寝る前の瞑想にお勧め【瞑想を促すお祓い】

[@らそ-p8h]

今日は色々ｱﾘｱﾘで頭も身体も
いっぱいいっぱいでした
瞑想はじまり
徐々に宇宙から地球を見て浮かんでるイメージが…不思議と気持ちが良かったです
マヤさん
いつも　ありがとうございます❤感謝です

[@ちよ-b4m]

ありがとうございます。
がん封じのお祓い動画
希望します🌱

[@福助-l2y]

水滴💧の音がしてリラックス出来ました😌ありがとうございます。

[@好調ちょこちょこ]

MAYAさんいつもありがとうm(_ _)mございます✨あなたの声、表情、話のテンポ、貴方が全ての方に、別け隔てない、優しさに、ただただ、感謝してます😊😊😊

[@speech-m6n]

MAYAさん
ありがとうございます😊
MAYAさんの導きで瞑想できるなんてハッピーです✨✨☺️

[@京-t4s]

ありがとうございます❤
水滴💧の音始めた時と終わりに近い時聞こえました。
気持ち良い身体が楽になりました🍑

[@亜矢近藤]

マヤさん❤いつもありがとうございます❥👏❥
凄い❥👏❥
今日の朝~♡瞑想🧘‍♂️再スタート🧘‍♂️しました🎉🎉🎉
感謝🙏💕

[@雅子-r5d]

瞑想って
ずっとしてみたかった
まやさんの導きで
本当に何にも考えない自分で居れたのに
ビックリしてます
いつもは、思考雑念が止まらない状態だったのに…
とっても不思議
初めての感覚です
ありがとうございます
習慣にしていきたいです😊😊😊

[@sakiharyu013]

なかなか無になれなくて瞑想を避けていました。この動画をきっかけに毎日瞑想できそう😊まやさんいつもありがとう❤

[@miki1765]

冬至の日にとてもありがたい動画です🙏😌毎日頭をスッキリさせてから眠りたいと思います☺️水の音もとても癒されました🌈

[@SHi_Ne_m]

すごい、とてもリラックス出来ました😌😌
身体が温まってる気がします🔥

[@ぽの-u1d]

ありがとうございます🥰✨！

[@ワクー-m7b]

マヤさーん🎉イイですねー❤　嬉しいです。

[@中野和子-l3i]

めちゃくちゃ有難いです❣️是非毎日の習慣にします‼️ピリついている職場でもこっそり流してみます❣️久々に頭と胸の辺りがスッキリしました❣️

[@MekealohaFWL]

すごい❤今日1番欲しかったやつ😆有難う💓💓💓

[@hiromiarata6377]

毎日みます🌟

[@stgermain567]

わーい♪ちょっと見ようかな～ってご飯前にかけたら、眠くてだめだった。まやさんのお祓い、ほんとに日に日に強い。

[@kiki-wu9tq]

いつもお祓い動画ありがとうございます👏
マヤさん！発達障がいに効果のあるお祓い動画があったら嬉しいです🥲！！

[@ayam_i97]

しばらく瞑想できなくて頭がいっぱいで困ってました💫久しぶりに心地よい時間が過ごせました！！さすがまやさんベストタイミング✨✨いつもありがとうございます😍🙏🤍🤍

[@名無-v2i]

今日のリボンタイブラウス素敵です。

[@まんまねこ-e1c]

冬至なので、ゆず湯に入りながら瞑想。
1〜3分くらいは無になれるよう昔からちょこちょこ瞑想にトライしていました。
なので、トータルでは4分の1は瞑想できたのではと…。
今、スッキリしています

[@birdhumming5281]

瞑想って、その日感情的になった時はムリなので、こういったお祓いは助かります。怒りを手放すお祓い？を見た後でもいいかな〜？
ではまた明日。瞑想しまーす！

[@ゆかり-z3u2d]

瞑想苦手なのでありがたいです😂

[@tabletdora5145]

頭痛が引きました😂✨🙏

[@cheekun3]

黙想と睡眠の間。意識を呼吸、心拍、手首の脈などに集中。
感覚は、光、澄んだ青空、満点の星空、波の音、雨音、せせらぎ、高原の匂い、湧き水の匂いなど自分が心地よいイメージ。
足の先から頭の先まで、順番に力を抜いていき、力が抜けたところが消えて行き、有でも無でもなく、自分自身と向き合う。

[@ともこ-s1v]

私の場合瞑想初めると、必ず何処が痒くなって
集中出来ません😢

[@ym0326]

お姉さん座り笑🤣

[@エリカ-m5m]

言いたいことが言えるようになるお祓いってありますか？