【心靈成長】愛自己---人生必修課 | 什麼是愛自己? 愛自己的8種方式/女性成長推薦書單
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- Опубліковано 1 жов 2024
- 大家好~本期是與Himalaya的合作影片。
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讀書是讓大腦不斷吸收正面信息和進行深度思考,穩定情緒,自我成長的一個很好的途徑。
然而我想大部分人都跟我一樣,想抽出一點完整的時間用於閱讀非常地不容易。
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👉 周梵【當你開始愛自己,全世界都會來愛你】
這本書寫得很流暢,加入了很多作者自身的經歷體驗,通俗易懂,可以作為身心靈的入門書。我聽完後心有戚戚焉,很有共鳴,推薦給大家。
👉叢非从 【養育自己的內心小孩】【自我成長的力量】
從原生家庭開始深挖,重新養育那個未長大的內心小孩,看清自己的真正需求,坦誠面對真實的自己。試著把自己當成女兒再養一次,允許自己犯錯,允許自己擺爛,接納所有狀態的自己,像媽媽愛女兒那樣無條件地愛自己。
👉赫爾曼黑塞【悉達多】
這本書表面講的是佛陀修行,實際講的是我們每個人的人生。
我們每個人從呱呱墜地開始,便躬身入局,開啟了塵世中的修行,誰也無法逃脫。
人人皆有佛性,讀這本書,也許可以幫你找到我是誰,我來自哪裡,我要去往何方。
👉葉庭均【內在的猩猩】
這是一本偏學術性的書,詳細解讀了什麼是情緒,它的形成機制及意義和作用。負面情緒和正面情緒一樣對人類具有價值,不可或缺。讀完後可以幫助我們從一個理性的角度來看待情緒。重塑思維方式,才有情緒自由的可能。
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感謝大家的收看❤
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已加入聽書的行列,期待再度看到你的更新
像媽媽愛女兒一樣 無條件的愛自己^^ 好喜歡這一段文字,謝謝杏子媽媽的分享~
週末早安❤
謝謝杏子媽媽的分享,好感動年末時這兩週有滋養身心靈成長的影片,剛好可以好好檢視自己的內心❤,我也很慶幸從小喜歡閱讀各類書籍,和杏子媽媽一樣從書籍中成長,感謝,匯整與輸入這麼棒的資訊,我會好好珍藏❤
謝謝妳喜歡我的年度內心總結❤️
謝謝妳的文字
我想
我會不時在某段時間重讀或重聽
願我們都能形成想要的實相
謝謝妳的分享❤
很感動杏子媽媽分享❤心❤情❤
好想在杏子媽媽家附近散步😂風景好療癒舒心~~~
哈哈,對,散步天堂😂
雖然是五個月前的視頻,但再次看,仍能提醒自己如何過好生活。
謝謝杏子媽媽的回應,分享這些好書。
杏子媽媽,謝謝妳分享如何愛自己❤❤❤
非常喜歡妳的分享
今年27痛苦了很多年的我,也通过看书开始慢慢懂得你说的那几点,感恩自己能认知关爱自己从而减少痛苦
謝謝妳。
好喜歡杏子媽媽的影片❤❤
謝謝杏子媽媽推薦的有聲書!!馬上下載來聽🎧女生真的都要好好愛自己,保持學習與向上成長💗冬至快樂~~
谢谢你,这视频抚慰了一下身心灵很累的我。
自从当了妈妈,因种种原因被迫辞职成了全职妈妈后,感觉越来越失去了自己。大部分的时间都是为了孩子们的事而忙,而担忧。每日真正属于自己 的me time就只是在孩子上学后能做做运动,听听佛曲,听法师们的开示,让心情烦躁的我能平复下来。这是我觉得一天内我唯一为自己而活的片刻。
希望大家都多爱自己,越活越自在。
Love from Malaysia ❤
困難總會過去的❤️
原來杏子媽媽也是內向高敏!愛自己好像很單純但又好像沒那麼簡單,今天看到標題我還是想了一下,好像也搞不清楚自己到底有沒有到愛的地步⋯⋯可能正在學習中吧😂謝謝杏子媽媽的分享,有幸在幾年前追到妳的頻道,剛好都能在被迷惘淹沒之前看到我需要的提點❤
愛自己看起來好像很簡單,但是要做到真的不容易❤️
謝謝你的分享❤我們都要愛自己!!❤❤❤
想不被埋沒於人間煙火要從愛自己開始😊
每個人真的都要多愛自己,受益良多😊
很喜歡杏子媽媽的靈性分享,看著看著內心不自覺也感到療癒🥰
祝福您生活一切順心!
謝謝💛
聽了很有感,謝謝您分享
謝謝杏子媽媽推薦有聲書!會下載這個 app 來用
不止是女性,也是男性值得認真看待的課題呢
確實是,男女都應該~
像媽媽愛女兒那樣無條件愛自己?諷刺的是很多媽媽就是女兒的陰影
不要做那樣的媽媽
多謝你❤
我剛剛也立即下載了
謝謝妳今年的陪伴!很需要這樣的提醒呢!祝您全家2024新年快樂跟平安!
也謝謝妳的陪伴❤️
謝謝杏子媽媽推介的書
個app听書要錢嗎?英文類型有沒有的?
請看資訊欄喔
❤😂😊
💓💓💓
❤❤❤
很喜歡這個系列的影片
當了媽媽之後不知道多久都沒有好好在乎自己的感受跟喜好,永遠都把孩子跟家庭擺第一,慢慢的失去自我。現在開始我要一點一點的找回原本的自己❤😊
慢慢都會找回來的❤️
@@koan11 謝謝妳❤️,最近好喜歡看妳的影片,關於心靈成長的影片幫助我很大