Krasza, chciałbym Ci podziękować za ten utwór. Przeżywam dokładnie to samo co opisałeś w utworze. ''Gdyby nie treningi pewnie by się zatracił''. Dzięki za motywacje! Pięć! Pozdrowienia dla wszystkich po ciężkich sytuacjach!
"Nuta o siłowni" a idealnie przedstawia moje życie, jak słucham, zamykam oczy i wszystko wraca, piękny kawałek, lecę na siłownie, plecy się same nie zrobią :)
gościu powiem tak, od jedynki do 4 progres ogromny, masz talent, wiesz o czym mówisz, obserwujesz świat i odpowiednio go interpretujesz..pozdrowienia od chłopaków z śląska
Krasza! Dzieki ! Super niespodzianka, śledzę Twoją twórczość i szczerze to nie spodziewałem się tego numeru, dzięki, jak zawsze, eh, wiem monotematycznie , ale serio, coś w TYM jest, dzieki, WIELKI szacun.
Czekałem na tą nutę od 20.03.2012 :) W końcu jest i choć że Krasza zapowiadał iż żadnej już nie doda ponieważ wyjeżdża :D Dziękujemy i czekamy na Koksuj 5 :) Pozdro !
mój siostrzeniec ma ponad 3 lata i wielkością jest jak 8+latki, jest po prostu duży! gdy ćwicze ze szwagrem to on przychodzi i ćwiczy z nami (on podnosił hantle na martwy ciąg 12kg ale mu nie pozwalaliśmy więc machał sobie samym gryfem od hantli około 1,5kg na luzie... no i ojciec jeszcze go uczy judo troche i makabra jak rzuca workiem do kick boxingu 5kg jakby to było nic! jest strasznie silny jak na swój wiek i trzeba mu zabraniac targać zeby problemow nie mial z kręgosłupem bo jest dzieckiem.
Koksuj 2 i 3 zajebiste ;OO!! ale 4 już niema aż takiego przekazu o siłowni(zaznaczam że tj tylko moje zdanie więc bez żadnej napinki tutaj;D) ale i tak piona za to co robisz i oby tak dalej pozdrawiam;)...aha no i czekamy na 5!
kiedy nowe kawałki ?? dobra nuta właśnie ja jestem w takiej sytuacji o czym ty rozkminiasz wielki szacun dla ciebie . Czekamy na następne dobry motywator.
no ja mając 12 lat zacząłem ćwiczyć dla siebie żeby sie dobrze czuć i jak na początku brałem hantelki po 1kg to po 4 latach już 14kg (mówię o podnoszeniu w stójce na bicepsa po 3 serie 12 powtórzeń) także od czegoś trzeba zacząć! Chciałem ćwiczyć i lepiej wyglądać żeby laski sie oglądały i ćwiczyłem! Co prawda teraz mam mało czasu i nie ćwicze już od ponad roku bo miałem problemy ze stawami jak przerzucałem sie bardzo szybko na coraz większy ciężar... chciałem od razu z 15kg na 20 sie przerzucic
Fajnie by było jeszcze koksuj 6 usłyszeć : )) Ale już ,definitywnie na tym koniec na koksuj 6 by było.. Haha ;D A potem 7,8,9 i tak dalej , i Polskie chłopaki mają motywacje : )
eh Krasza zawiodłem się, jedyny tekst Twój o siłowni jaki usłyszałem to Koksuj 1, reszta to wszystko o jakichś zranionych miłościach itp...i tylko pare słów o siłowni "ćwicz i się nie poddawaj" .... ale łapka w góre za wysiłek :)
miesiąc brałem odrzywki ten syf ciśnienie mi skakało lekarz nie poleca tych proszków sama chemia tam jest trening naturalny bez tych niby supli co podobno są takie zdrowe
dobrze, ale nie musisz odpowiadać na komentarz jeżeli go nie rozumiesz :) to było do Kraszy nie do Ciebie więc się nie wtrącaj :) jak Tobie się podoba to spoko, ja mam inne zdanie, ale to nie powód żeby wyzywać od razu :) pozdro
wiem dlatego napisalem ze podstawa jest dieta no ale chyba nie powiesz mi ze ci bardziej zaawansowani kulturysci jadą na piersi z kurczaka biorą odzywki np na regeneracje itp ; ) juz nie mowiąc o prohormonach
Krasza, chciałbym Ci podziękować za ten utwór. Przeżywam dokładnie to samo co opisałeś w utworze. ''Gdyby nie treningi pewnie by się zatracił''. Dzięki za motywacje!
Pięć!
Pozdrowienia dla wszystkich po ciężkich sytuacjach!
Wiem jakie to uczucie
Pozdrowionka✌
Mam to samo teraz :(
"Nuta o siłowni" a idealnie przedstawia moje życie, jak słucham, zamykam oczy i wszystko wraca, piękny kawałek, lecę na siłownie, plecy się same nie zrobią :)
Nie mogę przestać słuchać tej nuty. Cholernie mnie motywuje do cięższego treningu.
zgodze się :)
Krasza Twoja muzyka mnie bardzo motywuje i czyje, ze moge więcej. Dzięki Ci za to co robisz
1 i 4 część jak dla mnie najlepsze :P
gościu powiem tak, od jedynki do 4 progres ogromny, masz talent, wiesz o czym mówisz, obserwujesz świat i odpowiednio go interpretujesz..pozdrowienia od chłopaków z śląska
To jest zajebiste mordo, 20 razy lepsze od tych niektórych teraźniejszych nut związanych z siłownia! :D
2021. Krasza słucham cię od 2011 około , czas leci
Krasza! Dzieki ! Super niespodzianka, śledzę Twoją twórczość i szczerze to nie spodziewałem się tego numeru, dzięki, jak zawsze, eh, wiem monotematycznie , ale serio, coś w TYM jest, dzieki, WIELKI szacun.
Czekałem na tą nutę od 20.03.2012 :)
W końcu jest i choć że Krasza zapowiadał iż żadnej już nie doda ponieważ wyjeżdża :D
Dziękujemy i czekamy na Koksuj 5 :)
Pozdro !
Nakoksowane to są Twoje nuty
jesteś zajebisty trening przy tych nutach to udany trening
Piona !
mój siostrzeniec ma ponad 3 lata i wielkością jest jak 8+latki, jest po prostu duży! gdy ćwicze ze szwagrem to on przychodzi i ćwiczy z nami (on podnosił hantle na martwy ciąg 12kg ale mu nie pozwalaliśmy więc machał sobie samym gryfem od hantli około 1,5kg na luzie... no i ojciec jeszcze go uczy judo troche i makabra jak rzuca workiem do kick boxingu 5kg jakby to było nic! jest strasznie silny jak na swój wiek i trzeba mu zabraniac targać zeby problemow nie mial z kręgosłupem bo jest dzieckiem.
Niesamowite
No typie dobrze, że trafiłem na ten kawałek. Dobry tekst... Pozdrowionka
Koksuj 2 i 3 zajebiste ;OO!! ale 4 już niema aż takiego przekazu o siłowni(zaznaczam że tj tylko moje zdanie więc bez żadnej napinki tutaj;D) ale i tak piona za to co robisz i oby tak dalej pozdrawiam;)...aha no i czekamy na 5!
Chce koksuj 5 ,bo 4 znam prawie na pamięć ! Zajebisty przekaz.Czekamy ! powodzenia.
SłUCHAM codziennie każdej częsci koksuj!:P
Propsy
Wielki plus za takie bity
kiedy nowe kawałki ?? dobra nuta właśnie ja jestem w takiej sytuacji o czym ty rozkminiasz wielki szacun dla ciebie . Czekamy na następne dobry motywator.
Pisał na facebook'u że 4 nie będzie tyle o siłce,co bardziej życiowa..ale jak dla mnie itak jest zajebiste. Jedynka też była. Pozdro ;)
Do dzisiaj słuchane
no ja mając 12 lat zacząłem ćwiczyć dla siebie żeby sie dobrze czuć i jak na początku brałem hantelki po 1kg to po 4 latach już 14kg (mówię o podnoszeniu w stójce na bicepsa po 3 serie 12 powtórzeń) także od czegoś trzeba zacząć! Chciałem ćwiczyć i lepiej wyglądać żeby laski sie oglądały i ćwiczyłem! Co prawda teraz mam mało czasu i nie ćwicze już od ponad roku bo miałem problemy ze stawami jak przerzucałem sie bardzo szybko na coraz większy ciężar... chciałem od razu z 15kg na 20 sie przerzucic
Ta muza mnie motywuje !!!
Fajnie by było jeszcze koksuj 6 usłyszeć : ))
Ale już ,definitywnie na tym koniec na koksuj 6 by było..
Haha ;D A potem 7,8,9 i tak dalej , i Polskie chłopaki mają motywacje : )
Zajebiste.
27.03.2023 kto dalej słucha zostawia cos po sobie
nie no kolego zajebista nuta robie sobie trening i nie ma lepszej motywacji:Dpozdowienia z Białej Podlaskiej:D od mariana!!
Ziomek Masz talent :) --- Czuje sie tak jak by to było o mnie :) Jesteś wielki :) Mistrzu pozdrawiam:D
Stary jesteś mistrzem wiesz o tym?
Najlepszy KOKSUJ! :) Brawa...
Uwielbiam Cię!
Szacun krasza
Kurwa jak to usłyszałem to aż musiałem se założyć konto na yt ^^ jesteś mistrzem
Świetne. Propsy :)
O KURWA !! wyjebana nuta :D oby tak dalej ...
My chcemy koksuj 5
krasza to ty dajesz nam motywacje.. Pozdro
Piosenka całe życie aktualna... ;3
Ćwicz od kiedy chcesz przecież to samo zdrowie . ważne jest żebyś się tym bawił i chciał to robić reszta przyjdzie sama!! Pozdrowki dla amatorów!!
No na mr.olimpie to fakt za nic się nie dostaniesz bez sterydów jak i ciężkiej pracy, mówiłem o amatorach;).
Pozdrawiam.
po prostu zycie
eh Krasza zawiodłem się, jedyny tekst Twój o siłowni jaki usłyszałem to Koksuj 1, reszta to wszystko o jakichś zranionych miłościach itp...i tylko pare słów o siłowni "ćwicz i się nie poddawaj" .... ale łapka w góre za wysiłek :)
czekamy na koksuj 5 :)
kurwa wchodzę, wcześniej o nim nie słyszałem i na pierwszy słuch ucha czuję, że to będzie kot!! :)
Miałem identyczna sytuacje ale się na łyso nie ściołem XDD
Tez, chociaż się chyba na łyso jebne
jak zawsze fajna nuta jak myślicie czy odrzywki szkodzą?? serce wątroba nerki??
Jak wpierdolisz całą torbe na raz to zaszkodzi XD
miesiąc brałem odrzywki ten syf ciśnienie mi skakało lekarz nie poleca tych proszków sama chemia tam jest trening naturalny bez tych niby supli co podobno są takie zdrowe
Może mylisz z sterydami
FV GTT "tych" napisz dokladnie co brales i dawkowanie. Rozsadnie stosowane na pewno nie szkodza. No i musi byc w miare madre polaczenie supli ;)
mistrz!
Flow masz podobne do Eldoki , pozdro ziomus oby tak dalej trzymaj fason.
gdzie moge to sciagnac
Po wysłuchaniu tego mogę o 100% więcej ^_^
Jaram sie !
Fajna Nuta :D
dobre, dobre, pozdro
dobra nutka
dobrze, ale nie musisz odpowiadać na komentarz jeżeli go nie rozumiesz :) to było do Kraszy nie do Ciebie więc się nie wtrącaj :) jak Tobie się podoba to spoko, ja mam inne zdanie, ale to nie powód żeby wyzywać od razu :) pozdro
git majonez ;d
teraz jeszcze 5 ;)
Z kąd to pobrać ?
dziękówka
Jan Łuka mówi ,że 10% to zależność genów a 90% to ciężka praca,i ja to popieram ; D
Uwielbiam koksów
Żeby zaczać trenować nie trzeba odrazu podnosić 100kg.Mógł zacząć w tym wieku.
wiem dlatego napisalem ze podstawa jest dieta no ale chyba nie powiesz mi ze ci bardziej zaawansowani kulturysci jadą na piersi z kurczaka biorą odzywki np na regeneracje itp ; ) juz nie mowiąc o prohormonach
Można, nie trzeba.Odżywki to tylko uzupełnienie diety, dla wielu zbędne...
kiedy koksuj 5 ??
po co napisales ile masz w bicu? sądzisz ze to jest jakos bardzo duzo? nie mowie ze nie no ale bez przesady...
aha to sorry nawet nie wchodziłem na "fejsa" więc nie wiedziałem no no 1 też zajebista;)
na poczatku napewno nie ale pozniej raczej sa potrzebne po paru latach cwiczen ;]
czekam na koksuj 6 ;)
twoja fota??
Fest fajne
Wy to naprawde nie wiecie ze jest youtube converter????? wpisz to i gotowe....
Krasza to twoja fotka na filmiku? ;D
Dobre :>
daję SUBa EKSTRA MUZA
NIEZNISZCZALNY !!!
krasza to ty na foto?
jakies odzywki? wiadomo ze podstawą jest dieta ale odzywki tez trzeba brac...
Zajebiscie ja mam 15 w czerwcu koncze 16 , cwicze 10-12 miechow na silowni i z 29 w bicu mam 36,5 waga z 62 na 79
ja zaczolem w wieku 14 a teraz mam 28 lat i jade na 4 zawody
Zajebiste'!!!!!!!!!!
Doklanidnie to samo !
zapiska.pl wklejasz link i pobierasz
mam to samo co ty :) ja dzis wolne dopiero w poniedziałek ide :D
Kto z pakerzy.org ?
Super kawałek !!
miałem dzisiaj nie isć na siłke ale chyba ide ponapierdalać na mase ;]]
Kto jeszcze tego słucha? 😈⚡💟
Ta
Ja zacząłem w wieku 14 tylko teraz mam 19, tylko ćwicz a nie jakieś odżywki...
ćwiczył w między czasie nagrywał, nawijasz o sobie ?
dobra klata :)
kilka kawałków o siłowni i nagle każdy staje sie wielkim pakerem....
KOKSUJ 5 ;D
!!!!!!!!!!!!!!!!
w koncu rap z prawdziwym przekazem
najpierw masa potem rzeźba a
nie rzeźba w środku :)
mam to samo.
poszukaj tutaj
krasza.pl/download.html...
obczajcie jakość flow koksuj 1 a koksuj 4. Widze postępy.!
nuta o mnie ! :D
Ja ćwiczę od 13 roku życia teraz mam 15 i 34 cm w bicu
Najlepiej tak 14-15 lat.
🥸😎
Majstersztyk