Что такое Йога Критического Выравнивания | Critical Alignment Yoga?
Вставка
- Опубліковано 28 лис 2024
- В этом видео вы узнаете, что такое Йога Критического Выравнивания (перевод с англ. Critical Alignment Yoga), чем и кому она может быть полезна, почему все больше и больше людей приходят на классы, как проходят занятия.
Об этом направлении вам расскажут ведущие преподаватели метода центра йоги "Прана" Михаил Галаев, Дарья Шелестова, Павел Барсуков, Янина Чернова. К любому из них (и не только) вы можете прийти на занятия в "Прану" и попробовать силу метода на своей спине.
В этом видео:
0.35 - Истоки и история создания метода Хертом Ван Льюэном,
1.23 - Стресс - источник проблем со здоровьем в том числе и опорно двигательного аппарата. Как связан стресс и блоки в теле?
1.54 - Почему важно сохранять и развивать гибкость в грудном отделе позвоночника?
2.11 - Оборудование для ЙКВ. Планка, валик, хэдстендер, бекбендер, блок,
2.40 - Почему хатха-йога часто не решает проблемы с болью в спине?
3.10 - Структура метода ЙКВ,
3.50 - Йога критического выравнивания и терапия критического выравнивания. В чем отличие?
4.00 - Проблемы с позвоночником, которые решает метод,
5.30 - Как проходят занятия по ЙКВ?
6.50 - Очень часто мышцы шеи, трапеции и плеч спазмированы. Как метод помогает снять этот спазм и устранить причину головной боли - напряжение?
7.10 - Каким должен быть уровень подготовки и возраст для занятий ЙКВ?
7.36 - Какие ощущения испытывают люди после занятий?
8.07 - Когда произойдут первые изменения в теле, после начала занятий методом?
Посмотрите расписание занятий по йоге критического выравнивания в одном из наших центров:
pranayoga.ru/se...
О! Новый метод, который точно работает )))))
Ольга, а вы приходите на занятие хотя бы одно и после этого, прочувствовав на себе, на своем тебе, сможете сделать вывод.
ЙКВ -это любовь 💙
Первый раз была на ЙКВ больше года назад, после первого же занятия иду по улице, в теле непередаваемые ощущения, а в голове мысль " я все могу". Сейчас возобновила занятия, всем рекомендовать не буду, зал и так полный..
почему перестали выходить учебные видео?
Скажите пожалуйста, а как часто необходимо посещать занятия в группе ЙКВ?
Все очень индивидуально, но для того, чтобы почувствовать эффект хотя бы 2 раза в неделю в течении нескольких месяцев. Это бы тело перестроилось, ощутило новые возможности
здравствуйте, подскажете пожалуйста по вашему мнению в чем разница между хедстендером как у вас на видео и хедстендером от yogamatick. какой вы бы могли посоветовать ?
Даша 🤗🙏
А онлайн уроки не планируете? Не нашла на сайте.
Пока не планируем, приходите на занятия, чтобы преподаватель вас мог поправить и вы могли попробовать все пропсы для ЙКВ! Да и просто ощутить вкус и пользу этого метода!
@@PRANAYOGA108 К сожалению, я в другом городе живу =)
@@PRANAYOGA108 очень жаль! мне вы помогли в свое время, хотела бы и папе своему помочь, а он в глухой сибирской деревне живет😔
ИЗ ВСЕГО ДЕЛАЮТ ДЕНЬГИ
А вы забесплатно работаете?
у меня поясница после 3 занятий перестала болеть, и это дорогого стоит!