팩트폭력1 ㅡ ufc에서뛰는 모든 올림피언들은 20대초중반의 올림픽선수들과 육체적인 충돌을하며 경쟁하기에는 나이가 너무많이들어 몸이약해지고 기술은 젊은시절 보다 더욱더 노련해졌지만 아주아주 늦은나이에 mma를 배우기시작하여 ufc에 들어왔다.이들은 그럼에도 어릴때부터 배운 베테랑선수들 거의대다수를압도한다. 팩트폭력2ㅡ 서로 다른종류의 신체능력을 가진 선수들이 다른종목을 시작한다는건 니가 세계 스포츠시장의 구조에대해 1도모르는 우물안개구리 라는거고 니가 학창시절 또래들사이에서 체육시간이 지옥이었을 거라는걸알수있다. 몸이약하고 운동을 해본적이없으니 운동을 못하다니까 언제나 텅빈운동장한구석에 앉아서 눈물만훔치던 니모습이 눈에선하다 최강의 육체능력 괴수들은 농구,풋볼,등등 mma보다 수천배나 많은 돈을주고 인기를얻고 얼굴부상,뇌부상이 mma보다 적은 종목으로 가게되있다. 그누구도 1000억벌 재능가지고있는애들은 일부러 100만원버는 mma선수안한다. 이소룡 같은 케이스임. 이소룡보다는 신체적으로 훨씬 크고 훨씬 덜 과장되긴했지만. 똑같이 증명된거하나없는데 유대경 은 사기꾼으로 몰고 이소룡은 신성불가침화 하는 답도없는 외모지상주의 의 현실. 오히려 이소룡은 피지컬적으로는 사기무술가 유대경보다도 말도안나올정도로 너무너무 약함. 증명된거하나없는것도 같고 . 응가누효도르,미오치치,타이슨은커녕 48kg유도선수 장르벨에게 실신했고 특히,유독 일본유도가들과의 대련에서 언제나 매번 맥을못추고 질정도로 유도선수들에 약했다. 이 때문에 이소룡본인스스로도 심각한 완력차이의 극복과 그래플링의 중요성을 진지하게 인식하여 유술,그래플링코치까지 따로 고용할정도로 그래플링과 육탄전에서의 완력싸움에 취약성을 인식하고있었음 이소룡의 생전 운동기록지를 보면 스쿼트는 40키로 10회 벤치프레스1rm은 80키로 최고기록이었고 그나마 푸쉬업은잘해서 58kg나갈때 238개까지 했다함 그러나 이것은 그의 몸무게와 어마어마하게 많은 운동량과 약물사용을 감안하면 오히려 체중,운동량대비 너무너무 약하다고볼수있음 90kg 대의 최배달은 수천개의 팔굽혀펴기를 했고 이중구도 마찬가지 였음. 유튜브 일반인 지노는 이소룡보다 무거운데 팔굽혀펴기 1400개를 20분안에 하는거 인증했고 이소룡이 60kg 도전하다가 척추박살나서 개망신당하고 18개월동안 침대에서 지내게만든 굿모닝리프트라는운동을 뚫뗅이라는 닉네임쓰는 일반인은 유튜브에서 체중80에 240kg인증하고도 멀쩡함. 이소룡보다 4배가 훨씬 넘게 몸이 억세고튼튼하다는거지. 이소룡은 80kg 벤치프레스 1rm할때 최배달은 150~160kg 벤치프레스 에 어린아이들까지 얹고 한세트당 20~30개씩했음. 이소룡 보다 비교도안되게 몸집이 크고 많이나가도 백미터11초대끊음.그리고 평균적인 덩치에 운동도안하는 배우 왕우가 이소룡과 팔씨름 붙어서 1초도안되서 이긴적도있고 이소룡 1964년 롱비치가라데 챔피언십 에서 선보인 맨손 앞손잽 1회에 0.166초 메이웨더 vs 잽주다전에서 무거운글러브끼고 내지른 뒷손스트레이트 0.086초 (메이웨더잽속도 시속50km 사울알바레즈잽 시속46km) 이소룡은 메이웨더 보다 2배가량 속도가느린데 이런 메이웨더 를 갓난아기 혹은, 여자 ㄱㅏㅇ간하듯이 ㄱㄱ할수있는게 그당시 타이슨임
실전 압축근육은 그냥 농담으로 넘기세요. 헬스는 순전히 근육으로 무게를 치지만 노가다는 요령이란 이름으로 뼈와 관절, 즉 프레임에 무게를 싣습니다. 지지대에 바로 올리는 셈이니 당연히 훨씬 쉽게 무게를 치지만 관절이 닳고 인대가 늘어납니다. 상대적으로 근육의 크기는 자라지 않고요. 보디빌더와는 달리 노가다꾼이 나이먹을수록 골병이 드는 이유입니다. 막일하시는분들 너무 요령만 찾지 마시고 뼈와 관절 인대가 상하지 않는 방법으로 일하시기바랍니다. 힘들게 돈벌어 나이먹고 병원비로 쓰지마시고 즐기면서 사시기 바랍니다.
![이소룡 절대근육의 비밀 [건강실험] KBS 2007.11.24 방송](http://i.ytimg.com/vi/dDMkWcQjKu8/mqdefault.jpg)
![이소룡 절대근육의 비밀 [건강실험] KBS 2007.11.24 방송](/img/tr.png)
![[놀면 뭐하니?] 김태호PD 또 판벌림🥶 명불허전 국민MC의 앵커 도전📡ㅣ#앵커 #뉴스 #엠뚜루마뚜루 MBC210828방송](/img/n.gif)
비쩍마른 어르신께서 철재가구를 등에 지고 뚜벅뚜벅 걸으시는데 숨소리가 전혀 거칠지가 않으시고 몸떨림이 감지되지 않았다.
노가다근력은 실생활입니다.
존경함.
팩트폭력1 ㅡ ufc에서뛰는 모든 올림피언들은 20대초중반의 올림픽선수들과 육체적인 충돌을하며 경쟁하기에는 나이가 너무많이들어
몸이약해지고 기술은 젊은시절 보다 더욱더 노련해졌지만 아주아주 늦은나이에 mma를 배우기시작하여 ufc에 들어왔다.이들은 그럼에도
어릴때부터 배운 베테랑선수들 거의대다수를압도한다.
팩트폭력2ㅡ 서로 다른종류의 신체능력을 가진 선수들이 다른종목을 시작한다는건 니가 세계 스포츠시장의 구조에대해 1도모르는 우물안개구리 라는거고
니가 학창시절 또래들사이에서 체육시간이 지옥이었을 거라는걸알수있다.
몸이약하고 운동을 해본적이없으니 운동을 못하다니까 언제나 텅빈운동장한구석에 앉아서 눈물만훔치던 니모습이 눈에선하다
최강의 육체능력 괴수들은
농구,풋볼,등등 mma보다 수천배나 많은 돈을주고 인기를얻고 얼굴부상,뇌부상이 mma보다 적은 종목으로 가게되있다.
그누구도 1000억벌 재능가지고있는애들은 일부러
100만원버는 mma선수안한다.
이소룡 같은 케이스임. 이소룡보다는 신체적으로 훨씬 크고 훨씬 덜 과장되긴했지만.
똑같이 증명된거하나없는데
유대경 은 사기꾼으로 몰고 이소룡은 신성불가침화 하는 답도없는 외모지상주의 의 현실. 오히려
이소룡은 피지컬적으로는 사기무술가 유대경보다도 말도안나올정도로 너무너무 약함.
증명된거하나없는것도 같고
. 응가누효도르,미오치치,타이슨은커녕 48kg유도선수 장르벨에게 실신했고 특히,유독 일본유도가들과의 대련에서 언제나 매번 맥을못추고 질정도로 유도선수들에 약했다. 이 때문에 이소룡본인스스로도 심각한 완력차이의 극복과 그래플링의 중요성을 진지하게 인식하여 유술,그래플링코치까지 따로 고용할정도로 그래플링과 육탄전에서의 완력싸움에 취약성을 인식하고있었음
이소룡의 생전 운동기록지를 보면 스쿼트는 40키로 10회 벤치프레스1rm은 80키로 최고기록이었고 그나마 푸쉬업은잘해서 58kg나갈때 238개까지 했다함 그러나 이것은 그의 몸무게와 어마어마하게 많은 운동량과 약물사용을 감안하면 오히려 체중,운동량대비 너무너무 약하다고볼수있음 90kg 대의 최배달은 수천개의 팔굽혀펴기를 했고 이중구도 마찬가지 였음. 유튜브 일반인 지노는 이소룡보다 무거운데 팔굽혀펴기 1400개를 20분안에 하는거 인증했고 이소룡이 60kg 도전하다가 척추박살나서 개망신당하고 18개월동안 침대에서 지내게만든 굿모닝리프트라는운동을 뚫뗅이라는 닉네임쓰는 일반인은 유튜브에서 체중80에 240kg인증하고도 멀쩡함. 이소룡보다 4배가 훨씬 넘게 몸이 억세고튼튼하다는거지. 이소룡은 80kg 벤치프레스 1rm할때 최배달은 150~160kg 벤치프레스 에 어린아이들까지 얹고 한세트당 20~30개씩했음. 이소룡 보다 비교도안되게 몸집이 크고 많이나가도 백미터11초대끊음.그리고 평균적인 덩치에 운동도안하는 배우 왕우가 이소룡과 팔씨름 붙어서 1초도안되서 이긴적도있고
이소룡 1964년 롱비치가라데 챔피언십 에서 선보인 맨손 앞손잽 1회에 0.166초
메이웨더 vs 잽주다전에서 무거운글러브끼고 내지른 뒷손스트레이트 0.086초
(메이웨더잽속도 시속50km 사울알바레즈잽 시속46km)
이소룡은 메이웨더 보다 2배가량 속도가느린데 이런 메이웨더 를 갓난아기 혹은, 여자 ㄱㅏㅇ간하듯이 ㄱㄱ할수있는게 그당시 타이슨임
그사람이 하는게 쉬워보인다면 그사람은 그일을 정말 잘하고있다는것이다
@@kakao4618 정치병말기 환자
@@kakao4618 정신병원 가봐라
@@kakao4618 시진핑곁으로 그만 가시오
@@kakao4618 아프니?
@@kakao4618 에휴
처음 배우는 애들 나사박는거 쉬워보여서
막 하려고하면 꼭 기스남ㅋㅋㅋㅋ
나도 처음 배울때 그랬음
언제적 나사야 ㅋㅋㅋ
피스라고 하지
나사라고 하는거 보니 아직 멀었네ㅋㅋ 어디조공이 기공인척 댓글다노ㅋㅋㅋㅋ
@@고환-n2u 미안 사실 피스라고 이름 불러본적이 없음
야수저라 처음 일배울때만 몇번 박아보고
지금은 lx하우시스 창호공장 하나 받아서
견적서랑 스끼만 뽑는중
아 사무직 으로 이직했다고 ㅋㅋ
@@하냠-p1k 이런걸로 딴지거는 애들 특 기술개뿔도 없음 ㅋㅋ
50대 아저씨 냉장고 제일큰거 등에 지고 옴기는거보고 겸손해젔다
양문형 엄청 무겁죠
옮
옮.... ㅅㅂ 책좀읽자
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ옴기는?
겸손은 개뿔 입만 살아서는
@@user-tv3wx3ki3r 넌 딱보니까 선동 잘당하게 생겼네 글쓰는 꼬라지가ㅋㅋ
실전압축근육 기대하고있습니다. 좀 더 보면나오겠죠?
아직 보고 계시나요 ?
지칩니다
ㅋㅋ 후두부에 목재 모서리 닿는거 진짜 개웃기네 ㅋㅋㅋ 누가 저렇게올려줘 ㅋㅋㅋ
현장에서 많이 그러는데요
@@giwoe 자랑이다
@@giwoe 님 후두부에 짐쌓고 돌아다니심? 목재 모서리로 받치고 들고다님? 눈치챙겨
뭐지? 본인이 잘못 알아놓고 눈치챙겨 이러네
저거 드는거 옆에 어깨부분에 중심부 잘맞춰서 들어야하는거지 저런식으로 뒤로 안드는데 움직이기도 힘들구 폼다루끼는 생각보다 무거워서.. 중심만 잘잡으면 괜찮긴 한뎅
노가다 아재들은 코어가 그냥 남다름...
이삿짐 센터 한번 불러서 이삿짐 나르는거 구경해봐라
헐랭이 아저씨들이 침대, 대형냉장고 드는거 보면 대단하다
힘으로 가장 경이로운건 이삿짐 분들이죠
어릴때 이삿짐 날라주시던 아저씨 배는 빵빵한데 알통이 진짜 나선환 크기였음...
다루기를 저렇게 매는 사람이 어딨어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
히이바 스쿼트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아저씨들하고 같이해보면 코어도있지만 노하우고 요령임 그분들이 알려주신 자세하고 방법하면은 초보자들도 몇배는쉬워짐
아니 아저씨 바를 승모근 아래에 거셔야죠…
노가다 해봤는데 비쩍마른 50대 아저씨가 오길래 30kg자재를 들수나 있을까 했는데
양손에 한개씩 두개들고가는거 보고 감탄함
미키광수님 너무 좋아요 ♡좋아요 감사합니다
든다는 느낌보단 버티는 느낌으로 드는게 가까울듯 하네요.
들려고하면 힘들고 중심빠지고 초심자는 힘들고
어깨든 손목이든 잡고 버티고 중심잡는다는 느낌이 요령임
노가다근육은 스트렝스 근육인듯 힘이 엄청 쌤
헬스:힘으로
초고수:기술로
고인물:뒷짐지고 한발뒤로
현직 이삿짐 직원입니다. 힘도 힘인데 요령이 중요합니다. 물건마다 드는 방식이 달라요 모로 세우고 눕히고 뭐 경력이 중요합니다. 그리고 해도해도 힘들긴 합니다. 뿅 ㅎ
근육만으로 하는게 아니라 관절 인대 써가면서 곰빵 양중하는거라서... 그나저나 석고보드 진짜 도르방 쓸때 천천히 마지막 느낌올때 뽝
곰빵 양중이 뭐에요?
@@leejieun2 무거운거 나르는거예요
@@leejieun2 곰빵은 이만큼의 양을 다올리는 조건으로 계약을 하는거고 양중은 그냥 자재를 올린다생각하면됩니다.
곰빵 계단타는 사람
양중 장비를 이용하여 옮기는 사람
이상 노가다 일용직 12년차 가
@@조현준-u9j형님 항상 건강하셔요
친구들 현장 알바 시키면 다 도망감.....
이게 같은 일을 하다보면 같은 근육을 가지고도 힘쓰는 법을 적응해서 훨씬 쉬워집니다 실압근이라는건 대부분 적응된 동작에서만 작동합니다
헬스는 말그대로 보디빌딩 자기가 키우고자하는 근육만으로 무게를 컨트롤해서 몸을 만드는거지만
노가다나 일하시는 분들은 요령+관절 근육 인대로 다드니까 온몸으로
진짜 옛날에 남자랍시고 곰방알바할때
체격 조그만 아재들이 시멘트포대 2-3개 이고가는거보고 개신기했음
메롱을 한마디로 표현하면?
한마디로 뷩신짓
@@메롱-s2j 밖에 나가서 운동좀 하고 그래..
@@Youtu610qqq 운동 많이 하는데? 헬스는 자신감 없는 애들이 하는거라 안함
@@메롱-s2j 디씨좀 그만해
@@메롱-s2j ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ 어느자신감? 외모?힘?
기술 기술 하는데 힘쓰는 일에는 기술이 아닌 해당 행동에 대한 근육의 발달의 차이라고 보는게 맞습니다.
스쿼드 ㅈㄴ 조진사람이랑 벤치 ㅈㄴ 조진사람이 서로 운동을 바꾸면 ㅈㄴ 못하는 거랑 마찬가지의 이치죠.
타일 16년 한 아저씨도 일이 어렵다고..
우리가 보기엔 진짜 너무 간단하게 하는거 같은데
흔히 말하는 헬스근육은 속근
실전압축근육은 지근이지
두 근육의 용도 자체가 다름
속근을 키운 사람한테 작은 힘을 오래 내라고 하면 지근을 키운 사람보다 딸리듯이
지근을 키운 사람한테 큰 힘을 짧게 내라 하면 속근을 키운 사람보다 딸리는 거임
헬스는 들기편하게손잡이가 있지만 현장에 40키로 시멘트는 손잡이가 없어서 더힘들죠.
헬스하는사람 헬스는 3~4시간해도 40키로 시멘트나르는건 50개도 못옮길듯
운동힘하곤 완전 다르죠 ㅎㅎㅎ 저도 유도선출이지만.현재 기술직하지만 운동때 쓰던힘 하고 완전 다르죠.....
똑같죠 ㅎㅎ 요령차이인데
@@Red_Fleur 다릅니다.요령도 있어야되지만 운동근육하고.직업 즉 노가다근육하고 완전 다릅니다.
@@Red_Fleur 해보면 다릅니다
@@세치아부지 노가다 근육은 온몸을 오랜 시간 쓰는데 헬스근육이랑 다르죠
@@davidkang2880 저는 다르다햇는데 왜 저한테...;;;저윗분이 같다고하셧는데
폼정리 할때 진짜 경이로웟다
힘도 힘인데.. 요령의 차이죠 가끔 운동도 안해본분들이 헬스근육 미용근육이라고 머라하는거보면 웃기지도않음
양중 노가다 근육은 실전근육인 이유가 최소 몇년간 4시간씩 수십키로 들고 움직이기때문이다.
노가다꾼의 인생의 말로는 소주와 노동으로 인한 무력감뿐
태우 인생의 말로는 돈과 외제차와 명품과 행복감으로 가득찰 것 같다. 응원해!
그건 미래없이 알하는 하루벌어 하루먹으며 사는 하루살이 노가다꾼 이야기임 ㅋㅋㅋ
실압근의 정수는 전완근에 있습니다
키가 작은데 전완근 지림
손가락도 존내 두꺼움
차곡차곡 차곡 올려야지 저렇게 올리면 누가 균형 잡아 올리는 친구가 트롤이지 ㅋㅋㅋ
택배나 건설현장가면 한민관 같은 애들이 날라다님
실전 압축근육은 그냥 농담으로 넘기세요. 헬스는 순전히 근육으로 무게를 치지만 노가다는 요령이란 이름으로 뼈와 관절, 즉 프레임에 무게를 싣습니다. 지지대에 바로 올리는 셈이니 당연히 훨씬 쉽게 무게를 치지만 관절이 닳고 인대가 늘어납니다. 상대적으로 근육의 크기는 자라지 않고요. 보디빌더와는 달리 노가다꾼이 나이먹을수록 골병이 드는 이유입니다. 막일하시는분들 너무 요령만 찾지 마시고 뼈와 관절 인대가 상하지 않는 방법으로 일하시기바랍니다. 힘들게 돈벌어 나이먹고 병원비로 쓰지마시고 즐기면서 사시기 바랍니다.
맞습니다.
이 영상은 어케보면 진짜 별거 아닌데 개웃김 ㅋㅋㅋㅋ 올려주세요 잠..잠시만요..누르지마세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
용도의 차이가 있지
격투기 = 실전, 싸움
보디빌딩 = 수행무게,근비대,선명도
헬스 = 건강 및 밸런스
노가다 = 지속무게,지구력
역시 미키광수는 당황해야 제맛이지... 아니 잠시만요... 바로 이맛 ㅋ
소송 묶음 여러개 옮기는 거 숙달 안되면 꽤나 힘들지. 전국 모든 곰방들이여 화이팅!!
미키광수씨 대학로 피트니스센터에서 같은 시간대에 운동한 때가 있었는데 몇번 마주쳤다고 먼저 인사해 주시더라. 매너 있으신 분이라고 느꼈음.
물먹은건 2단들면 허리휨.저래들면 목이며 팔뚝 다 까짐.
투바이도 아니고 다리끼 ㅋㅋㅋㅋ
것도 두묶음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
기본 세묶음은 들어야 일당주지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
40대 이상 국뽕들 이소룡보고 감동받아서 맨날 압축근육 ㅇㅈㄹ 하는데 정작 이소룡은 웨이트 중독자였다는거 ㅋㅋ
힘보단 요령이지 위치 포인트가있음
긴 물건은 무게중심 센타를 잘잡아야됨 짬되시는 분들은 눈대중으로도 센타 잘잡으심
슬리피랑 미키광수에요?
다루끼는 양 어깨가 아닌 한 어깨에 올려야 이동이 편해요
그건 모자가 아니고 뚝배기에요
현장에서 곰빵하는사람들 보면 걍 경이로움
생존근육이 필요한 이유
신경계와 근육협응의 중요성을 생각해야지.
사람은 많이 한 걸 잘한다.
즉, 코너맥그리거를 데려오든 로니 콜먼을 데려오든
못은 노가다 아저씨가 더 잘 박는다.
시발 당연한걸ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ 실압근이 뭐야 도대체, 물건 많이 들다보면 힘이 아니라 요령이 생김
노가다는 힘이 아님 요령임
너무 재미있어요
진짜 일안해본듯
노동과 운동의 차이
나만 스쿼트 하는 거 기대했나
헬스는 몸에 무리없이 과부하 주는거고
노가다는 관절 10창나더라도 안힘들게
어떤일이든 요령이 있죠 일머리라 하죠
진지) 실압근은 놀리려고 만든말인거 다들 아시죠?
저걸 담배물고 하시던 예순형님..
어깨 중심 잡고 트럭에 걸치고 4타는 들고 가야지 물먹은것도 아닌데 물먹어도 투바이 2타는 드는데
헬스=레져.
노동=인생. 고로 헬스로 먹고살면 노동이고 취미로 헬스를 하면 레져.
와...형어깨나갈뻔 균형잡힌곳에 양쪽끝은 잡으면 좆되는데...
남이 하는게 존나 쉬워보인다면 그건 그사람이 존나게 잘한다는 것
물안먹은 다루끼 2단은 죤나가벼움 ㅋㅋㅋ 물먹은 다루끼는 1단도 개무거움
광수형도 할수있어!!
ㅋㅋ방송이니깐 저러지 실제로 저린식으로 부수면 개썅욕함 ㄹㅇ ㅋㅋ
헬스근육vs실전근육이 아니라 경험과 요령의차이
헬스근육있는사람들이 요령만 익히고 경험만 쌓이면 실전근육충들 압살하지ㅋㅋ
거의 매일 최소100kg이상의 중량을 치는사람들인데ㅋㅋ
조선시대 보부상 봐바라
깡말랐는데 등에다 짐을 산처럼 쌓아놓고
산넘어 다녔다.그 분야에 특화되는 사람들은
매일 특정 근육만 사용하기 때문에 거기만
특화 되는거다
근육의 차이라기보다..
요령의 차이^^
기술직 무시하지 마라. ㅎㅎㅎ
그래서 뭘 비교한거?저거 영상 본사람만 알지...편집을 저렇게 하면 나사박는데 근육 쓰는 차이로 생각해야하나?
누가 저걸 드릴로 박낰ㅋㅋㅋ
매거진쓴다고 말하는건가??
타카 안쓰냐고 하는듯
타카 없으면 드릴로 박아도 상관없음 고정만되면 되는거라 문제없음
물건 긴거 들어본적이 없나보네
적응의 문제죠 미키광수님이 숙달되면 현장에서 장사 소리 들으면서 일할겁니다 다만 굳이 그럴필요가 없다는거 남들 하는만큼만 하면 됨
요령이고 일할때 힘쓰는법을 모르는거
그리고 현장에 몸좋은 형들 많음
헬스 안다니는
헬스 8년한 20대 후반인데 목수 생활 50년 하고 작년에 은퇴하신 칠순 아부지를 아직도 팔씨름으로 못 이김ㅋㅋㅋ
이래서 첫 출근때는 손도 못되게 하는거야.....
생활근육은 크기보단 속근? 지근이라햇던가 근지구력이 조때버리지
투바이 저렇게 들면 엄청 힘들텐데..
한치다루끼 그냥 작업자들이 만들어낸말아니에요? 저거 투바이라고알고있었네요 전 어려워 용어들 ㅠ
나도 저건 투바이로 알고있는데
2x4 사이즈라 투바이포라고하는거아님?
저건 다루끼 라고 하는게 맞음
투바이는 잘린 면 가로 세로가 같을 때
즉 정사각인 나무를 투바이라 하고
잘린 면 가로 세로가 다른 직사각 일 땐 다루끼라 하는 거임
근데 현장에서 바쁘기도 하고 대충 알아먹으니 다루끼 투바이 딱히 구분 없이 그냥 막 사용 하는 것 일 뿐
@@ryu1756 사이즈 가로세로 똑같은건 상승각이라고 하죠ㅎㅎ
근데 정작 배우면 진짜 아무것도 아닌 몸 버려가며 하는 일이라
노하우나 요령은 장시간 몸에 숙달된거라..
주류회사 근돼들 근육들와서 오전이면
지지치더라
아니근데 저건 너무 약한데? 노가다 알바할때 저런 나무6개묶음을 4개씩 어깨에 매고 일 했었는데
일꾼의 탄생 개꿀잼임 재밌음 ㅋㅎ
진성 손헌수 미키광수 ^^♡
현장직은 헬스근육으로 하는게아니지 ㅎㅎㅎ
미키광수형, 청년회장 매운거몰카 참교육가자
나 60키로도안나가는 개멸치인데 공장에서 나는 하루에도 수백개씩 나르던거 운동선수하다 부상당해서 그만두고 온에왔는데 한박스들때마다 이두심두 후들거리는거 보임ㅋㅋ
쉬워보이는건 그 사람이 장인이라서 그렇다던데 ㅋㅋ
석고는 매거진이라는 근사한 공구가있습니다~~
제발,,조심하시기,,,
실전 압축근육이 아니라 손목 힘임 ㅠㅠ
일체력은 따로있는거같음 아예다르던데
걍 안해봤으니까 그렇지
헬스도 하고 노가다도 하면 일 쥰내 잘함
헌수,,짱 ^^
힘보단 요령이죠
저렇게 드는건 힘들지 ㅋ
다루끼 두단은 기본이지ㅋㅋ