ストレスゼロで気分が良くなる方法

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  • Опубліковано 15 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 59

  • @Akira.m
    @Akira.m Рік тому +146

    気分が良くなることを続けて、気分が悪くなることを辞め続けたら、人生好転してきました。いつも動画をありがとうございます。

  • @anjuanju6741
    @anjuanju6741 Рік тому +20

    お花💐、ミルクティー🫖、白い服かな🙄
    周りに配置しまーす🍀

  • @優子-v5t
    @優子-v5t Рік тому +80

    好きな物に囲まれてると安心するし気分が良いですよね❤これからも好きな物を少しずつ増やして幸せな気分で自分を満たしていきます🥰

  • @アン-w1j
    @アン-w1j Рік тому +28

    出た!
    ドラゴンボール!
    好きなものでかためる、って時点で絶対ドラゴンボールだと思いました
    kenjiさんが、プリン🍮食べてるところ、想像してしまいましたよ
    私は、鬼滅の刃を全巻揃えてます
    あと、音楽聴いたり、コーヒー飲んだり、ランチ行ったり…
    ジメジメした季節をちょっとでも楽しく過ごしたいですね
    今日もありがとうございます😊

  • @sunnyvaleTB
    @sunnyvaleTB Рік тому +18

    介護10年やって、母のことがつらく、なかなか過去にとらわれて苦しいのですが、そうですね!好きなもの食べたり、好きな香水買ってみます。気分を整えよう整えようとすることもまた苦しかったので、外を楽しくするのいいですね。ありがとうございます。

  • @Midori-b8u
    @Midori-b8u Рік тому +12

    部屋に花を飾ります。
    いつもありがとうございます。
    お元気そうで何よりです。

  • @user-gq6dk6pi7d
    @user-gq6dk6pi7d Рік тому +24

    最近、辛いことがあって、本当に1日1日、なんとか生きるので精いっぱいな状態で、起きて少し頭がボーッとしてる状態だけが考えごとせずにいられる時間、、みたいな感じですが、今回の動画を見て、なぜか「向き合わなきゃいけない、現実と向き合わなきゃいけない…」と思い詰めて自分を苦しめていることに気付けました。
    少し心がラクになって違う視点から見ることが出来ました。
    自分の中で必要なことに気付けた気がします。
    本当にいつもありがとうございます😢

  • @jkmy087
    @jkmy087 Рік тому +8

    わたしには現実は変えられないって意識していました💦
    どうせ無理。って
    どうせできない。こんなこと無駄。
    気づきました〜!
    わたしは髪型が気に入らなすぎて…ヘアスタイル変えたいです✨

  • @nao_co
    @nao_co Рік тому +34

    いやもうKenjiさんの声で気分良くなれます‼︎
    コンビニのプリン。笑笑
    頑張れるスイーツ大事ですよね😊
    いつもありがとうございます。

  • @gaku3350
    @gaku3350 Рік тому +3

    気になっていた洋服を買って、気になっていた本を図書館にかりにいき、好きなお蕎麦屋さんでランチしてきます!ありがとうございます。

  • @フォレスター-u4s
    @フォレスター-u4s Рік тому +12

    kenjiさん。ありがとうございます。好きな物に囲まれていたら幸せですね。ウキウキしてきます。

  • @omeko333
    @omeko333 Рік тому +3

    私のお部屋の中は、自分の好きなものを飾ってます😊
    そして私も好きな珈琲豆を用意して、朝起きて、あー飲めるーってテンションで起きます。日々小さな幸せがいっぱいな行為がたくさんあるようにしています。

  • @ゲスト-b7b
    @ゲスト-b7b Рік тому +21

    やっぱり気分が悪い状態で寝たらいかんですね!

  • @はるれく
    @はるれく Рік тому +9

    ケンジさん、いつもありがとうございます🎵
    凄く共感しました!
    仕事終わりのコンビニの
    コ-ヒ-と、寝室のチェストの上に好きな香りの香水を必ず置いて寝ます。😊
    良い1日だったなぁ、幸せだなあ、と感じながら寝るようにしています。❤

  • @美香-o3f
    @美香-o3f Рік тому +22

    今夜も、アドバイスありがとうございます🍒

  • @まろりーぬ-g1s
    @まろりーぬ-g1s Рік тому +9

    いつもありがとうございます💖✨
    Kenjiさんのお話を聞いていると 心地良くなります💖✨
    聞いているうちに なんかプリン🍮が食べたくなってきたから 今日買って来ます🍮💖✨

  • @アン-w1j
    @アン-w1j Рік тому +18

    はい❤

  • @さるる-b4v
    @さるる-b4v Рік тому +5

    最近 いい気分で朝起きたり 😉
    1日過ごせていたら🤗…
    次の日もいい気分で過ごせたのは ❣️
    前の日が
    いい気分で終われたから 🍀🍀🍀なんですね🎉🎉
    すごく 腑に落ちました🤗💞
    Kenjiさん今日もありがとうございます🙏

  • @zuttosiawase111
    @zuttosiawase111 Рік тому +5

    時に落ちることがあります
    良い気分に浸って満たします
    ありがとうございます 💖✨✨

  • @カフェオレ-m7b
    @カフェオレ-m7b Рік тому +2

    やっぱり、ケンジさん最高❗
    声も落ち着いていて、癒されます。
    いい気分ですね。

  • @snm223
    @snm223 Рік тому +24

    ここずっと毎日ハッピーに心地良く過ごせてたのに最近上司と関係が崩れてから職場でも家でもちょっとした事が頭にきてイライラが止まらなくてどうかなりそうで…こんな自分が嫌だけど自分でも抑える事ができなくて…こんな時はやっぱりけんじさんの動画やボイシー見返したくなります。不思議と。ありがとうございます!

  • @真-c7s
    @真-c7s Рік тому +6

    寝る前に明日仕事やだな〜💦ってしてました…
    今日は好きなものたべます☺️💞ありがとう!

  • @たひむ来楽
    @たひむ来楽 Рік тому +5

    いつも良い情報ありがとうございます。私は無意識にカスタードヨーグルトを食べるようにしていました。😃
    疲れた時に韓流ドラマをネットフリックスで観て、気分良くしています。😊

  • @バーババーバラ
    @バーババーバラ Рік тому +1

    とても嫌なことが夏至の前日にありました。辛いですが、執着を捨て、未来に進むきっかけを貰った日なんだと気づきました。自分の好きなもの、心地よいもの・ことをノートに書きます。そして。それ自体を思いっきり楽しみます。

  • @中村千恵美-h5d
    @中村千恵美-h5d Рік тому +31

    いつも、ありがとうございます。
    毎回とっても参考になります。
    本も2冊買っても読みました凄く分かりやすく書かれていて楽しく読めました😊
    娘にも動画と📕ススメてます❤✨

  • @森谷豊すぎた
    @森谷豊すぎた Рік тому +5

    その日の嫌な気持ちはその日までにする、一日を気持ちよく締めくくれるように過ごす、みたいなことをやっていたら調子が良かったのですが、なんだか納得しました。

  • @あけみ-e6z
    @あけみ-e6z Рік тому +21

    ケンジさん 、こんばんは🌛
    今日も為になるお話ありがとうございます。

  • @ユーカリ-r4r
    @ユーカリ-r4r Рік тому +3

    やっぱりKenjiさんのUA-camが一番心地良いし、面白いし、腑に落ちます✨ 一生懸命心地良さを感じていたらミラクルが起きまくりです!
    ドラゴンボールも全巻揃えました!こんな面白い漫画を教えてくれてありがとうございます❣️
    ゼロリセットも買いました!✨大好きです❤️

  • @jun_takasugi
    @jun_takasugi Рік тому +12

    コンビニのプリン(笑)かわいすぎる😂
    でもすごいわかります!
    自分は、酎ハイ2本がプレゼントです(笑)

  • @川R-e1l
    @川R-e1l Рік тому +6

    けんじさんの声を聞きながら就寝するんですが、いつも半分くらい聞いたところくらいで眠りに落ちてます。中途覚醒治りかけてます😂

  • @ひさえ-g4q
    @ひさえ-g4q Рік тому +8

    Kenjiさん、いつもありがとうございます。
    好きなもの❤テンションのあがるもの♥️好きなデザインの指輪とハワイアンブレスレットで、度々それらを見るとテンションが上がります。
    Kenjiさんが仰る様に、気分って大切だと改めて思います。

  • @洋子坂本-d6f
    @洋子坂本-d6f Рік тому +1

    感謝してます!本当に感謝してます!

  • @羊香
    @羊香 Рік тому +8

    漫画、食物は簡単なことですが、気分あがりますね!
    無理して学ぼうとしたり、体に良い食物を自分に強いる癖がありました。
    勝手に気分悪くして、運気さげてたんですね。

  • @カステラ様
    @カステラ様 Рік тому +2

    kenjiさんのお話聞いてると 気分良くなります😀いつも ためになる話をありがとうございます

  • @Miya-tatsuki
    @Miya-tatsuki 5 місяців тому

    今の自分にピッタリの動画です😊
    kenjiさんありがとうございます💖

  • @糸賀洋子-g3v
    @糸賀洋子-g3v Рік тому +7

    好きなものに囲まれて生活するって、確かに心地良いですよね!
    ゼロ・リセットマジック📕買いました!
    これからゆっくり読みたいと思います🙆‍♀️
    これからも、ゆるっとした動画、楽しみにしてます😍
    ありがとうございます♪

  • @ssuny1112
    @ssuny1112 Рік тому +13

    いつも分かりやすく私達に教えてくれてますが、今回は特に具体的で分かりやすかったです!
    いつも知りたいタイミングで配信して頂いててとても助かっています!ありがとうございます✨✨

  • @ryo_fujico
    @ryo_fujico Рік тому +3

    いつも楽しく拝見しています😊Kenjiさんが教えてくれるこのやり方が1番簡単で1番効果のある現実の変え方だと思ってます❤いい気分でいられる毎日が最高に幸せです♪いつもありがとうございます!

  • @れすぽーる-e8i
    @れすぽーる-e8i Рік тому +4

    いつもありがとうございます

  • @メイ-f6d
    @メイ-f6d Рік тому +3

    とても参考になりました❤

  • @AO2YOSHI39
    @AO2YOSHI39 Рік тому +2

    とても分かりやすく、実践しやすい情報をシェアして下さり、ありがとうございます☺️✨️

  • @大福-w8i
    @大福-w8i Рік тому +6

    好きなアーティストがいて、曲を聴いたり動画見たりして気分あげてるけど
    コンサートのチケットが取れないとか
    コンサート行ってもいい席じゃなかったとか欲が出てきて嫌な気持ちになる時もある😅
    単純に好きっていう気持ちが大事なのは分かるけど度が過ぎるのは違う感情が
    出てきてしまう😢

  • @ハート-e6k
    @ハート-e6k Рік тому +5

    眠くなる心地よい声ですね。思考は現実になる。なら、突飛抜けた美人になりたいと願うならそうなるんですよね?😂

  • @むむみみ-q1f
    @むむみみ-q1f Рік тому +7

    日頃から「クソブッサイクやなぁ」と思いながら生きてたんですけど、「と、言いつつこれから爆美女になる道を着実に歩む私である」って無理やり言ってます
    ブスなのには変わりないんですけど……気持ちくらいは……爆美女になりたい……

  • @ro8208
    @ro8208 Рік тому

    久しぶりにkenjiさんの動画を続けてみてます❤
    この動画なんかすぐに実践出来る事で、とっても有難いです💗
    kenjiさんの穏やかな語り口にも癒されます✨
    まさに私の好きなもの好きな情報です💖

  • @冥王星-f9n
    @冥王星-f9n Рік тому +15

    いい

  • @はやかわりえこ-d2h
    @はやかわりえこ-d2h Рік тому +9

    Kenjiさんの動画を見て精神的に救われていました。しかし病気に掛かってしまい、精神ではどうすることも出来ないのではと思ってしまいます。どうしたらいいのでしょうか。

  • @emisupi-kyoku
    @emisupi-kyoku Рік тому +7

    言葉のチョイスがすきです😆

  • @yukis1856
    @yukis1856 Рік тому +1

    気分が良くなるようにして上手くいく時もあるけれど、仕事関係でそれを妨害される事があるので困っています。
    業務LINEで追い討ちが来たり電話が来たり、だけど仕事上無視はできない😭好きなもので固めようとしても、気分が落ち着か嫌な気持ちの状態だと自分の本当に求めてるものがブレるんですよね😢

  • @fn9608
    @fn9608 Рік тому +2

    いつも素敵な情報ありがとうございます✨
    私はお気に入りの香りに囲まれることが大好きなので、柔軟剤とか入浴剤にこだわっているとテンション上がります。
    でも、最近は少しでも節約しようと安いものを選んだり、入浴剤もケチったりしていました😂
    また楽しんでみようと思います✨
    今日早速ドラッグストア行こうと計画したらワクワクしてきました😊

  • @西のママリン
    @西のママリン Рік тому +1

    kenjiさん、いつもありがとうございます(^^)
    ゼロ-リセット マジックを端から端まで良~く読みます🎶💕感謝いたします😂✨

  • @yukiblueroseksg6351
    @yukiblueroseksg6351 Рік тому +5

    動画配信ありがとうございます♪
    好きなものを近くに置いとくことで、気分を上げる。
    良い話ありがとうございます!😊

  • @ウォーターL
    @ウォーターL Рік тому +2

    なるほど!

  • @AyKr9632
    @AyKr9632 Рік тому +2

    はじめまして。いままでいろんな自己啓発系みたり聞いたりしてきた中で、すべてのポイントがけんじさんの言葉でこういうことだったのか!と腑に落ちてます笑笑。ときめくってこういうことだったのかーとか、なるほどーって思ってます。おかげで心地よくなることの方法がわかってきてます。。。すごいです。。。なんてわかりやすい。。。ありがとうございます!オーダーして忘れて気分よくなるほうへいってみます!

  • @user-ww5xm3oz5z
    @user-ww5xm3oz5z Рік тому +5

    プリンしかなかった🍮

  • @ゆうゆにゃ
    @ゆうゆにゃ Рік тому +7

    最近好きな服をきて、普段使うもの目の届くとこに好きなキャラクターを置いてます(*^^*)
    効果ありです♫

  • @あじぽん-m7j
    @あじぽん-m7j Рік тому +5

    気づきで明るくなれた(⌒▽⌒)ありがとう🎁ございますm(._.)m💔💔💔💔💔💔信じられないくらい自分の明るさに感謝できるようになった👏👏👏👏

  • @ゆゆねね-h5v
    @ゆゆねね-h5v Рік тому +4

    Kenjiさんと同じく☕️コーヒーが大好き♥️なので、好きな物に囲まれてコーヒー飲みます( ¯꒳​¯ )ᐝ。元の気に戻ってリラックスします💕︎

  • @しらたま-o1b1m
    @しらたま-o1b1m Рік тому

    はじめまして🕊
    最近kenjiさんの動画を見させて頂いてます。
    波動をあげたり、望む未来を引き寄せたくてできる限りのことをしているのですが
    生育歴の関係での心の病気や毎日続く身体の痛みや酷い不眠、
    家族も誰もおらず、仕事もできておらず孤独すぎて辛すぎる現実が強烈にありすぎて
    好きなこと(大好きなミュージカルをたまに見る、お寿司を食べる、ビジホに泊まる)などをしてもその最中もやはり心や身体の不調、親のこと、ひとりぼっちの孤独感に襲われてしまいます。
    少しいい気分を味わえても
    すぐに辛さ苦しみが四六時中襲ってきます。
    それでも、できるときだけでも
    いい気分になることをしていけば、現状は変わっていくのでしょうか。
    長々とすみません。
    これからも見させていただきます。
    ありがとうございます。