सुपर फूड मखाना | Makhana |Dr. Smita Bora
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- Опубліковано 5 лип 2024
- सुपर फूड मखाना | Makhana |Dr. Smita Bora
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डायबिटीज, या एसिडिटी, अपच, त्वचा की समस्याओं..... जैसे कई patients को...... मैं रात का भोजन बंद करने की सलाह देती हूँ।.... जिनको भी वेट कम करना है या एब्डोमिनल फत कम करना है उन सभी को रात का भोजन बंद करना चाहिए.
मेरा मानना है कि शाम सात-साढ़े सात बजे से पहले भोजन कर लेना चाहिए।
इस पर कई मरीज मुझसे पूछते हैं कि रात में भूख लगे तो क्या करें?
या कुछ लोगों को बार-बार कुछ खाने की इच्छा होती है, जिससे तला हुआ या प्रोसेस्ड फूड खा लिया जाता है........ और वजन बढ़ता है।
इस दुष्चक्र से बाहर निकलने के लिए क्या किया जाए?
शुगर, बीपी, कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए बीच-बीच में खाने के लिए हेल्दी स्नैक्स क्या है
बच्चों के टिफिन में देने के लिए पौष्टिक सुपरफूड कौन सा है?
आज के वीडियो में हम इन सभी सवालों के जवाब देखेंगे।
जी हां आज हम बात करेंगे सुपर फूड मखाना के बारे में।
हमारा यह पारंपरिक भारतीय सुपरफूड, आज दुनिया भर में प्रसिद्ध हो रहा है।
इसके फायदे सभी को समझ में आ रहे हैं।
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डॉ. स्मिता बोरा, आयुर्वेद वाचस्पति, पिछले 2३ वर्षों से शुद्ध आयुर्वेदिक अभ्यास कर रही हैं।
वीडियो हर गुरुवार और रविवार को आएंगे।
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#ayurveda #health #drsmitabora
मखाना के फायदे तो समज गये लेकिन एक बार मे कितना खाना चाहीये , बच्चे और बडे लोगो को, धन्यवाद मॅडम , योगिता निलाखे
Dr Smita, you are not only a doctor but a "GODDESS " too.
Carry on your social work.
thank you so much for your kind words , keep watching and share this useful video- team ARHAM
डॉक्टर मैडम जी कृपया मखाने की मात्रा कितनी होनी चाहिए वह भी बताने का कष्ट करें
Ap ne achha samjha
Dr. Ma khana kab khane chahia
मखाणा एका वेळी किती प्रमाणात खावा जेणे करुन त्याचा फायदा मिळेल ?
Dhanyabad
Thank you Dr kupe changli mahiti deta ahiet bahut.danvaf
welcome 😊, keep watching and share this useful video- team ARHAM
Dhanywad Dr Bora aapny sunder details batai makhana ke bareme...
Thank you, keep watching and share this useful video- team Arham
Very informative video...thank u
धन्यवाद 🙏 Dr. स्मिता ,
एक बार में कितने मखाने खाने चाहिए ?
कृपया बताएं 🙏 शमा केतकर
Dr mam I always watch your Marathi videos , first time watching in hindi.Very nice and useful information. Thanks for suggesting one more healthy superfood ❤💯😊
. "I'm glad you enjoyed the video! Thanks for watching and commenting", keep watching and share this useful video- team ARHAM
Kupe chan Mahite Dile Madam Makhana food Badhal tumach manapasun Dhanawad Daily Routine madhe add karil. Thax so much 🙏🏻🌹🌹🌹👌👍🏾🌹
welcome, keep watching, and share this useful video- team ARHAM
Kya kidany rogiyo ko makhana khana chahiy
All videos r very useful 🙏🙏🙏Chh.Sambhajinagar.
thank you, keep watching and share this useful video- team ARHAM
Very informative,,
Bahot badheya information Thanks mam
Keep watching 🙂 and share this useful video- team Arham
बहोत सुंदर माहिती मिली.. धन्यवाद मॅडम.सौं.माधवी फडणवीस पुणे.
धन्यवाद, देखते रहें और इस उपयोगी वीडियो को share करें- team ARHAM
Very nice ❤
God bless U Dr for this awesome food.
thank you for your blessings, keep watching- team ARHAM
Very well explained in simple language.I admire ur knowledge.
Thanks.
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Really good information.
Verygood
Very nice video mam
Please tell about prostate. P. C. Vedi
very nice 👍🌹🙏
Thanks ❤😊
Very nice
Very good
Thank you Mam I want to know about Reumatoid arthritis and uric acid
for any health issue, online consultation and medications are available, you can contact on 9852509032 to take an appointment with dr. smita bora- team ARHAM
Very nice mam 🎉
87की विषय में बहुत अच्छा बतायाआपने मखाने
Madam, Please tell how much to eat at a time and how to eat ?
wait for our next video, DR.smita bora will try to give all your questions answer - team ARHAM
🙏🏼🙏🏼👌👌
Mariana ka khir banana ka tari ka malum Pera dhanyebad
❤
Good information
Makhana baddal khup savistar mahiti dilit madam dhanyawad mi tumche marathi video roj baghte mi karanataka vijaypur ithun baghte
thank you so much, keep watching and share this useful video- team ARHAM
How to made Makhana
it is available in market, you can buy it
Thanks for your good information i am shivani verma from Mumbai
thank you, keep watching and share this useful video- team ARHAM
Dr. Continue wth Yr social work
yes, we will, thank you, keep watching and share this useful video- team ARHAM
Mam menu acdity and stomach se related problem h and anxiety bhi rehti h jisse IBS ki problem bhi rehti h
Please help me and reply me very very thanks
First time apki vidio dekhi bahut impress hoi ho
God bless you
My name is paramjit kaur 70 years old
you can consult dr.smita bora, dr.mam will give a advise and medicines, online consultation and medication is available, contact on 9852509032 for an appointment with dr.smita bora- team ARHAM
Good information 👍 nice g om Shanti 💐🙏🇲🇰
Thanks and keep watching and share this useful video- team ARHAM
Ho madam,new info I
Mungfali per video banaiye
How to increase the bone density and our strength, stamina as l am running 52 and under gone 4 cessarion and both hip replacement surgery. Please guide. Pushpa Wagh,.
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Madam. Makhana. Means. Nagobachya. Jondhalache. Lahya ky? Kiva. Ky ahe?
Nahi.shop madhe makhana magitla ki detat.
Makhane किती खावेत अणि कधी खावेत ते कृपया सांगावे
Amritsar sa ❤❤
EXCELLENT THANKS FOR YOU ❤❤❤
डॉ. स्मिता नमस्कार 🙏
मुखाने खाण्याचे फायदे खूप छान सांगितले,पण खाण्याचे प्रमाण म्हणजे च किती खायचे.हे मात्र नाही सांगितले.
प्लीज सांगा.
Again good information but again tell the quantity to consume
Akhrot(walnut)par bhee prakash daaliye
ok, we will make video on this, keep watching -team ARHAM
Mint ke bare me bataye
we will make video on this, keep watching- team ARHAM
@@ArhamAyurvedHindi ok
मकाने मराठीत अर्थ काय
मॅम केसर के बारमे विडिओ बनायीयेगा कृपया
हम इस विषय पर वीडियो बनाएंगे, देखते रहिए- team ARHAM
They don't answer for viewers question small answers should be replied such as so many asked for makhana proportion they could have answered pls reply.
sorry for the inconvenience, but dr.smita bora cant see or handle all the messages due her profession and busy schedule, we(arham team) send some comments to dr.bora, from which some selected questions will be answered in upcoming videos, for now we are working like this, but we will try to cover all the questions in next question answer video, keep watching- team ARHAM
आयुर्वेद में विरूद्ध आहार से दूर रहने को महत्व दिया है। विरूद्ध आहार पर विशद् विडियो कृपया लिजियेगा।
अगले वीडियो का इंतज़ार करें, डॉ.स्मिता बोरा आपके सभी सवालों के जवाब देने की कोशिश करेंगी...- TEAM ARHAM
Mam I am r p singh suffering from dm 2 mam sex increase ke liye ayurvedic me Kaya med le age 61 yrs
राम राम सु सवार
When you will reply please 🙏🙏🙏🙏
online consultation number is 9852509032- team ARHAM
Kitnaa..lambaa..vidio..
मखाना कब और कितना खाना चाहिए कैसे खाना चाहिए
Goad distay mayam
Sharir ke uper til jyada q aate hai.
Yye prashana lena.
yes , keep watching- team ARHAM
मखाना कब और कितना खाना चाहिए
Bakwas
हरि ॐ जय श्री कृष्ण
इसकी तासीर