Ep.16เต้นออกกําลังกาย 30 นาที เต้นง่ายๆได้เหงื่อเพื่อความสุข

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 119

  • @ศุภกานต์ตะวะนะ

    ขอบคุณครูเเนนเเล่ะทีม สนุกมากค่ะได้กำลังดีค่ะ❤

  • @sarunyayongyingyuen4397
    @sarunyayongyingyuen4397 9 місяців тому +5

    ชอบครูแนนค่ะ เต้นไปขำไป😅😅 ออกกำลังกายกับครูแนนสนุก ได้เหงื่อเยอะดีค่ะ ชอบ...

  • @AnnieK-q4b
    @AnnieK-q4b 9 місяців тому +4

    เยี่ยมมากค่ะครูแนนและทีม ขอบคุณมากๆ ที่ทำให้การออกกำลังการเป็นเรื่องที่ทำได้ด้วยความสุข มีรอยยิ้มตามด้วยตลอดค่ะ :)

  • @lindarodpan3634
    @lindarodpan3634 3 місяці тому +2

    ชอบคุณครูแนน สอนเต้นออกกำลังกาย เต้นได้ทุกส่วนในร่างกาย ออกมาสวยงามมากค่ะ ชอบเปิดดูค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @fjhvfjnjgsxg3595
    @fjhvfjnjgsxg3595 Місяць тому +1

    ขอบคุณสำหรับคลิปสอนเต้นดีๆนะคะ ปกติไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย พอมาเจอคลิปของอาจารย์ ทำให้ความคิดเปลี่ยน เริ่มมาอยากออกกำลังกายมากขึ้น สนุกมากค่ะ

  • @เมตตาอาราอิ-ข5ญ

    ดูย้อนหลัง เต้นอดขำครูสอนเต้นไม่ได้พริ้วเอวดี ทำตามสุขภาพดีคะ😮😢😂😊😅❤❤❤❤❤

  • @jantima1819
    @jantima1819 3 місяці тому

    ออกจากบ้านลำบาก เบาหวาน
    ความดันไขมัน เริ่ม
    เปิดคลิปเต้นที่บ้านได้5นาทีเหนื่อยมากใจจะขาด พัก
    แล้วมาเต้นใหม่ สอนสนุกมาก ขอบคุณจริงๆคะ ที่มอบชีวิตใหม่ให้

  • @สายทองจรรยา
    @สายทองจรรยา 6 днів тому +1

    เต้นสนุกมากค่ะ😂😂😂😂😂

  • @amonscheller4200
    @amonscheller4200 2 місяці тому +1

    สวัสดีค่ะคุณครูแนน สุดยอดมากค่ะ จากเยอรมัน

  • @เปรมฤดีโมลาสูงเนิน

    ขอขอบคุณครูค่ะ❤

  • @ได้เต็มครับ5555
    @ได้เต็มครับ5555 10 місяців тому +2

    แนน แซว แต่พี่ไพ นะคะ ท่าเต้นอยู่ในเส้นเลือดพี่ไพ แล้ว จ้า อิอิ ขอให้ สุขภาพแข็งแรงๆ มีความสุขหนุกหนานกันนะคะ

    • @nansisstudio3405
      @nansisstudio3405  10 місяців тому

      มีความสุขด้วยกันนะคะ❤

  • @klongthongmeeprasret8256
    @klongthongmeeprasret8256 8 місяців тому

    ขอบคุณครูแนนและน้องๆมากคะ.สนุกมากเลยคะ😊

  • @ธัญญาวรรณทรัพย์ประสม-ฦ7ฬ

    เต้นไปยิ้มไป ไม่ทันก็มีความสุขมาก ขอบคุณครูแนนและทีมงานมากๆค่ะ

  • @j.3839
    @j.3839 10 місяців тому +2

    ชอบค่ะเพิ่งเห็นคลิป30 นาที เต้นไปขำไป ขำครู ค่ะ แฮปปี้ ค่ะ ขอบคุณค่ะ

    • @nansisstudio3405
      @nansisstudio3405  10 місяців тому +1

      มีความสุขด้วยกันครับ❤

    • @เมตตาอาราอิ-ข5ญ
      @เมตตาอาราอิ-ข5ญ 18 днів тому

      สุดยอดเต้นได้พริ้วดีคะ เป็นโรคออฟฟิศซินโดรมทำตามโรคหายเลยมีความสุขมากๆต้องขอขอบคุณทีมงานทุกคนด้วย ยิ่งอาจารย์สอนเต้นดูกี่ครั้งก็อดขำไม่ได้เต้นได้เอวพริ้วหน้าดูอ่ะ😊😅😮😢😂❤❤❤❤❤

  • @อําพรพิพัฒกุลภรณ์

    ได้เหงื่อดีๆๆๆ มีความสุขคะ หนุกหนานนน❤❤❤❤❤❤❤❤❤ขอบคุณนะคะ

  • @จิตรานุชตั้งไว้รัมย์-ฑ1ง

    สวัสดีค่ะครูแนน ดูเมื่อไรหลงรักครูแนนกับทีมงานทุกทีเลยค่ะ น่ารักมาก ๆ ❤❤❤

    • @nansisstudio3405
      @nansisstudio3405  10 місяців тому

      เป็นกำลังใจมากๆเลยครับ

  • @สุขลักษณ์หาญกล้า

    30นาที กำลังดี เลยค่ะครู

    • @nansisstudio3405
      @nansisstudio3405  10 місяців тому

      สุขภาพแข็งแรงนะครับ

  • @ร้องลําพรํากิน
    @ร้องลําพรํากิน 10 місяців тому +4

    ผมนี่ชอบด้วยเลยครับครู เต้นด้วยทุกวันได้11วันแล้ว ได้เหงื่อทุกวัน เต้นวอมก่อน เล่นเวท ดีมาครับ ขอบคุณที่แบ่งปันนะครับ

  • @Channel-pg8ji
    @Channel-pg8ji 17 днів тому

    ดูแล้วเพลินดีครับ😊

  • @ningpcn8189
    @ningpcn8189 10 місяців тому

    สนุกค่าาา เต้นตามง่าย ทำให้อยากออกกำลังกายทุกวัน แต่อยากให้มีคลิป1ชั่วโมงค่ะ🥰

  • @น้อยหน่าพาเพลิน-ล3ฑ

    เยี่ยมยอดค่ะ♥️

  • @นภัทรสุธรรม-ฅ9ผ
    @นภัทรสุธรรม-ฅ9ผ 10 місяців тому +1

    ท่านี้ดูง่ายๆดีค่ะ❤ชอบบบ

  • @pakjiraphonsattha8568
    @pakjiraphonsattha8568 10 місяців тому +1

    ชอบค่ะเต้นตามทุกวันขอบคุณค่ะ

    • @nansisstudio3405
      @nansisstudio3405  10 місяців тому

      สุขภาพแข็งแรงนะครับ

  • @พรสรวงมุขตา
    @พรสรวงมุขตา 4 місяці тому

    ชอบคุณค่าา มีความสุขมากมาย

  • @น้ํา-ข8พ
    @น้ํา-ข8พ 5 місяців тому +1

    สุดยอดค่ะเหงื่อเยอะมากขอบคุณค่ะ

  • @sasadeechinna8868
    @sasadeechinna8868 8 місяців тому

    สนุกมาก ขอบคุณครับ ทีมงาน

  • @runeepromwang9550
    @runeepromwang9550 10 місяців тому +1

    ชอบๆค่ะสอนสนุกท่าไม่ยาก

  • @นํ้าฝนสุขจิต
    @นํ้าฝนสุขจิต 8 місяців тому

    ชอบค่ะครูแนน❤❤

  • @AsdfAsdff-s8q
    @AsdfAsdff-s8q 2 місяці тому

    💚ขอบคุณมากๆเจ้าค่ะ🙏😇

  • @ChananinLakcha
    @ChananinLakcha 10 місяців тому +1

    ชุดนี้เชฟบอลจัดเพลงได้สุดยอดมากเลย ชอบมากๆค่ะ

    • @nansisstudio3405
      @nansisstudio3405  10 місяців тому +1

      เชฟปอนยิ้มเลยครับ❤❤

  • @ดลกนกล้ําเลิศ
    @ดลกนกล้ําเลิศ 6 місяців тому

    ชอบเลยค่ะ หาแบบนี้มานาน เบา ๆ สนุก ๆ ไม่เครียด

  • @iamemmy908
    @iamemmy908 9 місяців тому

    ชอบจัง สนุกดี ได้เหงื่อด้วย😊

  • @สุพรรษาฉิมอยู่

    ชอบค่ะ ออกกำลังกายแบบมีความสุข เอนโดร์ฟินหลั่ง แฮปปี้ๆค่าาาา😊😊

  • @nonknuchsak1725
    @nonknuchsak1725 9 місяців тому

    เต้นดี มีความสุข 😊

  • @ขุนจอมคีรี-ธ4บ

    เปิดแล้วเต้นตามทุกวัน น้ำหนักเริ่มลดลงแล้วครับจาก 75 ตอนนี้เหลือ 70 ละครับ

  • @ทานพอโมบาย-บ6ฃ
    @ทานพอโมบาย-บ6ฃ 8 місяців тому

    ชอบมากต้องจัดแล้วค่ะ❤

  • @กรองแก้วสถิตยนาค

    ขอคลิปเต้นออกกำลัง วอมอัพ และรวมคูลดาวสัก 40 นาทีหน่อยจ้ะ

  • @supapornongbangnoi4970
    @supapornongbangnoi4970 5 місяців тому

    ❤❤❤❤❤ติดตามอยู่คะ

  • @cserendipity
    @cserendipity 7 місяців тому +1

    ขอบคุณค่า ดูเบาๆแต่เมื่อยเหมือนกันนะคะ 😂

  • @Jan_Y
    @Jan_Y 9 місяців тому

    สนุก และตลกอะ เต้นไป ขำไป ตอนครูแนนแซวพี่ไพ

  • @sopidayamsawai8291
    @sopidayamsawai8291 5 місяців тому

    ❤❤❤ได้เหงื่อเลยคะ สนุกมากชอบคะ

  • @rampaipanchaweeniramon4161
    @rampaipanchaweeniramon4161 7 місяців тому

    ชอบเทปนี้ที่สุดค่ะเต้นง่าย เต้นได้ 5 วันละ

  • @waraluklanoi6775
    @waraluklanoi6775 10 місяців тому

    สุดยอดค่ะครูแนน

  • @jariyawongsa8649
    @jariyawongsa8649 7 місяців тому

    พี่ไพรน่ารักมากค่ะ

  • @sirijan5284
    @sirijan5284 9 місяців тому

    ขอบคุณอาจารย์และ ทุกๆคนค่ะ❤❤❤❤❤

  • @นิลรัตน์เฟื่องนคร

    สนุกมากค่ะ เต้นลืมเวลาเลย❤

  • @angelavongsiharath9810
    @angelavongsiharath9810 10 місяців тому

    ເຕັ້ນຕາມມ່ວນຫລາຍ ໄດ້ເຮື່ອ ຂອບໃຈເດີຄູແນນ FC ຈາກ 🇺🇸

  • @thitarimalasri2727
    @thitarimalasri2727 9 місяців тому

    เต้นตามทุกวันค่ะ

  • @ภรภัทรพัฒนาภรณ์-อ3ฒ

    ขอบคุณค่ะได้เหงื่อมากๆๆๆ

  • @manchulikakanrawangchai7419
    @manchulikakanrawangchai7419 6 місяців тому

    เต้นสนุกมากค่ะครู 🤩

  • @รัตนาภรณ์-ม5ฐ

    ชอบมากๆๆค่ะ

  • @บุญเครือสุขสิงห์

    มักครูแนนแล้วละคะ😂😂😂😂😂

  • @เพินเหลาตุลา
    @เพินเหลาตุลา 2 місяці тому

    ชอบมากค่ะสนุก

  • @นันทพรฉายรัศมีกุล

    สนุกมากๆ ขอบคุณค่ะ❤

  • @จักรกฤบัวแก้ว
    @จักรกฤบัวแก้ว 10 місяців тому +1

    น่ารักมากค่ะ❤❤❤

  • @supaweepho1060
    @supaweepho1060 9 місяців тому

    สนุก มากค่ะ

  • @pongNapa-j3k
    @pongNapa-j3k 5 місяців тому

    ชอบน้องทุกคนค่ะ รักค่ะ

  • @Kanlayain
    @Kanlayain 8 місяців тому

    สนุกมากค่า ขอบคุณทุกคนมากค่าครูแนน❤❤

  • @nunakaiban6684
    @nunakaiban6684 10 місяців тому +1

    สอนสนุก บางทีพอเสต็ปไม่ได้ มันเครียดแต่ครูสอนสนุก😅

    • @nansisstudio3405
      @nansisstudio3405  10 місяців тому

      กำลังใจเลยครับ❤

  • @OreoEiei-iz4by
    @OreoEiei-iz4by 7 місяців тому

    สนุกมากเลยค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @MethananChanuban
    @MethananChanuban 2 місяці тому

    ได้เหงีื่องากๆจร้า

  • @สุมณพรมจําปา

    น่ารักทุกคนค่าๆ❤

  • @lifeinfrance4531
    @lifeinfrance4531 10 місяців тому +1

    ชอบค่ะ• ทำตามได้มั้ยค่ะแล้วลงคลิปได้มั้ย ค่ะ ? ขอบคุณหลายๆจ้า

  • @ธัญญาวรรณทรัพย์ประสม-ฦ7ฬ

    ขอบคุณมากๆค่ะ❤😂

  • @patchareelriamtong2961
    @patchareelriamtong2961 9 місяців тому

    เก่งค่ะ

  • @damalyu
    @damalyu 9 місяців тому

    Спасибо за ваши танцы!

  • @OppoMobile-jw9yp
    @OppoMobile-jw9yp 5 місяців тому

    สุดยอดเลยค่ะ

  • @วชิราพรทับทิมไสย์

    ชอบค่ะ

  • @เพ็ญศรีชัยบิล
    @เพ็ญศรีชัยบิล 7 місяців тому

    ชอบๆๆๆ❤❤❤❤❤ค่ะ

  • @OppoMobile-jw9yp
    @OppoMobile-jw9yp 5 місяців тому

    สุดยอดค่ะ

  • @นางสํารวยทันตเวช

    ขอบคุณค่ะ❤😂🎉

  • @sureerutdumrongtanasombat1908
    @sureerutdumrongtanasombat1908 9 місяців тому

    ขอบคุณทุกคนค่ะ สนุก ผ่อนคลาย ได้เหงื่อ

  • @OkPhone-fc5ru
    @OkPhone-fc5ru 3 місяці тому

    เต้นเพิ่มความสุข.ครับ

  • @aaaasa8755
    @aaaasa8755 10 місяців тому +1

    👍👍👍👍👍

  • @โกมลชัยธัมมาวุธ

    ชอบมาก

  • @sawithreklaijinda3434
    @sawithreklaijinda3434 10 місяців тому +1

    พึ่งเริ่มได้ 1 วันค่ะ

    • @nansisstudio3405
      @nansisstudio3405  10 місяців тому

      สุดยอดมากเลยครับ

  • @มาดามโลโซ-ด7ภ
    @มาดามโลโซ-ด7ภ 10 місяців тому

    ชอบมาก❤

  • @Warunee-z4z
    @Warunee-z4z 3 місяці тому

    ขอบคุณค่ะ

  • @sunantamam7832
    @sunantamam7832 10 місяців тому +1

    ชอบครูแนนทุกคลิปค่ะท่าเต้นง่ายได้ฝึกทำตามขอบคุณค่ะ❤❤❤

  • @michellenguyen11111
    @michellenguyen11111 10 місяців тому +3

    I’m like you’re dancing
    Can’t you put English name your UA-cam please

  • @นงค์วิเศษศรี-ฑ8ภ

    ❤️❤️🙏🏻

  • @papadavongnitigornTam
    @papadavongnitigornTam 5 місяців тому

    ชื่อเพลงอะไร.. ใครพอทราบบ้างไหมคะ

  • @rampaipanchaweeniramon4161
    @rampaipanchaweeniramon4161 7 місяців тому

    เต้นได้ 8 วันแล้วค่ะ

  • @สิรินันท์เอโด
    @สิรินันท์เอโด 9 місяців тому

    ❤❤❤

  • @promcry1001
    @promcry1001 7 місяців тому

    ได้เหงื่อค่ะ

  • @nniramolralathi8328
    @nniramolralathi8328 6 місяців тому

    หุยทำไมเราเพิ่งมาเจอ

  • @นนทิยาทันไธสง

    😅😅😅😅😅❤❤❤❤❤

  • @โนฮายังสงบสุข
    @โนฮายังสงบสุข 9 місяців тому

    ใช่ค่ะ

  • @นิภารัตน์อินทนัด

    ❤❤❤

  • @曾雅蘭-l3r
    @曾雅蘭-l3r 9 місяців тому

    很棒的有氧舞蹈老師話太多

  • @โนฮายังสงบสุข
    @โนฮายังสงบสุข 9 місяців тому

    ชอบค่ะ

  • @chalalaipaja3171
    @chalalaipaja3171 10 місяців тому +2

    ขอบคุณครูแนนคะเต้นไปขำไปคนเดียวใครแอบมาดูคงว่าเราบ้า555หนุกหนานคะ

    • @nansisstudio3405
      @nansisstudio3405  10 місяців тому +1

      มีความสุขสุขภาพดีครับ❤❤❤

  • @สุนันต์วินิจสกุลไทย-อ2ฌ

    ป้าชอบการเต้นของคุณครูมากค่ะเต้นตามแล้วค่ะ

  • @melonbabyoil341
    @melonbabyoil341 10 місяців тому

    😁สวัสดีค่ะชอบดูคลิปคุณพี่ค่ะออกกำลังกายสนุกดีค่ะ😁👍

  • @สิรินันท์เอโด
    @สิรินันท์เอโด 9 місяців тому

    🫶🫶🫶🫶💃💃💃💃♥️♥️♥️✌️✌️

  • @สิรินันท์เอโด
    @สิรินันท์เอโด 9 місяців тому

    🙏🙏🫶🫶🫶♥️♥️♥️♥️

  • @สิรินันท์เอโด
    @สิรินันท์เอโด 8 місяців тому

    🙏🙏🫶🫶🫶♥️♥️♥️

  • @นํ้าฝนสุขจิต
    @นํ้าฝนสุขจิต 8 місяців тому

    ท่าเต้นก็ดีมากๆค่ะเสียงหัวเราะยิ่งสนุกค่ะชอบมากค่ะ❤❤

  • @สิรินันท์เอโด
    @สิรินันท์เอโด 8 місяців тому

    ❤❤🫰🫰💖💖💕

  • @นงค์วิเศษศรี-ฑ8ภ
    @นงค์วิเศษศรี-ฑ8ภ 6 місяців тому +1

    สนุกค่ะได้ออกกำลังกับครูขอบคุณผู้นำเต้นทุกท่านนะคะ