Merci pour tous ces conseils instructifs ! C'est surtout au niveau de la ceinture abdominale qu'il est difficile de perdre de la masse graisseuse ! En effet, avant de penser au sport il est indispensable de changer son mode alimentaire et ensuite faire du sport. La perte de poids/graisse c'est 70 % alimentaire et 30 % de sport ! Bon courage à vous...💪
Très bon conseilles,merci
Merci pour tous ces conseils instructifs ! C'est surtout au niveau de la ceinture abdominale qu'il est difficile de perdre de la masse graisseuse ! En effet, avant de penser au sport il est indispensable de changer son mode alimentaire et ensuite faire du sport. La perte de poids/graisse c'est 70 % alimentaire et 30 % de sport ! Bon courage à vous...💪