имате много деца да показвате в света че Българите са хубави хора .Успех.
Следя ви редовно и сте ми много милички.Млади и обичащи се хора.Леко раждане на Ели.
❤❤❤😘
Кики, много се забавлявам с теб, уникален си! Аз съм в Англия, но ще ми е интересно да разкажеш за ипотеките, аз не съм наясно с тези неща. Уникални сте, при вас винаги е забавно! 😊😊😊
Ей,страхотни сте!Винаги зареждате с позитивизъм,много положителни емоции.Много ви се радвам и ви гледам с интерес.Ама този Кики много му се получава.Голям смехурко!Еличка сладуранка,миличка,може би вече и тежи,но и тя е в синхрон с него.Абе,да сте здрави и всичко да мине много добре,че да ви се радваме вече на трима!
Привет от Белгия!Толкова свикнах с вас ,че започнах да мисля така сякаш сте част от моето семейство!Дано да продължим заедно ,вие снимайки а аз гледайки ви!Очаквам бебчо и Кики пръстенът!?Мисля ,че ще бъде истинска сензация твоето предложение!Очакваме с нетърпение!❤❤❤❤❤❤
Страхотни сте, гледам ви с голям интерес. Може ли да разкажете в някое видео как решихте да се установите в Англия и т.н.? :)
Винаги сте ОК ,усмихнати и позитивни! Бъдете живи и здрави!😊
Здравей те отново от слънчева Испания!Много ви се радвам позитивни и усмихнати сте е добруджанци сме си такива от Силистра съм но живея в Испания! Прегръдки 🤗
Здравейте,Ели и Кики!Толкова сте задружни и внимателни един към друг!Личи си,че много се обичате и съм повече от сигурна,че ще бъдете едни страхотни родители-грижовни и изпълнени с много любов към бебчето.❤.И с този влог успя да ме разсмееш 😅😅😅😅 особено с тези големи камбани 😅😂😅.Поздрави от Варна и мен ❤
❤Кики трябва ти почивка просто си изморен цялата къща мина през ръцете ти в момента много не се усеща но после тялото дава отражение много много здраве и щастие с Ели и малкия бебчо❤❤❤❤❤😮
Здравейте,уникални
Уникални сте
Здравейте Кики и Ели, много сте ми хубавки , де да ми бяхте съседи❤❤. Ели и аз също така бях когато бях в моите 20 години си мислех че съм пълничка но всъщност не съм била .😊❤ Кики ще е интересно да разкажете как продават къщите в Англия. Ммммм за девити съм съгласна Ели ,и аз съм дева. Прегръдки от САЩ. ❤😊😊
Много хубава идея даде за филм,Фатално привличане,събота и неделя няма нищо по тв за гледане а този филм е чудесна идея.Ииии Кики на лимонада босилек не ходи....мента или маточина😂.Относно главоболието,както го описа отзад в тила е обикновенно когато се вдигне там боли.Един не поискан съвет от време на време си мери кръвното.😊Приятен уикенд ви пожелавам.❤
Здравейте от слънчева Варна страхотен си Кики много работиш затова се чувстваш толкова отпаднал обичам ви хора страхотни сте
❤Здравейте ,знам че е така ,много благодарим за милите думи,поздрави от нас🍀👍
❤
🎉🎉🎉Сладурчета много сте готини душички🥰🌺
Здравей, Кики. Привет от Манчестър. И двамата с мъжа ми ви гледаме вие сте като част от нашия живот и доста полезни неща виждаме от вас за което благодаря за всичко което споделяте. Относно купуването казва се стъпаловидно плащане и имаш право да купиш колкото процента имаш възможност. Например 40% и на останалите (60%) плащаш наем, но лично мое мнение е, че е малко рисково. Тъй като точно тези останалите проценти на който плащаш наем и когато решиш да си ги откупиш цената зависи от цената на пазара. Тоест може да спечелиш или много вероятно да загубиш защото с всичко всяка година се вдига както цената на къщите така и лихвата не е постоянна цена. А ти Кики по леко я давай почивай си когато си изморен и не се притеснявайте всичко ще ви се случва когато е най точното време. Нищо не е случайно в този живот просто стой в пространство и се случва когато му дойде времето. Бъдете здрави и все така да ви виждаме щасливи и обичащи се.. Страхотни сте напред и нагоре! ❤❤❤
Прекрасни млади хора! Много здраве и щастие! ❤
Здрасти, Ели!❤❤❤❤❤❤❤
Браво! Спортът е здраве.😊
Привет, привет, готино и забавно семействоо😄😄Отново интересно видео, Кики, с полезни съвети относно фитнеса и тренировките👌Така, така, даа-угаждай на Елито, че то сега към края вече ще и тежи повечко, да е усмихната и щастлива☺️И аз имам още няколко килца за сваляне, дано скоро да влеза във форма🙄😀Много хубаво си направихте в градинката - благородно ви завиждам за нея, бабо и дядо😉☺️🔝🤍💚❤️🌞🌞🌞😎
😂😂😂😂😂Браво Кико,да ..босилека в лимонадата е супер идея и е много полезен.
❤😅Какво да правя ,гледам все да се шегувам с Ели,обичам да я карам да се смее ,поздрави от нас🍀👍
Здравейте,много сте готини. Кики,много ще се радвам,ако говориш повече на тази тема,защото ми е много интересно . Личи си,че знаеш много в тази област. Бъдете здрави.❤🍀
❤
❤️👍🍀👍❤️
Стига да има време човек е много добре да тренира .
Винаги когато съм тренирала рано сутринта много се тонизирам и денят ми минава страхотно,някак си се чувствам по -пълна с енергия и по -лека.
А човек свали ли някакви килограми се чувства страхотно.
Аз също имах лека мания за отслабване когато бях на 16-17 г.,ядях предимно салати от маруля и не доближавах изобщо сладко.
После винаги поддържах🎉 59-60кг.😊
Но след като забременях и родих ...си останах с + 20кг.,който съм се мъчила да сваля ,но може би волята ми не е достатъчна и не ми се получава както едно време...
Понеже живея в Северен Кипър, лятото почти всеки ден плувам и компенсирам тренировки,но за отслабване 20-30 кг .си иска яко хвърляне на пот всеки ден и режим с храната .
От няколко месеца ви следя ,много сте ми интересни и забавни.
Чакам и бебешока с интерес,много е хубав периода в който човек чака и посреща детенцето си ,това е най-вълнуващотото изживяване!
Успехи и късмет!
Сладури, сладури! Много сте готени!❤❤❤🎉🎉🎉
Страхотни сте 😀, благодаря за емоцията която ми давате. С тези усмивки зареждате много. Бъдете здрави и щастливи ❤
Обожавам ви.Прекрасни сладури.Поздрави.❤❤❤
🎉😊❤
Здрасти , Кики!
Благодаря ви мили деца за това видео бъдете здрави поздрави от Шумен 😊🎉❤
Лека седмица и на вас!❤️❤️❤️
Здравейте сладури 😊🎉❤
Супер сте Кики . Може ли да направиш видео с това как вие сте си взели къщата . Ще се радвам да дадеш подробности .
🍀❤
❤️🍀👍🍀❤️
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤
Страхотни сте , хора! Чакаме малкото човече!❤❤❤
Здравейте аз работя във фитнес клуб в Лондон AnyTime Fitness 24/7 и там изобщо не допускат деца Помня че няколко пъти идваше една Индийка с с 7_8 годишна дъщеричка даваше и един таблет в ръцете и то милото седеше край нея но все и правеха забележки понеже се притесняваха за безопасността на детето Под 16 не е разрешено но ако са на 16 идват с родител От 18 могат вече да са самостоятелни Но от едно известно време идват много бременни жени и си тренират без проблем Браво много хубаво видеа 😊😊😊👏👏👏👌
👍❤❤❤
❤Здравейте Кики и Ели много, сте позитивни и усмихати със интерес ви гледам!❤❤
Сладури!❤❤❤
Няма по-големи сладури от вас!!!! Толкова сте естествени и искрени, че това пленява и трогва! А за чувството ви за хумор да не говорим! Не е вярно, че Ели нямала такова, както тя каза. Големи сте сладкиши и от сега умирам от нетърпение да видя пък малкия шомпелчо какъв сладуранчо ще е ! Кики, за синузита ти пиша лично аз как се отървах от него. Не вярвам на такива истории, че еди-какво-си много помогнали на еди-коя-си. Само лично ако е минало през главата на човек, както сега и аз лично съм успяла. Взимаш мед, но да е без разни примеси като глюкози и захар , истински да е . Затопляш малко в , примерно метална капачка от някакво питие , но на водна баня. После капваш по 1/2 капки във всяка ноздра. Е, меда да е топъл, не горещ де ! :) И така, всеки път когато усетиш дискомфорт . На мен ми мина , изчистиха се синусите , защото всеки път когато слагах, просто от носа ми изтичаше каквото трябва, да не уточнявам, че си гнуслив. Хайде мили мои, гледайте се, обичайте се , ще чакам скрина да го видя и дрешките , които Ели ще нареди в него.
Искам да има повече такива видеа.
Продават врати завеси за към градината. Аз така си реших проблема с мухите и летящите гадории.
От къде купихте босилека? Аз колкото пъти взема все умира. За 2 дни пожълтява и край с него.
Здравейте мило семейство! Кики много ще е интересно да разкажеш за начините да се купи жилище във Англия. Много да сте здрави!❤
Продължавайте да заразявате с позитивизъм и усмивки и нека се знае какви сме българите ❤
😂😂😂 Много смях падна с вас.
Девите сме луди😂
В Англия има фитнеси с кът/стая и професионслни детегледачи ,,къдете бебета могат да се оставят спокойно за наглеждане.
Здравейте прекрасни. Аз и моето семейство живеем в Лондон от 8 години, но бихме искали да си закупим къща извън Лондон. Бихте ли споделили повече информация относно закупуването на къща, какви долу горе спестени финанси трябва да приготвим, а също и трябва ли да потърсим помощ от посредник имам в предвид моргич адвайзер и тн. Благодаря ви предварително. Желая ви прекрасни почивни дни. Очаквам с нетърпение вашите видеа и ги гледам веднага щом се покажат. Хубав ден от мен
Кики пръстен сега не купувай👀щот ръчичките на Ели също са отекли, след като роди😉
Аз тренирам в къщи от 2018 година и дори моите момчета ми подариха уледи с тежести, мога да кажа че си имам резултати и докато тренирам тотвя и пускам пералня и праня още 100 неща, немога да ходя на фитнес поради ограниченото си време. Мотивация му е майката и сте много прави🫶🏽
Ели, и аз бях като теб бързо влизах във форма, лесно се поддавах на режими, имах воля за всичко.... Казвах си ето, като родя ще съм свалила 10 кг. и остават само още 10 кг. .... Да, ама не...
Метаболизма на жената - майка е разбутан и няма общо с този на нераждала жена на 20 г. Освен това от грижите край бебчето, недоспиването и стреса, тялото никак не се подава на моделиране.
Кърмещата жена не трябва да се подлага нито да диети без мазнини и въглехидрати, нито на тежки физически натоварвания.
Така, че исках да те посъветвам да не бързаш! Нека отхвърли поне годинка бебчо, нека малко се поуспокоиш и наредиш мислите и живота си, нека започнеш да спиш повече и по-качествено... и тогава мисли за режими и красота. Просто съвсем в началото е възможно да нямаш нужните резултати и да се психираш още повече от провала, както стана при мен...Успех, любов и търпение! 🥰
Абсолютно съгласна! И като се има в предвид, че хормоните ти се балансират до 2 години след раждане и ако кърмиш, не бих препоръчала диети и броене на калории и разни режими
Ели,аз в бг си бях към 80кг,когато дойдох в Германия качих до 107кг😊
Ще ни разглезите с много видеа тази седмица 😊😊😊 ❤
Кикиии, ОК- сте...споко! Интересно беше както винаги. Имам само един въпрос...закачи ли перденцата,?😂 Хормона на щастието след тринировката през времето ли те пренесе ха ха " Чувствам се като баба и дядо" 😅😊😊😊
Работно момче си
Ели, ще е интересно да разкажеш как свали 20 кг, наистина! ❤
Привет от Свищов много, е горещо40*❤❤❤ужас
И ако е възможно да има тренировки ,да тренираме,да се учим.
Кики, тичам като кобила- по 50-60 км седмично, но тези коремни преси, как ги мразя😂 е, мотивира ме, днес сутринта след тичане легнах на тревата и направих няколко серии 😊
❤ а-така ,много се радвам 😊,след като правих моите си дадох сметка ,че най-трудното на пресите е на другия ден ,пак да ги направя ,хубав и успешен ден от нас 🍀👍
🫶🏻
👩❤️💋👨🏡🐶🐶🛀
❤️👍🍀👍❤️
Ако имаш апарат ,измери си кръвното налягане.
За седна хрема освен антихистамин, спрей demysta ,Nasonex и др.
❤в норми беше ,предполагам че е просто от недоспиване 👍🍀
Извинявам се много,задъхваш се като говориш.не яж вечер след 7 ч.измери си кръвното щом те боли главата.пак се извинявам момче.
От къде се вземат тези сърца? ❤