You are over 50 years old / How to lose excess weight and how to deal with hormonal changes

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 1,3 тис.

  • @dr.nawarali
    @dr.nawarali  Рік тому +125

    أتشرف بكم ، وسعيد بمتابعتكم وتعليقاتكم ووجودكم معي في قناتي ❤❤
    للاستشارات الطبية والتواصل عبر واتس اب
    بإمكانكم ضغط زر ( الانضمام )
    والانضمام إلى قناتي
    وبعدها اختيار ميزة للتواصل عبر واتس اب .. أو ميزات أخرى .
    ويمكن التواصل عبر مسنجر صفحتي على الفيسبوك ورابط الصفحة موجود في القناة .. رسالة على المسنجر فيها الاسم والعمر ومكان الإقامة وسبب الاستشارة .. ورقمك واتس اب ، وسأتواصل أنا معك على رقمك واتس اب .
    اكتبوا لي دائماً في التعليقات الاسم ، واسم البلد الذي تعيشون فيه .. وادخلوا إلى قناتي وشاهدوا فيديوهات طبية وتغذوية هامة جداً ..
    شاركوا الفيديوهات مع المعارف والأصدقاء لتعم الفائدة للجميع .
    تابعوني دائماً
    كونوا بخير بإذن الله ❤

  • @بنتناس-د7خ
    @بنتناس-د7خ Рік тому +9

    عمري 53 طولي 156 وزني 60 ليس عندي مشاكل صحية والسر في ( نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع ) و(في الحركة بركة ) من الجزائر احييكم

  • @عبدالرحمنالنقر-ص5ي

    جزاك الله أعلى الجنان بغير حساب ولا سابقة عذاب ووالديك ومن تحب يا قادر يا كريم

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому +1

      آمين اللهم آمين أجمعين .تحياتي ❤

  • @simoziko1616
    @simoziko1616 Рік тому +5

    شكرا دكتور انا نقصت من السكر والخبز ما اعطاني خفة ونشاط والان انقص الوزن بسهولة وخاصة اثناء العدو 3مرات في الأسبوع الحمد لله دكتور اتمنى لك الخير وكل ما تتمناه .

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      الحمد لله أنا سعيد بكم وبنتائجكم وتحقيق أهدافكم . تحياتي ومحبتي ❤

  • @جنةالخلد-خ2ي
    @جنةالخلد-خ2ي Рік тому +8

    انا متابعة من الجزائر اعجبني كثيرا هذا المحتوى المفيد جدا جدا

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      أشكرك وأتشرف بك .. حفظك الله وأكرمك وأسعدك .. تحياتي ❤

  • @amalabduljabar1667
    @amalabduljabar1667 Рік тому +17

    السلام عليكم ،اتمنى للجميع مشاهدة هذا الفديو ،قيم بمعنى الكلمة وخاصة طريقة الإرشاد والحلول ،قمة في التميز ،اللهم يزيدك علما ان شاء الله

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому +2

      حفظك الله وأكرمك وأسعدك . تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية ❤

  • @فايزةعبدالحميد-ب9ت

    انا مصرية التعليقات كلها جميلة وربنا يجاذيك عنا خير الجزاء ويجعلك رفيق النبي محمد صلى الله عليه وسلم في الفردوس الاعلي من الجنة وإن شاء اللة ان شاء هااعمل بما نصحت بة حضرتك واسأل اللة التوفيق

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      حفظك الله وأكرمك وأسعدك . تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية ❤

  • @annabausma2462
    @annabausma2462 Рік тому +5

    انت اجمل و اطيب طبيب اتشرف بمعرفته انا ام ايناس من الجزائر كل ماتقدمه لنا من فوائد قيمة و نصائح طبية في ميزان حسانتك بارك الله فيك و في امثالك

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      أشكرك وأتشرف بك .. حفظك الله وأكرمك وأسعدك .. تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية ❤

  • @ozgurylmaz7886
    @ozgurylmaz7886 Рік тому +1

    هي النصائح حتى يلي سنه تحت الخمسين والأربعين لازم يعملها كل الشكر الك دكتورررر

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      حفظك الله وأكرمك وأسعدك . تحياتي ❤

  • @SalwanMahmood-t7r
    @SalwanMahmood-t7r 3 місяці тому +1

    عمري اكثر من خمسين ولا اتناول السكريات الا نادرا مشكلتي الخبز اتناول قرص شعير في اليوم لا اشبع الا عن تناوله حاولت كثيرا الاستغناء عن الخبز لم استطع علما ان وزني ٦٩ وطولي ١٥٠

  • @InstaTube_04
    @InstaTube_04 Рік тому +6

    فيديورائع يستحق الدعم والمشاهدةانصح جميع المتابعين بمشاهدته أكثرمن مرةلغناه بالفوائدوالنصائح القيمة❤❤

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому +1

      حفظك الله وأكرمك وأسعدك . تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية ❤

  • @akaberali3422
    @akaberali3422 8 місяців тому +2

    فيديو رائع وقناة طبية رائدة . شكراً دكتور نوار الغالي . الله يحفظك ويحميك بحمى الرحمن الرحيم ❤❤🌹

  • @ابوعلي-س6ي2ص
    @ابوعلي-س6ي2ص Рік тому +7

    من العراق...الف تحيه واحترام وتقدير لجنابكم الكريم ...

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      أشكرك وأتشرف بك .. حفظك الله وأكرمك وأسعدك .. تحياتي ومحبتي ❤

    • @محمدبراهيم-ع8ظ
      @محمدبراهيم-ع8ظ 7 місяців тому

      ​@@dr.nawaraliمنور

  • @MustaphaJalal-u4f
    @MustaphaJalal-u4f 10 місяців тому +1

    شكرا ذكثور بارك الله فيكم نصاءح مهمة وأسلوب جميل ورائع أعجبني كثيرا.
    عمري بين الخمسين والستين ليست لذي أي مشكلة صحية والحمد لله لكن مدمن على شرب الشاي بدون سكر هل فيه مشكلة.
    جلال مصطفى من المغرب.
    تحية خالصة. والسلام عليكم.

  • @houdaboukhaty2433
    @houdaboukhaty2433 Рік тому

    أنار الله وجهي ووجهك بنور لا إله إلا الله يوم القيامة انا عندي كرياتين كيناز عالي ولا استطيع القرفصاء بسبب ضعف عضلات الرجلين وشكرا لكم

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      تحياتي وتمنياتي القلبية بالخير والشفاء والصحة والعافية ❤

  • @milouda7450
    @milouda7450 Рік тому +17

    جزاك الله خير الجزاء على المحاضره القيمة يا دكتور 🙏🙏🙏🙏🙏

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      حفظك الله وأكرمك وأسعدك . تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية ❤

    • @يونسديب-ع2ج
      @يونسديب-ع2ج 8 місяців тому +1

      ​@@dr.nawarali❤😊❤❤❤❤

  • @AhmadForat-t3e
    @AhmadForat-t3e 10 місяців тому +1

    شكرا جزيلا لك يادكتورنا القاضل❤

  • @hamaky2010
    @hamaky2010 Рік тому +6

    احلي دكتور بيدخل في الموضوع علطول ومشاء الله شاطر

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      حياك الله وأكرمك ووفقك وأسعدك
      أرجو أن تكون بخير
      محبتي واحترامي ❤🌹

    • @omabdallah7324
      @omabdallah7324 5 місяців тому

      @@dr.nawarali جزاك الله خيرا الدكتور الكريم وبارك الله فيك

  • @MariyaHamdine-ei8ow
    @MariyaHamdine-ei8ow Рік тому +1

    شكرا دكتور هذا النضام الغذاءى انبعه منذ سنين وانا الان الحمد لله ونا فى عمر 58 سنة . كل معلوماتكم اصبحت نمط عيشي وانصح المخطرين في القنات ان يتبعوا هذا النضام وسيروا النتيجة باعينهم. تحياتي من الجزاءر

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية ❤

  • @ahmedmehany2862
    @ahmedmehany2862 Рік тому +19

    الله عليك يا اجمل دكتور في الدنيا كلها
    لا رغي ولا تطويل ❤

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому +1

      الله يحفظك ويكرمك . حياتي

  • @MohammedMohammed-qq5ls
    @MohammedMohammed-qq5ls Рік тому

    شكرا جزيلا انها نصائح مهمه جدا انا جربت هذه الارشادات وفعلا الحمدلله حصلت على نتيجه ولازلت على هذا البرنامج

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      تحياتي وتمنياتي القلبية بالخير والشفاء والصحة والعافية ❤

  • @SsWw-h6q
    @SsWw-h6q Рік тому +3

    أحسنت
    شكرا على جهودك المستمرة بارك الله فيك
    المشي المريح والمشي السريع
    معلومة جديدة
    يعني ابداء بالمشي البطيء كم يوم ثم امشي بسرعة
    ان شاءالله نتعود عل هذه الرياضة

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      حفظكم الله . تحياتي ومحبتي ❤

  • @nacirata9754
    @nacirata9754 Рік тому +1

    دكتور انا احترمك كثيرالانك شخص محترم جدا و تقدم محتوى مفيد ذو قيمة عالية بطريقة عملية للوصول مباشرة الى الهدف ،،،،، شكرا اختصرت علينا كثيرا من الوققت

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому +1

      أشكرك وأتشرف بك .. حفظك الله وأكرمك وأسعدك .. تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية ❤

  • @زهرةالنرجسالصحفي

    افضل قنات بتشرف الواحد يتبعها الف شكر دكتور و يعطيك العافيه

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      أشكرك وأتشرف بك .. حفظك الله وأكرمك وأسعدك .. تحياتي ❤

    • @ZahiaDjettou-cb1zj
      @ZahiaDjettou-cb1zj 2 місяці тому

      سلام عليكم الف شكر لك يا دكتور فى ميزان حسناتك فيديو فى القمة وانت ملامح وجهك وجهك ملايكة ربي يحفضك دكتور اختك من الجزائر ❤

  • @eleensy6991
    @eleensy6991 Рік тому +1

    دخيل الله الي خلق الفهم كلو

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      حفظك الله وأكرمك وبارك حياتك ..تحياتي ومحبتي

  • @alimslman6799
    @alimslman6799 Рік тому +3

    جزاك الله خير الجزاء وجعل عملك في ميزان حسناتك دكتور نوار الراقي والمحترم 🤲🌹🌹🌹

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      حفظك الله وأكرمك وأسعدك وبارك حياتك.. تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية ❤

  • @socialmediaqueens4142
    @socialmediaqueens4142 Рік тому

    بدأت الصيام المتقطع قبل شهر واشرب خل التفاح صباحا وليلا وتركت الخبز الابيض والرز والحلويات نهائيا وزني نزل ١٠ باوند والحمد لله

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому +1

      هذا جيد مع اتباع نظام حياة صحي ونظام تغذية صحي متوازنين .
      أنصح بالدخول إلى قناتي
      ومشاهدة فيديوهات هامة
      ومفيدة لك جداً ذات صلة
      بهذا الموضوع .
      تحياتي ❤

    • @socialmediaqueens4142
      @socialmediaqueens4142 Рік тому

      @@dr.nawarali دكتور يوميا اشاهد فيديوين او ثلاث فديوات من قناة حضرتك واشكرها جدا 👏👏👏

  • @alimslman6799
    @alimslman6799 Рік тому +4

    شكراً لكرمك في توصيل المعلومات بأسلوبك الخاص والمتميز كل المحبة والاحترام دكتور نوار الراقي 🌹🌹🌹

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      حفظك الله وأكرمك وأسعدك . تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية ❤

  • @AmnaaKatan
    @AmnaaKatan Рік тому +1

    شكرا لك يادكتورنا العزيز متابعتك من الجزائر ولكن سورية نصيحتك اكتر من رائعة وجميلة شكرااا ربي يبارك فيك

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      أتشرف بك وأشكرك جزيل الشكر .. حفظك الله وأكرمك وأسعدك . تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية ❤

  • @aliyoucef4658
    @aliyoucef4658 Рік тому +4

    شكرا دكتور مع الوقت تعلمة الصبر على الرجيم❤

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      حفظكم الله وأسعدكم وبارك حياتكم ❤

  • @monaeid5906
    @monaeid5906 11 місяців тому

    شكراً لك دكتور. كل فيديوهاتك مفيدة. انا بدأت امارس الصيام المتقطع. آخر وجبة اتانولها السابعة مساءً واستمر للواحدة ظهراً من اليوم التالي. ساستفيد بإذن الله من المعلومات الاخرى في هذا الفيديو. الشكر مجدداً🙏❤️

  • @emanmulla6697
    @emanmulla6697 Рік тому +3

    كل الشكر والتقدير والاحترام لك دكتورنا ونحن نفتخر بك لدينا دكتور مثلك ببلدي الحبيب سوريا

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      حفظك الله وأكرمك وبارك حياتك.. لكم كل المحبة والتقدير والاحترام . تحياتي ❤

    • @asmaekhannous4192
      @asmaekhannous4192 Рік тому

      جزاك الله بالف خير على معلوماتك القيمة

  • @يقوتةحمراء
    @يقوتةحمراء Рік тому

    بارك الله في تحليلكم المعين حقا اللغة من العمر اكثر من ستينونحن لنصحكم ممتثلين وقدجربنا معظمها وجزاكم رب العالمين خير الدنيا والدين لتنويركم

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      الله يحفظكم ويسعدكم ويبارك حياتكم . تحياتي ومحبتي ❤

  • @fatiachen9745
    @fatiachen9745 Рік тому +3

    Bravo Docteur. C'est la vidéo que j'attendais depuis longtemps... merci beaucoup pour ces conseils, que Dieu vous protège Docteur 🎉

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому +2

      حفظك الله بحفظه ورعايته وتوفيقه. تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية ❤

  • @ghgfgguu9846
    @ghgfgguu9846 Рік тому +1

    الشكر الجزيل شكرا دكتورنا اللطيف الوديع رشيدة من المغرب

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      أشكرك وأتشرف بك .. حفظك الله وأكرمك وأسعدك .. تحياتي ❤

  • @Marwa_Issa_
    @Marwa_Issa_ Рік тому +3

    يطول بعمرك دكتور وشكرا على نصائحك القيمة.. تحياتي 🌹🌹

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому +1

      الله يحفظك ويكرمك . تحياتي ❤

  • @aminaboulaajoul9955
    @aminaboulaajoul9955 6 місяців тому +1

    شكرا دكتور كلامك موزون وبيريح نفسية متابعينك أحلى دكتور الله ايكتر من امتالك

  • @alimslman6799
    @alimslman6799 Рік тому +15

    كل كلمة وزنها ذهب . شكراً دكتور نوار الغالي لأنك تقدم المفيد لنا ولحياتنا ولصحتنا ❤❤❤❤

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      حفظك الله وأكرمك وأسعدك . تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية ❤

  • @adelabbas3881
    @adelabbas3881 Рік тому

    كذلك امشي أكثر من نصف ساعة وكذلك رياضة منزلية وعدم نزول الوزن

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому +1

      أنصح بالمتابعة مع الطبيب ..
      وأنصح بالدخول إلى قناتي
      ومشاهدة فيديوهات هامة
      ومفيدة لك جداً ذات صلة
      بهذا الموضوع .
      تحياتي ❤

  • @alimslman6799
    @alimslman6799 Рік тому +7

    داعم دائم لهذه القناة الرائعة بجميع ميزات الدعم . قناة تستحق الدعم ودكتور نوار تستحق المحبة والاحترام والتقدير❤❤

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      حياك الله وأكرمك وأسعدك أخي علي الغالي . أتشرف بك وأشكرك جزيل الشكر لدعمك الكبير للقناة وللفيديوهات الطويلة والتعليق عليها ومشاركتها . تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية ❤❤🌹

  • @fawazkareem6057
    @fawazkareem6057 Рік тому

    يعطيك.العافية.كلام.حلو
    ٦٠.سنة..اصوم.ثنين.وخميس
    ومرات.الايام.البيض
    رفعت.الغدة.الدرقية.بالكامل
    اخذ.ثيروكسين.١٠٠.وثاني.يوم.١٥٠
    عندي.خمول كل.منحفات.اخذت
    امتنعت.عن.الخبز..والرز
    شي.قليل....وزني ١٠٠

    • @fawazkareem6057
      @fawazkareem6057 Рік тому

      من.العراق

    • @fawazkareem6057
      @fawazkareem6057 Рік тому

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      تحياتي وتمنياتي القلبية بالخير والشفاء والصحة والعافية ❤

  • @SerineMalak-m6r
    @SerineMalak-m6r Рік тому +75

    عمري أكثر من ٥٠ عام اتبع نظام الصيام المتقطع وجبة واحدة في اليوم وزني نقص ومستوى السكر عندي دائما ممتاز اي اقل من ١ غرام يوميا أشكرك دكتور على هذه النصائح القيمة فقد تشجعت ان أجعل هذا النظام نمط حياة بالنسبة لي الف الف الف شكر❤❤❤❤❤

  • @totymohamed2870
    @totymohamed2870 7 місяців тому +1

    الف الف شكر لي الواحد الاحد انه عرفنا بيك تسلم البطن الي جابتك انت شرف للعالم❤❤❤

  • @mjdmjd9618
    @mjdmjd9618 Рік тому +3

    من اروع دكتور يهتم بصحتنا تتكلم بكل وضوح لك كل الاحترام يعطيك الصحه

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      حفظك الله وأكرمك وأسعدك . تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية ❤

  • @balqeskasem3105
    @balqeskasem3105 Рік тому +2

    مرحبا انا لست مريضة سكري ولكن استخدم ميتوفورمين اثناء وجبة الإفطار عيار 500
    هل هذا يفي بالغرض لانقاص الوزن
    كل الشكر والتقدير لك

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      أنصح باتباع نظام حياة صحي ونظام تغذية صحي متوازنين لتنزيل الوزن الزائد وبدون أدوية .
      تحياتي

  • @InstaTube_04
    @InstaTube_04 Рік тому +4

    فيديوغني بالمعلومات والنصائح الصحيةالمفيدةوالقيمة🌹🌹أنصح جميع المتابعين بمشاهدته لتعم الفائدةللجميع 🌹🌹شكرادكتورناالمحترم❤❤

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      حفظك الله وأكرمك وأسعدك . أتشرف بك وأشكرك جزيل الشكر لدعمك الكبير للقناة وللفيديوهات الطويلة والتعليق عليها ومشاركتها . تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية ❤❤🌹

  • @mohmed7658
    @mohmed7658 Рік тому +2

    اسلام عليكم ورحمه الله أما بعد أنا متابعتك اول مره واستمعت إلى حديثك أنا من العراق واحب واتشرف بمتابعت لأني رئيتك على الفيس أنا عمري 62واعاني من الوزن الزائد بسبب ابر اليكادرون لأني مريضة بحساسية الدم وادمنيت عليها لحد ماهشهشة عظامي فعزمت اني امتنع عن أخذ ابره بعد الآن وفعلن قررت امشي على الصيام المتقطع والحمد لله كنت 120 وزني حالين 115صارلي شهرين من بديت لكن لا استطيع الرياضة أو المشي لأن ركبي منخولات وماكد امشي من كثر وزني اسفة طولت حديثي لكن أنا مسدكت اشوف دكتور واتاواصل مع ارشدني

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      أنصح بالمتابعة مع الطبيب ..
      وأنصح بالدخول إلى قناتي
      ومشاهدة فيديوهات هامة
      ومفيدة لك جداً ذات صلة
      بهذا الموضوع .
      تحياتي ❤

  • @raadalanbary5310
    @raadalanbary5310 Рік тому +3

    جزيل الشكر…أنا بعمر ٧٢ سنه،ومواظب على المشي بمعدل ١٠ كم يومياً وكذلك الصيام المتقطّع بدءت به قبل اكثر من سنتين…هل هنالك احتمال ان يكون لهما(المشي والصيام المتقطّع) آثار جانبيه سلبيه،علماً أني اشعر بتمام الصحه والنشاط….تحياتي

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому +1

      حالتك وتجربتك تمثلك . وهي ليست قاعدة لجميع من هم بعمرك أو فوق الخمسين .
      رسالتي قدمتها من خلال الفيديو وأرجو الفائدة للجميع .
      تحياتي ومحبتي ❤

    • @ahmadkhalid4177
      @ahmadkhalid4177 Рік тому +2

      تحية حب وتقدير
      اطال الله عمرك وحفظك من كل مكروه وسوء
      اانا مثلك يل اقل في العمر كل يوم خمسة عشر كيلو من الاثنين الي الجمعه
      تقريبا ثلاث ساعات واكثر
      محافظ علي وزني تقريبا
      تحياتي للجميع

    • @ahmadkhalid4177
      @ahmadkhalid4177 Рік тому

      هل المشي في الصباح الباكر احسن ام في المساء ام في الظهيره
      هل من فضلك تتكرم وتجاوبني واكون شاكر جدا
      الدنمرك

  • @NaMes-es5dz
    @NaMes-es5dz Рік тому +1

    حفظك الله ماشاء الله شكرالك نوارعلي تحياتي لك ❤

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      الله يسعدك ويكرمك . تحياتي ❤

  • @AshrafAboateya
    @AshrafAboateya Рік тому +2

    الله يديم عليك الصحة بوركتم

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      الله يحفظك ويكرمك . تحياتي ❤

  • @فدوىى
    @فدوىى 8 місяців тому +1

    شكرا جزيلا دكتورنا الغالي نصائح ولا احلا من هيك اطمنا شوي انشالله بميزان حسناتك يارب الله يبارك فيك 🎉

  • @NabilaGuffaf
    @NabilaGuffaf Рік тому +2

    ام احمد من الجزائر ،موضوع مهم جدا المزيد من التألق ووفقك الله واطال في عمرك يارب وشكرا

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому +1

      أشكرك وأتشرف بك .. حفظك الله وأكرمك وأسعدك .. تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية ❤

  • @amirafarag71
    @amirafarag71 Рік тому +2

    دكتور جميل وكلام من ذهب بارك الله فيك ويسر الله أمرك وفتح الله عليك فتوح العارفين اللهم امين امين امين يارب العالمين

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      حفظك الله وأكرمك وأسعدك . تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية ❤

  • @zozobshe5498
    @zozobshe5498 5 місяців тому

    شكرا دكتور على هذه الملاحظات الطبيه التي تفيد الناس ومنهم المرضى

  • @suhammabbas851
    @suhammabbas851 Рік тому +1

    السلام عليكم كل عام وانت بخير وصحة وسلامة وعافية يارب العالمين الان ياعزيزي الدكتور الطيب المحبوب اعطنا الحل للأكل دون خربطة اكل الصبح الى المسا شي بسيطبين الفترة عام سعيد عليك وعلى قلبك وأهلك كلهم الي تجب وترضى يالله

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      تحدثت عن ذلك في فيديوهات عديدة .
      أنصح بالدخول إلى قناتي
      ومشاهدة فيديوهات هامة
      ذات صلة بهذا الموضوع .
      تحياتي ❤

  • @ZhourHattab
    @ZhourHattab 2 місяці тому

    شكرا ياحكيم على كل هذه النصائح والمعلومات والارشادات بارك الله فيك

  • @fatenafarrah1122
    @fatenafarrah1122 3 місяці тому

    بارك الله فيك وشكرآ لك على كل المعلومات المفيده اللهم يزيدك علمآ وبعلمك ينفعنا
    جزاك الله خيرآ

  • @MhaChahin
    @MhaChahin Рік тому

    شكرا دكتور على نصيحتك بالمشي عمري ٧٠ ساحاول امشي بالطريقه التي اقترحتها

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      ضمن استطاعتك فقط .. تحياتي

  • @ashwakzuhair6044
    @ashwakzuhair6044 Рік тому

    شكرا وحدة بس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لا بل مليارات الشكر لك .......... بس ياريت اذا شفت تعليقي تشرحلنا عن التهاب الاذن واسبابها وعلاجها اذا امكن مع كل التقدير والاحترام

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      انشاالله .. تحياتي ومحبتي ❤

  • @salima-qq5bg
    @salima-qq5bg 8 місяців тому

    دكتور أسألك عن تقشر جلد القدمين واشققها رغم انني أضع لها كريمات و فازلين والبس جوارب

  • @fatimafatouch7249
    @fatimafatouch7249 10 місяців тому

    الله يكرمك ويبارلك في شهادة الطب
    وكلامك كلو شفاء وطاقة إيجابية
    الله يسعد مساك من دمشق

  • @user-zt2nk8ql7x
    @user-zt2nk8ql7x 7 місяців тому +1

    بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمه يااحسن دكتور في العالم ❤❤❤

  • @soumbd2012
    @soumbd2012 Рік тому +1

    شكرا على كلامك المفيد والمختصر متتبعة من الجزائر

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      أشكرك وأتشرف بك .. حفظك الله وأكرمك وأسعدك .. تحياتي ومحبتي ❤

  • @اماسامهالزعتري
    @اماسامهالزعتري Рік тому +1

    جزاك الله كل خير يآرب وجعله الله في ميزان حسناتك
    أرجو منك يا دكتور أن تتكلم عن مرض هشاشة العظام
    لأنة بسبب الهشاشة صار عندي كسور بالعموم الفقري

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      أنصح بالمتابعة مع الطبيب
      وأنصح باتباع نظام حياة صحي ونظام تغذية صحي .. وأيضاً بالدخول إلى قناتي
      ومشاهدة فيديوهات هامة
      ذات صلة بهذا الموضوع .
      تحياتي ❤

  • @assyaainane7302
    @assyaainane7302 Рік тому +1

    هلا هلا ايه والله احنا بنطل عالخمسين ولكن دكتورنا معاك احنا لساتنا شباب لانو شباب الروح بيضل اسمى وارقى

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      حفظك الله وأكرمك وأسعدك وبارك حياتك. تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية ❤

  • @Naimaelarari
    @Naimaelarari Рік тому +1

    نور الله مسعاك يا دكتورنا الفاضل، ومتعك بالصحة والعافية، تحياتي الخالصة من المغرب

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      أشكرك وأتشرف بك .. حفظك الله وأكرمك وأسعدك .. تحياتي ومحبتي ❤

  • @NezhaAlaoui-d7c
    @NezhaAlaoui-d7c Рік тому

    سيدي الدكتوراحييكواتمنى لك طول العمر على نصاءحك القيمة الهادفة.ارجو من سيادتكم نصيحة انا عمري 68سنة وقع لي سقوط وتشعر عظم راس الفخضفلما قمت. بعد شهر احس بالم في نفس الرجلوامشي غير عادية فبما تنصحني مع العلم عند هشاشة .وشكرا جزيلا .

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      أنصح بالمتابعة مع الطبيب ..
      وأنصح بالدخول إلى قناتي
      ومشاهدة فيديوهات هامة
      ومفيدة لك جداً ذات صلة
      بهذا الموضوع .
      تحياتي ❤

  • @نورحلب-ي7ذ
    @نورحلب-ي7ذ Рік тому +1

    جزاكم الله خيرا دكتور..غلى جهودكم بارك الله فيك وبعمرك

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      حفظكم الله وأسعدكم وبارك حياتكم ❤

  • @Maha-dz7ff
    @Maha-dz7ff 8 місяців тому

    بارك الله فيك وجزاك خيرا على هذه المعلومات القيمه

  • @rawiaibrahim479
    @rawiaibrahim479 Рік тому +2

    دكتور ممكن جواب انا عمري ٥٢ وعندي ارتفاع بالكولسترول وعندما اخذ دواء لتقليل هذا الارتفاع يصبح عندي زياده بانزيمات الكبد من تأثير الدواء فما الحل دكتور ،. ،. ارجو الرد

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      أنصح بالمتابعة مع الطبيب ..
      وأنصح بالدخول إلى قناتي
      ومشاهدة فيديوهات هامة
      ومفيدة لك جداً ذات صلة
      بهذا الموضوع .
      تحياتي ❤

  • @أميرحسنين-ل3ط
    @أميرحسنين-ل3ط Рік тому

    شكرا كثيرا دكتور
    نصائح جميله بأسلوب بسيط سهل ومعلومات مركزه
    وعدم التطويل
    جزاك الله خيرا

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      حفظك الله وأكرمك وأسعدك . تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية ❤

  • @عادلالحميري-ف1ث
    @عادلالحميري-ف1ث 7 місяців тому +1

    اشكرك انت افضل دكتور استفدت منه ومن نصائحك متابعك من اليمن

  • @امعمران-ز2د
    @امعمران-ز2د Рік тому +1

    شكرا لك استاذي الفاضل تحية حب وتقدير من بلدكم التاني المغرب

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      أشكرك وأتشرف بك .. حفظك الله وأكرمك وأسعدك .. تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية ❤

  • @mamidriouch240
    @mamidriouch240 Рік тому +1

    Salam walah stafadna minak chokran katir wasil alah yjazik bi sa7a ❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      أشكرك وأتشرف بك .. حفظك الله وأكرمك وأسعدك .. تحياتي ومحبتي ❤

  • @غالبالنمر-ز1ط
    @غالبالنمر-ز1ط 11 місяців тому +1

    الحمدلله. تجاوزت السبعين من العمرُ. ومعظم النصائح الذي ذكرتها في هذا المقطع وما قبله. نعم. لها دور كبير إيجابي. وبالنسبه لتغيير نمط الحياة من عادات في الأكل والشرب والحركه. يتم التغلّبُ عليها من أسبوع إلى أسبوعين تقريبا وبعدها ينتهي الأشكال ويتعود الجسم عليها تمامََا..، بارك الله فيك وجزاك الله خير

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  11 місяців тому +3

      يسعدني ويشرفني متابعتك الغالية واسأل الله الخير والصحة والعافية للجميع . تحياتي ومحبتي ❤

  • @hujgtukjhhhgukhtyik3613
    @hujgtukjhhhgukhtyik3613 Рік тому +1

    مساء الخير مساء النور والسرور. جزاك الله خيرا ونفع بك الامه وجعلك من المبشرين بالجنة يارب شكرا شكرا. مغربية مرت من هنا ❤❤❤❤❤❤

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому +1

      أشكرك وأتشرف بك .. حفظك الله وأكرمك وأسعدك .. تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية ❤

  • @touria195
    @touria195 Рік тому +1

    دكتور معلوماتك جيدة ومفهومة وراىعة شكرا جزيلا دكتور نوار

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      حفظك الله وأكرمك وأسعدك . تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية ❤

  • @hassanjnaid5756
    @hassanjnaid5756 Рік тому

    الحمدلله ربّ العالمين .وعليكم السّلام ورحمة الله وبركاته .جزاكم الله خيرا آمين

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      حياك الله وحفظك وأسعدك وأكرمك . تحياتي ❤

  • @Aliali-rk9fz
    @Aliali-rk9fz 10 місяців тому

    نشكرك دكتور علي على جميع النصائح الطبيه المفيدة للجميع

  • @KefayahAlshwabkah
    @KefayahAlshwabkah 8 місяців тому +1

    اسعد الله قلبك الطيب يا اروووووووع دكتور ❤

  • @حسينمرتضي-ن9ق
    @حسينمرتضي-ن9ق Рік тому +1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.... جزاك الله خيرا.. دكتورنا الفاضل وأنعم الله عليك بوافر الصحة والقبول.. سلامي وأمنياتي الطيبة لحضرتك ..من مصر

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      حياكم الله وحفظكم بحفظه ورعايته وتوفيقه . تحياتي ومحبتي ❤

  • @hnanhamada9960
    @hnanhamada9960 11 місяців тому +1

    دكتور بمعنى الكلمة أطال الله في عمرك يارب العالمين احسنت النشر عجز لساني عن شكرك دكتورنا المحترم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  11 місяців тому

      يسعدني ويشرفني متابعتك الغالية واسأل الله الخير والصحة والعافية للجميع . تحياتي ومحبتي ❤

  • @BraithelSaad
    @BraithelSaad Рік тому

    ألف ألف شكر يا دكتور لقد افدتني كثيرا بهذا الشرح الهادف و الثري. حفظك الله و بارك في أنفاسك.
    تحية من الجزائر

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      حفظك الله وأكرمك وأسعدك . تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية ❤

  • @MohmadAltinavi
    @MohmadAltinavi Місяць тому

    كتر الله خيرك دكتور والله يكتر من أمثالك وجزاك الله كل خير

  • @amirahussein3462
    @amirahussein3462 Рік тому +2

    شكرا جزيلا على المعلومات والنصائح القيمة ❤❤❤❤جزاك الله خيرا وفي ميزان حسناتكم أن شاء الله🤲

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      حفظكم الله وأسعدكم وبارك حياتكم ❤

  • @علي-ذ1ج9ذ
    @علي-ذ1ج9ذ 11 місяців тому

    شكرن دكتور على نصايحك المفيده جدا وانامن متابيعك من العراق شكرا جزيلا

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  11 місяців тому

      الله يحفظكم ويسعدكم ويبارك حياتكم . تحياتي ومحبتي ❤

  • @ghaidaaabbas3933
    @ghaidaaabbas3933 Рік тому +1

    بارك الله فيكم دكتور وجزاكم خيرا على جهودكم وعلى هذه النصائح الطبية زادكم الله علما

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      أسعدكم الله وحفظكم بحفظه ورعايته .. محبتي وتمنياتي القلبية ❤

  • @NihadNihadNihad-f9k
    @NihadNihadNihad-f9k Рік тому

    دكتور رجاء هل يمكنني ان اصوم وان عندي سكر نوع ثاني ومرض هاشيموتو بنفس الريجيم
    ولكم كل الشكر والتقدير على ما تقدمونه من محتوى مميز

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому +1

      نعم ممكن إذا عندك الإمكانية والرغبة . تحياتي

  • @AydaTohme326
    @AydaTohme326 Рік тому +2

    الله يعطيك العافية ويجزيك على فعل الخير دكتورنا المحترم

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      حفظك الله وأكرمك وأسعدك . تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية ❤

  • @eslamtuhamy
    @eslamtuhamy Рік тому +1

    شكر الله لك

  • @m.abdeslam1063
    @m.abdeslam1063 Рік тому +2

    شكرا لك دكتور على هذا التوضيح،
    بالتأكيد سينفع الكثير من الناس.
    طريقتك رائعة في تسهيل التطبيق، مختصرة ومركزة ومفيدة.
    بارك الله فيك

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      حياكم الله وحفظكم بحفظه ورعايته وتوفيقه ❤

    • @m.abdeslam1063
      @m.abdeslam1063 Рік тому

      اللهم آمين . جزاك الله خيرا ​@@dr.nawarali

  • @غسانغسان-ب2و
    @غسانغسان-ب2و 7 місяців тому +1

    شكرا.لك.دكتور.نوار.على.معاو.ماتك.القيمه

  • @النجمالانبراطور

    بارك الله فيك دكتورنا الفاضل وزادك علما ورفعه وعزه يارب العالمين

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому +1

      أسعدكم الله وحفظكم بحفظه ورعايته .. محبتي وتمنياتي القلبية ❤

  • @InstaTube_04
    @InstaTube_04 Рік тому +2

    فيديومميزوغني بالمعلومات القيمةوالمفيدة🌹🌹جزاك الله كل خيريارب🌷🌷

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      الله يحفظك ويكرمك ويبارك حياتك. تحياتي ❤

  • @أمطلعت-ث6ص
    @أمطلعت-ث6ص Рік тому

    جزاك الله خيرا ياريت توكلنا عن فوائد زيت الخروع لخشونة الركبه

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      ذكرت ذلك في فيديوهات عديدة . أنصح بالدخول إلى قناتي
      ومشاهدة فيديوهات هامة
      ذات صلة بهذا الموضوع .
      تحياتي ❤

  • @nadiagha-he7lg
    @nadiagha-he7lg Рік тому +1

    شكرا على النصيحة التي تقدمها جعلها الله في مزان حسناتك متابعة من الجزائر ❤❤

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      أشكرك وأتشرف بك .. حفظك الله وأكرمك وأسعدك .. تحياتي ❤

  • @dliertaher
    @dliertaher Рік тому +1

    ❤بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء ❤

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      الله يحفظك ويكرمك . تحياتي ❤

  • @samsoumasamsouma5077
    @samsoumasamsouma5077 Рік тому

    شكرا دكتور الله يديم عليك و علينا الصحة و يطول عمرك و يجعلها فى ميزان حسنتك

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      الله يحفظك ويكرمك ويبارك حياتك. تحياتي ❤

  • @Khlood19-b8t
    @Khlood19-b8t Рік тому +1

    كل الشكر الك دكتور
    ربي يحفظكَ
    راح اخلي امي تسمع هذا الفديو
    هي عمرها ٥٥ وعندها السكري
    😢😢😢😢😢

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому +2

      نصيحتي لك وللمهتمين بموضوع
      مرض السكري نوع تاني
      وكيفية التخلص منه والشفاء بإذن الله
      ادخلوا إلى قوائم التشغيل بقناتي
      قائمة اسمها
      صحة مريض السكري نوع تاني
      شاهدوا الفيديوهات بشكل جيد ودقيق وشاركوها مع الأقرباء والمعارف والأصدقاء ..
      ستجدون أجوبة شافية لأسئلتكم في هذه الفيديوهات
      تابعوني دائماً . كونوا بخير بإذن الله
      تحياتي ❤

  • @InstaTube_04
    @InstaTube_04 Рік тому +2

    يعطيك العافيةيارب دكتورناالمحترم 🌹🌹

    • @dr.nawarali
      @dr.nawarali  Рік тому

      أشكرك جزيل الشكر.. حفظك الله وأكرمك وبارك حياتك .تحياتي ❤