@@GabiFastner ich hatte wegen einem Wochenende länger grosse Kreislauf Probleme so das ich gerade so meine Arbeit erledigen konnte. Jetzt habe ich es wieder abgesetzt. Ich nehme mir immer vor eine Regelmässigkeit mit deinen Videos hinzukriegen. Aber immerhin komme ich immer wieder zurück. 😁👍
Danke, liebe Gabi, da war jetzt für mich alles dabei, was ich gleich brauche, wenn ich Brennholz stapeln werde! Du bist wundervoll, ich umarme dich und wünsche dir einen gesegneten Tag, Gaby
@@GabiFastner Anstrengend es gut, ich merke nämlich wie es bei jedem deiner Trainings ein bisschen kräftiger werde und weniger Schmerzen im unteren Rücken habe, da meine Rumpfmuskulatur immer besser wird. Hab auch noch einen schönen Mittwoch! 😊
Liebe Gabi, heute habe ich dieses Vudeo an die bewegte Fastenzeit gehängt Das hätte ich vor einem halben Jahr ganz sicher nicht geschafft. Solange bin ich jetzt ungefähr fast täglich dabei. Und das Allerbeste: es macht Spaß!!! Darum einfach ein dickes Dankeschön an Dich und bitte weiter so. 😊
Wow das waren anstrengende und intensive 10 Min. Habe die Planks durchgehalten. Im Grunde reicht es bei Zeitmangel mitunter diese 3 Suuuuper Übungen durchzuziehen und man hat trotzdem einen krassen Effekt auf den Körper. Denke dies sind wirklich die wichtigsten Übungen, um mich fit zu machen und fit zu halten. Richtig toll und durchdacht zusammengestellt liebe Gabi. Werde diese Abfolge sicher noch häufiger machen, damit mein Body noch stärker und flexibler wird . Sei allerliebst gegrüßt aus dem sonnigen Lohmar von der Babs 🙋☀️🤸💪💗☯️☮️
Das war richtig gut, besonders die Ganzkörperübung ist toll, da irgendwas an meinem re Handgelenk od Ellbogen anders ist, schaffe ich ähnliche Übungen nicht richtig, aber auf die Ellbogen gestützt, bin ich voll dabei 😊 Übrigens sind diese 10 Minuten Morgengymnastik auch toll, für Menschen im Nachtdienst, denn bei längerer körperlichen Anstrengung am Tag, würde mir nachts die Power ausgehen.
Danke liebe Gabi auch für diese zum Teil anstrengenden Übungen. Und auch noch ohne Ton. Trotzdem machten alle im Rahmen ihrer Möglichkeiten gut mit. 🌹💓
Danke für das tolle Video! So kann der Tag kraftvoll starten☺ ich bin sehr begeistert von Ihren tollen Videos. Die Corona-Zeit hat mich auf Ihren Kanal geführt und ich mache nun fast täglich ein paar Übungen zu Ihren Videos. Vielen Dank und einen schönen sonnigen Tag😉
Ist prima deine 10 min. Morgengymnastik, 👍hab sie eben erst gemacht hilft trotzdem auch wenn es schon auf Mittag zu geht. Danke einen schönen Tag noch.😄
Oh ich bin bei der Challenge leider raus ,weil ich 6 Uhr auf der Arbeit sein muss. Und dann ist mir das zu früh um noch Sport zu machen . Aber allen viel Spass dabei . 😃
Morgen aber😘“locker und gelassen“...schau mal auf meinen UA-cam Kanal, da gibts eine Playlist mit „Morgen Gymnastik“, such Dir heut einfach Deine Passende aus😘liebe Grüße, Gabi
vielen Dank liebe Gabi, ein bisschen außer Atem aber glücklich
🤗
guten Morgen, das war kurz aber sehr effektiv. So kann man den Tag gut starten. Danke
Freut mich!
So für heute bin ich locker und fit und habe jetzt ein Frühstück verdient😃
Sehr fein Ilona, eine schönes Frühstück 👍😘
Prima, ich fühle mich jetzt munter und gestärkt💪🏻🐕🏃♀️🐕
Sehr fein liebe Petra 😊👍
ich liebe diese kurzen aber knackigen Einheiten...
da hat man schon Morgens was Gutes für den Body getan...einfach herrlich !
Daaaaanke Dir😘freut mich wenns Dir gefällt!
Hat einen wieder richtig munter gemacht, jetzt geht’s nach draußen zum Joggen mit den 🐶🐕
Viiiiel Spass😘🏃🏼♀️
WOW tolle Übungen - merke meine Muskeln 💪und das nach nur 10 Minuten. Vielen Dank liebe Gabi 👍
Dankeschön Anja, freut mich 😊 schönen Samstag 🙋♀️
Super, jetzt bin ich wirklich wach💪🏻🐶🏃♀️🐕
Sehr gut 😘
Ich habe es zwar jetzt am Nachmittag gemacht nach einem deiner Workouts. Danke das es dich gibt.
Schön dass Du dabei bist 😘
@@GabiFastner ich hatte wegen einem Wochenende länger grosse Kreislauf Probleme so das ich gerade so meine Arbeit erledigen konnte. Jetzt habe ich es wieder abgesetzt. Ich nehme mir immer vor eine Regelmässigkeit mit deinen Videos hinzukriegen. Aber immerhin komme ich immer wieder zurück. 😁👍
Ich liebe dieses Workout, mache es immer wieder.
Freut mich Elisabeth!
Danke, liebe Gabi, da war jetzt für mich alles dabei, was ich gleich brauche, wenn ich Brennholz stapeln werde! Du bist wundervoll, ich umarme dich und wünsche dir einen gesegneten Tag, Gaby
Hallo liebe Gaby, denkst Du der Winter kommt noch mal heftig zurück 😂😘 Das war natürlich Spass, sei umarmt, liebe Grüße, Gabi
@@GabiFastner haha, gestern hatte es hier noch ein bisschen geschneit. Und warm im Zimmer ist immer schöner als kalt 😉😘❤️🙃🤗
Oha, das war heftig und genial zugleich. Bin stolz, konnte alle Übungen in der Originalvariante durchführen. Freue mich schon auf morgen mit dir.
Super 👍
Super Start in den Tag....Dankeschön ❤
Das freut mich 🤗
Das war anstrengend und klasse! Merke meine Muskeln jetzt schon kurz nach dem Training 😁 vielen lieben Dank für das Video.
Da hast Du recht Christine, das war anstrengend. Schönen Mittwoch 😊 Hoffentlich wird der Muskelkater morgen nicht zu stark...
@@GabiFastner Anstrengend es gut, ich merke nämlich wie es bei jedem deiner Trainings ein bisschen kräftiger werde und weniger Schmerzen im unteren Rücken habe, da meine Rumpfmuskulatur immer besser wird. Hab auch noch einen schönen Mittwoch! 😊
Super und danke aus Zürich mache jeden Tag mit
Grüsse nach Zürich😘
Sehr gut-Auch einen schönen Tag-lg Eva
Dankeschön Eva 😊
Liebe Gabi, heute habe ich dieses Vudeo an die bewegte Fastenzeit gehängt Das hätte ich vor einem halben Jahr ganz sicher nicht geschafft. Solange bin ich jetzt ungefähr fast täglich dabei. Und das Allerbeste: es macht Spaß!!! Darum einfach ein dickes Dankeschön an Dich und bitte weiter so. 😊
Das freut mich sehr liebe Anita 👍 Gratulation zum Trainingserfolg 🌷🍀😘 LG Gabi
Kurz und knackig👍
😘👍
Jetzt kann der Tag kommen ich bin bereit. Hat mir sehr gut gefallen und mein Kreislauf sagt danke.
Freut mich Roswitha! Liebe Grüße!
Guten Morgen. Danke für diese kurzen und knackigen Übungen. Meine Müdigkeit ist verflogen und der Tag kann starten .😎
Super! Wünsch Dir einen wunderschönen Tag!
Es war ein wunderbarer Start in diesen Tag!!! Vielen Dank Gabi!!
Dankeschön Gitte freut mich sehr, schönen Donnerstag, LG Gabi
Perfekt, so starte ich munter und motiviert in den Pfingstmontag💪🏻🏃♀️🐶🐕
Sehr gerne Petra, freut mich 😘👍
Guten Morgen Gabi, abolut effektiv bei wenig Zeit
freut mich :-)
💪🏻 sehr effektiv, zu mehr als 10 Minuten war heute leider keine Zeit😀
Sehr gut 👍
Super! Kurz und knackig :-) :-) :-) !
Danke Dir😘
@@GabiFastner Und heute wieder...wow, klasse in der Kürze der Zeit! Ich merk`s. Danke, liebe Gabi !
Wow das waren anstrengende und intensive 10 Min. Habe die Planks durchgehalten. Im Grunde reicht es bei Zeitmangel mitunter diese 3 Suuuuper Übungen durchzuziehen und man hat trotzdem einen krassen Effekt auf den Körper. Denke dies sind wirklich die wichtigsten Übungen, um mich fit zu machen und fit zu halten. Richtig toll und durchdacht zusammengestellt liebe Gabi. Werde diese Abfolge sicher noch häufiger machen, damit mein Body noch stärker und flexibler wird . Sei allerliebst gegrüßt aus dem sonnigen Lohmar von der Babs 🙋☀️🤸💪💗☯️☮️
Suuuper Babs! Schönen Abend noch! Lg Gabi
Hab kraftvoll die Übungen absolviert. War super. Bin wach. 😉 So einfach kann Gymnastik sein. Danke liebe Gabi. Schönen Tag 🌞
Sehr gut😘😘
Das war richtig gut, besonders die Ganzkörperübung ist toll, da irgendwas an meinem re Handgelenk od Ellbogen anders ist, schaffe ich ähnliche Übungen nicht richtig, aber auf die Ellbogen gestützt, bin ich voll dabei 😊
Übrigens sind diese 10 Minuten Morgengymnastik auch toll, für Menschen im Nachtdienst, denn bei längerer körperlichen Anstrengung am Tag, würde mir nachts die Power ausgehen.
Freut mich sehr Sonja! Und natürlich ganz wunderbar wenn Dir die 10 Minuten Morgen Gymnastik gefällt! LG Gabi
💛Moin Gabi 🙋🏻♀️ 😊,
Kurz und knackig 👍der Tag kann kommen. Vielen Dank 🙏
Schönen Tag!!!
Heute mal anders in den Tag gestartet. Nämlich mit dieser Session. Der Tag kann nur gut werden. Vielen Dank
Freut mich wenns gefallen hat!
Danke liebe Gabi,jetzt kann ich kraftvoll in den Tag starten,war heftig aber sehr gut,👍❤
Daaaaankeschön :-)
@@ilsebill1678 stimmt. 10 Min. können sehr intensiv und effektiv sein. War wie 30 Minuten vom Feeling und vom Effekt her . Sensationell 👋🤸💪
Für mich 65+ recht anstrengend, aber trotzdem ein wunderbares Gefühl für den Tag.👍
Liebe Monika, fleissig, fleissig!
Einfach toll was man in 10 Minuten machen kann😅💪
Diese kurzen Workouts zählen zu meinen Lieblindsübungen. Danke für deine tollen Programme💕💓😘
Danke Dir Rosmarie😘
So jetzt bin ich fit um den exzessiven Hausputz fortzusetzen. Vielen dank liebe Gabi! Bis morgen! ❤❤
Bis morgen Daniela😘
Aber hallo... Wer jetzt nicht wach ist... Wünsche Dir auch einen schönen Tag. 🌸🍀
Das wünsche ich Dir auch Ursula😘
Danke liebe Gabi auch für diese zum Teil anstrengenden Übungen. Und auch noch ohne Ton. Trotzdem machten alle im Rahmen ihrer Möglichkeiten gut mit. 🌹💓
Das freut mich sehr!
Guten Morgen!
Das war knackig, eine gute Ergänzung zur vorherigen Runde durch den Wald. Vielen Dank und auf jeden Fall bis morgen
😘👍bis morgen! Liebe Grüsse und einen schönen Tag!
HALLO Gabi heute mal fit in den Abend 👍
Sehr gut😘
Das war Klasse💐Dankeschön
Dankeschöööön!
Kurz und knackig
;-)
Das ging ja ziemlich fix zu Sache😅...fühl mich bereit für den Tag ☀️und freue mich auf heute Nachmittag 💪🏼😇
Sehr gut😘
Immer wieder ein gutes Morgentraining. Danke und einen schönen Tag!
Danke! Dir auch😘
Danke für das tolle Video! So kann der Tag kraftvoll starten☺ ich bin sehr begeistert von Ihren tollen Videos. Die Corona-Zeit hat mich auf Ihren Kanal geführt und ich mache nun fast täglich ein paar Übungen zu Ihren Videos. Vielen Dank und einen schönen sonnigen Tag😉
Super! Freut mich Vanessa wenn Du dabei bist! Liebe Grüsse und bis morgen!
Mega gut 👍
Dankeschön 😘
Liebe Gabi, das war heute Morgen ein toller Start in den Tag.
Super😘
Danke, das ging heute aber zackig,....super! 😉Schönen Tag! 😊🙌
Das wünsch ich Dir auch :-) Danke!
Was wäre der Tag ohne den Frühsport mit dir.
Freut mich :-)
Ist prima deine 10 min. Morgengymnastik, 👍hab sie eben erst gemacht hilft trotzdem auch wenn es schon auf Mittag zu geht. Danke einen schönen Tag noch.😄
Sehr gut😘liebe Grüße!
Sehr anstrengend für mich. Umso mehr freut man sich, wenn man es geschafft hat. Vielen Dank für die tollen Übungen.
Das freut mich sehr! Bravo fürs mitmachen 😘🌷
Das war wieder ein toller Start in den Tag. Vielen Dank Gabi
Dankeschön!!
Super kam richtig ins schwitzen,der Tag kann kommen 💪😘
Super! Schönen Tag!
Voll Power, wow ich schwitze, das war mal ein anderer Start 💪👌
Danke für diese Einheit liebe Gabi 🌞😻LG julia
Freut mich wenns gefallen hat! Liebe Grüße!
Sehr cool bin wach
Sehr gut 😘
Ich freue mich schon auf morgen. Bin gespannt was wir morgen machen Liebe Grüße mmh
"locker und gelassen" kommt morgen ;-)
Herausragend und erstaunlich fantastisch.:) Vielen Dank, Gabi.:D
Dankeschön :-)
Guten Morgen☀️,voll Power,aber zu kurz, mache weiter 😘
Viel Spass beim nächsten Training 😘😘
Wow, wieder ein ganz tolles Video! Vielen lieben Dank 😅
Danke Dir!
Muskelkater meines Lebens in den Oberschenkeln 😂
😉
Sehr effektiv. Ich würde mich über eine Pilates Übungsstunde für Anfänger freuen :-)
Schau mal, das ist vielleicht passend😘ua-cam.com/video/gn4OtPDMlwQ/v-deo.html
@@GabiFastner oh super! Danke für die schnelle Antwort! :-)
Danke, war wieder mal super 👌
Daaaankeschön!
💪🌻klasse...Dankeschön ❣
Danke Dir Marita!
💗
Danke!
Oh ich bin bei der Challenge leider raus ,weil ich 6 Uhr auf der Arbeit sein muss. Und dann ist mir das zu früh um noch Sport zu machen . Aber allen viel Spass dabei . 😃
Das kannst Du jederzeit machen😉
Puuh. Da komm sogar ich in's schwitze und das heißt was. Sehr herausfordernd. Bis morgen wieder. Aber dann etwas sanfter....h a ha ha....
😘👍
👏👏👏 🤗
😘😘
für 70jährige reichen 2 Durchgänge....:-))
Ja, das stimmt! Fleissig!
Heute nichts für Senioren 😉😔
Morgen aber😘“locker und gelassen“...schau mal auf meinen UA-cam Kanal, da gibts eine Playlist mit „Morgen Gymnastik“, such Dir heut einfach Deine Passende aus😘liebe Grüße, Gabi
steady bucht nicht ab
Liebe Ingrid, magst du mir bitte eine E-Mail schreiben? gabs@gabi-fastner.de