O sramežljivosti- Ana Bučević

Kako se riješiti sramežljivosti?

[@MsMINBO]

Moja sestričina je bila jako sramežljivo dete i jednom smo bili zajedno na pici ona je prosula kečap na pantalone i nije htela posle toga da šeta jer je bilo sram i onda ja namerno prospem sebi kečap na farmerke ali propisno se izmažem i kažem idemo sad nas dve da se prošetamo. Nikad neću da zaboravim koliko smo se smejale i uživale u toj šetnji. Ona je danas predivna mlada žena i nema ni traga njenoj sramežljivosti. Pokažite deci vlastitim primerom to je najbolja metoda

[@GlamGirlNextDoor07]

Mina ❤

[@kristinalazarevic7026]

Predivnoo..♥

[@kristina9767]

Divno...

[@ikavisual]

Tačno! Sva se najtežih 😍👌🏻

[@jasminkazelenbaba7161]

Svaka čast🥰

[@danijela3816]

"Mene vise ne zanima ni moje misljenje, a kamoli tudje!" 😂 😂
Hvala, beskrajno hvala za sve, Ana.💙✨🍀

[@svetlanasvetlana8910]

[@tijanarajcic5894]

🤗🤗😏🤗😂😂😂😂😋🔝🔝

[@gfx_playground]

Danijela udaj se za mene 😅😂😂😜

[@renchyho]

Danijela kraljice bas si me nasmijala😂,al tu ti ga je to

[@nikson_view]

hehe, legendo :D)))) ( Maja)

[@jelenami2495]

Obozavam onaj momenat kada Ana sa toliko emocije kaze "ovo je tako vazno da razumete", tacno se oseti ta emocija iz dubine duse. Hvala ti Ana, hvala ti sto radis ovo. Hvala Bogu sto sam te pronasla. Hvala i sebi sto sam se otvorila za mogucnost da je zivot nesto mnogo, mnogo vise. Hvala! ❤

[@kristinazupunski1317]

Jelena Lela Baš sam to htela da prokomentarišem 😍

[@jelenajosic7598]

Fantasticna je💖

[@iv89na29]

Evo i moja prica, pa mozda nekome pomogne. Imala sam 120kg na svojih 170cm. U toku 6godina uspela sam skinuti 60kg, bez viska koze, bez strija i celulita. Izgledam dobro, zadovoljna sam, ali kompleksi i srezljivost su ostali i kvarili potpuno zadovoljstvo i ljubav prema sebi. Uvek sam mrzila proci centrom grada u pesackoj zoni gde su svi kafici i baste jer sam mislil da svi gledaju, komentarisu moj stav i izgled. Ostala sam sebi debela Ivana. To je pocelo da me nervira. Zasto bih ja izbegavala setnje kroz centar, nosila samo dugo i siroko, kad konacno posle toliko godina mogu priustiti sebi da u sorci i haljinici izgledam super. Terala sam sebe da oblacim krace stvari, prolazim kroz mesta i guzvu koju sam uvek izbegavala i u sebi bi ponavljala: Ti si super devojka, vredna si postovanja, posle tolike upornosti i 60kg manje ti zasluzujes svaki aplauz i nema ceka da se stidis, podignu glavu, udahni duboko i aplaudiraj sebi. Stajala bi ispred ogledala pre izlaska iz kuce i na glas ponavljala sve svoje vrline i vrednosti. Radila sam sve ono sto sam izbegavala pre: isla na gradski bazen u koji nikad do tada nisam krocila, isla na gradsku plazu u najvecu guzvu skidala se ponosno u bikini i ponavljala da svako ko me osudjuje ne zna da sam ja izgubila toliko kg i uspela ono sto je retko ko. Ponavljanje tih radnji o sitnica dovelo je do toga da budem devojka koja konacno posle niza godina ima samopouzdanja i moze da ponese sta hoce. Imam jos mnogo da radim na sebi. I dalje imam dane kad stanem ispred ogledala i vidim devojku od 120kg i ne bih izasla iz stana, ali tada poslusam Anu, meditiram, tapkam, podignem vibraciju i ponosno krenem dalje. ❤

[@Lelaje]

bravo 💜

[@adnasabic3392]

iv89na29 Bravo. Ponosna sam na tebe

[@suzananaumovska9969]

iv89na29 svaka cast, to je veliki rad na sebe, bravos, samo nastavi tako 💕

[@tijanarajcic5894]

Bravo .

[@dajana7358]

iv89na29 predivna si 😍😍

[@stodinchi]

Pošto sam rođen 2,5 meseca ranije u odnosu na termin, razvijao sam se malo slabije u odnosu na ostalu decu, a to je najviše dolazilo do izražaja pred kraj osnovne škole kada su me drugi zadirkivali što sam mali, što sam ovakav, što sam onakav i uvek kada bi mi neko to rekao, moje sampouzdanje je dosta padalo i znao sam da mislim o tome danima i danima i da to postane moj ceo svet. Nažalost, nisam se otkrivao roditeljima nego sam boravio u svojoj sobi ne izlazeći danima iz kuće. Verujem da sam tako postao dosta sramežljiv, ali od kako gledam Anine videe, počeo sam sam sebe da dižem, najviše od svega mi je pomogla rečenica kako ljudi vide sebe, takvi su i oni i od tada mi se život okrenuo za 360 stepeni i i dalje se okreće :-D Pričam sa svojima dosta o životu i shvatio sam da oni nisu prepoznali moje loše stanje tada jer nisu znali bolje jer sam ih dosta krivio što mi se dešavalo ranije. Naravno, i dalje se nađu ljudi koji me osuđuju za moju konstituciju, malo mislim o tome, ali setim se principa ogledala i odmah sam sebi objasnim da postoji određeno nezadovoljstvo u ljudima pa zbog toga pričaju, dok ako deca pričaju loše, verujem da su to rade jer nisu dobijali ili ne dobijaju dovoljno pažnje od roditelja ili su se roditelji loše odnosili prema njima pa su oni prenosili na svoje vršnjake. Oprostio sam svima i, verujte mi, to je najbolja stvar koju sam mogao napraviti i koju preporucujem svima da se oslobode te gorčine jer je to jedna sloboda, olakšanje, buđenje :-)

[@skituljko25]

Tacno tako! Bravo!!!!

[@carimeditacije7144]

Wow. Najezih se! Poslednja recenica je BRAVO! :)

[@djinamaricevic6202]

Bravo!!! ❤❤❤

[@sofijajovanovic5055]

Bravo!!!

[@roberta.criistiielsen]

Predivno!

O moji dragi ljudi. Kad sam bila malena, niko me nije smio pogledati, tako sam bila sramežljiva. I kad sam odrasla uvijek sam bila u pozadini. Nikad nisam bila sigurna u sebe, zato što sam uvijek tražila potvrdbe izven sebe. A da me vidite danas. Dnevno sam aktiva na socialnim medija, predavam i počela sam i snimati videje. Jeee. Kako? Sa radom na sebi i konačno mi nije važno, što drugi misle o meni. Baš me briga. Ja konačno znam ko sam i što želim u životu. Tako kao kaže Ana, čitajte knjige, gledajte ovakve videje, meditirajte, viježbajte, idite u prirodu, budite sami sa sobom, Tako čete naći sebe. I što je najbitnije. Ne smije vas nikad više biti strah, biti što zaista jeste. Što sam ja spoznala. Da najlijepše je na drugi strani straha. Tamo je svoboda.

[@nadaradak8400]

Ana ...malo je reci hvala..
Hvala ti sto nesebicno pomazes...

[@ljupkasimjanoski]

"Svi livo vi disno,svi gore vi dole"....☺
Tačno to !👌

[@morskavila8246]

Ljupka Cibulja Na to sam puknula od smijeha ali onako iz srca 😊😊

[@katicasjaus1102]

Evo nakon odgledanog videa i moja prica.
Ja sam od onih koji su kao dijete vjerovali da nemaju prava na nista. Kao da nisam ni trebala da se rodim da ne bih trosila tudji kisik. Moja velika sreca je bila u tome sto sam kao dijete vec planirala, sanjarila, vizualizirala kakav cu zivot zivjeti.
Sa 10 godina sam pisala sve sto sam zeljela. Cak sam jednom cula jednu tetu koja pita moga djeda da li je normalno to sto radim :)))
Sve je to bilo divno dok se ne bih nasla medju ljudima cak i poznatima i rodbini koja bi dosla u posjet. U skoli nisam cak niti govorila u prvom razredu.
Ali uvijek sam znala sto zelim i uvijek sam to pokusavala dobiti u nekom svom svijetu.
Tako sam odrasla misleci da sam buntovnica jer nisam prihvacala sve onako kako su drugi zeljeli da bude (a sada sam na to cak i ponosna). :)
Odrasla sam sa djedom i tatom.
Roditelji su se rastali kada sam imala 5-6 godina zbog mamine bolesti. Djeda sam izgubila sa 14 godina a otac mi je poginuo na radnom mjestu kada sam imala ja 16 a moja mladja sestra 15.
Procitala sam jako puno knjiga i svaka mi je davala dio sebe. Uspjela sam ostvariti jako puno snova. Sa 18 godina sam, usprkos svima koji su govorili da to nije moguce pocela traziti nacin da ostvarim najveci san - preseljenje u Rim.
I dalje sam bila sramezljiva ali kada sam nesto zeljela zivjela sam po onoj: "Tiha voda brijege dere" ili tako nesto...
Ja nikada nisam niti malo posumljala da cu zivjeti u Italiji i naravno da sam uspjela.
Sestra i ja smo se preselile zajedno.
Nakon mnogo godina ja sam sa mojim dragim dosla natrag u Hrv. a sestra je ostala u Rimu.
Nisam to zeljela koliko dragi ali sam bila radoznala pa sam dosla natrag.
Od toga dana ja sam pocela upoznavati sebe. Shvatila sam da sam sama odgovorna za svoj zivot i onda je ova divna dusa Ana Bucevic usla prvo u moj mobitel, pa u moj zivot i pocela je da skida visak onoga sto sam godinama slagala na svoje srce i dusu.
Svaki dan se budim i zahvalim na novom danu, zahvalim da postoji Ana Bucevic te da zivim divnu ljubav sa mojim partnerom.
Hvala Ana, zahvaljujuci tebi ja se smatram preporodjenom.
Cak sam shvatila da sam zahvalna za sve ono sto sam prozivjela u djetinjstvu jer da nije bilo toga ja danas ne bih bila ova osoba koja sam postala.
Hvala iz dubine duse za sve ono sto tako nesebicno nudis svima nama.
Love you

[@danielalakovic2354]

u skoli moras biti u 12 i 10 kod Jaserstajna

[@jadrankajerotic6853]

Iso Boze dal je moguce???I ja sam kao mala zivjela sa tim da nemam prava ni na sta borila se isla dalje ali sa tugom u ocima i prazninom u dusi,osnovala svoju porodicu srecno pruzala im sveee sto ja nisam imala i sada sada se suocila sa velikom tugom da sam ustvari dok sam trebala im bili su tu uz mene sada pored svih njih nemam ni podrsku ni razumijevanje ni ljubav a dala sam sve-znam da Ana nasa draga kaze i uci nas na sta nam je fokus to jos vise raste!Ali kako kako izaci iz ovog zacaranog kruga i ponovo ustati i promjeniti svoj zivot kako kako se okrenuti sebi -pored ovoliko emocijonalnog razocarenja-Veeeliki i srdacan pozdrav za vas💔💘💔💘

[@svetlanasvetlana8910]

Prvi korak "zavoli sebe" i onda ces radit ono sto tebi pase a ne drugom jer sebi mozes ugodit i to je najbitnije a drugima ugodit nikad neces.
Kad sam bila mala ja i sestra bliznakinja, meni bi uvjek govorili"a ova mala plava mirna ,sramezljiva ,dobra, a sestri a ona je pricalica mala crna i tako iz godine u godinu, i kad sam porasla i htjela iznjet svoje misljenje onda bi sljedili komentari..aaaa vide ti nje i ona zna pricati :))))
To su ta uvjerenja koja ti nametnu da ne mozrs biti svoj , em ne ugadjas sebi em drugima nikad ugodi.. i Tako jednog dana krenes radit na sebi i zavolis sebe i radis ono sto tebi pase onima kojima je stalo do tebe postuju to ostali se razbjeze :))))) al evo vracaju se al sramezljivo :)))) hvala Ana

[@natalijaradumilo6307]

Svetlana Kljajic kod mene je isto bilo tako u detnjstvu uvek su mi govorili da sam stdiljiva i cutljiva,da bi posle tako bilo,i evo sada kao odrsla osoba sam srmezljiva zelim se toga resiti.

[@svetlanasvetlana8910]

Natalija Radumilo ja sad fala Bogu nadoknadjujem za sve sto sam cutala :))) pa malo rada na sebi povratis sapouzdanje meni ga nikad nije falillo :) al najvise me kocilo sto sam trazila odobravanje od drugih a tu nema srece tek onda se pogubis, samo budes svoj i radis sto tebe veseli, shvatis da svi smo "Jedno" svi savrseni u svom nesarsenstvu " tu su Anina videa za sve, ne vjerujte joj vec testerijate :)

[@anela7383]

Uh, mene su tako uvjerili da sam cutljiva, nekomunikativna, da se ne mogu opustiti i eto, danas imam ta uvjerenja. Kad sam u novom drustvu u pozadini sam i govorim sebi cutljiva si sve vrijeme, a posle sebe ubijam u pojam kako se nisam mogla opustiti...

[@Ilovebasket9]

Moja sramezljivost tijekom djetinjstva nije poznavala granicu. Uvijek sam bila sutljiva, povucena, nevidljiva jednostavno. Upoznavanje sa ljudima mi je bilo ravno odlazenju na srijeljanje, ali mi to nije smetalo, nije mi bilo teret. Vjerojatno sam mislila da tako treba biti. Nikada nisam pozeljela raditi na tome. Buduci da sam bila jako otvorena sa ljudima koji su me poznavali i uz koje sam se osjecala bas sigurno, a uz to vrlo kreativna, neki profesori su me pozvali na razlicita volontiranja. Iskreno, ne znam zasto sam pristala jer je svijet van konformne zone za mene bio pakao. Kroz volonterske akcije koje se vecinom svode na prilazak ljudima u sekundi bez razmisljanja, upoznavanje samih volontera te na kraju susret sa medijima, ja sam se oslobodila srama. Danas, sa 20 godina sam osoba koja se glasno smije bez straha kako ce me tko pogledati, hoce li se neko okrenuti, ja sam osoba koja ima bezbroj prijatelja na svim stranama svijeta, od Portugala do Poljske i sire.
Suocite se sa strahovima, oni su najveci otrovi u nasim zivotima 😘❤
Ana, jedno veeeeliko hvala i poljubac za Vas iz Tuzle ❤❤❤

[@zacinjenoljubavlju]

Ja sam 60' godiste, do svoje 23 godine bila sam toliko stidljiva da sam se od stida pretvarala u misa. A onda sam shvatila da ce me ljudi pregaziti ako nastavim da se stidim. I onda sam sa 23 godine resila OD SUTRA KRECEM U NOVI ZIVOT BEZ STIDA, BEZ BRIGE STA CE LJUDI DA KAZU, jer kad njima nije vazno moje misljenje, zasto bi meni bilo vazno njihovo misljenje. To je jedini nacini da me ne pregaze, vec da idem ravnopravno sa njima, rame uz rame, kao da nista prethodno nije bilo. Jer kada ljudi imaju svoj zivot necu ih zanimati ja i moje ponasanje, a oni koji nemaju svoj zivot, za njih me nije briga. Receno - ucinjeno! Od tada do dana danasnjeg zivim savrsen zivot, nikada se ne stidim sta god da se desi, i mogu vam reci da je takav zivot fantastican! Preporucujem svima koji su stidljivi da ODMAH DONESU ODLUKU I ODMAH STUPE U DELO da ce od DANAS poceti da ZIVE KAKO HOCE bez obzira na druge! Puno vas volim i pozdravljam sve

[@anelataskovic8061]

Shvatila sam koliko stvari nisam uradila jer sam se plašila tuđeg mišljenja, i rešila sam da promenim to. Sada svaki put kada bih nešto napravila, a kroz glavu mi prođe misao o tuđim mišljenjima, stanem i kažem sebi "dobro, imaš izbor da ne napraviš to, i da posle ceo dan razmišljaš kako si mogla, a nisi, ili da jednostavno napraviš, i osećaš mir u sebi". I uvek izabiram ovo drugo, osećaj je neverovatan!

[@kristijanmarkus5082]

Što se moje sramezljivosti tiče.. ..bio sam sramežljivo čitavo moje djetinjstvo i duži period nakon toga. Toliko je to vladalo mojim život da kao dijete nisam se usudio ni tetu u dućanu pitat za cijenu cokoladice. Sve je to proizlazilo iz moje nesigurnosti, osjećaja manje vrijednosti i uvjerenja da su drugi ljudi bolji, pametniji, ljepši od mene.
Ali kako odrastas i shvatiš neke stvari...a Anina videa u tome su mi pomogla najviše. Shvatiš da su i ostali ljudi isti poput tebe...da svi mi imamo neke "mane", komplekse i strahove i da jednostavno trebaš se okrenuti sebi, spoznati sebe i svoju vrijednost.
Meni su najviše pomogle afirmacije, svakodnevni rad na sebi. Ako vam neka situacija izazove nelagodu, sramežljivost...propoznajte je i zapitajte se: zašto se ja sada tako osjećam.. .
Zašto mi ti ljudi, odnosno ja sam sebi izazivam tu emociju srama. Afirmirajte, okrenute se sebi...nedajte da vam mišljenje drugih ljudi bude važnije od onoga kako se vi osjećate. Ta rečenica mi je život promijenila.
Prihvatite sebe, zavolite se...promatrajte svoje emocije, mjenjati pogled na sebe i na druge. Vrijedni ste...niko nije manje ili više vrijedan. Svi mi vrijedimo. I svi sa svoje razine svijesti radimo najbolje što možemo i znamo.
I shvatit ćete da se nemate cega sramiti...da je to samo još jedan program koji nam je usadjen.
Ja i još dan danas u nekoj situaciji osjetim sram...ali radim na tome...prepoznam ga...i samo otpustim. Naše misli kreiraju naše osjećaje. Promatrajte sebe...samo fokus na sebe. Kao što je Ana rekla....meditacija puno pomaze.
Pozz

[@videosforyou6791]

Drago mi je da si se oslobodio srama i straha😊
Koji Anini klipovi potacno su ti pomogli?

[@lorenasigel3120]

Mi smo beskrajna svijest koja proživljava iskustvo ove stvarnosti! Mi nismo naša tijela, nismo misao ni intelekt, mi sve samo to imamo i koristimo isto to s one razine svijesti na kojoj smo! Pitanje TKO SAM JA ,te odgovor na to, otkuda mi tijelo, otkuda um, gdje misao odlazi i otkuda se vraća, kako osjećam što osjećam...rješava u korijenu sramežljivost! Ljudi su sramežljivi jer misle da su tijelo, a ne onaj koji boravi u tijelu,vječno božansko biće...ljudi su sramežljivi jer su zaboravili tko su! BITAK, SVIJEST I BLAŽENSTVO to smo svi mi samo pod različitim imenima i oblicima.JEDNOTA u iluziji različitosti!Beskrajna ljubav jedina je ISTINA, sve drugo je opsjena! Sva ta silna tijela i iskustva koja dobivamo od ove stvarnosti jesu tu samo da nas vrate toj samospoznaji! I beskrajno nam je dato vremena za to jer u konačnici svi imamo sretan kraj! Razlika između sveca i zločinca samo je u vremenu! Pozdrav Ani koja je na taj put već duboko zagazila!Hvala !

[@tijanaivankovic2052]

Oslobodila sam se mišljenja drugih, kada sam shvatila da nisam centar univerzuma i da drugi ljudi ne misle o meni kao i da se meni sve dešava zbog drugih ljudi. I još shvatih da treba da razvijam Ljubav prema sebi, samim tim prema drugima i svetu uopšte. Život je mnogo lakši i lepši kada priđete svima i svemu s ljubavlju.
Hvala Ana

[@vaspitanodete7940]

Mada pratim Anu, ovo je prvi put da javno komentarišem. Činjenica je da nas sramežljivost kao i mišljenje drugih sputava u svim sferama života. Tek kada se istinski oslobodimo toga, onda uspevamo da vidimo svoj pravi potencijal. Ja jesam i to zahvaljujući Ani. Uvek sam nešto piskarala za svoju dušu, ali je nedostajalo hrabrosti i samopouzdanja da objavim knjigu. Hvala Ti Ana što si me probudila iz duboookog sna. Objavila sam knjigu za decu (kombinacija pesama i priča), koje su poučne i veoma prihvaćene i kod dece i kod odraslih. Veoma sam zadovoljna prodajom (mada ne preko knjižara, jer od toga ne dobijam gotovo ništa),a česte promocije su me oslobodile straha od javnog nastupa, tako da bez problema mogu da pričam pred masom. Pokrenula sam blog "Vaspitano dete" i fb stranicu i upoznala dosta novih ljudi koji čitajući priče iz knjige, naručuju istu putem inboxa ili mi izlaze u susret, tako što mi organizuju promocije u svom gradu. Usudite se dragi ljudi, ni sami niste svesni potencijala koje nosite u sebi. Draga Ana, beskrajno Ti hvala na podsećanju istinske svrhe svakog od nas. Uživajte u ovom sunčanom danu, a ja odoh da nastavim sa pisanjem svoje nove knjige. :)

[@jelenacvetkovic]

Vaspitano Dete Vau, svaka cast! Vas komentar je jako inspirativan, hvala sto ste to podelili sa nama! Srdacan pozdrav!

[@majce88bane]

Uvek sam sramezljiva od nepoznatog jer se plasim da se nedesi nesto lose, pogotovo kad nekog upoznam toliko me je sramota ne znam kao da se plasim tako isto I kad mi se nesto svidja na primer nesto u shoping -u ili neka osoba nemam snage ni pricati ni pokazati svoja osecanja nikada ne znam sto nadam se da ces vise malo snimati videa o tome kako se osloboditi STRAHA SRAMAZLJIVOSTI draga Ana I hvala puno na ovom videu od srca❤

[@ivanavico2656]

Vaspitano Dete Bravo 😊

[@JovanaVukmirovicNenadic]

Ovo je tako vazan video! Ja sam se resila sramezljivosti, kroz sve Anine videe. Shvatajuci sta radim sebi time, pocela sam da se otvaram za razgovore, za diskusije, razumevanje za tudje misljenje ali i shvatanje da ono nema veze samnom!🙏

[@dejnalove1356]

draga Ana,hvala za video💖
ja sam bila uzasno stidljiva,uzasno....sad sam super odkako radim na sebi,da nisam ovoliko lijena ih...cuda bi do sad napravila...pravim sad taj mehanizam u svojoj glavi,glas koji govori da sam vrijedna i da sve mogu😊
kao djete se paralizukem,tinejdzerski period i da ne govorim...nisam momka imala,nisam dozvoljavala da mi neko pridje,i druzenje sam izbjegavala,kada sam radila na kasi,kada mi dodje lijep muskarac,ja se pogubim,pocrvenim,pocnem tresti,kolege cujem kako me komentarisu i smiju se,UZAS....bila sam drugacija od svih,sto volim da kazem,caknuta,kao djete sam govorila da sam izrod... da bi se uklopila,morala sam da se ponasam kao drugi a nisam mogla...a sad,ma boli me briga....otkako radim na sebi,otvorenija sam i srecnija i vise mi nije bitno kako ce neko me gledati i prokomentarisati i sve vise osoba u mom zivotu se pojavljuje koje volim i koji me vole....knjiga razgovori sa Bogom me dotakla u sami korjen,plakala sam jer svi su okovi tad sa mene potrgani,postala sam slobodna,religija me odvela na drugu stranu...i zato hvala na tom zivotu...jer ja sam neko ko je bio ono sto nije da bi bila ovo sto jesam...dusa mi je uvjek trazila odgovore...beskrajno ti hvala Ana...beskrajno...neka te Bog blagoslovi...ti si dusa dusa nasih💕💕💕

[@dudamilic5286]

Suština je da sebe stalno gurate u situacije kojih se plašite, ali bez prebacivanja sebi ako se ne snalazite baš najbolje. Vežba čini majstora! I da na one ljude koji vam se podsmevaju ili namerno podsećaju na neke događaje u kojima ste se bukvalno paralisali od treme, da jednostavno u sebi pomislite, koliko li im je mizeran I žalostan život, kada u tuđoj "pogrešci" nalaze toliko radosti I olakšanja. Podsetite sebe da ste se vi drznuli I borili I gledajte na sebe kao na avanturistu, borca u potrazi za srećom, nikada kao žrtvu. Ja sam se svoje stidljivosti rešila iz čistog inata, da bih dokazala nekim tužnim ljudima, da JA nisam njihovo mišljenje o meni I da JA mogu. I uspela sam. Istina je da je to bio svakodnevni rad, ali čak I najmanji pomak mi je pružao ogromnu sreću I olakšanje. Do trenutka kada sam postala čak I veoma hrabra. Moji dani su imali smisla a život me je bogato nagradio. Neko je ipak pratio moj rad. BOG me je nagrađivao I živim obilje , ja sam obilje, od trenutka kada sam stvorila poverenje u sebe I spoznala šta sve mogu. Možete I vi! Sem, ako vam nije draže da budete žrtva, ili da se priklonite mediokritetima. Ne ogovarajte, ne tražite izgovore, ne odugovlačite. 3,2,1 u ime Božje napred! Uspeh je zagarantovan!

[@katicasjaus1102]

Draga Ana, tek gledam prvu minutu ali vec sam sigurna da ces govoriti o mojoj dusi kroz djetinjstvo te o svemu sto sam prosla. Hvala ti na ovom videu i u ime onih koji su danas jako mladi i imaju srece da u njihovoj mladosti postojis ti

[@marakrevic1861]

katica sjaus ♡

[@katicasjaus1102]

Amra Kevric 💓

[@bmarijana2000]

rad i rad na sebi pomaže hvala Ana na još jednom super videu
Ja bila sramezljiva 40 god jer sam tako odgojena od roditelja, teško je živjet takav život i dan danas se uhvatim gdje razmišljam jojjj kako ću (sramota me) izdahnem izdahnem i sama sebi kažem lako ću
ljudi odbacite sramezljivost i uživajte u svakoj min. života

[@kristinakovacevic9999]

Ja sam bila sramezljiva jer je i moja majka bila takva, tako sam vaspitana i mislila sam da tako treba.. Kada je obolela od raka i preminula, tad sam imala 18godina, sve mi se srusilo..
Na moju veliku srecu posle godinu dana naisla sam na Anu i pocela primenjivati sve metode, radila na sebi, citala knjige, shvatila zasto sam bila povucena zasto se nisam borila za sebe, mislila sam da tako treba.. i shvatila da necu trpeti nista sto ne zelim, da cu ziveti zivot kakav ja zelim, da necu svoju decu jednog dana vaspitati da tako treba i to samo zbog straha i od misljenja drugih ljudi, cak i porodice..
Od detinjstva sam bila povucena i cutljiva, posle mamine smrti imala sam izazive i sa napadima panike.. sve sam uspela da promenim uz Anu, uzela sam svoj zivot u svoje ruke, i danas sam mnogo srecnija jer sam to odlucila
Nadam se da cu nekome pomoci ❤

[@rrijecanka]

Bravo!

[@kristinakovacevic9999]

+rrijecanka 💖

[@suzananaumovska9969]

Kristina Kovačević kao da si prozivila moj zivot😱. Svaka cast sto si sve to promenila. 💗

[@kristinakovacevic9999]

+Suzana Naumovska Hvala ti ☺ Nadam se da si i ti ❤

[@suzananaumovska9969]

Kristina Kovačević ja trebam menjat jos nekih uvjerenja, polako al sigurno i ja se menjam. Dala si mi puno nade i volju da nastavim dalje, jer vidim da nisam jedina to sto radim i jer ima neko da je to promjenio. Svaka ti cast. Saljem ti veliki zagrljaj. 💗

[@neralove3411]

i ja sam bila sramezljiva. povlacila sam se u sebe kad bi upoznavala nove ljude, nebi pricala u drustvu ni jela jer bi mi se motala pitanja u glavi -''što ako kazem nesto glupo, sto ako mi ostane hrane po zubima, sto ako mi se budu rugali zbog toga i imali lose misljenje o meni..'' i zbog takvih misli su stvarno ljudi oko mene imali takva misljenja. trebalo mi je dugo da shvatim da ce ljudi imat bolje misljenje o meni ako budem ono sto ja jesam, a to znaci bez srama iznosit svoja misljenja, stavove, bez obzira slagali se oni stim ili ne, dosla sam do zakljucka da cu se manje tako osramotit nego samo sutit, i osjecat se i ponasat kao biljka. i upravo na taj nacin, moje misli su se usmjerile na mene, na ono sto ja zelim a ne drugi, i postepeno se sramezljivost pocela ''povlacit''. sramezljivost zaista paralizira covjeka i ne mozete ocekivati da ce se povuci preko noci. ja sam sebi postavljala izazove, npr sramila sam se u srednjoj skoli raditi vjezbe iz tjelesnog, imala bi osjecaj da me svi gledaju kako glupo izgledam dok radim vjezbe, i sama sam sebi dala zadatak javit se profesoru da ja vodim vjezbe. skupila bi hrabrost da napravim to, i suocim se. tako sam se rjesila tog srama. kada me bilo sram jesti u javnosti, kupila bi si picu i jela u kaficu punom ljudi, samo da sebi dokazem da su moje misli koje me paraliziraju puno gore od stvarnosti, i toj istoj pici, koje sam se nekad sramila jest, danas uzivam u njoj. ne samo u njoj, nego u svemu cega me prije bilo sramota danas uzivam u tome. kad se pocnete oslobadati sramezljivosti, pocet cete uzivati u stvarimo zbog kojih ste se nekad sramili. zaista je u mom slucaju tako, i danas uzivam, i kad mi neko kaze ''ne sramoti se'', ja znam da se ta osoba srami, i odgovorim joj - mozda se za tebe sramotim, ali za sebe uzivam.

[@panjakzorica7612]

Nera Love pronalazim se u ovome. Nazalost,naidje period kad ne znam kanalisati to. I to je teret,koji mnogi ne shvataju. Bravo za oslobadjanje toga 😀

[@wojkan]

Kad pocnem misliti sta drugi misle o meni, ja to obrnem i zapitam se - dopadaju li se oni meni :D

[@summerbreeze1046]

Bravo. Sjajno receno! :-)

[@ivicasipusic1005]

Ivica Šipušic Svaki covjek ima dar za nesto,ono sto je njegova bit,ono u cemu uziva dok radi...Profesor sam likovne kulture,a prije svega zelim biti stvarna osoba , osoba koja lijeci i ne stvara patnju sebi i drugima. sramezljivost je nedostatak samopouzdanja i vjere u sebe,to je teska kocnica prema veselijem i boljem nacinu zivota. Ako ja nosim ljubav i svjetlost u sebi -ljudi ce to osjetiti, oni koji to isto osjecaju. Kada ljude njezno zagrlite oni osjecaju olaksanje,osjete briznost kao i jednostavnost zivota. Ljubav je lijek za svaku ranu. Kada vas je netko istinski zagrlio? Kada je vrijeme za radost, vjeru, altruizam, mudrost, snagu ako ne sad. Tko ovaj zivot shvati preozbiljno u teskom je problemu. Briznost i sluzenje su darovi koji se ne mogu platiti,to se ne kupuje. ANA SVAKA TI CAST,😎😎😎😎😎😎😀

[@StotelAri]

Draga Ana, do neba ti hvala za ovaj video! Izula si me iz cipela recenicom da mi nismo svoji postupci. Boze dragi, da mi je bar jednom to neko rekao prilikom odrastanja, ali zato si ti tu, neciji put je takav da taj izazov savlada nesto kasnije u zivotu. 💕

[@kidscorner8179]

Hvala ti puno Ana i hvala dragom Bogu sto me je naveo na tebe .. Od nedavno te pratim, gledam i slusam sve tvoja predavanja i savjete, ali ovaj video i video o tome kako reci NE ljudima mi je trenutno za moj nacin zivota najbitniji... Zato sto sam od djetinjstva uzasno stidljiva i nikad nisam znala reci drugima Ne i to me je unistavalo.. Zbog toga sam napravila mnoge greske u zivotu, patila i mnogo puta skrenula sa pravog puta i udaljila se od sebe same... Strah, stidljivost i nesigurnost su me paralisali, kocili u svemu od skole, fakulteta, posla i najvaznije odnosa sa drugim ljudima... Od kada slusam tebe pocinjem polako mjenjati svoja uvjerenja, mada je jako tesko, ali necu odustati, jer vjerujem u obrazac i nacin zivota koji ti zastupas.. Jos jednom velika ti hvala i hvala Bogu da me je naveo na ovaj put..

[@jelenajovanovic5395]

Bila sam jako sramezljiva osoba i znam kako je tesko ziveti tako.Sad vise nisam,hvala dragom gospodu Bogu.Kao da sam teske okove skinula sa sebe,stvarno je oslobadjajuce.

[@lejlaselimovic4731]

Nisam inace sramezljiva, gledam ovaj video jer dugo pratim Anu.. i bas sam se bila udubila u svaku njenu rijec i dolazi dio kad govori niko na satu aerobika nema vremena da stane i gleda vas.. svi livo ti desno..svi gore ti dole.. i odvalim se tako smijat jer sam zamislila neku izgubljenu zenu kako ide lijevo desno gore dole kontra od grupe a tako joj lijepo tako sretna i tako opustena.. drago mi i nadam se da ce ovaj video pomoc takvoj jednoj.. hvala ani u ime svih sramezljivih zena iako ja to nisam..

[@elladurkan]

Ja sam bila sramežljiva u vrtiću i kad sam krenula u skolu do 2. razreda, i riješila sam se toga tako što sam gledala drugu djecu kako otvoreno pričaju, javljaju se na satu, i vidjela sam da ih nitko neće osuđivati ako nešto kazu, tako da sam i ja to počela raditi i više nisam sramežljiva, puno mi je lakše i u školi i u životu.❤️❤️❤️

[@anjadujovic3830]

Odlican video! Kroz veci deo osnovne skole sam bila jako sramezljiva i sad kad pogledam unazad ne znam uopste koji je bio razlog tome, uvek sam bila skroz odlican djak, dobar drug i sve to, ali nekako te vrednosti se medju mojim vrsnjacima nisu bas cenile i sad shvatam da su sva ta podsmevanja i neke pogrdne reci bile u stvari njihova licna nesigurnost i ljubomora, a ja sam im samo dozvoljavala da se i ja zbog toga osecam lose. I onda sam u jednom trenutku pozelela da to promenim i da izadjem iz te ljusture i tek sad vidim koliko me je sve to kocilo i koliko sam prelepih stvari u zivotu propustila. Zato moj savet svima je da jednostavno ne razmisljaju o tudjem misljenju, da se skoncentrisu na sebe i na svoje uspehe, da pohvale sebe makar i za najmanju stvar sto urade i najbitnije da prestanu da budu vodjeni strahom i da jednostavno svaku stvar od koje se plase ili ocekuju neki los ishod odu i urade, pa i ako ne ispadne bas najbolje verujte mi bicete ponosni na sebe i oslobodicete se velikog tereta. Tako da sve je moguce, svi mi imamo situacije u kojima smo sramezljivi, ja sam ranije mislila da sam jedino ja takva, ali zaista ima puno ljudi koji se slicno osecaju i toga definitivno mozete da se oslobodite. Ako sam mogla ja mozete i vi, samo je bitna praksa. Ana, svaka cast za video! 😙

[@bibajakimovska1131]

Zdravo Ana, zdravo svima. Sramezljivost sam se rijeshila prije desetak godina, kada sam odlucila da upishem i zacrshim fakultet kako ne bi se osjechala manje vrijedno, kada sam pocela da trchim jer sam na taj nachin isfrlila svu negativnu energjiju i osjechala mochno, ljepo i samouvjereno. Upisala kurs Njemachki, chitala knige od Koelja i chitala mochni porukama svaki dan i postavljala nove chiljeve cim zavrshim strih. Nadam se da ste me razumjeli. Pozdrav iz Makedonije. Biljana

[@bodavjeranadaljubav6145]

Svako jutro zahvalim Univerzumu sto nam te dao i pošaljem ti u Vortexu blagoslove da nam te Andjeli čuvaju i raduju dobrim 🙏❤️🙏🏾

[@ameliapulen7699]

Ana... nadam se da ces velicinu i energiju ove moje ZAHVALNOSTI tebi osjetiti bar upola onako kako ti je ja saljem u ovom trenutku. Jer rijecima ne mogu da opisem kako se osjecam i kakvim manifestacijama svjedocim od kad si ti usla u moj zivot. Beskrajno ti hvala na najvecoj podrsci ❤

[@brankastjepanovic7685]

Izgledas fantasticno.....a video je genijalan.sto posto istina.

[@bu2jelena1]

Kako me smiris... 1000 puta planem, placem ishisterisem se, nerviram itd.. i onda vidim tvoj Video pogledam ga, izmeditiram i kao vodom odneseno sve te mojee trenutne ludorije.. ❤

[@millionforhomeless9901]

...sa pet godina kao mala devojcica sam imala pokusaj silovanja..od jednog starog coveka...i sramila sam se jako dugo..mislila da nevredim....sada imam 54 god....i nakog osam meseci ozbiljnog...upornog rada na sebi uz tvoja videa..sada mogu reci muskarcu da mi se svidja...bez srama..bez straha!..jer volim sebe!..uspela sam u svom mogucem smislu..i usla u realnost gde sam zaista ponosna na sebe!..HVALA ANA DO BOGA!...💖

[@faninicci9433]

ja sam svoju sramezljivost rjesila jednostavnim pitanjem: ''PA ŠTA?''. Pa šta da se sramotim, pa šta da oni sad misle o meni svasta, pa sta da izgledam glupo.. to su sve bile moje misli, naravno da je to bilo u mojoj glavi, cisto sumnjam da sam uvijek kad bi me bila sramota bila u centru paznje i da bi svi samo mene gledali i komentirali. kad sam se tako osjecala ponavljala bi si pitanje - pa šta, nek me gledaju, gledam i ja njih. i eto mozda zvuci prejednostavno ali meni je pomoglo iskreno

[@EmmaJukic-jy5ly]

Hvala ti Ana za ovaj poucan video,mnogo si mi pomogla u tinejđerskom razdoblju moga života.😊💞
Od početka moga školovanja bila sam nesigurna i sramežljiva.Često bi stala ispred ogledala i razmišljala šta ce drugi misliti o meni i kako izgledam(je li dovoljno ,,dobro" za njih) sto je bila velika pogreska.Jednostavno sam bila izgubljena ,povucena u sebe i svako misljenje koje bi cula od nekoga shvatila bi ozbiljno toliko da nekada ne bih pricala s obitelji,te bi na kraju često izbile svađe.Međutim,sada dok sam u srednjoj pocela sam gledati tvoje klipove i mnogo su mi pomogli za ovaj prijelaz.Sada kad se izblamiram u razredu jednostavno sve okrenem na šalu sto prije nisam ubstanju bila(propala bi u zemlju i zacrvenila se od srama)😀Pokusavam se rijesiti te sramežljivosti ,nesigurnosti i svaki dan si napišem jednu dobru stvar kod mene ili na meni sto mi je pomoglo u mome samopouzdanju.Također sam upoznala super curu iz moga razreda (M.M.💞) koja me je dosta promijenila na pozitivan način i iz mene izbila jedan dio nesigurnosti. Naučila da me tuđa mišljenja ne trebaju opterećivati i da samo trebamo gledati pozitivno na svijet,koračati sigurno i živjeti svaki dan kao da ti je posljednji.❤❤ Još jednom,hvala tii gosp. Ana 💞

[@BojanLotos]

60 000 misli ima svako od nas svakog dana u sekundi oko 16 000 programa su u našoj Podsvesti I TU IMA MNOGO POSLA JOŠ I DA SE BAVIMO TUDJIM MISLIMA I PROGRAMIMA TO JE NEMOGUĆE SVE VAS VOOOLIM ❤❤❤❤🍀🍀🍀❤🍀❤🍀

[@inannabelgrade]

Kao klinka sam bila opterecena time da sve uradim kako treba. Nije bila krivica roditelja. Ne znam odakle mi to. Kad god bih dobila losu ocenu roditelji bi mi govorili "pa sta", a ja sam se grizla iznutra. Zelja da uvek u svemu budem najbolja je uticala na manjak samopouzdanja (jer nikad nisam mogla biti potpuno savrsena). U tom periodu 11-12+ god sam pocela da razgovaram sama sa sobom.. Sve sto nekom ne bih smela da kazem ili uradim kasnije bih kuci glumila da radim ili govorim. Rezultiralo je vremenom, sada imam 23, cesto mi ljudi govore da bi voleli da sam kao ja. Ne znam za strah ili blam, adrenalinski sam zavisnik, uzivam u tome. I dalje imam problem da iskazem emocije kroz reci, sto vise smeta drugima nego meni, ali to je najmanji problem, sredice se i to. Bitno je da kroz razgovor sa samim sobom dostignes samopouzdanje, da ubedis samog sebe. A onda to ubrzo predje i na spoljasnji svet, nesvesno i preko noci postanes ono sto si nekad smeo da budes samo u svoja u 4 zida. :)

[@ArtisticSideOfLife]

Fake it until you make it ;) tako sam ja prevazišla svoju sramežljivost ;)

[@amila6454]

OVO CU SADA SLUSATI SVAKU NOC PRIJE SPAVANJA DOK MI PROKLETO NE UDJE U GLAVU....
HVALA ANA ! ❤

[@nikolina9166]

Ja sam ti samo poverovala kada si rekla da vredimo i da smo divni ovakvi kakvi jesmo. A kroz meditaciju sam se okrenula skroz sebi, i tako se udaljila od tudjih misljenja. I iskakala iz zone komfora kada god se ukazala prilika. 😊💓

[@miradanculovic7338]

Hvala ti Ana dušo moja iskrena volim te ko bi mi bila moja kćer ,ovo nam treba većini da dignemo glavu i gledamo daleko jer vrijedimo ,svako je jedini i neponovljiv ,samo to što su nam od malena ucjepili da nemožemo i da nevrijedimo.Hvala ti Ana da postojiš svaki dan pogledam po koji tvoj video,sretna sam da sam te upoznala ,želim ti sve što si sama želiš.ćao

[@ivanamilicev9382]

Hvala puno Ana na ovom videu, meni je mnogo pomogao na mom putu ❤❤❤

[@silamagic6201]

Ana, ti si stvarno DOBRA osoba. Hvala ti na tvojim inspirativnim videima.

[@jadrankajerotic6853]

Hvala ti draga Aaaaana 😓😓😓Na ovom videu kojim si mi dala vjetar u ledja ogroman vjetar😓Redovno pratim svaki tvoj novi video koji nam posaljes i s radoscu svaki put gledam i slusam!!!Isto tako tvoja predhodna videa od mnogo ranije slusam i dosta puta zaplacem i kazem na glas HVALA TI ANA HVALA TI STO POSTOJIS STO SI UVJEK TU ZA NAS!!!Ja sam sada upravo u situaciji u kojoj si ti draga Ana bila.Imam sve ali nemam nista imam muza djecu porodicu,ali sam prazna slomljena i srusena jer dok sam svima njima trebala ja sam davala sve od sebe u svakom trenutku bila tu za njih radila sve kako bi bili srecni i zadovoljni,sebe sam sada vidim skroz zapostavila suocila sam se sa ogromnom kolicinom bola i patnje emotivno,i to saznanje je dok sam im trebala bila sam uvjek tu za vrijeme koje sam njima posvecivala rijesavala avakom po na osob probleme sve na moja jadna ledja oni su ustvari tada jos gledali samo sebe i za sebe vrijeme.Kako drag i mila Ana kada sam se sada suocila sa istinom da sam u stvari i do sada bila sama prazna i neispunjena ali tad nisam zbog svega predhodnog primjecivala jer je ocigledno bila gluma a sada se suocavam sa istinom.Sama u dusi i srcu sada samo skupljam mrvice ljubavi koje mi ostave 😢.Do sada ti pisem suze teku kao kisa izlati sva bol koja je u meni.Sve znam znam jer si me ti naucila mnogo toga i dosla sam do pola puta ali ovo sada me skroz slomilo spoznaja da dok sam trebala davala i bila svima u porodici vjetar u ledja tad su bili tu obasipali me paznjom ljubavlju itd.nastavila sam davati ljubav podrsku ali suocila sam se da nailazim na ignorisanje njihovo nemanje vremena za mene itd.-Kako draga Ana dalje kako se ustati i ponovo vjerovati kako se radovati osim kad vidim srecne ljude koji se vole drze za ruke smiju i hodaju zagrljeni kazem tad u sebi sa suzama i tugom u mojim ocima 💘💔💘Nikad nisam tezila za skupim stvarima za materijalnost ali nikada jer tako sam odgojena i zbog toga sam srecna,uvjek sam tezila ljubavi sreci radosti od kad znam za sebe i zato sam i pruzila sve od sebe i ostala sada u dusi sama prazna i slomljena !!!Kako stati ponovo na svoje noge emocijalno i fizicki dok druga strana na prvo mjesto sada najvise posvecuje paznju sebi i svom vanjskom okruzenju.Pitam se Boze poslije svega dali postoji istinski prava iskrena ljubav?Sjetila sam se tvog videa u kom si govorila draga Ana o sebi svojoj porodici i problemima sa svima njima kada te nisu podrzavali kada nisi imala svoj dinar jednu kunu kada nisi razgovarala sa svojima kada si imala svoje snove a nailazila na nepodrsku-Dok sam slusala plaaaaakala sam kao kisa i kada si spomenula voznju za luna park da nisi imala platit Boze draga Ana isto sam skoro prosla kao i ti mila kroz golgotu padala ustajala veliki optimista ali ali sada ovo me slomilo skroz-udaljenost koju zivim ignoris.i skupljajuci mrvice 💘💔💘💔💘

[@jelenaknezevic2719]

Još uvijek osjećam sram ali danas ga se ne bojim i nisam ljuta na sebe zbog toga.
Čitav život me iskustva vode kroz istupanje pred široku publiku od sviranja, pjevanja i govorništva. Prije samog dogadjaja ja dobijem temperaturu, doslovno gorim iznutra.....i danas je prisutan taj osjećaj ali svakog dana je sve slabiji i slabiji. Kako? Prvi korak mi je bio biti apsolutno iskrena prema sebi, a ta odluka me betonirala da budem iskrena svima i tu sam se prvi put susrela sa golemom gromadom srama, reći nekome iskreno što mislim....onda je došlo na red prihvaćanje sebe sa svime što jesam(a taj proces još traje😍)....i tako, svakodnevno kuckam tu gromadu alatima kao što su zahvalnost, meditiranje, pisanje, slušanje Ane😘,....❤

[@angeldi1111]

Hvala Ana na svemu, volim te puno !!! ❤
Bila sam sramezljiva i radom na sebi sam se reshila sramezljivosti sa lakocom. ❤❤❤❤❤
Menjam zivot uz tvoja videa i zahvalna sam Bogu i svemiru shto si mi se ti "pojavila" na youtube ❤❤❤❤
Hvala ti neizmerno mnogo! ❤❤

[@angeldi1111]

Radila sam afirmacije svaki dan uvek kad sam imala vremena pricala bi sa sobom koliko vredi i volim sebe u ogledalu ili ne ali sam ponavljala ono sto mi sluzi. Vizualizaaaciiija je magija za sve jednostavno prozhivljavala sam pozitivan ishod osecaIa sam se predivno i desava se sto zelim i meditacija ali puno sat,dva dokle god mi prija.
Ali NAJBITNIJE mislim da je sto sam pocela je raditi stvari koje mi prijaju i koje volim. ❤❤❤❤
Hvala ti Ana sto si mi pomogla da se potsetim ko sam ja zaista volim te ❤❤❤

[@marijanaajredinovic7029]

Ana nasa Kraljica Hvala na svemu od srca 🙏👼🏼😘❤️❤️❤️🌹💐🌹🌺💕

[@crvenapapuca890]

Meni je pomagalo mijenjanje fokusa. Kad god bi se "osramotila" (pala u javnosti, netko bi mi se rugao i slicno) jednostavno sam misli o tom događaju blokirala. Te negativne misli su mi najcesce dolazile pred spavanje. I onda bih jednostavmo zamislila livadu s cvijecem, osobu u koju sam zaljubljena ili bilo sto pozitivno i puno bih lakse zaspala. Sretno svima 😘

[@miradanculovic7338]

I jo ovo jako lijepo što kažete ,to nam treba svima nije važno koliko smo stari ,hvala,jer uvjek se nađu oko nas zavidni ljudi ,ali ih treba obrisati hvala,

[@989tonka]

Lijep pozdrav hvala ti Ana za ovaj video stvarno je dosao u pravo vrijeme.Naime i ja sam bila jako sramezljiva moglo bi se reci od samog svog rodjenja pa sve do kraja srednje skole uvijek bih sutila,kad bih profesor prozivao na nastavi molila bih Boga da ne prozove mene,ako i prozove zacrvenila bi se,tresla..Samo sam razmisljala kakvo misljenje imaju drugi ljudi o meni.Sve dok nisam krenula raditi i kroz posao upoznavati nove ljude i malo pomalo nije me vise zanimalo tudje misljenje i mislim da sam tako i pobjedila sramezljivost.Medjutim sada imam decka koji je jako stidljiv i koji se druzi s jako malo osoba koje duze vrijeme zna i nezeli upoznavati druge i nove osobe npr moje drustvo ili sl.
Roditelji ga omalovazavaju i rugaju za svaki njegov uspijeh,mislim da ga oni najvise koce u toj cijeloj prici.Rado bih mu pomogla ali neznam odakle krenuti?

[@biljab.1424]

Draga Ana,
palo mi je na pamet dok sam gledala video da bi mogla snimiti neki sa afirmacijama, mislim da takav nema, bar ga nisam našla. Imaš lepu boju glasa i mislim da bi nam to svima koristilo. Hvala ti na svemu što radiš za nas. Pozdrav

[@elenapecev6189]

Mene je bilo sramota uci u prodavnicu...sada vise ne..kako sam se oslobodila srama...jednostavno terala sam sebe da udjem npr u prodavnicu kupim nesto i sama uocim da nista strasno nije...suocavala se sa tim...isto kao i sa strahom...suocis se sa tim i oslobodis se😊💝

[@mrsallexx]

Elena Pecev klin se klinom izbija😉

[@reljagavric8749]

Ljubav za sve vas

[@marakrevic1861]

Osjetis jednostavno kolko te sramežljivost koci i nedozvoljena da dopres do istinskog sebe,suočite se par puta skupite hrabrosti i uvoditi cete kako je jednostavno i lakše funkcionirati,jer to ste vi,budite ponosni na sebe ♡

[@slavicafabijan1068]

Osloboditi se sramezljivosti potpuno je proces koji kod mene traje i sada u 51oj godini zivota,ali uz meditacije koje sam pocela pre nesto vise od godinu dana i uz svakodnevni rad na sebi,uspevam da sagledam i oslobodim se dubokih programa kojih nisam bila svesna..nastavljam..💟

[@TVDization]

Trebalo mi je mnogo vremena da promenim to kod sebe od psihoterapije do citanja knjiga i osvescavanja koliko vredim i ko sam.. nemojte dozvoljavati sebi da sudite o sebi na osnovu misljenja drugih ljudi budite blagi i volite sebe bez grize savesti i stite sebe kao sto biste stitili nekog kog volite ♥️

[@jasnacvetkovic6040]

Ja sam bila jako sramezljiva, tako odgojena. Krenula sam da je rešavam odlaskom kod psihologa a onda već skoro 10 godina radom na sebi, u raznim oblicima, naravno sada i do meditacije. Sad kada pogledam unazad na život kad sam bila sramezljiva, imam osecaj da to nije bio moj život, da nisam bila prisutna, da to nije bila moja ličnost. Da sam ga skroz "Fake" proživela, bez pravih iskustava i uvek u strahu. Sad živim punim plućima! Radite na sebi!

[@lidijajelic3118]

Kao mala bila sam previse stidljiva, I svesna sam da su me roditelji tako vaspitali. Kasnije sam shvatila da me to koci u nekom smislu, nisam se osecala slobodno i resila sam to da promenim. Promenila sam tako sto sam shvatila da misljenja drugih ljudi proizilaze iz njihovih prethodnih iskustava, njihovog detinjstva, njihovog vaspitanja i da to nema nikakve veze sa mnom. Shvatila sam da je to samo njihovo misljenje, ali isto tako znam da je moje misljenje nastalo iz mog iskustva i ne ocekujem od drugih ljudi da utice na njihovo ponasanje. Pozdrav :)

[@milicastojilkovic1390]

Ja na primer, nisam nikada bila sramezljiva, za mene je stid nekako oduvek nepoznat pojam. Kada bi se dogodilo nesto, sto bi po necijem misljenju bio blam, za mene je bilo uglavnom super kul, slatko, a nekad ludo smesno! I bez obzira koliko ljudi gleda, ja ostanem pri svom misljenju, i prosto uzivam u tom trenutku. Samo opusteno 😍

[@jelenahorvat1706]

vec 5 put gledam ovo hvala ti puno sto pomazes ljudima diljem svijeta Ana, neka ti sunce obasija svaki tvoj pokren i plan . neka ti se ovo sto cinis za ljude vrati trostruko a cinis jako jako puno. veliko postovanje tebi i jos veća zahvalnost . hvala ti dobroto samo naprijed !

[@terzinjo024]

bravo Ana objasnila si sve ..ko razume shvatice za sve sto su pisali danima.kao prava dama bravo Ana.

[@tatjanaljubicic5564]

Ana,ti si kraljica. Zaista si mi beskrajno puta pomogla da osvestim mnogo stvari oko sebe,naucim da budem svoja i oslobodim se mnogih kompleksa. Hvala na svemu❤

[@stefanijamaksimovska5130]

Bravo Ana 💓💓💓

[@aleksandra92n]

Bila sam jako sramežljiva od kako znam za sebe,mislila sam da nisam dovoljno pametna ni dovoljno lepa,stalno vodila računa o tome šta će drugi reći...onda sam počela sa radom na sebi,govorila afirmacije koje su mi najviše pomogle,i terala sebe da više komuniciram sa ljudima i da radim ono što želim..strah od reakcija drugih ljudi je polako počeo da popušta,sve više sam imala vere u sebe i najfascinantnije od svega bilo je to što su ljudi sve više počeli da mi daju komplimente iako su sve manje razumeli zašto imam drugačije ciljeve i želje :) Istinski se može živeti jedino kada se skinu okovi tuđeg mišljenja.

[@be_unforgettablebe_unforge7702]

Odličan i poučan video kao i uvek! Hvala❤ P.S. Meni Ana izgleda mlađe sada, nego u videima pre nekoliko godina! 😁 Predivna žena i sve lepša!

[@sanjamartinov9295]

Ni sama ne znam koliko dugo te pratim..imam periode kada prosto skrenem fokus sa svega, ali svaki put kada slusam bilo koji video koji snimis, mnogo mi pomognes..hvala Ana

[@tabutakilaki9718]

Ana, da ima vise ljudi poput Tebe....ovaj svet bi bio raj....puno uspeha i mnogo srece da siris dalje, a mi sa tobom.....ljubac

[@anela7383]

OMG bas video za mene, nemas pojma koliko si me obradovala 🙌❤

[@sandina7]

Drago mi je sto si kroz ovaj video mozda i ne namerno, provukla tvoje vidjenje na skorasnje "pljuvanje" na tebe i Nadu. Ono sto vidis u meni tvoje je i ono sto vidim u tebi moje je- to sam i ja prvo pomislila kad sam se susrela sa tim tekstovima ....sjajna si. Stay blessed in every way, love you!!!!

[@jolevg]

Hvala ti na ovom, ogromno si mi pomogla, sada sam hvatila da je moje mišljenje meni mira biti najj.

[@mihajlomilenkovic6086]

Draga Ana. Mnogo ti hvala na ovom videu. Nadam se da cu se jednom i ja opustiti i da me orestane zanimati misljenje drugih ljudi . Da me briga sto me ponizavaju i vredjaju.

[@majamaja3756]

Meditacija je ok za opustanje i samospoznaju ali samouverenost se stice kroz praxu i razne dogadjaje odakle vezbas, vezbas i vezbas . Zatvaranje u sebe ti nece doneti rezultat vec samo proboj u nepoznato, suocavanje sa izazovima, suocavanje sa samim sobom, suocavanje sa nepoznatim , osvescuvanje kroz dogadjaje o svojim postupcima , mislima i onda uporno korigujes i menjas sebe. To se desava kroz iskustva, odakle ucis i razvijas se.
Pozz i svako dobro svima !

[@vesnasorman929]

Jednom kada sam bila u hotelu sa mamom,tatom,dvjema sestrama,tata, jedna sestra i ja smo bili u kaficu dok su moja mama i druga mlada sestra bile u nekoj igraonici,kako smo tada narucivali jelo tata mi je rekao da odem pitati mamu sto ce jesti otisla sam pitala sam je i rekla je da ce doci u kafic sa sestrom za 5 min,tada sam se vracala i u kaficu je bilo jako puno ljudi..i bila su sve staklena vrata i jedan izlaz,ja sam krenula i hodala sam do kafica do tate i sestre kad se zabim u staklena vrata,skoro svi su se smijali ali sam samo nastavila hodati i pravila sam se kao da se nista nije desilo,dok sam u sebi mislila "sto oni sad misle o meni?" a tada sam bila jako sramezljiva,danas mi je to jedna od najdrazih uspomena kojima se uvijek mogu nasmijat jer to se desilo tada,a te osobe sada ni neznaju kako izgledam☺️

[@bslivoska]

Pravi video...u pravi trenutak. Hvala ti Ana sto si tako posebna...Saljem ti 100000000 zagrljaja za ovaj video

[@ilkatopic2761]

Jako draga glumica,kao i vi draga Ana.Nadam se da cete otvoriti oci i usi mnogima!

[@ilkatopic2761]

Razlika nas čini zanimljivim i interesatnim,Al nije fer ismijavati nekoga jer je drugaciji,sramežljiviji,treba biti tolerantan i empatičan za sve.Moju sramežljivost i danas "savladavam"Meni je pomoglo odmaknuti se od ljudi šta druge "ismijavaju" i kada sam željela postati svome djetetu uzor.Djete mi je bila motivacija jer sam znala da nas djeca kopiraju,mi ih ne odgajamo već smo uzor.

[@josipadujmic1168]

Tako Vas dobro razumijem i tako dobro razumijem da postoje zločesti ljudi odmah ih osjetim i izbjegavam biti u njihovoj blizini hvala na ovom videu 💟

[@dragansubotic3628]

Video o nesigurnosti i niskom samopouzdanju je prvi video koji sam odslusala,a to je bilo februara 2016-e. Ne da mi je pomogao,nego sam danas totalno druga osoba. Ako sam ja uspela da postanem stabilna, stvarno svi mogu! Trudim se da svoju decu odgajam potpuno drugacije od svojih roditelja, i verujem da ce izrasti u stabilne ljude.

[@nadicafilipovic5345]

Za mene najbolji video do sada,puno si mi pomogla,hvala ti na tome draga Ana!

[@spacedarkness3253]

Ana je ovo tako dobro opisala. Evo ja sam osoba koja je bila toliko paralizovana od sramezljivosti, a danas zivim potpuno drugaciji zivot. Trenutno nisam u prilici da napisem svoje iskustvo, ali cim uhvatim pola sata vremena, pisem.

[@marrym9657]

Draga Ana, pozdrav od Makedonija, Skopje. Mnogu inspirativno video 💜

[@anavucetic7751]

Ja sam kao dete bila toliko stidljiva,da na maskebalu na kom sam imala najlepsu masku,nisam htela da se popnem samo na binu da me vide,i odmah bi osvojila nagradu.Molili su me iz organizacije,samo da se popnem ma binu i pobeda je moja.I ja nisam.🙈
Sada imam 33godine i pocela sam to da menjam jer mi je dosadilo!!!Iznutra sam htela da puknem kao balon.I pocela sam na dnevnom nivou,po jedan zadatak da radim.Tako sam ga nazvala.😊I kad vidite kako vam se vrata otvaraju,kako se otvarate za sebe i druge,onda ne mozete vise da odolite i samo se opustate.Sad me retko ceka sram,samo biram reci i trenutke za realizaciju,jer mi jenacin bitan.💓

[@TheMariposaAmarilla]

Takva sam i ja i dan danas. U situacijama i izazovima u kojima potvrđeno znam da sam dobra ja blokiram jer me tijelo jednostavno ne slusa. Ne podnosim bit u centru paznje jednostavno

[@123vodolija]

❤💙💜💚💛 počela i ja da koristim Hrvatski. .slušajući te 😀😀😀
Hvala ti na svemu..mnogo naučih od tebe

[@anabelasladojevic1036]

Ana, hvala ti sto postojis..

[@anicastojanovska6934]

Nisam sad. A bila sam. Hvala na vidau Ana.

[@sergejuric140]

sve je tako jasno,logicno.Hvala za video.

[@suzanamikulic6259]

Ana ja svaki tvoj video seciram a danas sam na ruci pomoču vortexa istetovirala Balance potaknuta tvojim razmišljanjima koja se podudaraju sa mojim i meni SLUŽE HVALA!

[@anka4258]

Legendo! Bravo Ana!

[@srbijasrbija9162]

Ana, Vi ste neverovatni! ❤

[@petralanga8114]

Woooow koja boja Ana,fantasticno!👋

[@sanjalukic5056]

U prvom trenutku kada sam videla naslov, pomislila sam da ovaj video nije za mene. Ali ipak sam ga pogledala do kraja i shvatila da mi je upravo ovo trebalo... u najboljem mogucem trenutku...

[@marinamandadzic]

"Veliki umovi diskutuju o idejama,
Prosečni umovi diskutuju o događajima,
Mali umovi diskutuju o ljudima"

[@masatiselj8777]

Ta video me je spomnil na čas, ko sem bila tako sramežljiva, da si nisem upala poklicati dostavo in naročiti pice na dom, ker mi je bilo preveč nerodno, nisem se upala naročiti pri doktorju, bila sem izgubljena v neznanem mestu, nisem vedela ne kod, ne kam, pa me je bilo sram vprašat koga za pot, ko sem pozabila kaj v restavraciji me je bilo sram it nazaj to iskat itd. Danes sem neizmerno hvaležna, da sem to pustila za seboj, čeprav mi je včasih še vedno težko in me popade sram, a se mu ne pustim :) Hvala Ana za ta video! LP iz Slovenije :)

[@suzanadavidovic6730]

i da ana videi su ti bolji,razumniji,nemam pojma,drugaciji,super,sve pohvale...

[@aleksaleks3984]

Kao i uvek jasno i kratko ✌️volim to

[@martinalucija]

Kao i uvijek, stiže video u pravom trenutku, jer sam tražila od Svemira rješenje. :D

[@kristina9767]

Vidimo svet kroz nas...
Vauuu

[@laplayalaplaya7372]

Puno hvala na ovom videu!!