Pengalaman pribadi, Januari 2021 BB 82kg sekarang Oktober 2021 alhamdulillah BB nyentuh di 60kg. Tanpa obat diet, tanpa pelancar BAB, tanpa obat pengurang nafsu makan. Yang kulakukan cuma defisit kalori dan olahraga teratur. Tetap makan yang goreng2, tetap minum yg manis dengan syarat tidak berlebihan alias ya sewajarnya aja. Dan kunci utamanya ya konsisten. Semangat ya pejuang berat badan ideal.
Waw, sy jg mulai jan kmrn, taon baru resolusi baru, ud turun dri 100 kg jdi 78 kg. Tanpa mnum obat, suplemen atopun ke gym. Cukup workout tratur, klo saya puasa dan keto. Betul skali mbak, klo bs malam jangan makan karbo, cukup protein, sayur sm buah2an.
@@wintersoldier2835 ijin kasih saran ya mba klo malem lebih prefer ke sayur sama protein klo buah dimakan malam itu terlalu tinggi gulanya karena semua buah mengandung gula
Bener banget daun jati China saya dulu minum tiap hri bab terus dan lama kelamaan saya infeksi usus parah.. dan pemulihan smpe 1thun..mengerikan.. sampe sekarang gk pernah minum obt jg sangat jarang..dan udah kapok namanya minum gitu'' an.. alkhmdulilah sudah sembuh dan hapyy dangan BB yg gk kurus jg gak gemuk dan sllu bersyukur masih d beri kesehatan dan panjang umur💖🙏🙏
Bener, aku pernah 2minggu minum teh daun jati china mules ny ekstrim bgt sakitttt bgt dan berkepanjangan stlh 2minggu itu aku ga sanggup lg karna tiap mau bab sakit bgt jd takut bab jadi aku stop minum teh itu
Dokter, boleh dong request uji lab untuk kandungan zat2 kimia di berbagai jenis pembalut. Katanya ada klorinnya ya yg kurang bagus buat kesehatan. Makasih dok sehat selalu ya
menurut gua gak ada obat diet yang bagus, mending atur jumlah dan jenis makanan dan olahraga(ini pengalaman pribadi). dari dulunya berat badan 98kg, sekarang udah jadi 82kg(selama kurang lebih 3 bulan)
@@erykristiyani6857 yah yang paling penting sih makan di kurangi (hanya makan pagi dan siang), jenis makan juga berpengaruh, kalau bisa makan makanan yang rendah kalori dan banyak serat(contohnya :roti, buah pir dll), olahraga sore apapun olahraganya asal tekun(kalau saya jalan/lari sore 10-15), dan terakhir harus banyak minum air kira" 2-3 liter perhari ( tapi jangan berlebihan ) .
@@fikpaipad6942 oke kak...syukran buat info bagi ilmunya nnt eryk lakuin..kalau soal makan saya cuma makan buah ama sayuran kak nasi itu cuma 1mgg sekali nasi hitam...kalau ol yg bln konsisten Insha Alloh lebih konsisten kak...sakit rasanya di bully...
Naikkan gaji editorrr 🤣🤣 Lucu bet olahraganya. Btw tapi bener sih olahraganya 8 jam abis itu makannya segentong mah sama aja mentang mentang minum obat diet 🤣🤣
terima kasih videonya, dok. sangat bermanfaat. saya suka bahasan seperti ini yang langsung bahas komposisinya. memang nama namanya bikin puyeng tapi dg paham komposisinya kita tau manfaat sebenarnya dari produk yg akan kita konsumsi. biar tdk jd korban iklan
Bener setuju bngt!! Aku tau piramida diett dari buku I hate diet (punya kak Yulia baltschun) dan emg bner bngt! kita kalau mau diet jangan bergantung sama produk sama sekali, karena emg cuma berpengaruh kecuill🤣
Ini adalah edukasi mahal gaes, bener2 Dr Richard terbaik , aku dulu jerawatan parah bgt aja ngikutin y TB Dr Richard dan pake produk Athena Alhamdulillah lantaran itu sekarang mulus dan bisa sembuh palingan cuma 1 2 aja klo ma lagi halangan, hmmm 😊
Nonton beberapa Vidio dokter langsung subscribe,pembahasane ringan tapi isinya berbobot ditambah bumbu2 kocak dari editor! Wah sumpah sih paket komplittt
Setuju dokter , karena tubuh dirancang udh sangat pinter banget Apa yg dihidangkan di dunia boleh dimakan yg penting halal toyiban dan ga berlebihan Mau kurus defkal + olga angkat beban Mau gemuk kalori tambah
Cara paling ampuh buat turunin berat badan menurut aku yg sudah ku coba berbagai cara yaitu defisit kalori. Sudah pada tau mungkin. Tapi yg lebih spesifik adalah cara yg paling optimal adalah angkat beban. Karena angkat beban sangat sangat sangat menguras karbo. Karena dia membentuk otot. Sedangkan otot bertambah arti nya konsumsi energi bertambah. Ibarat kalo pengen mobil cepet habis bensin nya Ya ngebut atau naik gunung. Nah angkat beban itu ibarat mobil naik gunung Bromo. Dan ngebut ibarat kita lari pagi. Kalian pasti pada tau kalo mobil lebih boros naik gunung drpd di gas kenceng. Apalagi yg bisa bikin cepet habis bensin. Yaitu cc mobil. Nah naikin masa otot itu sama aja kayak naikin cc ayla kayak cc nya Ferrari. Makanya angkat beban ibarat udah mobil cc nya di Gede in naik gunung pula. Kebayang gimana boros/defisit kalori nya
Lenganku gede gegara lemak, udh defisit kalori sampe perutku kempes bgt, badan udh kurus menurutku, bb 52, tb 162, tapi lengan tetep aja gede, mau coba angkat beban tapi takut berotot, maksudnya kan tujuannya ngecilin lengan ya, gimana dong? :3
Udah paling bener klo diet defisit kalori, minum air putih minim 3 atau 4 liter sehari. Gua pribadi jg defisit kalori bisa buktinya meski trun nya dikit dlm 3 bln cuma 7kg tp buat gua itu proses krn gua jg masih menyusui bayi usia 20 bln. Semangat buat kalian yg mau diet asal sehat jgn smpe cepet kurus tp organ dlm rusak 🥺
Kalau dr pengalamanku sih flimty itu efeknya pencahar aja bukan detox ataupun membersihkan makanan masuk jadi kalau ga olahraga ga ngefek. Tapi flimburn ngefek sih 3 kg turun karena dia trigger metabolisme ama mengurangi nafsu makan, tapi mohon dr lee review flimburn. Karena saya juga berusaha ga lebih dari 3x sehari makan, atau setelah 6.30 pm ga makan plus calori defisit.
Cita"ku ingin kurus tapi olahraga kagak makan nyemil terus"an tapi sekarang udah 2minggu off nasi putih, nyemil, minum"an manis"an dulu dan sekarang ganti makan sayur"an dan buah"an bissmillah semoga turun bb jadi 45kg aamiin
Dr.Richard coba dong review body lotion Alpha Arbutin 3+plus sama Mimi White Aha Serum soalnya lagi viral di tiktok dok katanya bisa memutihkan badan dok.
Pas banget video ini muncul disaat butuh menguatkan diri utk mulai diet lagi... Sempet berhasil turun dari 81 kg ke 74 kg dalam 2 bulan.. Nah kendur konsistensi naik lagi ke 77 kg... Semangat lagi diet...
Yang gak sengaja lihat komentarku semoga kalian semua diberi kesehatan yang lebih dan dijauhkan dari berbaga penyakit dan virus² yang menular serta dimudahkan rezekinya amin🙏 .. ... Dan juga buat dr.richard lee semoga makin sukses amin🙏
Dr richard yg sekrg beda bgt ama dr 2thn lalu..klo liat vidio nya dulu dr masih chuby gitu pipinya dan rambutnya agak tipis..skrg mah keren jauh keliatan lbih muda 😍
Intinya mah dok harus olahraga dan jaga asupan pola makan yang benar dan tidur yang cukup karna aku udah coba sendiri seminggu turun 2 kg stop nasi putih, stop gula, stop tepung dan olahraga yang rutin gak boleh ke skip
Dokter......tolong bahas EYE CREAM apa semua eye cream bs untuk semua usia ? Apa ada eye cream khusus tuk usia di atas 50 th ? Terimakasih .... Semoga Dokter sehat dan tetap bs berkarya 🙏
Dok review Skin Care yang lagi viral dong dimana-mana selalu ada white Story varian brightening katanya bisa buat semua jenis kulit,aku rada²ragu Harganya itu murah-murah satu paketnya cuman 189.000 BTW tipe kulit aku normal to oily tapi (ga jerawatan sama ga bruntusan)
Daripada suruh cek ribuan produk kecantikan, mending ikutin saran pengecekan dr lee, apa sudah bpom? Apa ada label merek, produsen, cara pakai, yg benar?
Dokter boleh dong bahas soal obat diet slimming capsule ekstrak ginger dari drw. Soalnya yg pake pads ngeluh awal minum kepalanya pusing ada yg sampai 5 hari pusing nya. Dan obat ini gada tanggal expired dan BPOM nya pas tanya ke agennya katanya ini udah halal dan berbpom. Tolong dong dokter dibahas soalnya ini laku di pasaran🙏🏻
Dok tolong review glutacid glutathion 16000mg ... Di daerah rumah bnyak yg jual. Dari harga 50rb,65rb dan 80rb perbotol.... Dan temenku sndiri dah nggatau hbs berapa botol. Yg dulune item skrng putih sluruh tubuh dok
dok, saya diet kurangin garam dan nasi juga minum teh ijo. apa baik ya? juga tdk menggunakan micin dan kurangi gula. karena yg saya tau lambung kita ktnya sebesar kepalan tgn kita
Plisss Review KEDAS BEAUTY dok. Soalnya terkenal banget di instagram dan tiktok. Dan beberapa teman saudara saya banyak yg makai. Apalagi gold jely nya langsung putih mulus.
TEAM SUSAH NAMBAH BB SINI NGUMPUL GAESS 🍜🥃☕🍸Di saat yang lain sibuk ngurusin badan ,gw malah pengen nambah BB susah euyyy 😭😭😭😭 .Bagi2 tips nya biar BB bisa naik pls gaessss 🙈🙈🙈🙈
Halo bantu jawab yak, kuncinya ada pada keseimbangan kalori. Sama halnya kayak mau nurunin BB, total kalori sangat berpengaruh besarrr. Naik BB pun sama ada di total keseluruhan kalori.
Produk herbalife yg direview harusnya shake nya dok..karna itu produk intinya..kalo cuma review teh atau yg lain nya tidak bisa dikatakan obat diet.. Karna herbalife bukan obat diet..
Ya itulah sebagian manusia, pengen serba instan. Pengen yg cepet aja minum obat yg katanya bikin langsing. OMONG KOSONG!!! udah kesel bgt masih ada aja yg beli dan konsumsi. Capek dehhhh. Minum air putih dingin bikin gemuk, padahal air mau sepanas-sedingin apapun kalo gak ditambahin gula 0 KALORI. Makasih dokter sudah mau bikin video testimoni ini, biar +62 gak tergiur obat2 kek gini
bener bgt dok, pola makan dan olahraga adlh yg paling besar peranannya klau mau diet !!
Pengalaman pribadi, Januari 2021 BB 82kg sekarang Oktober 2021 alhamdulillah BB nyentuh di 60kg. Tanpa obat diet, tanpa pelancar BAB, tanpa obat pengurang nafsu makan. Yang kulakukan cuma defisit kalori dan olahraga teratur. Tetap makan yang goreng2, tetap minum yg manis dengan syarat tidak berlebihan alias ya sewajarnya aja.
Dan kunci utamanya ya konsisten.
Semangat ya pejuang berat badan ideal.
Resep makanan Dong mba biar gak bosen diet
@@astutiaja7690 lebih bagus lagi perbanyak protein kurangin karbohidrat. Ingat ya kurangin bukan hilangin😁
Waw, sy jg mulai jan kmrn, taon baru resolusi baru, ud turun dri 100 kg jdi 78 kg. Tanpa mnum obat, suplemen atopun ke gym. Cukup workout tratur, klo saya puasa dan keto. Betul skali mbak, klo bs malam jangan makan karbo, cukup protein, sayur sm buah2an.
Ini ga bisa diterapin buat busuiii 😭😭😭 mengsedihh
@@wintersoldier2835 ijin kasih saran ya mba klo malem lebih prefer ke sayur sama protein klo buah dimakan malam itu terlalu tinggi gulanya karena semua buah mengandung gula
Bener banget daun jati China saya dulu minum tiap hri bab terus dan lama kelamaan saya infeksi usus parah.. dan pemulihan smpe 1thun..mengerikan.. sampe sekarang gk pernah minum obt jg sangat jarang..dan udah kapok namanya minum gitu'' an.. alkhmdulilah sudah sembuh dan hapyy dangan BB yg gk kurus jg gak gemuk dan sllu bersyukur masih d beri kesehatan dan panjang umur💖🙏🙏
🥲 ngerii juga ya kak
Ini yg teh bukan kak?
Bener, aku pernah 2minggu minum teh daun jati china mules ny ekstrim bgt sakitttt bgt dan berkepanjangan stlh 2minggu itu aku ga sanggup lg karna tiap mau bab sakit bgt jd takut bab jadi aku stop minum teh itu
Sama ka....saya minum teh daun jati, perut sakit....kata dokter usus nya bermasalah...tiap minum itu, psti sakit, akhirnya saya buang, stop....
Kalo disimak keren nih edukasinya dpt, yg ngedit keren nih, videonya jd menarik bgt ngga bosen nntn edukasi dan infonya kena bgt👍
Dokter, boleh dong request uji lab untuk kandungan zat2 kimia di berbagai jenis pembalut. Katanya ada klorinnya ya yg kurang bagus buat kesehatan. Makasih dok sehat selalu ya
Up Dokter Richard.
Sehat selalu 🙏
Up
Up
up
Up
Timing video nya dr Richard selalu pas bnget sama keadaan aku saat ini sehat trus dok,)luv
Kalo flimty gimana dok
satu kata buat editornya top 🎉🎉🎉 thanks dokter dah bagi ilmu buat kita 🙏❤️
Dokternya ganteng, baik lagi. Editornya gila bikin ngakak plus nambah imun 😂😂
dokteeeeeeeerrrrrrrr ini yang aku cariiiiiiiii, makasih ya
menurut gua gak ada obat diet yang bagus, mending atur jumlah dan jenis makanan dan olahraga(ini pengalaman pribadi). dari dulunya berat badan 98kg, sekarang udah jadi 82kg(selama kurang lebih 3 bulan)
Bagi ilmunya kak soalnya saya korban bullyian pengen banget kurus tapi sehat😢
Semangat pejuang dieto(〃^▽^〃)o
@@erykristiyani6857 yah yang paling penting sih makan di kurangi (hanya makan pagi dan siang), jenis makan juga berpengaruh, kalau bisa makan makanan yang rendah kalori dan banyak serat(contohnya :roti, buah pir dll), olahraga sore apapun olahraganya asal tekun(kalau saya jalan/lari sore 10-15), dan terakhir harus banyak minum air kira" 2-3 liter perhari ( tapi jangan berlebihan ) .
@@fikpaipad6942 oke kak...syukran buat info bagi ilmunya nnt eryk lakuin..kalau soal makan saya cuma makan buah ama sayuran kak nasi itu cuma 1mgg sekali nasi hitam...kalau ol yg bln konsisten Insha Alloh lebih konsisten kak...sakit rasanya di bully...
@@fikpaipad6942 Q BB 52 defisit kalori berbulan2, tp kok hasil msih 0 ea,,, cuma one meal a day lagi, N cuma mkan salad doanx,,, kenapa ea,,?
Beauslim, Bsc herbal max (banyak review shopee pada berhasil yh gak tau aman apa gk) semoga dokter baca dan buat review
Ya alllah, saya bersyukur banget bisa bertemu dgn channel nya dokter semanfaat ini.... semoga sehat selalu ya dokter, salam kagum dr lumajang....🥰🥰🥰
Makasih dok, meng-edukasi wanita dengan cara yg menyenangkan dan mudah dimengerti.. Editan videonya makin lucu😁
Naikkan gaji editorrr 🤣🤣 Lucu bet olahraganya. Btw tapi bener sih olahraganya 8 jam abis itu makannya segentong mah sama aja mentang mentang minum obat diet 🤣🤣
Bener banget.... Setuju tuh naikkan gaji editor wkwkkwkw
Setuju, naikin gaji editor!🤣 bikin ngakak ae dah😅
Namanya aja mata lapar Kak
setuju banget wkwkwk
Editor ide diluar nurul 😂😂😂😂
terima kasih videonya, dok. sangat bermanfaat. saya suka bahasan seperti ini yang langsung bahas komposisinya. memang nama namanya bikin puyeng tapi dg paham komposisinya kita tau manfaat sebenarnya dari produk yg akan kita konsumsi. biar tdk jd korban iklan
Bener setuju bngt!!
Aku tau piramida diett dari buku I hate diet (punya kak Yulia baltschun) dan emg bner bngt! kita kalau mau diet jangan bergantung sama produk sama sekali, karena emg cuma berpengaruh kecuill🤣
Ini adalah edukasi mahal gaes, bener2 Dr Richard terbaik , aku dulu jerawatan parah bgt aja ngikutin y TB Dr Richard dan pake produk Athena Alhamdulillah lantaran itu sekarang mulus dan bisa sembuh palingan cuma 1 2 aja klo ma lagi halangan, hmmm 😊
Berapa harga cream di Athena? Mau beli atuuut😆
Nonton beberapa Vidio dokter langsung subscribe,pembahasane ringan tapi isinya berbobot ditambah bumbu2 kocak dari editor! Wah sumpah sih paket komplittt
Semangat yaa dok , semoga dokter selalu d lindungi Tuhan ❤️❤️
Editornya Keren... Dokternya jadi makin keren...edukasi tapi ga ngebosenin
bener2 ue editornya.. pake segala nampilin ketawa neng devi, pen dilempar bakiak ni editornya
Setuju dokter , karena tubuh dirancang udh sangat pinter banget
Apa yg dihidangkan di dunia boleh dimakan yg penting halal toyiban dan ga berlebihan
Mau kurus defkal + olga angkat beban
Mau gemuk kalori tambah
Kerenn dok..Reviewnya makin kocak aja..🤣🤣Lagi serius nonton eeh ngakak liat editannya😂😂Boleee laa kasi bonus editornya, krna udh berhasil bikin hepi penonton..
Betul betul betul.. editornya keren
Asli sih bisa ketawa tawa liatnya hihi
Yang keluar gambar hantu plus suaranya anakku lgsg nangis, emang bikin kaget nie ke editor 😂
Cara paling ampuh buat turunin berat badan menurut aku yg sudah ku coba berbagai cara yaitu defisit kalori. Sudah pada tau mungkin. Tapi yg lebih spesifik adalah cara yg paling optimal adalah angkat beban. Karena angkat beban sangat sangat sangat menguras karbo. Karena dia membentuk otot. Sedangkan otot bertambah arti nya konsumsi energi bertambah. Ibarat kalo pengen mobil cepet habis bensin nya Ya ngebut atau naik gunung. Nah angkat beban itu ibarat mobil naik gunung Bromo. Dan ngebut ibarat kita lari pagi. Kalian pasti pada tau kalo mobil lebih boros naik gunung drpd di gas kenceng. Apalagi yg bisa bikin cepet habis bensin. Yaitu cc mobil. Nah naikin masa otot itu sama aja kayak naikin cc ayla kayak cc nya Ferrari. Makanya angkat beban ibarat udah mobil cc nya di Gede in naik gunung pula. Kebayang gimana boros/defisit kalori nya
Lenganku gede gegara lemak, udh defisit kalori sampe perutku kempes bgt, badan udh kurus menurutku, bb 52, tb 162, tapi lengan tetep aja gede, mau coba angkat beban tapi takut berotot, maksudnya kan tujuannya ngecilin lengan ya, gimana dong? :3
Kalau intermittent fasting dengan sepeda 1 jam tiap pagi gimana?
Udah paling bener klo diet defisit kalori, minum air putih minim 3 atau 4 liter sehari. Gua pribadi jg defisit kalori bisa buktinya meski trun nya dikit dlm 3 bln cuma 7kg tp buat gua itu proses krn gua jg masih menyusui bayi usia 20 bln. Semangat buat kalian yg mau diet asal sehat jgn smpe cepet kurus tp organ dlm rusak 🥺
Kalau dr pengalamanku sih flimty itu efeknya pencahar aja bukan detox ataupun membersihkan makanan masuk jadi kalau ga olahraga ga ngefek. Tapi flimburn ngefek sih 3 kg turun karena dia trigger metabolisme ama mengurangi nafsu makan, tapi mohon dr lee review flimburn. Karena saya juga berusaha ga lebih dari 3x sehari makan, atau setelah 6.30 pm ga makan plus calori defisit.
Aku bingung Flimity atau Flimiburn .
Iya bener aku jg minum flimty bab trs
@@ff98gaming88 flimty mereknya, flimburn jenis obatnya atau pilnya, kalau cemilannya namanya flimmeal,
Videonya 10 menit, edukasinya 💯📈
Wkwkw.. Ini editornya keren dah.. Dengerin dokter jelasin sambil ketawa2 aku
Cita"ku ingin kurus tapi olahraga kagak makan nyemil terus"an tapi sekarang udah 2minggu off nasi putih, nyemil, minum"an manis"an dulu dan sekarang ganti makan sayur"an dan buah"an bissmillah semoga turun bb jadi 45kg aamiin
Dr.Richard coba dong review body lotion Alpha Arbutin 3+plus sama Mimi White Aha Serum soalnya lagi viral di tiktok dok katanya bisa memutihkan badan dok.
up
Up
Up
Up
Up
Pengen kurus, tapi laper terus, makan terus, males olahraga 🤣
Yg paling aman u menghilangkan lemak ya dengan olah raga 💪
Dok saran supaya wajah menjadi glow up untuk laki-laki remaja.
Pas banget video ini muncul disaat butuh menguatkan diri utk mulai diet lagi... Sempet berhasil turun dari 81 kg ke 74 kg dalam 2 bulan.. Nah kendur konsistensi naik lagi ke 77 kg... Semangat lagi diet...
Rutinnyaa apa kakk bisa turun segitu
Gue nonton sambil makan mie rebus pake telor pake bakso gak lupa kerupuknya tiba2 bahas kalori busett berasa berdosa deh gue diet cuma niat kga dijalanin 🤣
Yang sabar ya bund 🤣🤣🤣🤣
Kok ya sama...niat doang g budal2 😂🤣
Dok tolong bikin ttg produk Mako day & night moisturizer dong, terimakasih 🙏
Up
Up
Yang gak sengaja lihat komentarku semoga kalian semua diberi kesehatan yang lebih dan dijauhkan dari berbaga penyakit dan virus² yang menular serta dimudahkan rezekinya amin🙏 .. ...
Dan juga buat dr.richard lee semoga makin sukses amin🙏
Sumpe looh editornya....kerennn..bikin ngakak penonton... 🤣🤣🤣🤣🤣
Suka banget lihat youtube dokter 🙂🙂
Pak Dokterku yg baik hati, TLG reveiw Cream Ratu glow yg lagi booming banget dri. Makasar.
Dr.Richard coba Review Skincare dari brand Nacific dong,semoga di review
semangatt pejuangg diett,,semoga dapet apa yang di targeti
Akhirnya riview pelangsing dok 😍😍
Haii Dok
Tolong review dong cara menghilangkan iritasi di area lipatan hidung disamping mulut dan dilipatan dagu 😭 Semoga dibalas
Dok keereen editornya, bikin yg nonton ngakak...🤭🤭🤭
Semoga ada part 2nya ya dok, krn ini br pembahasan dr daun jati belanda, yg ekstrak green tea sm phillium husk blm dibahas...penasaran saya😄
Ak dah prnh beli teh daun jati cina di supermarket.. Demi apa ak bisa bab 5-6 kali sehari... Lemes..
Daun jati china itu pencahar bukan teh diet. Kasian badannya, nanti dehidrasi.
Aku pernah beli sliming tea yang di shopee mall katanya busui bisa😌 eh kok anak saya juga ikutan bab terus apa efek dari minuman itu
Dokter yg SGT cerdas tq penjelasannya 👍
Dr richard yg sekrg beda bgt ama dr 2thn lalu..klo liat vidio nya dulu dr masih chuby gitu pipinya dan rambutnya agak tipis..skrg mah keren jauh keliatan lbih muda 😍
Cepat dokter lanjutannya penasaran dengan review herbalife, apalgi shakenya tuh enakkk banget haha 🤤😆
Up
Up
hooh
Up
Up
yuukkk...,nonton. semangat semangat semangat...,
Dok bongkar KIEHLS dong yg katanya skincare sultan ...salam dari TKW Taiwan dokter
Iya! SKII juga dok
Dok cakepan loh ada rambut jambul gini. Lebih kliatan fresh🤭😁
Dok bgmn dg teh detox Azbo yg katanya herbal & aman di konsumsi bahkan rutin buat pencegahan ? Tq
Intinya mah dok harus olahraga dan jaga asupan pola makan yang benar dan tidur yang cukup karna aku udah coba sendiri seminggu turun 2 kg stop nasi putih, stop gula, stop tepung dan olahraga yang rutin gak boleh ke skip
Dok tanya dong, apakah minum kopi + lemon dlm jangka panjang ada efek sampingnya.
Dan apa bisa beneran bikin kurus 🙏
Hati hati lambungnya mba...itu keduanya bersifat asam
Uwaaa keren nih berguna banget buat para pejuang diet😍😍 thx u dokter😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Sebelum beli cek disini dulu...... 😅😅😅😅 makasi dok... Selalu semangaaaaatttttt😘😘😘😘
Dokter......tolong bahas EYE CREAM
apa semua eye cream bs untuk semua usia ?
Apa ada eye cream khusus tuk usia di atas 50 th ?
Terimakasih ....
Semoga Dokter sehat dan tetap bs berkarya 🙏
Tros...solusinya yg tepat gimana Dokter..????
Salam sehat Dok terimakasih atas penjelasannya sehat selalu 🙏🙏❤
Team Vegeta herbal mana suaranya 🤗
Makin lucu tapi tetep mengadung edukasi 😀😀😍
Asemmm...ngakak pas mbak kunti ikut andil di video ini 🤣
Astaghfirullah dokterrrr editornyaa keren bgt sii . Bikin ngakak mulu
Yang gue tunggu” dokk trimakasih🤝
DR tolong bahas yang masalah jamur selangkangan dan cara menghilangkan rasa gatal dan bekas hitam (pulaunya) gmna
Dok review Skin Care yang lagi viral dong dimana-mana selalu ada white Story varian brightening katanya bisa buat semua jenis kulit,aku rada²ragu
Harganya itu murah-murah satu paketnya cuman 189.000
BTW tipe kulit aku normal to oily tapi (ga jerawatan sama ga bruntusan)
Up
Daripada suruh cek ribuan produk kecantikan, mending ikutin saran pengecekan dr lee, apa sudah bpom? Apa ada label merek, produsen, cara pakai, yg benar?
Akhirnya.. yg d tunggu2...
Andaikan dosen kuliah gue kayak gini, ngasih ilmu nya bikin pahammm
Dok review tentang kutil di leher dan wajah beserta pengobatannya
Nunggu review Flimty
Terimakasih dok.. Semoga sehat sll aamiin
Dok request minuman collagen terampuh di dunia
Semoga dijawab Ama dokter 🥺🙏🏻
Malam pak dokter, tolong Review you cream Ratu glow yg lagi booming dari Makasar Krn sgt ampuh menghilangkan flek hitam. Trims pk. Doker.
Beneran editor nya de best👍🤩
thanks dr its really informative dan makasih editor menghibur bgt apalagi yg bapa bapa perut ninepack
Dokter boleh dong bahas soal obat diet slimming capsule ekstrak ginger dari drw. Soalnya yg pake pads ngeluh awal minum kepalanya pusing ada yg sampai 5 hari pusing nya. Dan obat ini gada tanggal expired dan BPOM nya pas tanya ke agennya katanya ini udah halal dan berbpom. Tolong dong dokter dibahas soalnya ini laku di pasaran🙏🏻
Dok review nature e dll yang sejenis dong... Apakah benar bikin awet muda
Review skincare lagi dok. Udh jrg bgt. Adleeva tolong bgt di review
Kalimantan timur hadir dok. Semangat pak dokter💪
Dok tolong review glutacid glutathion 16000mg ...
Di daerah rumah bnyak yg jual. Dari harga 50rb,65rb dan 80rb perbotol.... Dan temenku sndiri dah nggatau hbs berapa botol. Yg dulune item skrng putih sluruh tubuh dok
Up
Yg ditunggu tunggu ,,
dok, saya diet kurangin garam dan nasi juga minum teh ijo. apa baik ya? juga tdk menggunakan micin dan kurangi gula. karena yg saya tau lambung kita ktnya sebesar kepalan tgn kita
Dok,boleh dong,request pembahasan krim payudara. Apa manfaatnya,dan apakah aman bila digunakan rutin, termasuk pada usia produktif?
Hi dokter. Caranya rambut tumbuh gimana? Sekarang rambut pa dokter keren😍
Plisss Review KEDAS BEAUTY dok. Soalnya terkenal banget di instagram dan tiktok. Dan beberapa teman saudara saya banyak yg makai. Apalagi gold jely nya langsung putih mulus.
Dok review produk hanasui yang hand body milk dan body serumnya 🙏🙏🙏
Senang dgr edukasi dari dr.RL..
TEAM SUSAH NAMBAH BB SINI NGUMPUL GAESS 🍜🥃☕🍸Di saat yang lain sibuk ngurusin badan ,gw malah pengen nambah BB susah euyyy 😭😭😭😭 .Bagi2 tips nya biar BB bisa naik pls gaessss 🙈🙈🙈🙈
Halo bantu jawab yak, kuncinya ada pada keseimbangan kalori. Sama halnya kayak mau nurunin BB, total kalori sangat berpengaruh besarrr. Naik BB pun sama ada di total keseluruhan kalori.
Caranya surplus mba😀
Gila nih editor nya kocak parah 😂😂si dokter jdi lucu gitu 🤣🤣 konten edukasi rasa lawak bikin ngakak🤣🤣 the best lah 🤣👍👍
Dok please review obat-obat pemutihh
Hdup herbalife .ak sdh mrsakan diet sehat dg hrbalife dr 110kilo skrg 70 kdang 75 brtahan dsitu .tinggiku 171
Dok tolong review cream Dempo Ekstra Bengkoang dong dok, kemasannya warna biru dok 🙏🥺
Dok tolong review jamu pelangsing SHS dong dok.. Snow Herbal Slim katanya aman dan herbal dan halal
Dok produknya HDI dok, ada yg untuk program dietnya dok. Smoga dr slalu dlm lindngan Tuhan 🙏
Dok tlong review skincare dari Filipina brilliant skin trima kasih 🙏🏻
Produk herbalife yg direview harusnya shake nya dok..karna itu produk intinya..kalo cuma review teh atau yg lain nya tidak bisa dikatakan obat diet..
Karna herbalife bukan obat diet..
Ini pasti pengguna herbalife nih.. Kedoktrin herbalife sudah
Saya minum herbalife jdi ketergantungan, pas stop minum bb naik lgi
Iya betul....sekali
Ya itulah sebagian manusia, pengen serba instan. Pengen yg cepet aja minum obat yg katanya bikin langsing. OMONG KOSONG!!! udah kesel bgt masih ada aja yg beli dan konsumsi. Capek dehhhh. Minum air putih dingin bikin gemuk, padahal air mau sepanas-sedingin apapun kalo gak ditambahin gula 0 KALORI. Makasih dokter sudah mau bikin video testimoni ini, biar +62 gak tergiur obat2 kek gini
Dok review teh yg viral itu dong teh heobeu
Saya dengan berat badan 65 Kg turun sekarang 60kg,ngk ad mnum obat ngk olah raga,ttp mkn bnyk cuma saya pekerja keras,(pembntu rumah tangga)🤗