stress en chaos omzetten in rust en motivatie
Вставка
- Опубліковано 9 чер 2024
- Als je een periode ervaart van meer stress dan normaal, kan het lastiger zijn om rust te vinden. Toch is het mogelijk, daarom gaan we er in deze aflevering voor zorgen dat we ons kalmer en rustiger gaan voelen. Ik deel wat wel en niet werkt voor mij, en welke tips ervoor zorgen dat ik meer rust kan vinden in dagen dat ik eigenlijk het gevoel heb dat ik constant ‘aan’ moet staan.
Lets do this! Je kunt meer met de energie van rust & kalmte dan met de energie van stress & burnout. Veel liefs van mij!
Hoofdstukken:
00:00 zoveel van jullie ervaren stress
03:32 wat ik ervaar met stress
4:45 dit werkt NIET voor mij & wat ik doe in plaats daarvan
06:08 stress omzetten in rust & motivatie
10:11 boek-aanrader!
11:49 reset weekend
12:50 wat heb je nu nodig?
13:43 wat jullie doen om je rustiger te voelen in een stressperiode
16:12 laatste reminder
Boek: licht & donker van Loes Nijboer
-------------------------------------------------------------------------------
☁️ OVER MIJ
Welkom op mijn kanaal! Ik ben Eva Rose, 21 jaar en zoals je al hebt gezien maak ik video’s :) Hierin staan positiviteit, motivatie, mindset, en realiteit centraal. Ik hoop dat je na het bekijken van mijn video’s geïnspireerd bent!
☁️ ANDERE SOCIAL MEDIA
- Instagram: eva.rose & houseofwaves.nl
- TikTok: evarose.vdh
- Spotify: evarosevanderheijden
- Pinterest: evaroseyt
☁️ MIJN EIGEN MERK!
House of Waves:
houseofwaves.nl
☁️ ZAKELIJK CONTACT/ SAMENWERKINGEN
evarose.collab@outlook.com - Розваги
Deze video komt echt op het juiste moment. Deadline van scriptie komt steeds dichterbij. Thnx voor je tips❤️❤️❤️
elke dag leren voor examens (super leuk 🥲) dus deze video komt precies op t goede moment hahaha
Aaah wow veel succes!!!❤️🫶🏼
Super blij met deze video! Doordat de eindexamens bijna zijn heb ik echt veel stress, maar dit heeft echt wel even geholpen❤
echt een video op het juiste moment. ervaar op dit moment veel stress( meer dan ik eerst dacht) heb er echt wat aan gehad dankjewel!!
Hey eva ❤ mijn tip is als je nog dingen wil gaan doen schrijf die dingen even op een rijtje. En pak je planning er dan bij. Dat zorgt er voor minder stress en gahos. Van je afschrijven helpt. Als je het op schrijft schrijf je het uit je hoofd. En heb je het altijd nog ergens staan. Lukt een doel behalen niet kan je altijd dat doel naar de volgende dag toe verzetten. Behulp met je agenda of planning. Hopelijk helpt dit groetjes irene ❤
Ik vond de aflevering heel fijn om naar te luisteren! De aflevering werkt echt rustgevend en ik heb weer nieuwe inspiratie gekregen. Dankjewel
Hiii! Aah zo fijn om te horen! Thanks voor je comment ❤️
Deze aflevering heb ik op dit moment echt nodig dankje ❤
Ahhh🥹 Ben blij dat het je kan helpen❤️
Yaaaas, weer een nieuwe!❤❤❤
🥰🥰❤️❤️
super mooie aflevering weer!
Hiii ah dankjewel! ❤️ Super fijn om te horen dat het je kan helpen. Goed dat je ook de ruimte neemt om rust te nemen!🫶🏼
❤
Super fijne video! Waar is het blauwe truitje van die je draagt?
HEYYYYY eva, wat een leuke podcast weer. ik heb er echt van genoten. met mij gaat het goed ik ben me druk aan het voorbereiden op mijn dans show (dans aan de kade) dat is 1 & 2 juni weer heb 3 shows. mijn 2 weken vakantie zijn bijna voorbij maar ik had het echt nodig omdat ik onvoldoendes begon te halen. ik heb nu weer genoeg motivatie door jou podcast kan niet wachten op het nieuws dat uitkomt en de volgende podcast love you xxx iris
Hiii lieve Iris! Aah dankjewel voor je comment! ❤️ Klinkt zo leuk van je dansshows! Veel succes met alles🦋
@@evarosevdh dankjewel 💖💖 ILY 🫶🏻 bedankt dat je me altijd motiveert je bent amazing
❤Eva Rose 🌹🌹🌹 & 😻Sammie 💋💋💋
🥰🥰🥰🥰
🤍🤍🤍
❤️❤️