הסבר על שרירי הירך חלק ראשון

סרטון בסיסי המתאר את השמות ומיקום השרירים של הירך
תודות לעוזרים
Shlomi Perez ספורטתרפיסט
Yan M. Brightman מאמן כושר
תודה על העזרה בעיצוב של ה-thumbnails, ריצ'ארד בורק, תמצאו אותו באתר (shutterque.com), באינסטגרם @richard_c_que , וביוטוב ב- / @richardbourque
דמות תלת מימדית חינם מאתר anatomylearning...
מידע ותמונות מאתר teachmeanatomy....

[@livnatcohen8963]

הסברה מושלמת!! תודה רבה עזרתם לי מאוד!

[@anatomy_for_israelis]

בשמחה
תודה על התגובה

[@תומרתומר-ח9צ]

איך אני מחזק תרגל אחרי קרע בארבע ראשי עם קל בתרגילי משקל גוף להתחיל עם משקלים?

[@anatomy_for_israelis]

לא עונים על שאלות כאלה בתגובות יוטוב
מוזמן ליצור איתי קשר בפייסבוק של אנטומיה בשביל ישראלים ואני אנסה לעזור
אבל בכללי צריך בדיקה והערכה ולאחר מכן איך להשתפר

[@alonawasyng6553]

תודה רבה לך אני לומדת וה מאודד עוזר לי

[@anatomy_for_israelis]

נפלא
אשמח לשמוע מה את לומדת שזה עוזר

[@שרונהדורון]

אין עלייך!! תודה רבה רבה

[@anatomy_for_israelis]

תודה😁

[@רוןאסרף-ב3ש]

יש לי כאבים בצד החיצוני של הברך יכול להיות שזה מהירך?

[@anatomy_for_israelis]

יכול להיות הרבה גורמים כולל הירך
אבל לא מאבחנים בעיות דרך תגובות לסרטונים.
מוזמן לפנות אליי בעמוד הפייסבוק של אב"י

[@תומרתומר-ח9צ]

קרע בארבע ראשי 2 סמ זה קרע גדול??

[@anatomy_for_israelis]

לא עונים לשאלו ת כאלה בתגובות בyoutube
מוזמן לפנות אליי בעמוד הפייסבוק או מה שהיא נכון לעשות תור לרופא ופיזית ללכת

[@vikimihaelov7055]

הייתי רוצה לדעת מהו השריר שמאחורי השוק. אובחנתי בדלקת בשרירים. נורא כואב. איך מטפלים בדלקת שרירים?

[@anatomy_for_israelis]

???

[@liorlubek8624]

אתה ממש עזרת!

[@anatomy_for_israelis]

נפלא
תודה על התגובה
תמיד כיף לשמוע

[@shiranbarchicko7196]

משעמם