丹田を身体の前に据えて動く練習！丹田を身体の中に留めないようにする事が重要！

[@山口晴生-h4k]

奥が深いですね、凄いです。

[@zendojuku3036]

興味を持っていただきありがとうございます♪
大変励みとなります。
ありがとうございます♪

[@善己加藤]

10年くらい前から、楽しみに視聴させていただいています。40年くらい前から武道に興味を鍛錬するものの、達人の不思議にたどり着けませんでした。先人達が何百回・何千回と型や基本を繰り返す中で一部の人達が気づいたようなコツや理論が惜しげもなく公開されていて、とても勉強になります。ありがとうございます。

[@zendojuku3036]

コメントありがとうございます♪それから、熱心なご視聴ありがとうございます♪無駄に長い動画なので観るのも大変でしょうが、好きなところだけ観ていただければと思い、練習の始まりからを記録するようにしております。
何かのお役に立てれば幸いです。
大変励みとなります。
ありがとうございます♪

[@mimos3711]

最近ずっと足の脱力と丹田の連動をやっていたのですが、足の動きに丹田が遅れてしまうことがしばしばありました。
しかしこの動画を見て丹田を身体の外側に出すと、丹田が遅れるという心配がなくなりました。
しかも前方丹田の回転を意識すると足の力みがなくなって自由に動くようになって来ました。
あとは常にその意識を途切れさせないことが課題になっています。

[@zendojuku3036]

コメントありがとうございます♪
丹田を身体の前に置くということは、股関節を緩める事で達成されるわけですから、必然的に足の力みが緩みへと変わっていきますね。
ありがとうございます♪

[@mimos3711]

@
返信ありがとうございます。
丹田を身体の内側から外側まで360度膨らませるということもやってましたが、どうも上手くいかない場合が多かったので、今回前方外側は目から鱗でした。

[@zendojuku3036]

@mimos3711
私も気球体と言って、前方に気の玉を展開することはよくやっていたのですが、重心と中心と気をリンクさせることを思いつき、やってみたら思っていた以上に効果がありましたので、練習に取り入れました。
ありがとうございます♪

[@mimos3711]

@
宇宙と一体になるとか、重心を外に出すとかやってきました。
しかし前方丹田の方が立体回転のイメージがつきやすい感じです。
対人はまだ試してないのでどうなるかわかりませんが、意識の置き所が前方丹田とはっきりしてるのでやりやすいのではないかと思っています。
ありがとうございました。