Cómo DISOCIAR los HOMBROS | Disociación Corporal #1 | Movimientos de Hombros
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- Опубліковано 8 вер 2024
- Aprende cómo disociar los hombros con nuestra Serie de Ejercicios de Disociación Corporal para bailar. Capacitarás tu cuerpo y mejorarás tus movimientos de hombros al bailar Salsa, Bachata, Kizomba, Cha cha cha, Merengue,…
PUBLICAMOS un nuevo vídeo los JUEVES. ¡Nos vemos en el próximo Tutorial!.
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© 2017 Escuela de Baile ¡Deberías Estar Bailando!
Oficialmente me vuelvo fan de este canal gracias !!!
Hay bastantes videos sobre este tema en youtube (en inglés y en castellano) pero vuestra serie de disociación corporal es de lejos la mejor - y la profe la más simpática desde luego! Primero porque la clase es realmente apto para "absolute beginners" (que mucho no lo son a pesar de decir así) y luego es realmente un respiro cuando la/el enseñante no "abusa" de sus clases principalmente para lucirse si no que realmente quiere enseñar antes de todo. Bien hecho!!!
Gracias por enseñar, gracias
Muy bueno tu canal. Tengo artritis pero estoy moviéndome más con tus vídeos. Muchas gracias.
Primera vez que los veo, 15 segundos del vídeo, y ya sabía que debía seguirlos y suscribirme. Excelente absolutamente todo en ese vídeo!, muchas gracias por tan excelente trabajo.
Muchísimas gracias por su colaboración. A todos y todas las personas que como han tomado la decisión de aprender a bailar esto esta es la clave. Estoy muy contento. Espero que sigan publicando más y más vídeos. Sería bueno como algo de merengue!
¡Hola Jesús!,... Muchas gracias por tus palabras, tienes toda la razón, es muy importante 😉 También queremos subir vídeos de Merengue, claro!!. Un saludo
al fin encontre un canal para no bailar como robot jajaja podrias enseñar a mover los hombros como maracas
¡Hola Juanquin!,... Nos alegra mucho que nos hayas encontrado. Bienvenido al Canal. 😁 ¿Has visto el resto de tutoriales de nuestra Serie de Disociación Corporal?. Para mover los hombros como maracas como tu dices, tan solo tienes que hacer el movimiento más rápido. 😉 Un saludo.
Lo explicas muy bien, gracias 👌👏💃
Gracias hermosa,me encanta la paciencia que tienes para enseñar,hace tiempo que quiero aprender y me parecía difícil por lo rápido que explicaban, gracias, bendiciones hermosa
Infinitas gracias Claudia, la verdad que lo encontré relajante.
Un abrazo fraternal desde Lima PERÚ
Me encanta este video😍 ayuda mucho !! Gracias
Hay gracias lo tomaré en practica saludo desde rep.dominica¡¡¡
Me encantó son principiante y muy sedentaria nunca pensé que me fuera a sentir tan bien.!🤗 Gracias.
Qué bueno! Lo hago después de la rutina de ejercicio para descargar y me va genial
Gracias muchas gracias
Muchad Gracias, en mi vida nunca e bailado, pero últimamente me a llamado mucho la atención, y la música buena que han sacado estos últimos años hizo que inconscientemente empiece a bailarla, pero no lo hago también puesto a que soy un poco "dura" o "tiesa" para bailar, no me sale natural ni fluido, estos ejercicios han hecho que mis hombros y hasta pecho sean mucho más fáciles que mover, no soy de comentar, pero se lo agradezco mucho!!!
Hola FELICIDADES maravilloso me caiste del cielo gracias voy a practicar mucho hasta que me salga excelente😘😀😀😀😀😀
¡Hola Aixa!,... Muchas gracias a ti y bienvenida... Tenemos más tutoriales como este en el Canal, de Torso y de Cadera, muy útiles. Esperamos que te gusten también. Un saludo
sin pensarmelo dos veces me suscribo y activo notificaciones
A seguir practicando por mi parte :), mil gracias.
Me gustan mucho sus vídeos!espero que sigan subiendo muchos más !Saludos ☺
¡Hola Glory!,... Muchas gracias por tu comentario y además en este vídeo 😉 Puede que no sea tan llamativo como los de Bachata o Kizomba, pero te aseguro que es muy bueno para progresar en el baile... ¿Desde dónde nos ves?
que rica canción de fondo! sobre todo la de al último ! gracias
Gracias a ti!!!
Super ! Muchas Gracias !
Enseña muy bien, me gusto muy lindo
Buenísimo muchas gracias
Importante la disociación... muchas gracias!!
¡Hola de nuevo Julio!,... Tenemos más tutoriales como este en el Canal, de Torso y de Cadera, muy útiles. Esperamos que te gusten también. 😉 Un saludo.
Deberías Estar Bailando ... claro, ya los vi también....😀
Genial que conseguí este canal, bailo de todo pero tieso como robocot y con estos ejercicios me soltaré más, a trabajar y sorprender jaja, gracias por compartir tus conocimientos
Son muy útiles estos ejercicios, notarás la diferencia con un poco de práctica y tiempo. Gracias por seguirnos. Un saludo
me gusto mucho, la música de fondo me encanto. Dios te bendiga
¡Hola Lili!,... Gracias por dejarnos tu comentario 😀 Las canciones nos parecieron perfectas para este tutorial. Un abrazo
Amo sus videos. Gracias. Saludos desde México
Excelente.... gracias...
Me encanra la kizomba y con tus tutoriales se aprende rapido.
¡Hola White!,... Nos alegra. Muchas gracias 😉
hoy domingo practicando acá en Bogotá, con buen clima por estos lares. Feliz verano para los de España.
¡Hola Edgar!,... Que vaya muy bien la práctica 😉 Un saludo para Bogotá y feliz verano también
Ohh la primera música es de Puerto Rico y el cuatro con el, ritmo del.. le lo lay. Que linda se escucha Saludos.
¡Hola Ana!,... Muchas gracias por tu comentario 😉 Sí, la verdad es que son unas canciones geniales para estos ejercicios. Un abrazo
hola que padre me pondré a practicar que rica música de fondo saludos desde México 😉😉
¡Hola Dul!,... Gracias por tu comentario 😀 Son unos ejercicios geniales para soltar los hombros. Mucho ánimo y un abrazo.
estupendo 👍 !!!
Me encantó ❤❤
A practicar😀
Awww muchas gracias estare practicando
¡Hola Estrella!,... Gracias a ti por vernos. 😁 ¿Has visto que también tenemos ejercicios de Torso y Cadera?. Un saludo. 😉
Deberías Estar Bailando fue El prometo q vi
Buen video , muchas gracias. ¿Es normal que al practicar comience a sonar un tipo de ligamiento en la espalda?
Apaixonada por bachata! Obrigada pela generosidade de vocês♥️ Professores maravilhosos!
Muito obrigado!!! Uma saudaçao
Espero con ansias el jueves próximo!
😘
+Nancy Rodriguez ¿Qué hay el jueves próximo?... 🤔
Su próximo tutorial...
O me re equivoco ??
🤔
Noooo, creía que lo decías porque esperas Bachata, nada más... La semana que viene nuevo tutorial, por supuesto 😉
Nancy Rodríguez 6
I am veryyyyyyy happy with your video's....but where I can find from you the salsa videos??
Hi Maya!,... We do not have a Salsa Series yet, but we'll do it soon. Thanks for your comment 😉
es nuevo para mi pero excelentes tutoriales lo que si cansa pero vale la pena para soltar el cuerpo y aprender a bailar
¡Hola!, vale mucho la pena, son unos ejercicios geniales 😉 Nos alegra que te sirvan. Un saludo
si ya que uno esta super tieso del cuerpo excelente trabajo sigan asi
Al principio todos somos palos rígidos 😂
Hola !!
Muy bien...
hasta ahí perfecto !!
😘😘
¡Gracias!,... Nos alegra y esperamos que os sea de mucha ayuda 😉
Obvio que sí !
Voy adelgazando 4 kilitos...
Y sin sacrificio 😁😄😄
Mucho ánimo para conseguir ese propósito 😉
Hola! Saludos desde Venezuela. Recien descubro este video (y asi como este tres mas para disociar partes del cuerpo). Resulta que quisiera hacerlos para mejorar mi tecnica de baile para ponches de Bachata... Quisiera preguntarles cada cuanto se podrían realizar estos ejercicios? Gracias.
¡Hola Yesenia!,... Nosotros practicamos todos los ejercicios, Cadera, Torso y Hombros, 2 veces por semana. Pero dedicamos 1 hora y media de tiempo 😉 Un saludo
Primera vez que veo tus videos y ya estoy suscrita!
Quiero dejar de bailar como un robot! Ayudaaaa 😬
❤❤❤❤
Bom d i a adorei!
Quien mas esta viendo esto para poder hacer el paso de hombros de wannabe xd?
Yo jajaja
Hahaha no encuentro un vídeo que me ayude :(
Yo
Justo iba a comentar eso xd
Same 🤣💜
Muito bom isso aí, vou praticar
Saludos desde Mexico, lo he descubierto apenas y me encanto! Me divierto y espero como Nancy Rodriguez bajar de peso. Gracias, bello trabajo el de Uds.
¡Hola Clara!,... Nos alegra que nos hayas encontrado 😀 Esperamos que consigas tu meta con un poco de nuestra ayuda. Un abrazo para México
Alguien más lo está viendo para hacer el paso de Ryujin?
me encanto el
video espero que sigan asi. No se si me podrian decir cuales son las lo dias fondo ??
Awesome!!!
🙏💛
Buen tutorial para mejorar en el baile. Pregunta, por cuanto tiempo se debe practicar ello. Favor de ampliar mas informacion. Gracias
¡Hola Alfred!,... Gracias y bienvenido al Canal. En el Canal encontrarás el tutorial #4 (6 Consejos) de nuestra Serie de Disociación Corporal donde respondemos a tu pregunta y os damos algunos consejos. También encontrarás más tutoriales como éste con ejercicios de Torso y Cadera. Un saludo. 😉
eu desejo muita forca pelas as aulas, um pouco que ensinar estao ajudar muito
Parece bueno el canal...
Yo me luxufracture ambos hombros hace 2 semanas, ambos hombros se salieron de su lugar, ¿vale por disociación?
ejercicios para las piernas
wena yo vine aqui por el renato y me sirvio bastante la weaita GRACIAS RENATO Y A LAS WEONAS Q HICIERON EL VIDEO💕💕💕💕💕💕😈😭😭😭
Hola, tengo un pequeño problema al momento de alternar el movimiento de hombros (derecha a izquierda) , me podría dar un consejo para mejorar en esa parte? :"3
Me gusto mucho su video 💜
Hola!,... Para que te resulte más fácil mover los hombros, tienes que intentar tenerlos lo más relajados posible y que trabajes de forma lenta para que el cuerpo aprenda bien el movimiento. No te desanimes porque al principio cuesta, pero es cuestión de práctica. Ánimo!. Un saludo.
@@deberiasestarbailando Muchas gracias por responder, lo pondré en práctica 💜
👏👏👏👏👏💚
hola!!! ando practicando con sus tutoriales pero cuanto tiempo al dia me recomiendan practicar si quiero soltarme mas al bailar, yo bailo salsa, cha cha cha y bachata y estos movimientos son como la clave de verte bien al bailar
¡Hola Akuma!,... Nosotros practicamos todos los ejercicios durante 1 hora aprox. dos veces por semana. Cuanto más se practican mejor, pero al final, el tiempo de práctica es el que uno disponga. Te recomendamos que veas nuestro video de 6 Tips de Disociación Corporal. En este video os damos unos consejos para mejorar el movimiento corporal y aclaramos algunas dudas como la tuya. Un saludo. 😉
Solo disfrutalo y tu cuerpo se ira soltando... No pienses en el tiempo
Para hacer estos ejercicios ¿se pueden hacer con los brazos estirados?
¡Hola Lourdes!,... Bienvenida al Canal. 😁Si puedes hacer los ejercicios de hombros con los brazos estirados. Pero yo te recomiendo hacerlos colocando las manos en las caderas, así bloqueas los brazos y el movimiento se centra en los hombros. Yo los hago siempre así. Si lo preguntas porque te duelen las manos al hacerlos, esto es cuestión de relajarlas y de práctica, también puedes hacerlos poniendo las manos en la espalda. Aunque con esta posición es un poco más complicado. Espero haberte ayudado. 😉 Un saludo.
Hola! Una pregunta.Cuanto tiempo es recomendable praticar estos ejercicios al día? Mi intension no es llegar a ser un profesional pero si quiero terminar bailando bienXD.
Ah y gracias por sus videos , muy didácticos eh.
¡Hola!, en este vídeo respondemos a tu pregunta, que nos han hecho bastante.
ua-cam.com/video/6q19qMYQmhY/v-deo.html
Pero, puedes realizar los ejercicios 2 veces por semana, y entre 30 minutos y 1 hora de duración. El vídeo era demostrativo 😉
Pues yo no soy profesional pero la verdad mi maestra de árabe nos lo ponía y hay una gran diferencia entre hacerlos y no... Personalmente yo tengo facilidad paea el baile pero creeme que aun así es maravilloso la diferencia de hacerlos a no hacerlos.... Aparte tbm te ayudan a quemar calorías.... Hazlos lo más que quieras y disfruta... No pienses cuanto tiempo... No te tenses solo hazlos tu cuerpo te lo ira pidiendo... Y amaras los resultados
Perdón y esa música donde la encuentro?
Like.
Muchas gracias!! 😊
Cuanto tiempo deberia dedicarle a cada ejercicio ejercí??
¡Hola José Luis!,.. Cuando nosotros practicamos, utilizamos canciones de 3-4 min. para cada ejercicio. Por ejemplo: 1 canción para la rotación de hombros atrás, 1 canción para la rotación de hombros adelante, etc.
Alguién sabe cómo se llaman las piezas musicales o el álbum en el fondo? Gracias 🙏🙏🙏
olá eu queria mais postura para bailar
Olá Michele!,... Obrigado pelo seu comentário 😉 Notamos sua sugestão. Um abraço.
Obg vcs bjs 😘
Bueno a mi me gusta su forma de enseñar
Pero es esa rutina de los hombros me duele, será que mi cuerpo está muy tieso
¡Hola Raquel!,... Muchas gracias. 😊
Alguien esta viendo esto para poder hacer el paso de los hombros en danger?
Donde es umm🤔🤔
😅 👍👍
¡Hola Nancy!,... ¿Qué tal este tutorial?... 🤔
estoy en un bus lleno de gente y estoy loca por mover los hombros ajjaja todos los chismosos mirando mi telf me imagino q en 3minutos estará todo el bus moviendo los hombros jajajajjaa
y para hombres?
¡Hola Williams!, soy Carlos... Aunque el tutorial lo hace Claudia, son los mismos ejercicios que yo realizo para mejorar mi movimiento corporal. Un saludo
Donde es deberias estar bailando🤔🤔🤔
Gracias por la aclaración pensé que solo eran para mujeres 😂
cómo se llaman las melodías que pones en este vídeo?
¡Hola Jorge!,... Es música libre de UA-cam, ahora no recuerdo los nombres, nos gustaron y las probamos para el tutorial. Han quedado bien, ¿no? 🤔
de verdad me encantó el vídeo y te quedo super las canciones, he buscado un vídeo que me ayudara con el movimiento de los torsos, porque de verdad soy un tronco bailando jeje muchas gracias de nuevo espero el siguiente tutorial, y si me podrían ayudar a conseguir por lo menos una canción de su vídeo les estaría muy agradecido, feliz día :*
¿Quieres aprender a mover el torso? 🤔 Acabamos de publicar un vídeo de Disociación de Torso!!!!!! jajajaja!!!
Deberías Estar Bailando jeje si ya lo ví hace media hora, me gustó bastante, los prácticare en un rato, los que pasa es que bailo salsa casino, Bachata, Kizomba y rumba(guaguanco) y me dicen que todavía tengo que mejorar el movimiento corporal porque soy tieso jeje :(
Bueno, mejorar el movimiento corporal no es fácil, pero no imposible. Nosotros utilizamos estos ejercicios para desarrollar nuestra capacidad. Mucho ánimo y trabaja duro 💪
Por que a mi nunca me contestaron?
Mis hombros truenan demasiado cada vez que los giro o enderezo jajaja creo que tengo un problema
¡Hola Sofía!,... A mi también me pasa algunas veces. Mientras no te produzca ningún dolor, no creo que tengas ningún problema. 😉 Un saludo.
Me gusta
Te apuntas !?
Like si solo veniste por itzi
O8
ustedes les custa los BTS
y a esta quien la engaño
No deja ninguna enseñanza se acaba el vídeo no merece ver tu videos
Ya mucho hablan...no a...bla
Yo que pensaba que todos podían mover los hombros así ;-; tipo, a mí me salía re natural y pensé que todo el mundo podía hacerlo
Hablas mucho
Trato de enseñar mucho 😉