2/12- Le basi della meditazione - Come e perché meditare con Lama Michel Rinpoche

11 Agosto 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
La nostra mente è il mezzo più importante e potente che abbiamo; così come curiamo ed esercitiamo il nostro corpo è importante farlo anche con la mente. Da millenni la meditazione è uno strumento per mantenere la mente sana.
In questo corso verrà insegnata la teoria e la pratica di alcune tecniche meditative tra cui la meditazione sul respiro e la presenza mentale, la meditazione sull’amore e la compassione, la visualizzazione, la recitazione di mantra e la meditazione analitica.
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[@barbaraboni9903]

Lama è sto molto emozionante passare dall’incontro via streaming a quello in presenza ad Albagnano. Ne sono stata felice.
Grazie per tutti i preziosi insegnamenti 🙏🙏😃

[@user-oj1il2vr9u]

È stata una benizione incontrarti anche se solo virtualmente ...grazie

[@ermestest9338]

40:21 Inizio meditazione

[@fabmurg71]

Grazie .

[@paolocaporossi]

Grazie Lama Michel

[@anthonysimoniello4163]

Grazie ❤

[@elenauboldi7811]

🙏🙏🙏

[@robertomalandrino2483]

❤🙏🙏🙏

[@christianmaradini1773]

Mandare giù la saliva è considerato muoversi? Altrimenti duro 30sec 😅🙈

[@saragalli5036]

In un insegnamento ho sentito dire che c’è una posizione della lingua che fa ingoiare meno volte. Forse puoi trovarlo su google. 😊

[@alidaspiranec3834]

❤grazie