Boks ve Kickboks / Antrenman Öncesi Isınma Hareketleri
Вставка
- Опубліковано 17 тра 2023
- Boks ve Kickboks / Antrenman Öncesi Isınma Hareketleri. Yayınlarımızla ilgili düşüncelerinizi videonun yorum kısmına yazabilirsiniz. Bizden haberdar olmak için, lütfen kanalımıza abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın.
Üyelik paketlerimiz ve diğer tüm ayrıcalıklar için katıl butonu linkine tıklayın.
Katıl Butonu: ► / @aktuncspor
Kanala Abone Ol: ► ua-cam.com/users/aktuncsp...
Boks Eğitim Videolarımız:► • Boks Antrenmanında Kum...
Kickboks Eğitim Videolarımız: ► • Kickboks ve Boksta Ban...
Bilgi ve Öneriler: ► • Boksta Antrenman Progr...
Güncel Videolar: ► • Sayın Lütfü Türkkan - ...
Başlıklar:
Boks ve Kickboks, Antrenman Öncesi Isınma Hareketleri, boks, boks antrenmanı, boxing training, boxing gym, boks teknikleri, boks videoları, boks çalışmaları, boksör antrenmanları, kickboks, kickboxing training, kickboks antrenmanı, boks antrenman videoları, boks maçları, boks eğitim videoları, boks torba antrenmanı, kickboks antrenmanları, kickboks çalışmaları, #boks #kickboks #boxing #kickboxing, - Спорт
Hocam merhabalar, verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim.
Boy ve kilonuz kaç acaba
Merhaba, katkımız oluyorsa ne mutlu🙏 bu videoda 100 kiloyum. Boy 1.79 cm.
Ilk
Hocam merhabalar sizlere bir sorum vardı önemli Hocam ben özellikle gölge boksunda çok hızlı direk vuruş yapınca ensem de ki damar atıyor zonkliyor hatta kafamın sağ ve sol taraf da ki damarda zonkluyor neden hocam
Merhaba, bu tarz durumlarda görmeden ve sizi bilmeden net bir şey söylemek yanlış olur. Açma germe konusunda dikkatli olmanızı öneririm ve zayıf olan küçük kasları güçlendirin. İyi antrenmanlar
@@aktuncspor hocam açma germe derken biraz daha detaylı anlatır mısınız anlamadim
@@aktuncspor zayıf olan kaslari nasıl guclendiririm hocam örneğin ben yürüyemiyorum ama Allaha hamd olsun bacaklarım çalışıyor onları güçlendirmek ile başlayayım mı?