O PODER DOS GAMES EM REDUZIR O ESTRESSE - CASA GEEK NEWS

Jogar videogame pode ser uma excelente forma de reduzir o estresse, pois permite imersão em um ambiente divertido e estimulante, ajudando a desconectar dos problemas diários. Jogos com mecânicas relaxantes ou desafios recompensadores podem trazer sensação de conquista e bem-estar. No entanto, é importante ter equilíbrio: longas horas de jogo ou partidas frustrantes podem gerar o efeito reverso, aumentando a ansiedade e o estresse. Por isso, é essencial escolher jogos adequados ao seu perfil e saber quando fazer pausas.
E para debater esse tema contamos com a participação do ‪@psicansado‬
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