Os 4 Cavaleiros do Apocalipse Nutricional: Como Tomar e Manter Decisões de Ano Novo
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- Опубліковано 23 гру 2024
- Nesse podcast, eu, Dr. Adolfo Duarte (@DrAdolfoDuarte), Dr. William Rutzen (@Dr.WilliamRutzen) e Felipe Viana (@DensaNutricao) conversamos sobre Como tomar e manter decisões
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Muito bom! E a escala de prioridades, não por acaso, deve ser em relação ao que menos conseguimos ficar sem:
1 - Respiração
2 - Sono
3 - Alimentação
4 - Exercícios
Ps: Infelizmente, e principalmente aqui no Ocidente, a respiração é logo a mais negligenciada e o exercício o mais cultuado… O sistema inverte todas as pirâmides, seja a alimentar, seja as demais! 😈😂
👏🏽👏🏽👏🏽
Bom dia meninos, grandes ensinamentos com muita alegria. Grato.
Nós que agradecemos!
Live top demais! O bom humor do Adolfo contagia
Que bom que gostou
Excelente obrigada de ❤
Boas festas para todos
Pra você também
Ouvindo o comentário do Dr Henrique Autran sobre o caminhar livremente, apenas pensando introspectivamente, lembrei-me de Nietzsche: “All truly great thoughts are conceived while walking.”
Bem lembrado