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ノーギだとどうなんですか？
自分はハンドグリップ(握力強化)自体は始めて1年位ですが、自分のイメージする動きが前より出来るようになったような気がします。握り→他の筋肉や握り方への連絡が良くなったというか…最初の入りの部分での握力は大事だと個人的に思いました。
オリンピックの体操選手もそんなに握力ないと聞いて驚いた記憶がある
ノーギだとどうなんですか？
自分はハンドグリップ(握力強化)自体は始めて1年位ですが、自分のイメージする動きが前より出来るようになったような気がします。
握り→他の筋肉や握り方への連絡が良くなったというか…
最初の入りの部分での握力は大事だと個人的に思いました。
オリンピックの体操選手もそんなに握力ないと聞いて驚いた記憶がある