הרגלים - השגרה היומית והשבועית של עומרי כהן

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @omri.cohen.tachles
    @omri.cohen.tachles  5 років тому +7

    🎬 סרטון חדש בכל יום.
    🔴 הירשמו לערוץ בלחיצה כאן: goo.gl/zBdyYx
    🔔 לחצו על הפעמון כדי לא לפספס אף סרטון.

    • @מניכהן-ה8ה
      @מניכהן-ה8ה 4 роки тому +1

      תקשיב
      עומרי , תודה על עוד סרטון מלא תוכן מעורר מחשבה ועם הנגשה מדהימה . תודה

    • @אביביתבכר-י6ט
      @אביביתבכר-י6ט 3 роки тому +1

      תודה על כל הערך 🙏
      האם גם כאמא אני יכולה לאמץ שיגרת יום כזו אינטנסיבית ?

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  3 роки тому +1

      אם אני יכול, כאבא פעיל לשני ילדים קטנים,
      אז אני מאמין שכל אחד יכול 🙂

    • @ashermorgenstern6120
      @ashermorgenstern6120 3 роки тому +1

      @@omri.cohen.tachles מזל טוב על עוד אחד מאז שהסרטת את הסרטון 😉😍

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  3 роки тому +2

      איך אתה יודע? ☺️

  • @oren9088
    @oren9088 5 місяців тому +1

    בדרך כלל לא מגיב ביוטיוב, אבל הפעם נהנתי במיוחד. נטול פוזה, מאמין ומתגאה בכך ונראה שאתה אמיתי עם עצמך ועם אחרים! שאפו ענק ותודה.

  • @ofer2net
    @ofer2net 5 років тому +4

    ראשית ישר כח על הדוגמא האישית בדרך למצויינות והרצון לשתף את כל זה.
    אחד היסודות שאני לפחות שמתי לב אליהם אצלך - כמו שנאמר "סוף מעשה במחשבה תחילה".
    הכל אצלך סדור עם המון מחשבה- הכנה ורק אז ביצוע. למעשה כדי להצליח בכל עסק או אתגר בחיים, צריך וכדאי ליצור ולייצר שיטה-דרך קבועה של פעולות. שמביאות לתוצאה הרצויה.
    השלב השני זה ליישם את זה בלי הנחות.
    שזה כבר עוד נושא לסירטון 😉
    סירטונים עם ערך נפלא. כל הכבוד חבר 👏👏

  • @ליאלפינטו-ה9י
    @ליאלפינטו-ה9י Рік тому +1

    מטורף!! זה סרטון שהוא אוצר ⚜️

  • @הרציני
    @הרציני 5 років тому +2

    בתור מישהו ששמע את כל הסרטונים שלך, הסרטון הזה לגמרי בטופ 5 !

  • @איריסאשתמקר
    @איריסאשתמקר 4 роки тому +4

    אתה גאון
    בטח ההורים שלך גאים בך
    נתת לי מלא כלים אני בדרך לשינוי
    כל סרטון שלך מלא בהשראה
    💙

  • @309592475
    @309592475 4 роки тому +3

    מספר 1 ותישאר מספר 1 תודה לך על ההשראה בהרצאה, אני שמח שנתקלתי בסרטונים שלך!!

  • @omricohen111
    @omricohen111 Рік тому +1

    חזרתי שוב לסרטון, יש הרבה ליישם ממנו. החלטתי לנסות להתחקות אחר סדר היום הזה בקו כללי, אז עכשיו יוצא לאימון פעם ראשונה ב06:00, תודה על המוטיבציה

  • @odeacohen7844
    @odeacohen7844 5 років тому +4

    סרטון מצוין כמו הספר שלך!
    מי שקשה לו לקום מוקדם בבוקר,אין צורך ללחוץ על הנודניק
    מאז שעברתי לטבעונות בריאה אני כבר לא עייפה וקמה בקלות כל בוקר!
    ממליצה בחום לנסות

  • @shiran04shmuel
    @shiran04shmuel Рік тому +1

    ותודה על תוכן נפלא

  • @tatarhagai5300
    @tatarhagai5300 2 місяці тому +1

    תודה רבה עומרי סרטון מצוין!!
    איזה תוכן אתה שומע ויכול להמליץ לי ( ערוצים מסוימים או אנשים ספציפיים)

  • @רבקהקגן
    @רבקהקגן 2 роки тому +1

    אני חייבת להגיד שממש שבוע שעבר ניחשפתי לסירטונים שלך ואני לומדת מהם מלא והיום בזכותך קמתי ב5 בבוקר להליכה מיקלחת קרה אחכ יצאתי לעבודה בנחת בלי לחץ ורק ממשיכה לקחת הרגלים תודה רבה לך זה מלמד ומחזק מלא❤️🙏

  • @שיביטון-ק2מ
    @שיביטון-ק2מ 4 роки тому +2

    איזה מלך
    תודה על הערך והתוכן המעשיר הזה

  • @shlomonarkalayev9316
    @shlomonarkalayev9316 5 років тому +5

    היי עומרי, חייב להגיד שזה אחד הסרטונים שאני הכי אהבתי עד כה אצלך בערוץ. שאפו! סרטונים בסגנון הזה מאוד עוזרים ומועילים. יש לך שגרה ייחודית ומעניינת.
    נ.ב מתי אתה מספיק לאכול בשגרה האינטנסיבית הזו? חחחח
    אין ספק שאתה מביא השראה לרבים.

  • @mangovillage4286
    @mangovillage4286 5 років тому +2

    אחלה סדר יום . חסר זמן להתנדב (:

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  5 років тому +1

      דווקא לא :)
      כשאני מתנדב, זה נכנס לזמן העבודה שלי.

  • @hotdealshotels2192
    @hotdealshotels2192 2 роки тому +1

    המון תוכן תודה

  • @bracha268
    @bracha268 9 місяців тому +1

    מדהים!!!

  • @nuritmarco3485
    @nuritmarco3485 5 років тому +1

    סרטון טוב מאוד עם מלא מלא מסר , וגם דוגמאות לזה שאפשר לנצל את כל הזמן ולעשות 2 דברים יחדיו , אהבתי

  • @iris_fink
    @iris_fink 3 роки тому +1

    השראה. תודה עומרי!

  • @laledetbekalut
    @laledetbekalut 5 років тому +3

    שבת נועדה ללמוד להתפתחות הנשמה. (לימוד תורה) כדאי לברר אם מותר לקרוא בשבת ספרים בסגנון שקשור איכשהו לעסק....

  • @AlmogElimelech
    @AlmogElimelech 2 роки тому +1

    שמע אתה גדול !

  • @saritorlin1080
    @saritorlin1080 6 місяців тому

    יוצא מהכלל!

  • @309592475
    @309592475 4 роки тому +1

    אני אומנם לא מתעורר בבוקר אלא אני ינשוף לילה שעובד בלילות בתור ספק מוצרי חלב בתנובה, איך אני יכול לשנות את שיגרת החיים שלי למסגרת שאני נמצא אשמח לעצות, נכון מעכשיו מתחיל לעבוד מ-00:30 ועד 10:30 בבוקר ומשם הכל תקע ואשמח מאוד לייעוץ שגרת חיים נורמאלית!!

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  4 роки тому +1

      צפה בסרטונים האלה:
      ua-cam.com/video/-nV73x1wpw4/v-deo.html
      ua-cam.com/video/8bbIZVeU1lE/v-deo.html
      ua-cam.com/video/YX5RqMbj3Rw/v-deo.html

  • @shiran04shmuel
    @shiran04shmuel Рік тому +1

    כמה ספרים יש לך בבית ?
    אתה קונה אותם או משאיל מהספרייה ?

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  Рік тому +2

      חלק מהספרייה וחלק קונה ואז תורם.
      הספרים היחידים שאני שומר הם אלה שאני קורא שוב ושוב.

  • @מרדכיבראי
    @מרדכיבראי 4 роки тому +2

    סרטון נפלא ממש!אני מחשב מסלול מחדש.לגבי שמיעת תכנים מי שאין לו יוטיוב מה אתה ממליץ?

  • @משהקסה-ר7י
    @משהקסה-ר7י 4 роки тому +1

    כמה ערך בסירטון אחד מסביר בצורה טובה ונעימה תודה רבהה לךך!

  • @shwartz166
    @shwartz166 4 роки тому +2

    סרטון נהדר (!!)
    תודה רבה 🥰☺️

  • @רינתלב-י2ת
    @רינתלב-י2ת 5 років тому +3

    אין לי ספק שאני מובילה את עצמי באמצועתך אתה נותן לי כח להמשיך היחסים עם אהובי משתפרים ובאמת הוא שינה גישה באמצעות העזרה המחשבתית שלי

  • @איתןמרדכייב-ס5צ
    @איתןמרדכייב-ס5צ 5 років тому +2

    תודה על הסרטון.מתי יוצא הספר השני שלך

  • @tikihay2839
    @tikihay2839 4 роки тому

    כל הכבוד איזה יעילות

  • @רינתלב-י2ת
    @רינתלב-י2ת 5 років тому +1

    Never give up תודה לך תודה תודה

  • @roydavid183
    @roydavid183 5 років тому +1

    פנטסטי!

  • @אסמרה-ו9ס
    @אסמרה-ו9ס 4 роки тому +1

    עומרי אתה אלוף! אני רואה את הכל הסירטונים שלך אני לומד ממך המון המון דברים תודה רבה ❤️

  • @smallbossman
    @smallbossman 5 років тому +2

    סרטון נפלא! הייתי באמת שמח תוכל בעתיד להרחיב על היחס בין ההתפתחות העצמית שלך לבין המשפחה והילדים..

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  5 років тому +1

      במהלך החודש הקרוב יפורסם סרטון בנושא :)

  • @yedidyatawil
    @yedidyatawil 5 років тому +1

    מהם התכנים שאתה שומע כל הזמן? בדרכים? באימונים?

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  5 років тому +2

      צפה בסרטון הזה:
      ua-cam.com/video/GjrM4MGdFaU/v-deo.html

  • @yuvalzaiderman344
    @yuvalzaiderman344 5 років тому +2

    7:43
    אפשר קישור לסרטון שדיברת עליו? עם התהליך של הניהול עצמי יומי

  • @tamardavid1762
    @tamardavid1762 5 років тому +1

    סרטון מצוין!!!

  • @bpy1234
    @bpy1234 2 роки тому +1

    עומרי תעשה לי ילד ! חח
    אתה מדהים ! : )
    האם אתה עושה שיעורי קאוצ'ינג אישיים ?

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  2 роки тому +1

      מעט מאוד ורק במקרים ספציפיים.
      שלח מייל לכאן ונבדוק.
      cohenomri8@gmail.com

  • @osteopathyisrael-8260
    @osteopathyisrael-8260 Рік тому +1

    הי עמרי. תודה רבה על התכנים משניי החיים. האם אתה משלב בחייך גם טיפולים מנואליים בהם אתה שוכב פסיבי ומקבל עיסוי או טיפול משלים (אוסטאופתיה, דיקור, שיאצו....)?

  • @haimacoca3108
    @haimacoca3108 19 днів тому

    אחלה סרטון אשמח להסבר מה אתה עושה כשיש לך בלתמים כמו חתונה בערב

  • @rozbarzohar8586
    @rozbarzohar8586 3 роки тому +2

    וואוו מסרטון לסרטון יש לי יותר שאלות.. אתה מהפנט בטירוף! 🤗
    השאלה- איזה תכנים ואת מי אתה שומע בכל הזמן הזה?

  • @elizabethavshovich5232
    @elizabethavshovich5232 2 роки тому +1

    איפה אפשר להתרשם מהספרים שאתה קורה או הרצאות שאתה מאזין להן?

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  2 роки тому +1

      לפעמים אני משתף בסטורי באינסטגרם.

  • @shanikellen831
    @shanikellen831 4 роки тому +1

    הסרטונים שלך מרתקים!
    אשמח לדעת איזה תכנים אתה צורך בנסיעות. האם יש תכנים לא מיוטיוב? (שבעייתי לי עם הווייז)

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  4 роки тому +1

      צפי בסרטון הזה:
      ua-cam.com/video/GjrM4MGdFaU/v-deo.html

    • @shanikellen831
      @shanikellen831 4 роки тому +1

      @@omri.cohen.tachles תודה רבה!

  • @lennyhalfon8433
    @lennyhalfon8433 3 роки тому +2

    היי עומרי
    מאז שעברו שנתיים מהרגע שהעלית את הסרטון, חלו שינויים בשגרה היומיומית שלך? אם כן, זה יהיה רעיון מצוין להעלות עדכון😅👍🏻

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  3 роки тому +1

      ודאי!
      אוסיף לרשימה שלי סרטון בנושא.

  • @lennyhalfon8433
    @lennyhalfon8433 3 роки тому +1

    וואלה חייב לשאול, מה הן 5 התמות הכי חזקות שלך?
    (מהמבחן של מכון גאלופ)
    אשמח גם לפי הסדר

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  3 роки тому +2

      צפה בסרטון הזה:
      ua-cam.com/video/nC9h4Dax9KA/v-deo.html

  • @Shushan-d5i
    @Shushan-d5i 4 роки тому +1

    עומרי אתה פשוט ענק! ונותן ים של מוטיבציה. רציתי לשאול בבקשה האם ישנה אפשרות לשלוח לך הודעה פרטית דרך האימייל/אתר ? :) :) תודה רבה

  • @coachaviv4213
    @coachaviv4213 5 років тому +1

    וואו

  • @enigma6477
    @enigma6477 5 років тому +1

    שאלה: אני עובדת לילות כבר 6 שנים וכשניסיתי לאמץ את השגרה שלך נרדמתי כבר אחרי האימון בשבע בבוקר. טיפים מנסיונך בבקשה?

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  5 років тому +2

      שגרה היא אוסף של הרגלים ונדרש זמן ומאמץ
      כדי לאמץ כל אחד מההרגלים שבשגרה שלי.
      השיטה הטובה ביותר לאמץ הרגלים חדשים
      היא לבחור בהרגל אחד, להטמיע אותו
      (מחקרים מראים ש-66 ימים יוצרים הרגל)
      ורק אז לעבור להרגל הבא (וחוזר חלילה).
      מלבד זאת, חשוב ליצור את השגרה הנכונה עבורך
      ולאור העובדה שציינת כי את עובדת לילות,
      יש בכך צורך לערוך שינויים בשגרה שלי
      כדי להתאימה לסגנון החיים שלך.

  • @hoday111
    @hoday111 3 роки тому

    מה עם דף יומי?

  • @עופרמור-פ2ע
    @עופרמור-פ2ע 4 роки тому

    הי עומרי. אני מתחבר לאורח חיים שלך. הייתי שמח אם היית משתף אילו תכנים אתה שומע כל כך הרבה שעות ביום. למי אתה מקשיב? אילו מנטורים ואילו ספרים אתה ממליץ

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  4 роки тому +1

      היי עופר,
      צפה בסרטון הזה:
      ua-cam.com/video/GjrM4MGdFaU/v-deo.html
      וגם בפלייליסט הזה:
      ua-cam.com/play/PLyyzJJLVuVNSOy_v9Zlt7cBIXkh8bEeZH.html

  • @user-be4xs2cn3bLIRANDASKAL
    @user-be4xs2cn3bLIRANDASKAL 5 років тому +2

    וואוו סירטון מדהים . יש פה עינין של להגיע להכנסה פאסיבית בשביל לוז כזה . בטח בתור שכיר קצת יהיה קשה לתמרן ככה . אבל ללא ספק המון פעולות גם שכיר יכול לעשות מוזה מתחיל מ 5 בבוקר . ללא ספק צעד אחרי זה בשיגרה כזאת גם תוציא אותי מהסטטוס שכיר בעה
    שאפווו ותודה רבה

  • @ShayMor_Marketing
    @ShayMor_Marketing 7 місяців тому

    אני לא מצליח להבין איך אתה מצליח לקרוא 2-3 ספרים בסופש וגם להיות עם המשפחה יכול להסביר בבקשהה?

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  7 місяців тому +1

      קורא בשישי בערב עד הלילה וגם בשבת בצהריים.
      בממוצע, אני מסיים ספר של כ-250 עמודים בכ-4 שעות.

  • @גליתקאופמן-ס8ס
    @גליתקאופמן-ס8ס 5 років тому +1

    חשיבות עליונה לקום בשעות הללו. עומרי שאלה, האם בשבת אתה קם בחמש?? איך אתה מספיק לקרוא ספר בשבת מה הן השעות נניח שישי קידוש משפחה בוקר תפילה קידוש משפחה לשחק עם הילדים כבר 2 בצהרים. שאלה נוספת כמה זמן לוקח לך לקרוא 100 עמודים ??? תודה מראש

  • @thechannel2731
    @thechannel2731 4 роки тому +2

    וואוו סרטון מעולה
    רציתי לשאול: בזמן האימון אתה שומע תכנים מעצימים? כמה זמן אתה משקיע בחשיבה ביום? אתה כותב לך את עוד מטרות שהם גם פחות חשובות כמו: לראות 10 סרטונים ביוטיוב. אתה עובד בבית או בסביבת עבודה? וזהו,
    אשמח שתענה🙏

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  4 роки тому +2

      1. אני לא שומע תוכן מעצים כי אני לא זקוק להעצמה.
      אני מקשיב לתוכן מעשי בנושאים שאני חושב עליהם.
      צפה בסרטון הזה: ua-cam.com/video/GjrM4MGdFaU/v-deo.html
      2. אני חושב כל יום, כל היום, גם בזמן שאני מבצע משימה.
      חשיבה היא לא משימה לביצוע, מדובר בתהליך בלתי פוסק.
      3. אני מציב לעצמי יעדים שחשובים עבורי.
      אם משהו לא חשוב מספיק, הוא לא מופיע ברשימה שלי.
      4. אני עובד בבית וגם מחוץ לו, תלוי במשימה.

    • @ארזשמעוני
      @ארזשמעוני Рік тому

      סזססדסדדזסד see bZa.

  • @thechannel2731
    @thechannel2731 4 роки тому +1

    לעיתים נוצר מצב שבו אני מתעורר עם כאב ראש וכתוצאה מכך נהרסת לי כל השגרת בוקר, יש לך רעיון מה אפשר לעשות?

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  4 роки тому +1

      לנוח עד שזה עובר.

    • @thechannel2731
      @thechannel2731 4 роки тому +1

      @@omri.cohen.tachles אבל אז אני לא מתעורר מתי שתכננתי ואז יש לי פחות זמן לשגרת בוקר

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  4 роки тому +1

      ומה החלופה? להישאר עם כאב ראש?

    • @thechannel2731
      @thechannel2731 4 роки тому +1

      @@omri.cohen.tachles אולי זה יעבור מעצמו שאני אתחיל, אני אנסה:)

  • @PuRevenge
    @PuRevenge 5 років тому +3

    היי עומרי אחלה של סדר יום, אפקטיבי ויעיל.
    ממליץ לכל אחד לקחת את השעות ואת הסעיפים שהוא מתחבר יותר ולבנות את סדר היום האולטימטיבי שלו
    יש תכנים ספציפיים שאתה ממליץ לשמוע שקידמו אותך יותר מהשאר?

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  5 років тому +4

      בגלל שהשאלה הזו חוזרת על עצמה,
      אוסיף לרשימה שלי סרטון בנושא.

  • @Rephaelc
    @Rephaelc 5 років тому +1

    אהלן עומרי, לכאורה ניתן להתמיד בסדר היום ובשגרת החיים שהצגת גם אם לא היית מיליונר. כלומר סגנון החיים שאתה חי בו בהיותך מיליונר, יכל להיות באותה המידה סדר היום שלך גם אם היית אדם מן השורה. אם כך, לפחות בנוגע לסגנון חיים כזה, אין השפעה משמעותית להיותך מיליונר על היומיום. הלא כן?

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  5 років тому +1

      היי רפי,
      שאלה מעולה.
      1. אנשים עשירים הפכו לעשירים
      כי הם אוהבים את מה שהם עושים.
      הכסף לא משנה באופן משמעותי את הלו״ז שלהם
      כי הם רוצים להמשיך לעשות את מה שהם אוהבים באופן יעיל.
      זו הסיבה שבגללה גם הלו״ז שלי משקף את הרעיון הזה.
      2. ההשפעה של הכסף על סגנון החיים שלי
      באה לידי ביטוי בדבר אחד עיקרי וחשוב מאוד:
      יש לי את החופש לעשות מה שבא לי, מתי שבא לי,
      איך שבא לי, כמה שבא לי ועם מי שבא לי.
      הדבר החשוב ביותר שכסף קונה הוא חופש.
      אני ממליץ לך לצפות בסרטון הזה:
      ua-cam.com/video/H7FQRw9MyZU/v-deo.html

    • @bellafishler
      @bellafishler 5 років тому

      @@omri.cohen.tachles תזכור גם שיש לך גם הורים שעוזרים מאוד (כפי שאתה אמרת )ויש לך כרגע ילד אחד..להרבה מאוד אנשים הנתונים הם אחרים..

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  5 років тому +1

      אני זוכר...
      אני גם זוכר שהנתונים שלי הם אחרים
      בגלל שאני בחרתי באופן מודע
      להביא ילד לעולם רק בגיל 30,
      אחרי שמצבי הכלכלי יהיה מצוין.
      אני גם זוכר שקיבלתי את ההחלטה הזו בגיל 16,
      מה שאומר שבמשך כ-14 שנים שילמתי מחיר
      שרק אנשים בודדים מוכנים לשלם,
      כדי לגרום לכך שמצבי הכלכלי
      אכן יהיה מצוין לפני גיל 30.
      נתונים ״רעים״ הם לא גזירה משמיים,
      הם פועל יוצא של בחירות שגויות לאורך שנים
      שנבעו מהעדפה של הטווח הקצר על פני הטווח הארוך.
      העובדה היא שרוב האנשים רוצים להצליח
      אבל רק בודדים מוכנים לשלם את מחיר ההצלחה.
      אני שילמתי את המחיר ולכן הנתונים שלי הם כאלו.
      אנשים אחרים לא היו מוכנים לשלם את המחיר
      ולכן הנתונים שלהם שונים מהנתונים שלי.
      כל אדם יוצר את הנתונים שלו וכל נתון ניתן לשינוי,
      אך רק אם האדם יהיה מוכן לשלם את מחיר השינוי.

    • @bellafishler
      @bellafishler 5 років тому

      @@omri.cohen.tachles כמובן שזה נכון מה שאתה אומר ..ויש פה גם שאלות פלוספיות איך אנחנו צריכים לראות את החיים..אבל מה שאתה יכול ..כמו שגם אתה אומר ..כמעט רוב האנשים לא מסוגלים..(ולא בגלל שהם עצלנים ) בכל מקרה מעניין לעקוב אחרי סיפור החיים שלך ולשמוע את כל התובנות שאתה למדת..(זה מרתק למרות שמבחנתי זה די לא מעשי ליישם )

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  5 років тому +1

      לא הייתי אומר ״לא מסוגלים״,
      כאמור, יותר נכון לומר ״לא מוכנים״.

  • @יובל-ג9י
    @יובל-ג9י Рік тому

    למה לא להתקלח בחדר כושר?

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  Рік тому +1

      אני עושה מה שנוח לי, תעשה מה שנוח לך.

    • @יובל-ג9י
      @יובל-ג9י Рік тому

      @@omri.cohen.tachles חוסך הרבה זמן וגם קצת כסף

  • @בניזוהר-ל1ע
    @בניזוהר-ל1ע 4 роки тому +1

    עומרי אם תתן למישהו בלי משמעת עצמית לחיות בשיגרה כזאת - הוא יעדיף להיות בבית סוהר - קשוח מאוד - וכמו שאמרה אי אפשר להתחיל משגרה כזאת

  • @alices_wonderland7
    @alices_wonderland7 11 місяців тому +1

    מה אתה לא שומע מוזיקה בחדר כושר באוזניות או באוטו?😮

  • @saritorlin1080
    @saritorlin1080 6 місяців тому

    מי המאמן שאתו התחלת את הדרך שלך?

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  6 місяців тому

      אף אחד, לפני 20 שנה בקושי היו יועצים עסקיים בארץ.

  • @WequelsTM
    @WequelsTM 5 років тому +1

    אמרת שאתה עושה מדיטציה , מתי הייתי עושה מדיטציה ? למה עשית מדיטציה?

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  5 років тому +1

      הייתי עושה בעבר, כרגע אני לא עושה.
      עשיתי כי מדיטציה היא כלי מצוין לשיפור יכולת הריכוז.

  • @omricohen111
    @omricohen111 2 роки тому +1

    אלוף

  • @nuritmarco3485
    @nuritmarco3485 5 років тому +1

    אתה נמנה עם מועדון 5 בבוקר ....כמו המנטור רובין שארמה

  • @netanelyahud5067
    @netanelyahud5067 4 роки тому +1

    הריכוז הזה שאתה מדבר עליו זה משהו מולד או תוצאה של צורת חיים לי למשל קשה מאוד להתרכז ואני חי גם בצורה לא מסודרת האם אפשר ע''י שגרה לשפר יותר את הריכוז ואולי לדעת מה אני רוצה מעצמי

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  4 роки тому +1

      צפה בסרטון הזה:
      ua-cam.com/video/khKGPRYI8qE/v-deo.html

  • @יהודהיוספי-צ1ש
    @יהודהיוספי-צ1ש Рік тому +1

    😎😎😎😎😎😎😎😎❤

  • @אמירכהן-נ3ל
    @אמירכהן-נ3ל 9 місяців тому +1

  • @enigma6477
    @enigma6477 5 років тому +1

    סרטון מרתק, מקום 2 בטופ.חסר לי המימד הויזואלי- האם אתה צופה בסרטים? לא טראש מיסחרי אלא נניח יציאה משותפת עם האשה לבית קולנוע. יש משהו במימד הזה שאין בקריאה, הפנמת תכנים לימודיים, או מדיטציה . סרטים יכולים לעורר בך השראה- אני מרשה לעצמי שעתיים בשבוע לנושא הזה. מסכים או חולק?

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  5 років тому +1

      מסכים איתך.
      אני צופה בסרט כמעט מדי שבוע, בקולנוע,
      עם אשתי, כחלק מזמן הבילוי שלנו יחד.
      בדרך כלל זה בא ביחד עם מסעדה
      ועוד כל מיני פינוקים כמו עיסוי וכדומה.
      אגב, אם זה סרטון 2 בטופ שלך,
      איזה סרטון הוא מספר 1 עבורך?

  • @ASTROMAN21
    @ASTROMAN21 5 років тому +1

    מה עם לפגוש חברים?
    לצאת לבילוי?
    לראות סתם סדרת טלויזיה / משחק כדורגל.
    או שזה גם חלק מהמחיר שאתה מוכן לשלם ואחרים לא?
    או שזה לא מחיר מבחינתך כי זה לא חסר לך?
    בכל אופן, אחלה שגרה, אנסה לאמץ חלקים ממנה (לקום בצלצול הראשון בתור התחלה).
    תודה.

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  5 років тому +1

      1. צפה בסרטון הזה:
      ua-cam.com/video/E9aslektpdM/v-deo.html
      2. היום, אני מבלה יותר מרוב האנשים.
      טלוויזיה, כדורגל וכדומה הם דברים שלא מעניינים אותי
      כך שזה אפילו לא מהווה מחיר מבחינתי.

  • @ליהי-ד4ט
    @ליהי-ד4ט 2 роки тому +1

    לתשומת לבך אימוני כוח לא עושים כל יום אלא יום כן יום לא אתה עושה יום אחרי יום ראשון שני יום רביעי חמישי עושים יום כן יום לא כי מתי שאתה עושה אימוני כוח יש קרעים קטנים בגידים או בשרירים אני לא זוכרת כי אני קראתי על זה לפני הרבה שנים ביום שלא עושים אימון כח השריר נבנה
    אלא אם אתה עושה יום רק לידיים ויום רק לרגליים

  • @eliashivzilbershatz2002
    @eliashivzilbershatz2002 11 місяців тому

    אתה חייב להיות רווק אחי
    תנסה לעשות את השגרה הזאת כשאתה נשוי עם שני זאטוטים קטנים לצדך

  • @musicrecord4090
    @musicrecord4090 4 роки тому +1

    על איזה שומנים אתה מדבר שאתה צריך לשרוף חחחחח
    ואם אתה עושה 27 סרטונים אתה גם מחליף חולצה ביניהם ?? 😉

    • @omri.cohen.tachles
      @omri.cohen.tachles  4 роки тому +1

      צפה בסרטון הזה:
      ua-cam.com/video/kDFGNXOWGOw/v-deo.html