Rahasia Umur Panjang dan Awet Muda

Foto Supir Truk: health.detik.com/berita-detik...
Foto Tikus Kembar Tua: hms.harvard.edu/news/clock
Penuaan adalah penyakit menurut David Sinclair. Dia adalah seorang peneliti dari Harvard yang meneliti penuaan, mengapa kita menua, dan apakah kita harus menua?
WHO baru-baru ini mendeskripsikan penuaan sebagai penyakit. Ini merupakan salah satu langkah yang dapat membantu peneliti untuk mulai menyelidiki bagaimana untuk mencegah penuaan.
David Sinclair menulis pandangan dia, hasil penelitian dia dan semua orang di bidang ini, dan juga implikasinya bila kita bisa muda selamanya di buku dia yang berjudul Lifespan.
Peneliti dari dulu mencoba mencari tahu mengapa kita menua. Dan David percaya bahwa jawabannya ada di EpiGenetik. Epigenetik adalah lapisan pembungkus DNA yang fungsinya adalah supaya DNA sel tidak berubah fungsi.
Ketika anda tua sel DNA tidak bisa dibaca dengan baik, dan ujungnya sel akan lupa jati dirinya. Apakah dia sel kulit? Apakah dia sel otak? Apakah dia sel mati?
Namun David percaya kalau tubuh kita itu seperti CD komputer dan walau CD komputer itu sudah tua dan tergores-gores, informasinya masi ada di dalamnya. Kita hanya tinggal memolesnya dan sel tidak lupa fungsi dirinya.
Dalam percobaan pertama dia, dia membuktikan bahwa dengan merusak epigentik tikus, tikus tersebut menjadi lebih tua. Semua ciri-ciri penuaan ada padanya, dan ketika diukur secara jam horvath ternyata tikus tersebut memang lebih tua.
Ketika menentukan umur, ada yang dinamakan jam horvath atau jam epigenetik. Jam ini mengukur umur anda dari segi biologis. Jam ini begitu akurat hingga bisa menentukan kapan anda kurang lebih akan meninggal.
Langkah selanjutnya adalah bisa ga bikin sesuatu lebih muda lagi?
Untungnya ada peneliti Jepang bernama Shinya Yamanaka yang menemukan 4 terapi genetik yang ketika diaplikasikan ke sel maka sel tersebut akan kembali menjadi sel embrio. Shinya Yamanaka mendapat hadiah nobel atas penemuannya ini.
David Sinclair mencoba Yamanaka Faktor pada mata tikus yang sudah dirusak. Kalau tikus itu masi muda harusnya bisa kembali melihat karena tikus muda masi bisa regenerasi. Dan ternyata hasil percobaan ini sukses, sel mata tikus tersebut kembali muda.
Itu penelitian terakhir dalam penuaan. Masi jauh dari kapan bisa diaplikasikan pada manusia namun kita bisa bilang kalau mengembalikan umur kembali muda kembali bukanlah fiksi lagi.
Untuk sementara waktu ada beberapa hal yang bisa anda lakukan untuk memperlambat penuaan:
1. Hindari kerusakan DNA
2. Berpuasa / kurangi kalori
3. Berolahraga (HIIT)
4. Kena Panas
5. Kena Dingin
6/7 (salah bilang angka di video) Kurangi makan protein
8. Supplement
Banyak informasi di buku Lifespan yang belum dimasukan ke video. Seperti pandangan David Sinclair akan medis di masa depan, lalu apa implikasinya bila penelitiannya sudah berhasil pada manusia. Manusia bisa hidup muda terus selamanya apa implikasinya?
FB: / jamuotak

[@koponx3206]

Keren banget..OTW beli bukunya..sehat dan sukses selalu untuk Jamu Otak..ditunggu video selanjutnya yang tentang penelitian..jadi ga bosen..kalau motivasi trus kadang bosen..hahahaha

[@wahyust9764]

Akhirnya upload lagi

[@yudi_banjarmasin]

Sangat bermanfaat

[@benn5451]

kereen

[@zmdistroofficial6589]

Bermanfaat sekali gan

[@TediHendratno]

Yes....... The first comment, thanks kajiannya kereeeen banget

[@tintabening]

Sangat bermanfaat..

[@jenojuseyo3177]

penasaran ama yang proteinnnnnnn krn klo kurang kulitnya kendur :(

[@imgoodboy123]

NMN apa ya Ka...

[@pakzhen]

Puasanya berapa Kali dalam seminggu ya ..

[@mochamadhanifrafii4275]

ini stem cell ya..

[@salmanuraida4604]

Kak izin tanya apakah channel ini ada podcast nya? Kalo ada share namanya dong kak