Ask Dr Mehret - ዶ/ር ምህረት ይጠየቃል 31

By Mehret Debebe, Consultant Psychiatrist and Trainer - He will answer your Questions on this daily question and answer program.
Send your questions as a
Comment on our youtube channel, or
Email us at [e-mail], or
Send your message as a text/voice/video on our whatsup/telegram number [phone]
#drmehretdebebe, #mindset, #personaldevelopment, #mindsettube, Ask Dr Mehret

[@dr.fasilgizaw7163]

ለ 15 አመት በጫት እና ሲጋራ ሱስ ውስጥ ነበርኩ፤ መጀመሪያ በስሱ በኋላ ግን በጣም አጨሳለሁ እቅማለሁ ስራ መስራት አቅቶኝ አቁሜ ነበር። ቤተሰብ ፀበል አስገባኝ፤ መንፈሱ ጫት የኛ ነው ሲጋራ የኛ ነው ሲል ሰማሁት፤ ከሌሎች ጉዳቱ በተጨማሪ አጋንንት የሚስብ ከሆነ ከማገኘው ደስታ ይልቅ ጉዳቱ እንደሚያመዝን ተረዳሁ። ሰው በተፈጥሮ pain ይሸሻል pleasure ይፈልጋል፤ ዉስጤ የሚያመጣው መከራ እንደሚበልጥ ስላመነ ወስኜ ካቆምኩ፤ አሁን 13 አመት ሆነኝ። አንዳንዴ ውል ካለኝ ስቃዩን አስታውሳለሁ!

[@siforamamo7724]

በልጅነቴ እናቴ ብዙ ግዜ ልጆች በፍፁም የሱስ ተገዢ እንዳትሆኑ እያለች ትመክረን ስለ ነበር ብዙ ነገሮችን እሞካክር እና ቶሎ እወጣለሁ በቃ የእናቴ ምክር ከሱስ እውጥቶኛል እናንተም በርቱ የማይቻል ነገር የለም😍😍😍

[@Sofoniyas_Dawit]

ሱስ ለመተዉ ሱሰኛ እንደሆኑ ማመን ትልቁ መንገድ ነዉ ከሱ በኃላ የሉ መንገዶች በህብረት ካስኬዳቹ ከሱስ ለማምጣት ቀላል ነዉ
1.አከባቢን መቀየር
2.መንፈሳዊ ነገሮች ላይ ማቶከር
3.እራስን በስራ መወጠር
4.ተገቢ የሆነ የሰዎች ህብረት መፍጠር
5.ከ Social media እራስን መጠበቅ i hope this help you
Tnx dr. Mihret debebe
And I pray for those who struggle to break addiction ❤

[@SurafelSolomon-t2k]

መጀመሪያ እራስን መውቀስ ማቆም በደስታ ማድረግ ከዛ መሸለም ለ2 ወር እንደፈቀድክለት መንገር ራስን ማበረታታት እና አንተ ብቻ አይደለህም በዚ ሒወት ውስጥ ያለው አንተ ላይ ብቻ አይደለም የጥሞና ጊዜ መውሰድ ለወቀሳ ሳይሆን ለስብሰባ

[@AssefsWoldeselassie]

እግዚአብሔር ይባርክህ ዶክተር ክብዙ የኃጢአት ረግረግ የመውጫ መንገዶችን ነው የምታስተላልፈው ለብዙ ሰዎች እንደሚረዳ ግልጽ ነው።

[@Jesus_is_love7777]

ለብዙ ሰው የሚጠቅም ምክር ነው እናመሰግናለን ዶክተር🙏

[@hen6964]

Dr I really appreciate ur effort to our community as well as paying this precious time with us .

[@EmuTesfaye-n3z]

You are oir blessig, thank you!!!❤❤❤

[@TizazuBalcha]

betam teteqmiyalew tebarek Dr

[@EyobedKobe]

Thank you so much Dr.

[@wegf6808]

ወንድሜ ኖረህ የምትጠቅመው ሰው ከሌለ ሞተህ የምትጎዳው ሰው አይኖርም!!!
ኖረህ እራስህን መርዳት ያልቻልክ ሰው እንዴት ሌላ ሰው መርዳት ትችላለህ ብሎ ይታሰባል?? መጀመሪያ እራስህን ከሱስ አፅዳ

[@johnnyhailu5142]

Lemin endezi alk or alsh

[@ketsebaotsamuel249]

ራስን ከሱስ ማጽዳት ትክክለኛ ነገር ልንታገልለትም የሚገባ ሆኖ ግን ኖሬ የማልጠቅመው ሰው ከሌለ ሞቼም የምጎዳው ሰው የሚል ሃሳብ ግን እንደ መነሻ ወይም እንደ ሞቶ ሊሆን አይችልምም አይገባምም

[@zwz-dq2qe]

Lemuut aLaaLem eko
Tasfaa ataskoreetuut

[@wegf6808]

@@johnnyhailu5142
እራሱን ከገባበት ሱስ ነፃ ማውጣት ከቻለ የማንም እግዛ እና እርዳታ አያስፈልገውም ያኔ ሌላ ሰው መርዳት የሚያስችል አቅም ይኖረዋል ለሱስ መኖሩን ትቶ ለአላማው መኖር ይጀምራል

[@adisuabebe-hk8wj]

Thank so much dr

[@marthayilma2349]

ስለ addiction እየተማርኩ ነውና በጣም ጥልቅ ነው። coping mechanism አለ

[@TB-ou6qh]

እግዚአብሔር ይስጥልኝ ዶክተር እጅግ አድርጌ አመሰግናለሁ የእውነት ብርቅዬ ስጦታ ኑት❤❤❤

[@samgebremeskel2025]

Thank you dr mihret. It is extremely important show.

[@jujuHassen-l2p]

well come d/r

[@awetkibreab3203]

🙌🏾 ተባረኹ 😊 🙏🏾

[@Hop930]

Meheret Thank you for the good work and service.

[@haderamohammed2344]

Welcome Doctor Mehret debebe you are simply the best ❤

[@Elhame5544]

በጣም እናመሰግናለን Dr ለጠያቂወቹ እንደኔ ያለኝሀሳብ ሁላችንም ሀይማኖታችንንበደንብ ብንይዝ ፈጣሪንብንፈራ ያልተፈቀደውን ትተንየተፈቀደልንንብቻብናደርግ ከሱሶችእንጠበቃለንብየአስባለሁ

[@Simret-e2w]

Thank u Dr ❤❤❤

[@alem8640]

Enaneseginalen Doctor

[@asmakemale4701]

Thank you Dr

[@oness159]

Thank you

[@abenezerteshome2516]

Thanks ❤❤❤❤❤❤❤

[@chiristinbelete3369]

Thankyou for giving your advice Dr. 🙏

[@shalomshalomgod7884]

Tebarek

[@bereketfanta5410]

Big love from here ❤

[@tarekegnyacob5155]

Thank you Dr. Really you are helping many people. May God bless you abundantly .

[@jemilaahmed8662]

Much Much love and respect Dr.❤🙏

[@marthayilma2349]

መቼ እንደጀምርክ እንዴት እንጀመርክ ሁኔታው ምን ነበር? coping mechanism ነው ይላሉ google አርገው

[@frezerabush1606]

Wow thank you dr❤😊

[@natitemam9997]

ለኔ ጀግና አንተ ነህ ዶ/ር

[@andebetmitiku2916]

ዶክተርዬ በመጀመሪያ በምስጋና እና በአድናቆት ልጀምር ምስጋናዬ ለእኛ ኢትዮጽያዊያን እያደረክ ያለው የእውቀት የመርህ የእሳቤ አጠቃላይ ለትውልድ ንቃት እና ብቃት መሻሻል እና የተስተካከለ ሂደት እንዲኖረን ለምታደርገው ጥረትና ልፋት የምታመልከው ፈጣሪ በሁሉ ይባርክህ እላለሁ እናመሰግናለን በሀገሬ ሰዎችና በእኔም ስም አድናቆቴ ደግሞ ያለህ የሞራል ልእልና የህይወት መስመርህን ጠብቀህ የምትጓዘው የጉዞ መንፈንስህን ሁሌም አደንቃለሁ ወደ ጥያቄ ልሂድ እራሴ ላይ እርግጠኝነት የለኝም ማለትም የሆነ ነገር አስባለሁ(እጀምራለሁ) የተወሰነ እርቀት እሄድና ጥርጣሬ ሲበዛብኝ ድካሜን ፍሬ ውን ሳላይ ደግሞ ሌላ እጀምራለሁ ታዲያ ምን ተሻለኝ ዶክተርዬ

[@zwz-dq2qe]

2ተኛ። ጠያቂ አግባ እና ውለድ
ደና ትሆናለህ

[@st7468]

እናመሰግናለን ዶክተር ስለሁሉም

[@valueconsult7263]

ሰላም ዶ/ር, ስለምትሰጠን ምክር አመሰግናለሁ, የኔ ጥያቄ, ሰው እንዴት ነው ትኩረቱን ለረጅም ግዜ ሳይበተን ጠብቆ በስራው ውጤታማ የሚሆነው ,በአከባቢያችን ያሉ እቃዎች ተበታትኖ መቀመጥ ትኩረትን ይሰርቃል,እንዴት? ተባረክ!

[@Eyutihableslase]

Amazing god bless you more and more !!

[@ስለልጆቻችንእንመካከር]

እናመሰግናለን ዶክተር ❤🙏🙏🙏

[@dawitgetachew4247]

ለምታደርገው ነገር አመሰግናለሁ፡

[@GNegasi]

Best advice

[@ScotPence-ec3ww]

Amazing!!!

[@Seni-q9l]

As usuall ur amazing Long live dr

[@samsonassefa3399]

Nice dr❤

[@nurkahsay918]

Danke❤❤

[@sebsibebizuneh1658]

Thanks for good jobs

[@bedruseid1008]

I recomend the book atoumic habit

[@asterwarga14]

Thank you so much for your time ❤❤❤

[@mawidezion4893]

❤ bro thank you

[@Lifeisshort-p5k]

ሁለተኛዉ ጠያቂ ከቻልክ ኮሜንት ካየህ አግኘኝ

[@elsaa6482]

Indante yalewin yabzalin

[@teddytassew6387]

Thank you Dr For your efforts to help others. After sixteen years of addiction to alcohol and cigarette finally I am free. I can feel how hard it is for anyone who is try to overcome any addiction , but I can assure its possible. One of my biggest challange was the life I built around my addiction social and business it trigger those addiction , other challenge was the time it takes to built new habit that can replace the addiction. I have one question , I am always struggling on My perception over my perspective , The perception I have on something is always emotional and influenced by culture , environment , and childhood trauma. I am 37 years old now the last seventeen years I am liveing abroad , Recently My perspective on something its getting influenced by personal experience and different point of view, it gets harder on my choices and decision to get sense of certainty because of this two Factors. Thank you in advance for your Advice.

[@mesfingizaw4164]

የሰው ልጄ ባለው ነገር ተደስቶ ለመኖር ምን ማድረግ አለበት ???

[@natitemam9997]

ሱስ እና ስደት የሰው ልጅ አእምሮ የሚበላ ነገር ነው፣እኔ ሱስን በጡጦ መልክ ነው የጀመርኩት ፣አልሃምድሪላ ከብዙ ስቃይ እና ህመም በኋላ ፣አሁን ከሱስ ነፃ ነኝ፣

[@YerasKelem]

endet wetak

[@MimiMimi-wr1jk]

የኦን ላይን ትምትቦት 10 የት ነው ???

[@elizabethtekle3833]

እንኳን አብሮ አደረሰን። ለቅዳሜ። ❤🙏

[@EphremTezera-v3s]

አቶ ምህረት ብዛልን ብዛልን.. 2ተኛ ጠያቂ ከኔ ሂወት ጋር ይመሳሰላል ሁለት ልጆች አሉኝ በጣም ትግል ውስጥ ነው ያለውት ነገር ግን የትኛው አማካሪ ጋር መሄድ እንዳለብኝ ብትመክረኝ ትውልዴ ጅማ የምኖረው አዲስ አበባ ነው ጎበዝ የምባል የኮንስትራሽን ማሺኖች ባለሙያ ነኝ ጥሩም ክፍያ አገኛለው ግን ለውጥላይ የለውም በጣም እችላለው የት መሄድ እንዳለብኝ ንገረኝ ,,,,,,,,,, ያንተን እና የወንድምክን አብይ አህመድ ፈለግ መከተል ነው ምፈልገው ሰው የሚለውን ቃላት ያማላቹ ብዙልን!!!!!! እርዳታክን ጠብቃለው

[@TigistWorku-kn4wu]

@@EphremTezera-v3s sorry in advance. But he is a Doctor Mihret not Ato

[@ሰሚርዮሐን]

ወንድሜ እየሱስን ስትቀበል የማይራገፍ ቆሻሻ የለም !! ምስክሮች ነን :: ከስንት ጉድ መሰለህ ያወጣኝ … ስሙ ለዘላለም ይባረክ !! " ወደ እኔ ኑ… እኔ አሳርፋችዋለው……… "

[@Mesret-c1k]

❤❤❤😊

[@DemeksaTessema]

አማካሬ የት አለ ከዚህ ለመውጣት እፈልጋለው

[@amirMahmed]

Porn is going to kill me, what do you recommend specifically ?

[@marthayilma2349]

ሱስ እደሌላው ሁሉ በሽታ ነው ይላሉ

[@betsegadaniel-vw3ix]

Ehen video ayitachiw like &subscribe setadergu mitwotu sawochi gin be selam new???😀 aree enadirgi injiii

[@marthayilma2349]

ተስፋ አትቁረጥ ወንድሜ

[@dr.fasilgizaw7163]

ለ 15 አመት በጫት እና ሲጋራ ሱስ ውስጥ ነበርኩ፤ መጀመሪያ በስሱ በኋላ ግን በጣም አጨሳለሁ እቅማለሁ ስራ መስራት አቅቶኝ አቁሜ ነበር። ቤተሰብ ፀበል አስገባኝ፤ መንፈሱ ጫት የኛ ነው ሲጋራ የኛ ነው ሲል ሰማሁት፤ ከሌሎች ጉዳቱ በተጨማሪ አጋንንት የሚስብ ከሆነ ከማገኘው ደስታ ይልቅ ጉዳቱ እንደሚያመዝን ተረዳሁ። ሰው በተፈጥሮ pain ይሸሻል pleasure ይፈልጋል፤ ዉስጤ የሚያመጣው መከራ እንደሚበልጥ ስላመነ ወስኜ ካቆምኩ፤ አሁን 13 አመት ሆነኝ። አንዳንዴ ውል ካለኝ ስቃዩን አስታውሳለሁ።

[@Fekadu283]

Thanks ❤❤❤

[@dawigayesa1302]

Thank you dr❤❤❤

[@AbiyeAbebe-nq9du]

Thank u Dr ❤

[@selamawitkebede6373]

Thank you.

[@feziielias4009]

Thanks ❤❤❤❤